«ВОЛШЕБСТВО МЫСЛИ И СЛОВА».

Предновогодняя акция. Заочный тренинг Марии Джали.

Добрый день, дорогие друзья!

С вами Альберт Романов.

Экхарт Толле - Практика “The Power of Now”

БУДЬТЕ ТОТАЛЬНО ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕСТЬ СЕЙЧАС

Вы напряжены, переживаете стресс? Вы так торопитесь в будущее, что отводите настоящему роль средства для достижения цели? Причина стресса в том, что вы находитесь «здесь», а хотите быть «там»; вы находитесь в настоящем, а хотите быть в будущем. Это внутреннее раздвоение разрывает вас на части.

Направлено ли ваше внимание на прошлое? Часто ли вы говорите и думаете о минувших событиях, порицая или одобряя их?

Как часто вы думаете о собственных достижениях, приключениях, переживаниях, о страданиях и нанесенных вам обидах — или же о тех, кого обидели вы сами? Когда вы думаете о прошлом, поднимается ли у вас в душе волна негодования и гнева? А может, вы чувствуете себя виноватым, раскаиваетесь в содеянном, жалеете себя или же вас переполняет гордость?

В таком случае вы не только утверждаете ложное представление о себе, но и ускоряете в организме процессы старения — ведь вы накапливаете в своей душе прошлое. Понаблюдайте за теми, кто мертвой хваткой держится за прошлое, и вы сами во всем убедитесь. Пусть каждый миг вашей жизни станет мигом отречения от прошлого. Прошлое вам не нужно. Обращайтесь к нему только в том случае, если оно имеет прямое отношение к Сейчас. Ощутите мощь настоящего и полноту Бытия. Ощутите свое присутствие. Вы встревожены? У вас много мыслей, начинающихся с «А что, если...»? Значит, вы отождествили себя с разумом, а разум проецирует себя в воображаемые будущие обстоятельства и генерирует страх. С этими обстоятельствами невозможно справиться, так как их не существует. Это мысленный фантом. Чтобы остановить это вредное для здоровья и жизни безумие, нужно просто-напросто осознать миг настоящего.

ОСОЗНАЙТЕ СВОЕ ДЫХАНИЕ . Ощутите воздух, входящий и выходящий из легких. Ощутите внутреннее энергетическое поле. Всё, с чем вы когда-либо имели дело в подлинной жизни — в противовес фантастическим конструкциям разума, — есть миг настоящего. Спросите себя, какие трудности досаждают вам сейчас. Не завтра, не через год или пять минут, а именно сейчас. Чем плох нынешний миг?

Совладать с Сейчас вполне реально, но невозможно — да и ненужно — совладать с будущим. Ответ, сила и возможности появятся именно тогда, когда вы будете в них нуждаться, — не раньше и не позже. Вы привыкли ждать? Сколько жизни вы потратили на ожидание? «Краткосрочным» ожиданием я называю ожидание в очереди на почте, в аэропорту, транспортной пробке, ожидание чьего-то приезда, окончания работы и так далее. «Долгосрочное» же ожидание — это ожидание отпуска, лучшей работы; вы ждете, когда дети наконец вырастут, когда удастся завязать серьезные отношения, добиться успеха, заработать денег, повысить свой статус, обрести просветление. Не так уж мало и тех, кто всю жизнь ждет начала настоящей жизни. Ожидание — это состояние разума. В его основе лежит желание оказаться в будущем; вы не хотите жить в Сейчас. Вас не удовлетворяет то, что у вас есть, вы хотите завладеть тем, чего у вас нет.

Когда вы чего-то ждете, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением здесь и сейчас , которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

К примеру, многие мечтают разбогатеть. Но разбогатеть в будущем невозможно. Если человек ценит, осознает и полностью принимает свою нынешнюю реальность — ценит, осознает и принимает то, где он, кто он и чем занимается в данный момент, — если человек полностью принимает то, что у него есть, он чувствует благодарность за все это, за Бытие как таковое. Благодарность за миг Настоящего и полнота жизни в Сейчас — это и есть подлинное богатство. Оно не может появиться в будущем. Когда придет время, это богатство раскроется перед вами во всем своем великолепии.

Если вы недовольны своим нынешним положением, расстроены и даже разгневаны тем, что вам чего-то не хватает, то ваши эмоции, конечно, могут стать хорошим стимулом. Но даже когда на банковском счете у вас будут миллионы, ощущение нехватки не исчезнет; вы и дальше будете чувствовать, что не смогли реализовать себя.

За деньги можно приобрести многое, но «денежные» радости мимолетны, после них остается опустошенность и потребность в новых физических и психологических удовольствиях. Вы так и не сможете поселиться в Бытии, не сможете наслаждаться полнотой жизни здесь и сейчас — а ведь это единственно подлинное богатство.

