| Ноябрь 2001 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
||||
|
21
|
25
|
|||||
|
28
|
29
|
|||||
За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://www.pcnp.ru
Открыта:
15-11-2001
Адрес
автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru
Статистика
-7 за неделю
Психологический Консультарий
|
Рассылку ведет центр "Триалог"
Выпуск N 6
Меня мучают тяжелые воспоминания связаные с детством
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Меня мучают тяжелые воспоминания связаные с детством. В детстве весь школьный период меня постоянно обижали и били, потому что я не могла дать сдачи. Сейчас эти воспоминания и переживания приходят ко мне время от времени и тогда я замыкаюсь в себе, все мужчины старше 15 лет у меня вызывают страх, я боюсь их даже в людных местах. В это же время меня мучают кошмары по ночам, я становлюсь ко всему безразличной не хочу ничего делать и никуда идти. Я замужем и у меня есть дочь и я боюсь, что ее тоже будт постоянно обижать и она не сможет постоять за себя. Помогите мне, пожалуйста, справиться со своими страхами и перживаниями. Мария dsb@isb.gomel.by
Здравствуйте, Мария! Мне вполне понятны Ваши чувства. Очень трудно избавиться от страха, это одна из самых сложных эмоций, для этого часто необходимо пройти психотерапевтический курс лечения. Боюсь, что одним письмом тут не поможешь. Чем я могу Вам помочь - давайте попробуем подумать о Вашем страхе, разложить его на составляющие. Дело в том, что страх - это не совсем эмоция, он порождается одной умственной операцией, а именно - актом прогнозирования будущего. Если предвидятся плохие переживания - появляется страх, хорошие - радость, если ум не работает на будущее, занят чем-то здесь и теперь - не будет страха или радости. Есть разные виды страха - в Вашем случае - это страх перед обидой. Вы перенесли очень много обид и Вам страшно, что Вас обидят вновь. Теперь посмотрим, что такое обида. Обижаются обычно на людей, не орпавдавших наши ожидания - "я ждала от него одного, а он сделал иначе". Почему он так поступил - может быть, он не знал, чего от него ждут, или думал, что ждут именно этого, а, может быть, он просто такой человек и ему все равно, кто от него чего ждет. В Вашем случае это было очень мучительно, Вас мучали и обижали действительно жестокие люди (дети вообще очень жестоки, особенно в группе), но нельзя ждать того же от всех остальных людей. ЭТО было тогда, сейчас другое время, другие люди и Вы уже другая, и, мне кажется, уже не дадите себя в обиду. Ключевое слово для Вас - это ДОВЕРИЕ, не прогнозируйте заранее, доверьтесь людям, не ждите от них плохого, дайте им возможность самим проявить себя и вы постепенно убедитесь в том, что если позитивно смотреть на мир, он ответит Вам тем же. И позаботьтесь о своей дочери - не внушайте ей, что мир полон угроз и страданий - пусть она вырастет не в страхе, а в доверии и спокойствии. И не бойтесь, что с ней произойдет то же, что и с Вами - она другой человек, у нее своя жизнь, свой характер, свои отношения. Эта история не про нее. Не знаю, смогла ли я Вам помочь. Надеюсь, после моего письма Вы сможете посмотреть на мир немного по-другому, я Вам искренне этого желаю. Бабиевская Елена (helen66@mail.ru, ICQ 28339648), психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru). |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
