Немного о внутреннем состоянии, психическом и эмоциональном.
Все, о чем вы прочтете, можно применить в любой сфере, но раз уж речь идет о публичном выступлении, то будем где-то рядом.
Вы устали
Просчитайте свои планы на 10 шагов вперед. Если вам предстоит выступление, найдите время отдохнуть. Уставший спикер – не лучший вариант для аплодисментов.
Вы голодны
Не нужно выступать голодным. Урчание в животе не добавит вам шарма. И пожалуйста, не объедайтесь. Сытный обед подарите себе после выступления. Еда снижает энергию, помните об этом.
Вы не одеты
Выступление на публике – как красота, страшная сила. Как одеться для сцены мы знаем, или понимаем, хотя бы. А если дома сидишь? Не проводите вебинар голым! Какой бы уверенностью вы не обладали, все равно вы будете чувствовать себя раздетым, общаясь с людьми (незнакомыми). Хорошо выглядящий человек успешней решает проблемы, он более уверен, да и есть за что уважать себя!
У вас плохое настроение
Этого вообще не может быть! Я уже говорила об этом, повторюсь, начните тупо улыбаться. Ничему, никому, оденьте улыбку на лицо и все. Вы не имеете права выступать с плохим настроением. При зрительном контакте все видят, как вы улыбаетесь, здесь все понятно. А если занятия идут в интернете? Всем слышно, как вы улыбаетесь!!! Завяжите глаза собеседнику, пусть он угадает, когда вы произнесли фразу «твою мать» как надо, а когда с улыбкой. Он не ошибется!
Начинайте выступать,
ничего не бойтесь. Если вы уже начали, то самое страшное позади!!!
27 августа начинается новый тренинг Гули Даминовой "Денежный Микрофон".