УБЕРИТЕ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ОЖИДАНИЕ КАК СОСТОЯНИЕ РАЗУМА Когда поймаете себя на том, что начинаете сползать в ожидание, тут же встряхнитесь. Вернитесь в Сейчас. Просто будьте, наслаждайтесь бытием. Если человек присутствует, ему незачем ожидать.

Когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», — смело отвечайте: «Вам незачем извиняться, я не ждал. Я просто стоял тут, радовался жизни — радовал себя»*.

____

* Здесь непереводимая игра слов : I was just standing here enjoying myself- in joy in my self.

Все это лишь некоторые методы игнорирования Сейчас, которыми пользуется обыденный разум, — часть обыкновенного бессознательного. Мы так часто с ними сталкиваемся, что считаем их нормой и просто не замечаем. Я говорю о чувстве постоянной неудовлетворенности, преследующем многих людей. Но чем чаще вы наблюдаете за своими мыслями и эмоциями, тем легче замечаете, как попадаете в ловушки прошлого и будущего (ловушки неосознанного), тем легче выныриваете в Сейчас из сна времени.

Но будьте очень внимательны: ложное, несчастливое «я», отождествляющее себя с разумом, существует во времени. Оно знает, что Сейчас несет ей верную гибель, и страшно его боится. И делает все, чтобы оторвать человека от Сейчас и навсегда заточить во времени.

В каком-то смысле состояние присутствия можно сравнить с ожиданием. Это качественно иное состояние ожидания, оно требует от человека предельной внимательности. В любой момент может произойти нечто, и если вы не будете полностью себя осознавать, не будете абсолютно спокойны, то так ничего и не заметите.

В состоянии присутствия все внимание направлено в Сейчас. Вы не распыляетесь на грезы, мысли, воспоминания и предвкушения. Это живое присутствие, в котором нет места страху и напряжению. Вы присутствуете всем своим Бытием, каждой клеточкой своего тела. Ваше «я», живущее категориями прошлого и настоящего, — ваша личность — исчезает. Но все важное и ценное остается. Вы остаетесь собой. Фактически, вам еще никогда не приходилось с такой полнотой ощущать себя собой — точнее, по-настоящему самим собой вы стали только теперь.

  /продолжение следует/

Жить «Здесь и сейчас». Всего лишь модное выражение или что-то за ним стоит? И современные психологи и Учителя буддийского и суфийского толка, духовные наставники, последователи мировоззрения Карлоса Кастанеды и многие другие люди, говорят и пишут об одном и том же: «Жизнь реальна только в настоящем моменте». Но человек спит и не замечает происходящего с ним, он уподобился машине. Люди живут воспоминаниями и/или подготовкой к завтрашнему дню. Где же место для реальной жизни? Ответ прост: жизнь – здесь и сейчас. Но простое понимание этого факта не приводит к повышению внимательности к событиям происходящим прямо сейчас. И даже решение быть более осознанным ничего не стоит без практики. Нужна практика, набор инструментов, который помогает напоминать о настоящем. Есть ли такая практика, которая поможет быть в настоящем, жить более полной жизнью и не вовлекаться в неприятные события? Такая практика создана в виде тренинга «Повышение осознанности и внимательности». Конечно, события нашей жизни могут подтолкнуть нас к мгновенному просветлению. Ведь Жизнь – Великий Учитель. И внезапное потрясение, болезнь или другое неприятное событие могут нас привести к переоценке ценностей, к более осознанной и внимательной жизни, но ведь такое спонтанное просветление происходит не часто. Поэтому, как мне представляется, нужна помощь в виде практических рекомендаций, внешнему стимулу в виде преподавателя, дней для отчетов, общения с единомышленниками. Всё это может дать дистанционный тренинг Осознанности...

Отзывы:

Александр (Испания): Самым главным результатом тренинга для меня является то, ч то занятия дали ещё один толчок к пробуждению, это ещё один шаг к осознанию себя в этом мире. Этот тренинг, я считаю, очень хорошо дополняет тренинг интуиции, который я прошёл раньше, поэтому я советую всем тем, кто хочет пройти тренинг "Шестое чувство" пройти тренинг Осознанности. Как я теперь понимаю - это то, чего мне не хватало, что помогает более качественно выполнять упражнения тренинга интуиции, поэтому советую очень. Тренинг закончился, осталось доработать то, с чем не удалось поработать во время тренинга. Вам, Альберт, желаю здоровья, творческого подъёма и новых свершений на пути познания и спасибо за тренинг! Я думаю, что это не последний тренинг, который я хотел пройти, так что я не прощаюсь надолго. Удачи всем!

Виктор (Россия): К следствиям прохождения данного тренинга можно отнести: улучшение самочувствия и уточнение понимания самого себя и своих поступков; вследствие обращения внимания к людям, а также осознания (именно осознания!) факта, что все люди, которые нас окружают и, так или иначе, нас раздражающее, появились в нашей жизни вследствие непризнания нами своих недостатков, улучшились взаимоотношения с окружающими людьми; осознание безграничности способов выражения жизни в окружающем мире и, вследствие этого, расширение интересов и направлений деятельности в моей жизни; обретения навыка находить общий ритм с миром – все чаще и чаще в жизни проявляется синхроничность, хотя в этом направление мне еще работать и работать ;-); появление больше свободного времени вследствие осознанности выполняемого дела (нет нужды переделывать, доделывать).

