Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Информационный Канал Subscribe.Ru Новый модный поиск - www.lycos.ru

Почтовая рассылка    "ЗАСТРОЙЩИК"
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Подпишись прямо сейчас! Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов. 
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов.

Надо бы подписаться! Загляните в архив рассылки!

Выпуск N 69 Читателей - 2462
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет центр "Триалог"
[Другие темы]   [Задать вопрос]

Становлюсь тираном для своей семьи

Вопрос читателя:

     У меня двое детей: старшей дочке - 8 лет, младшему сыну - 1,5 года. Я сижу дома. Так получилось, что не смогла устроиться на работу и просидела дома 8 лет. Занимаюсь воспитанием детей. Но иногда у меня это плохо получается. Я срываюсь, начинаю кричать на детей. Меня все начинает раздражать, в том числе и дети. Но когда гнев проходит, я начинаю понимать, что вспылила из-за пустяка. Муж говорит, что я должна меньше раздражаться, но у меня не получается. Я пробовала считать до 10. Но это успокаивает меня не надолго. Я очень страдаю от того, что становлюсь тираном для своеи семьи.

     Светлана

Ответ консультанта:

      Здравствуйте, Светлана!

     Из Вашего небольшого письма я поняла, что Вы не работаете и занимаетесь воспитанием детей уже 8 лет. С одной стороны это привычное для женщины занятие, тем более, что Вашему маленькому мальчику еще только полтора годика. В тоже время появляется эмоция раздражения, буквально как реакция на какие-то пустяки и даже на детей. После того, как Вам удается как-то разрядиться, Вы понимаете, что гневались напрасно и очень страдаете от того, что такая Ваша реакция портит отношения в семье и непонятна мужу.

     Каждая наша эмоция неслучайна, и если повнимательнее прислушаться к себе, то можно постараться понять, что нас, действительно, беспокоит и тревожит. А если быть точнее, то можно постараться понять, какая насущная потребность в нашей жизни не удовлетворяется. То, что Вы в своем письме сделали акцент на том, что Вы сидите дома, не работаете. То, как раз это, может быть истинной причиной Вашего раздражения: может быть не удовлетворяется Ваша потребность в самоуважении, самореализации или еще в чем-то.

     Однако, поскольку ребенок маленький, то, конечно, для него предпочтительнее находиться вместе с мамой еще до трех лет. Но, если Вы будете также внимательно относится и к своим чувствам, и к своим желаниям, и к возможности удовлетворения этих желаний, ситуация может положительным образом измениться. Может быть Вы начнете поиск какой-то новой для Вас деятельности, чтением литературы по тому направлению, в котором бы Вы хотели себя реализовать. Может быть Вам просто иногда необходим отдых и возможность посвятить время не только детям, но и себе. Здесь, конечно, необходимо попытаться понять свои чувства и желания. Тогда, мне, кажется, что раздражения будет намного меньше и никто в семье не будет страдать от этого.

     С уважением.

      Кириллова Елена analyzethis@mtu-net.ru, психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru).

Успех мгновенно куда-то улетучился

Вопрос читателя:

     У меня к вам просьба, посоветуйте, как мне себя изменить. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек, мне 20 лет, и многие считают меня симпатичным, но мне сложно общаться с людьми, я начинаю нервничать и пытаться угодить им. Не знаю почему, но когда, допустим ко мне обращаются уверенные в себе и успешные люди (в основном, в институте), то я пытаюсь как можно сильнее им понравиться и удержать их подольше, и чем усерднее, тем дальше они от меня отдаляются. И еще один важный момент: я работал в течение 2-х месяцев и в это время, непонятно почему, но люди ко мне тянулись, искали общения с со мной, я излучал уверенность и энергию, со мной везде знакомились девушки, а приятели хотели со мной дружить, но когда я перестал работать, то весь мой успех мгновенно куда-то улетучился, и я снова стал затюканным неудачником. Помогите мне выбраться из этого состояния.

     Роман sabira@pochtamt.ru

Ответ консультанта:

      Дорогой Роман, угождать другим Вы умеете, теперь Вам нужно научиться угождать самому себе. Думаю, что общение с психологом поможет Вам составить "бизнес-план".

      Александр Орлов alexorlov@nline.ru, сотрудник центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru).

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:

    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог"
    Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.

Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
eManual.ru - вся компьютерная документация от Majordomo.ru
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик

Задайте свой вопрос:[http://48.drvo.ru/faq.html]  (он будет опубликован!)
Ваш E-Mail:
Ваше имя:
Просьба не публиковать e-mail
Просьба не публиковать мое имя
Какому специалисту вопрос:
Ваш вопрос:
или
Вы получаете рассылку в текстовом виде? Можете также отправить вопрос на адрес consult@drvo.ru
Сначала проверьте, возможно у кого-то была подобная проблема? - http://48.drvo.ru/q_and_a.html
ВНИМАНИЕ! Бездумное использование заочных советов может быть опасным!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное