Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне Архив рассылок Друж. рассылки Гостевая книга Форум рассылки Литература Ссылки

Мое вступление!

Привет всем! Рад вас всех приветствовать на странице моей рассылки! Это опять Роман, бессменный и незаменимый автор данной интересной рассылки. Весна все таки наступила, что меня радует! На улицу вышли симпатичные девушки, есть на что поглядеть (не только на помои, которые вылезли из-под снега намного раньше подснежников)! Кстати, а подснежники уже выросли, кто-то видел их? Как жаль, что я не девушка и никто не дарит мне подснежники :о) Знаете, раньше, когда наступала весна и сходил снег, для меня это было самое грустное и тяжелое время года. Просто я лучше видел и замечал свое одиночество, когда видел парней и девушек, которые ходили вместе парочками. И мне было так больно и обидно, что вот они ходят парочками, они влюблены и счастливы, наверное. А я опять один, нет у меня такого близкого человечка, которую бы я мог любить и ухаживать за ней. Было очень больно осознавать свое одиночество. Но сейчас я верю в то, что будет и на моей улице праздник, нужно только немного подождать и поработать над собой. Есть надежда. И я хочу вам тоже подарить такую надежду на улучшение вашей жизни, преодоление одиночества и непонятости. Вместе мы будем стремиться к улучшению жизни и все у нас получится! Я в это верю. Давайте только не сидеть на месте, а работать над нашим выздоровлением. Поехали? 

О здоровье

Здесь будет размещаться информация о партнерах нашей рассылки. Если вы хотите, чтобы ваша информация и реклама была размещена здесь - пишите, рассмотрю все варианты.

Не хочу быть цитрусом ходячим!

<Моя мама к 60 годам обросла такой апельсиновой коркой, что смотреть жутко. Причем на начальных стадиях заболевания болей не было, а теперь ноги отекают, появилась даже боль при надавливании. Я читала, что эта болезнь передается по наследству, и поэтому я хочу как можно раньше начать профилактику>.
Многие врачи целлюлит за болезнь не признают, полагая его косметическим дефектом. Но вряд ли это так. Целлюлит, по моему мнению - это болезнь капилляров и нарушение в работе выделительной системы. Организм женщины не справляется с нагрузками и начинает складировать <непереработанное> в жировой ткани.
В целях профилактики и лечения целлюлита эффективны <сухие растирания>. Но самый лучший способ, не травмирующий кожу - гидромассаж колючими тонкими струями воды. Гидроакупунктура - это не просто сильные струи, а особые капельные струи воды, воздействующие на зоны Захарьина-Геда и усиливающие оздоровительный эффект гидромассажа.
15 минут гидромассажа приравниваются к получасовой прогулке быстрым шагом. Струя из Душа Алексеева прицельно воздействует на проблемные места - они слегка болезненны, так как кровообращение в них затруднено. Вы заметите, что тело, где нет жировых или целлюлитных отложений краснеет быстрее, чем пораженные места. Более тщательная обработка гидромассажными струями не только восстановит кровообращение, но и приведет контуры тела в норму.
Сайт Домашний доктор - гидромассажер Душ Алексеева

www.Roxolana.ru   

Теоретический материал

Итак, мы продолжаем размышления о девизах программы 12 шагов, которые мне лично очень нравятся и помогают в трудную минуту не сорваться в ловушку паники и жалости к себе, неуверенности и состояния тупика и депрессии (во как написал умно и длинно!). Сегодня я предлагаю вам поразмышлять над таким интересным и глубоким девизом, как:

"Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога".  Для тех, кто подписался на рассылку недавно, я хочу немного поговорить на тему, как я понимаю и предлагаю вам понимать слово "Бог", чтобы вас это не шокировало и не отпугивало. Моя рассылка не является религиозной и я не призываю никого идти в церковь и ставить свечки (хотя вы можете это делать, если захотите). Под словом "Бог" я буду иметь высшее существо, которое, как я думаю, существует и желает помочь мне и вам. Причем для выздоровления не столь важно - как вы Его назовете для себя, с чем Он будет у вас ассоциироваться. Это может быть конкретный Бог определенной религии, или просто некое существо, которое многое знает о вас и хочет вам помочь и поддержать, или просто вселенская любовь и добро, или некий высший разум, или даже группа людей, которая собирается вместе, чтобы справиться со своими проблемами и болячками (Анонимные Алкоголики, наркоманы и т.д.). Важнее не то, как вы Его себе будете представлять и называть, но вот сможете ли вы позволить Ему войти в вашу жизнь и избавить от проблем, боли, зависимости и страдания. Очень важно, чтобы Он был добрым, понимающим, принимающим вас и любящим безусловной и постоянной любовью. Если хотите, можете прочитать мою рассылку, в которой я рассказывал о Третьем шаге Программы 12 Шагов, там об этом написано больше и конкретнее (выпуск 43). Итак, договорились, что под словом "Бог" вы понимаете Высшую Силу, которую вы принимаете и позволяете ей любить вас и менять к лучшему, к счастью, любви и покою, миру в душе. 

Итак, как мы можем применять этот девиз в конкретных проблемах нашей жизни? Помните, в прошлом выпуске я немного разговаривал о том, что во взаимоотношениях с людьми важно определить - чьи это проблемы - мои или другого человека? Должен ли я решать проблемы другого человека, даже если это очень близкий и родной мне человек, или все же стоит позволить другому человеку решать его проблемы, а мне заняться своими собственными? Этот вопрос, как мне кажется, очень важен для человека, т.к. если вы неправильно определите - чьи это проблемы - ваши или другого человека, то есть возможность погрязнуть в бесплодных попытках изменить другого человека, переделать его, чтобы самому стать счастливым. И в итоге вы можете прожить мучительную и бесплодную жизнь - и того человека не измените, и своя жизнь лучше не станет - вы ведь свои собственные проблемы не решали - некогда было. Я сейчас не буду на этом останавливаться, в прошлом выпуске я об этом писал. Так вот, примерно что-то подобное существует и во взаимоотношениях человека с Богом. Если человек не может как следует различить - что в своей жизни должен делать сам человек, а что отдать Богу, чтобы Он делал, то могут возникнуть сложные и серьезные проблемы, депрессии, зависимости и даже суицидальные мысли. Вот давайте сегодня немного поразмышляем о том, что же человек должен обязательно делать сам, чтобы решить свои проблемы, вылезти из зависимостей и бед, а что отдать Богу, чтобы Он помогал в налаживании жизни.

И начну я с описания одной крайности. Знаете, у меня есть знакомый, который страдает сексуальной зависимостью, т.е. он не может найти себе супругу, потому что постоянно спит с разными женщинами и не может завязать нормальных и здоровых отношений. И это человек постоянно ходит в церковь и даже несет там небольшое служение. И он говорит, что Бог должен сам решить все его проблемы, сам за него все сделать, а он только будет сидеть и ждать, когда же свершится чудо и он станет счастливым и довольным, свободным от своих проблем и с женой под бочком. Сами понимаете, что ждет так уже не один год и ничего не меняется, ничего не происходит в его жизни. Помните анекдот про то, как Бог спасал еврея от наводнения? Наверное, здесь что-то похожее наблюдается, вы не находите? И есть еще одна крайность - когда человек говорит, что Бог ему совсем не нужен, он сам всего в жизни добивался и будет добиваться без Него. Таких людей я тоже знаю, они очень интересные люди. Хотя, как говорится "Гром не грянет, мужик не перекрестится". Значит, все-таки перекрестится, когда проблема придет. А об этом, то есть о проблемах, мы с вами и говорим. Итак, это все были крайности, а где же тогда середина? Что делать, если действительно стало плохо, если допекло и проблемы прижали к земле так, что жизнь не мила становится? 

Знаете, решение проблем по Программе 12 Шагов учит во многом доверяться Богу, отдавать многие проблемы в Его руки. Одна женщина рассказала мне пример, который меня сильно поразил и запомнился. Я вам его вкратце расскажу. Ее сын начал принимать наркотики и впал в зависимость от них. Она как-то пыталась сама ему помочь, что-то для него делала. Наверное, кричала, читала нотации, нравоучения, ругала его. В итоге ничего не помогало - сын продолжал употреблять. Она постепенно приходила к отчаянию и безысходности положения. Сын деградировал и умирал у нее на глазах, а она ничего не могла с этим поделать. И она начала ходить на группы поддержки для родственников наркоманов по Программе 12 Шагов. И через некоторое время она сама решает, что пока сын будет жить у нее дома, она будет кормить, поить и обстирывать его, он колоться точно не бросит. И она решает выгнать его из дома. Это был крайний вариант, но другие она все уже перепробовала, ничего не срабатывало. И она решила, что она сама перестанет спасать своего сына и отдаст его в руки Бога, чтобы уже Он с ним работал и спасал Его. Было очень тяжело и больно это сделать, страшно жутко. Но она сделала. Через пару месяцев она увидела своего сына в автобусе - он был оборванный, голодный, рваный и грязный. У нее, как у матери, сжалось сердце и очень сильно захотелось повести его домой, накормить и пригреть, чтобы ему стало тепло и уютно. Но она поняла, что скорее всего, этим поступком она помешает своему сыну докатиться до дна и осознать, насколько его болезнь вредит его жизни. И она помолилась, отдала его Богу и пошла домой одна. Может быть, вам покажется, что это очень жестокий и злой пример, да? Нужно было самой спасать его, делать что-то, чтобы спасти сына? Я ведь говорил вам, что очень важно различать, где что-то могу сделать я, а где-то только Бог, и никто больше. Через некоторое время ее сын поехал в наркологический центр лечиться и смог с помощью лечения и групп поддержки остановить употребление и оставаться трезвым долгое время. Это вполне реальная история, я ее не придумал.

А тем, кто может быть, возмущается этим примером, хочу напомнить поговорку про то, что "Добрыми намерениями устлана дорога в ад". К сожалению, часто так и случается. Особенно это касается родственников и близких зависимых людей. Очень хочется оградить их от страдания и боли, утешить и успокоить, согреть и понянчить их, правда? И к чему это приводит? К тому, что ваш родной человек продолжает пить и колоться, не испытывая при этом почти никаких проблем в жизни. Так вот, если вы сделали для него все, что смогли и ничего больше не помогает - отпустите этого человека. Я не говорю, что обязательно нужно выгонять его из дома. Но вот отдайте его в руки любящего Бога и не спасайте его больше, не решайте его проблем. Позвольте ему немного пострадать, пусть ему будет плохо. Не вы причиняйте ему боль своими нотациями и нравоучениями, но пусть жизнь его немного поколотит и поучит мудрости. Просто не вмешивайтесь в это, не мешайте Богу работать с вашим близким человеком. Я знаю, что это очень трудно, почти невыносимо тяжело. Но это вполне возможно, я вас уверяю. 

А если проблема происходит в вашей собственной жизни и вы никак не можете ее решить самостоятельно. К примеру, у вас проблемы с перееданием, депрессией, зависимостью от других людей или низкая самооценка. И вы уже перепробовали все доступные вам способы решения этой проблемы - всякие диеты, книги, тренинги, обещания и клятвы. Ничего не помогает. Что тогда делать? Я думаю, что для начала неплохо просто признать факт того, что у вас на самом деле есть такая проблема. То есть не просто так я вот иногда съедаю чуть больше, чем запланировала, а вообще у меня есть такая зависимость, она проявляется постоянно и я от нее страдаю. Не просто вот сейчас мне попался агрессивный и властный парень, который меня не очень уважает, а вообще я обычно именно к таким парням и стремлюсь, меня тянет именно к таким. И так далее. Вообще, признание реальности - вещь очень тяжелая и болезненная, но без нее не будет дальнейшего разрешения проблемы. И что у вас получается - у вас есть реальная жизненная проблема, вы сделали все, чтобы решить ее самостоятельно, но у вас ничего не выходит. И тогда вы начинаете обращаться за помощью к тому, кто может решить вашу проблему. Это может быть психолог, консультант по вашей зависимости, служитель церкви или просто группа поддержки, в которой собираются и решают свои проблемы люди именно с вашей проблемой, с вашей зависимостью. Их очень много уже и они затрагивают практически все виды зависимостей. Кстати, обращение в группу за помощью может тоже быть равносильно обращению за помощью к Богу, ведь через такие группы и людей Бог может показать вам свою любовь и исцелить от ваших зависимостей. И там вы тоже начинаете разбираться - какую работу нужно сделать именно вам (например, проговаривать на группах ваши проблемы, писать шаги, ходить на эти группы), а какую будет делать Бог (менять вас постепенно изнутри, помогать преодолевать зависимости и депрессии, утешать в горе и страданиях). Кстати, Он скорее всего будет делать это не лично, а через людей - через вашего друга, который выслушает и поддержит вас, через знакомого человека, который просто позвонит вам и нарушит ваше одиночество, через меня (это я так скромненько о себе говорю). И постепенно совместными усилиями у вас с Богом будет обязательно получаться то, что вы в одиночестве так долго и тщетно пытались сделать.