Интенсив! Подробнее...

Заочный Курс Защиты и Восстановления!

(Защита от негативного целенаправленного и бытового воздействия и восстановление после него)

Человек в процессе жизни и работы подвержен воздействию со стороны других людей, часто неосознанному. Чем менее гармонично общество в целом, тем тяжелее каждому жителю. Если человек не занимается духовными практиками, негатив будет липнуть к нему, в большей или меньшей степени. Если вы чувствуете, что дела ухудшились, что не везет в последнее время или есть подозрение, что злая энергетика недоброжелателя достигла вас. Или находясь в сложной обстановке, в агрессивной среде, вам хотелось бы увеличить свою защиту, в таком случае я бы рекомендовал изучить эффективный набор практик, которые смогут защитить, предотвратить худшее, помочь восстановиться.

Предновогодняя Акция.

Вашему вниманию предлагается специализированный Эзотерический курс Защиты.

Восстановительная составляющая курса очень сильная!

Марина: Начала курс болея сильной простудой. С температурой, даже мысль о контрастном душе вызывала неприятные ощущения - но взяла себя в руки и стала делать как советуется - утром душ - контрастный, затем медитация и т.д. Неожиданно обнаружила, что после комплекса К1 испытываю облегчение - выздоровела за неделю почти на ногах, только один день пропустила на работе. Недавно ребенок мой заболел сильно так называемым свиным гриппом (очень большая эпидемия у нас тут), температура 40 несколько дней – мама все звонила и требовала чтобы я молитву прочитала, ну я совсем расстроенная была в то время думаю надо сделать как мама советует – нарезала свечу которая у меня последняя осталась из Печорской лавры (метод получила от вас Альберт в предыдущем тренинге- спасибо!), открыла молитвенник и стала читать молитву о выздоровлении, сначала мало чего поняла, вчиталась, поняла больше, еще вчиталась, прочитала несколько раз, подождала пока свеча догорит и ... забыла об этом, так как хлопот хватало в то время. Только через несколько дней поняла что активное выздоровление как раз и стало происходить с этого момента (!), ребенок встал с постели , стал играть, хотя температура еще держалась несколько дней, все прошло без осложнении – как рукой сняло. Вот с того случая я стала серьезно относится к православным молитвам.

Светлана: Во-первых я стала неуязвимой, во-вторых, есть ощущение внутренней силы, в третьих я наконец нашла ответ на свой вопрос.. Дело в том, что ещё с детства в самые трудные минуты у меня появлялось ощущения окружающего меня серого кома, субстанция то ватная, то склизкая, всё это было очень неприятно. Я спрашивала всех, что это, получала разные ответы, а тут я начала эту субстанцию ладонями изнутри уплотнять, она стала белая, плотная и окутала меня как кокон. Ощущение потерянности тут же пропадает, дышу спокойно. Часто идя по улице выполняю упражнения, когда представляю себя внутри свечи со спектром радуги вокруг. Такое чувство, что слышу звяканье о стенки свечения, словно вся негативная энергия отскакивает.

Виктория: Большое спасибо за то, что Вы есть и за Ваши тренинги. Я стараюсь не пропускать ни один тренинг. Так получается, что новый тренинг появляется именно тогда, когда это не обходимо для меня. Мне очень помогает в жизни. Из- за не хватки времени не каждый раз я могу писать отчеты по тренингам. Помогают отчеты. Этот курс, особенно меня удивил, тем, что когда я уже отчаялась и не знала, куда бежать и у кого просить помощи, и как защититься, вдруг пришла Ваша рассылка и появилась надежда. В целом нравиться весь курс, стараюсь выполнять все. Комплекс 1 прочно вошел в мою жизнь, очень понравилась медитация Ореол Пламени, Очищение помещения и астральное запечатывание.

Татьяна: Это просто великолепно!!! Тренинг пришел в самое нужное и важное время, именно тогда, когда он был очень нужен. Бала необходимость как в защите, так и в восстановлении. Вселенная всегда говорит нам "ДА" и помогает в самых сложных ситуациях. Я в этом еще раз убедилась. Большое спасибо за такой материал!!! До встречи на других, таких же интересных и нужных тренингах.

Предновогодняя Акция. Вашему вниманию предлагается специализированный Эзотерический курс Защиты.

С уважением, Альберт Романов.

Бесплатный тренинг Интуиции! Подробнее...

Подарок! Всего 6 переходов и тренинг Мультисенсорная Интуиция ваш!...

Бесплатная рассылка Деньги и Успех...

Самоучители по психологии и эзотерике. Подробнее...