| ← Апрель 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
6
|
7
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.alfa-trening.ru
Открыта:
11-09-2001
Статистика
0 за неделю
Обучение НЛП, психологии, эзотерике - Идеальный спорт для знаков Зодиака
 Мечтаете о безупречной фигуре? Пришло время совместить знак Зодиака и спорт, ведь темперамент каждого из нас требует индивидуального подхода! Эксперты рассказали о спортивных предпочтениях каждого из знаков. Спорт и Овен Вы получите наилучший результат от кардио. Функциональный тренинг, езда на велосипеде, интервальный бег, плаванье, теннис эти виды спорта помогут вам сбросить нервное напряжение и истратить избыток энергии. Каждый раз меняйте подход к тренировкам, чтобы они не превратились в рутину. Не ждите быстрых результатов. Пишите в своем дневнике четкие цели и работайте над ними. Спорт и Телец Вам подойдет расслабленный стиль тренировок. Если потребуете от себя слишком много быстро перегорите и навсегда забросите спорт. Танец живота, теннис, пробежки в парке подходят вам лучше всего. На занятии вы должны думать не об окружающих вас людях, а исключительно о себе. Концентрация поможет вам добиться отличных результатов. Спорт и Близнецы Для идеальной фигуры вам придется проштудировать книги по диетологии и фитнесу. Выбросить из дома все вредные продукты, заменив их злаками, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, нежирными молочными продуктами, рыбой. Купите экипировку и карту в спортклуб. Из всех видов тренировок вам идеально подойдут занятия по игровым видам спорта. Ходите на них в компании друзей или любимого. Спорт и Рак Вам нужно стать частью дружной команды. Занятия в компании с кем-то принесут вам удовольствие и пользу. Для строительства идеальной фигуры выберите парусный спорт, пробежки в парке или на стадионе, волейбол, аэробику. Чтобы привести свое душевное состояние в равновесие, периодически посещайте уроки йоги и и пилатеса, медитируйте по утрам. Спорт и Лев Для Львов спорт инструмент, с помощью которого можно легко завоевать восхищение публики. Чтобы создать идеальную фигуру, занимайтесь в тренажерном зале по классическим правилам. Приветствуются серьезные нагрузки, кардио и диета. Не сбиться с правильного пути вам помогут друзья и единомышленники, которых вы встретите в спортклубе. Из смешанных тренировок отдайте предпочтение танцам и кикбоксингу. Спорт и Дева Вы настолько педантичны и аккуратны, что подойдете к тренировкам как настоящий профессионал. Читайте книги по диетологии и фитнесу, составляйте идеальное меню и план занятий, покупайте экипировку и пульсометр все это поможет вам достичь своей идеальной формы. Сделайте фитнес неотъемлемой частью своей жизни такой же, как посещение стоматолога каждые полгода. Для душевной гармонии практикуйте йогу и пилатес. Спорт и Весы Вы гурман, который получает истинное удовольствие от ароматного кофе, карпаччо из телятины с трюфельным маринадом, бокала вина с сырной тарелкой. Так что перед тем, как заняться спортом, пересмотрите свое меню. В ином случае ощутимых результатов вы вряд ли добьетесь. Если говорить о видах спорта, то лучше всего вам подойдут верховая езда, гольф, теннис, занятия в тренажерном зале. Спорт и Скорпион Вы настолько активны и амбициозны, что тренировки нужны вам хотя бы для того, чтобы выпустить пар. Не ищите легких путей! Чем больше препятствий будет на вашем пути, тем лучшим выйдет результат. Тренируйтесь так, словно готовитесь к профессиональным соревнованиям. Вам идеально подойдут забеги на длинные дистанции, триатлон и плаванье. Спорт и Стрелец Объедините приятное с полезным, комбинируя спорт и путешествия. Вам идеально подходят пешеходные прогулки по незнакомым местам, участие в туристических экспедициях, серфинг. Если времени на приключения нет и неподалеку от вашего дома не бушует океан, займитесь верховой ездой, йогой или пилатесом. На таких тренировках вы снимите нервное напряжение, увидите мир с неожиданной стороны. Спорт и Козерог Путь первопроходца в спорте подойдет редкому Козерогу. Поэтому, если к осознанному возрасту вы еще не нашли себя в спорте ищите проторенные тропы, чтобы повторить чужой успех. Например, подпишитесь на блоги популярных фитнес-тренеров и перенимайте их методики. Если вы ходите в спортклуб, начните заниматься с личным тренером. Инструктор напишет план, будет контролировать вас и вдохновлять. Спорт и Водолей Ваш ум открыт для всего нового, так что из всех видов тренировок выбирайте самые модные. Даже не думайте о классических приседаниях и жимах штанги. Мировая индустрия предлагает функциональный тренинг, интервальные тренировки высокой интенсивности, экспресс-тренировки и много другого. Пробуйте все, чтобы найти свой идеальный вид спорта. Спорт и Рыбы Чувствительным и мечтательным Рыбам идеально подойдут йога, пилатес или танцы. Если вас манит вода займитесь серфингом, плаваньем, водным поло или аэробикой. Пребывание в родной стихии снимет нервное напряжение и вернет вашей душе потерянную гармонию. Ставьте перед собой выполнимые планы, чтобы не разочароваться и не забросить фитнес. Читайте также |
| В избранное | ||