И еще одно наблюдение над этим девизом. Знаете, иногда бывает так, что все хорошо, и выздоровление идет полным ходом, и проблемы решаются, и зависимости вроде бы проходят, но вдруг накатывается какая-то страшная (или не очень) беда и все из рук валится. Не хочется ничего делать, все, чего достиг раньше, вдруг разваливается. Помните песню Андрея Макаревича (это мой любимы певец) "Свеча"? Вот она немножко об этом. И в такие моменты очень хорошо вспомнить о том девизе, про который я вам рассказываю сейчас. Помните? "Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога". Вот это именно тот случай. Когда мне бывает так плохо в жизни и все валится из рук, я вспоминаю о том, что Бог меня любит независимо от того, хорошо я себя веду или не очень. Я знаю, что Он видит мои проблемы и мою боль, Он знает, как мне плохо и допускает эту боль в моей жизни для чего-то важного. Наверное для того, чтобы через боль и страдание сделать меня немного мудрее и добрее, более понимающим и отзывчивым к боли и страданиям других людей. Ведь, если бы не было тех страданий и боли, которые были в моей жизни, я бы не вел эту рассылку и не смог бы вас так глубоко понимать и помогать вам хотя бы своими письмами. И это помогает мне довериться в руки моего любящего Бога и положиться на то, что Ему лучше знать, что для меня лучше и полезнее. 

Вот и все на сегодня. Если вы захотите вступить в группу работы по шагам по электронной почте, то зайдите на сайт www.detki-v-setke.narod.ru. Или пишите мне письма, я постараюсь на них вам ответить.  Если хотите, можете мне позвонить и поделиться со мной своей болью и страданием. Постараюсь выслушать и поддержать вас, насколько смогу. Мой телефон 8(906)623-60-79.

Ваши письма!

Сегодня предлагаю вам одно интересное письмо. Я надеюсь, вы найдете, что ответить этой девушке. И если вы против того, чтобы я публиковал в рассылке ваше письмо, а читал его только сам, то пишите об этом, чтобы не было обиды, хорошо?! И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием.

Знаете, на самом деле, я даже не знаю, с чего мне начать свое письмо. Без обид: можете публиковать его, а можете этого не делать. 
У меня очень много вопросов к себе, на которые я не могу ответить, очень много претензий, которые я не могу решить.
Мне всего 18, я еще очень молода, даже юна. Какие у меня могут быть проблемы? 
Знаете, сегодня весь день я задаю себе один вопрос: <ПОЧЕМУ?>
Как у всех бывает, в моей жизни пошла черная полоса. Ну, знаете, ничего не получается, все обрывается, обламывается. Я ломаюсь. На людях держусь, всегда веселая, никаких проблем. Зачем окружающим мои проблемы, зачем нудить, загружать других(?), да мне и не сложно. Так вот, когда остаюсь одна, естественно - настроения никакого, все плохо, грузиться даже и не приходится, ведь я и не выходила из такого состояния. Знаете, при разговоре с друзьями пролетают такие черные шутки <а, пойти повешаться что-ли> или <все, готовьте гроб>. Сейчас пишу, и мурашки по коже, как можно такими вещами шутить? 
В общем, когда я вчера лежала в кровати, пыталась уснуть (когда я много нервничаю, переживаю, сна нет, какой сон?, на душе неладно), мне было плохо. Раньше лились слезы, сейчас их нет. Я подумала про нож, обычный канцелярский ножичек, остренький как лезвие. Я представила себе как направляю лезвие к своей руке, к левой. Как медленно протыкаю им кожу, проступают первые капельки крови. Знаете, Роман, мне сразу стало так легко, легко и все. Как будто я и впрямь это сделала и все, не будет больше никаких проблем, никаких. Как легко, правда? Легко только представить, я знаю. НЕТ, вы не подумайте, жизни я себя никогда не лишу, по крайней мере, я так думаю. Мои мама, папа, мой любимый человек, мои родственники, друзья. Нет, я этого не могу сделать, я им нужна, они меня любят, и я их. 
Это не все. Я взяла свой канцелярский ножичек. Стала водить им по вене. Мне хотелось царапать себя им, и я это делала. Я всего лишь поцарапала себя и все. Роман, Вы смотрели фильм <Секретарша>? Там девушка делала себе небольшие порезы и сразу замазывала их йодом, когда нервничала, но это второстепенно. Просто, когда я вчера ЭТО сделала, вспомнила про этот фильм.
Знаете, я много знаю о себе, о своих наклонностях. Но я просто не понимаю ПОЧЕМУ я Это сделала, почему? Ведь резать я себя не собиралась и не собираюсь, это вздор!!! Мне тяжело признавать, что я слабый человек, очень тяжело. И сейчас это письмо похоже на очерки ненормальной, неуравновешенной.
Я не такая! Но почему все так происходит?
Что, это такой стресс после того, как я переехала одна в другой город от моих родителей, любимого и друзей, к моим родным и новым друзьям? Ведь прошло уже 9 месяцев! Да, наверно, для меня этого недостаточно. 
Прошу, помогите мне понять ПОЧЕМУ? Это не может быть слабостью. Мне больше не к кому обратиться с этим вопросом.
С уважением 
Елена Ответить

Ваши рассказы

В этом разделе я буду публиковать рассказы, которые вы сочиняете. Ведь не все же умеют писать стихи, а вот прозу пишут многие (и я в том числе). Иногда, когда вы мне позволите, я буду публиковать здесь и свои рассказики. Присылайте свои произведения. Сегодня давайте почитаем рассказы Артема. Меня они заинтересовали.

Поиск

Выходя после работы на улицу, ощущаешь чистоту и спокойствие окружающего мира. Возможно это далеко не так, но при внутреннем состоянии всё окружающее просто не замечаешь:это совершенно не равнодушие, а скорее восполнение гармонии в самом себе:
Проплывая по томному мокрому скверу, шаркаешь летними туфельками по талому льду, не замечая, что содержимым ботинок можно напоить стаю дворовых собак. Не возникает мыслей о законченном рабочем дне, о будничных делах дома:Идёшь и просто хорошо от того, что ты свободен и никто не вправе тебя к чему-то подстегнуть.
Мимо проносится собака, не много обрызгивая тебя грязью из под мокрых лап. Оборачиваясь, смотришь на добродушие животного, думая о беззаботности создания, и нисколько не замечаешь пьяных рож, сидящих на лавочке и ругающих весь мир:Ну, возможно, в этом для них есть радость, дающая им что-то, что мне например не понять:Где-то послышался детский плач, становится как-то не по себе, детская боль:бррр, мурашки по телу:
Проходя мимо памятника, ощущаешь какое-то давление извне на энергетическом уровне, гонющее тебя прочь от сюда. Резко пропадает прошлое чувство спокойствия..
Стоя возле метро, потягивая сигарету, выпускаешь дым, медленно проплывающий вверх и размывающий реальную картину окружающего:Люди превращаются в некую размытую массу, и тебе не хочется видеть кого-то в ней, но волей-неволей приходится замечать некоторые объекты:
Докуривая, начинаешь напрягать себя, давая импульсы своим мышцам, чтобы те двигали тебя в сторону входа. Снова вырисовывается привычная картина мира: беготня, суета:
Про метро говорить бессмысленно; сядешь на место, заснёшь, уйдёшь из реальности:
Дома, чувствуя себя в своей тарелке, опять ищешь что-то, что по-видимому придётся искать всю жизнь:
Кто знает, может быть это что-то придёт ко мне:но когда, этого уже никто не знает:

Бррр

Дрожащие синие руки приступают к работе. По мере её выполнения, обычное жизненное ощущение затмевает жуткое чувство скованности:В большей мере это сказывается на физическом состоянии, начинаешь резко бледнеть, словно мёртвый, выступает кровь из носа:Резко выбегаешь в уборную, которая как всегда занята, и не знаешь, что делать. В процессе утомительного поиска уединения с самим собой, лицо наполняется алым месивом, не замечая взгляды окружающих. Наконец таковое найдя, смотришь на себя в зеркало, весь в крови:Время поджимает, кому-то в самый не подходящий момент потребовалось в нужное место, а ты всё истекаешь кровью, заполняя замкнутое пространство красным облаком.
Решающий бой с кровотечением всё-таки окончен. Вроде легче, но это иллюзия. Сидя за своим рабочим местом, вдруг резко, словно туча на небе перед грозой, наплывает чувство сдавленности в груди, медленно перемещающееся к желудку. Хочется закричать !!!
Медленно встаёшь и идёшь курить, думая, что инородное непонятное что-то уйдёт из тебя:Вроде бы успокоилось, но беспокойство осталось. Спускаясь по лестнице, голова остаётся на верху, а тело идёт вниз. Мозг сдавливает череп:удивительно, что такие ощущения возникают в совершенно трезвом состоянии. Чуть покачиваясь, заходишь снова в туалет и застываешь, при виде себя в зеркале; как будто тебя голого кинули в белую пудру и одели в чёрный костюм:Жуть, а не видок ! Становится не по себе.
Что бы сделать, чтобы ушло это мерзкое состояние, может поесть ? : Ждя греющуюся пищу, желудок начинает беситься от нетерпения, покрываешься потом от боли. Хочется вырваться из это маленькой кухни на воздух и куда-то бежать и бежать:Яростно засовывая еду в рот, желудок начинает жадно поглощать продукты, перерабатывая содержимое в драгоценную энергию. Запив всё это водой, он успокаивается:Долгожданное облегчение.
Снова садишься за свой стульчик, начинаешь работу (если ей можно назвать написание этого рассказа), прилив мыслей:и снова давление на мозг:
Бесконечная борьба между нормальным состоянием и, понятное дело, ненормальным:Эх 
Отзыв

Ваши стихи

 Давайте сегодня почитаем стихотвореньица интересной девушки Маришки. Мне кажется, они немного детские и наивные, но все равно добрые и интересные! И не забывайте тоже присылать мне свои стихи для публикации, не закапывайте свои таланты!

Это утро наполнено свежестью
  И чудесно как никогда...
  И все потому,
  Что с наступлением вечера
  Я смогу увидеть тебя
  И пусть ни сравнить ни с чем
  Тоску ту и грусть, когда остаюсь я одна
  Я хочу сказать, что соскучилась
  И очень тебя ждала.

***

 Здравстуй мой Мишка,глупышка хороший
  Пишу тебе письма, ответы сама
  Любимый мой Мишка, пушыстый немножко
  С чего я взяла, что ты был у меня
  Держались мы за руки ведь лишь однажды
  Бывало влюбленно смотрел на меня
  Быть может я много тем взглядам давала
  Не так оценила, не так поняла
  Но это по-моему уже и не важно
  Люблю то я мишку, а не тебя.

Ответить 

Дружественные рассылки!

Здесь будет реклама интересных рассылок, на которые тоже можно подписаться! Можете присылать заявку на рекламу и сотрудничество с вашей рассылкой, обсудим.  

На этом на сегодня все! Читайте, думайте, пишите!

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо