Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 29.406 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://alexarhat.ru
Открыта: 02-01-2008
Адрес автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru

Автор
Алекc

Статистика

29.406 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа развития способностей человека Задолбало внутреннее напряжение? Время расслабляться! :)
 

Поступление          Архив газеты
 
Послать ссылку на статью знакомым:  E-mail

 

Разговаривал с одной девчонкой :) Вот, что она мне рассказала (восстанавливаю по памяти, близко к тексту):

 

«Всё крайне плохо (в оригинале матерное слово), я неудачница, я неспособна найти себе нормального мужа, меня все бросают.

 

Почему у этих дур (про подруг) всё получается? Я же лучше их, и стараюсь больше. Почему мужики этого не видят?

 

Я постоянно на нервах, постоянное напряжение мыслительного аппарата, всё время об этом думаешь… Всё время помнишь, как крайне плохо (в оригинале матерное слово), хочется бить посуду и пинать ногой стену. Приступы агрессии- иногда срываешься на тех, кто не причём- парень пьяненький на улице подошел, говорит «Девушка, вы такая красивая», а я ему «Пошёл на *** козел, всё вы одинаковые». И думаю при этом: «Убила бы». Мужик фигеет, поскольку получил явно не заслужено, а я всё это делаю, потому что терпеть никаких сил больше нету это состояние, психоз внутренний.

 

Это переживание не отпускает даже ночью, просыпаюсь, всё тело разбито, уже устала.

 

Днём ощущаю недостаток энергии, работа вроде любимая, стала противной. Делаю всё через силу, как бы насилуя себя.

 

Постоянно обостряются спазмы, судороги мышц, боли в кишечнике и позвоночнике…»

 

Нда… Вот такой монолог.

 

Жизнь девушки явно трудна :) Очень напряженная девушка…

 

А ведь можно и по-другому :)

 

Можно меньше беспокоиться о себе и своих жизненных обстоятельствах, и больше улыбаться, жизни радоваться… Находить не козлов, а нормальных мужиков (возможно, кстати, она их (нормальных) знает, но на всех один ярлык вешает). Что мешает? - Её представления о мире, её обязательства перед собой считать, что мир именно такой, как она представляет.

 

Я не слишком сложно объясняю? :)

 

Попробую другими словами: ей попадаются одни козлы не просто так. Однажды она решила что мир такой, и с тех пор придерживается этого мнения. А для того, чтобы быть правой, даже хороших людей называет козлами.

 

Такие вещи я называю обязательствами перед собой, или убеждениями.

 

Различные убеждения сковывают нас как железными цепями, держат в напряжении, не дают нам свободно вздохнуть. Скажу сразу- 90% убеждений, которые поддерживает человек- это мусор, от которого можно и нужно освободиться. Станет только лучше :) Нужно учиться осознавать свои убеждения, выбрасывать на помойку устаревшие, ложные и не нужные.

 

Тогда жизнь станет гораздо легче и лучше.

 

Я записал аудиокаст "Причины возникновения напряжения и усталости", в котором рассказываю про эти вещи.

 

Подписаться на получение этого аудиокаста (бесплатно) можно здесь:

http://tk-mu.ru/pvg-l/index.html

 

Это аудиозапись, из которой Вы узнаете:

  • Причины возникновения напряжения и усталости
  • Что мешает быть более расслабленным
  • Что нужно сделать, чтобы меньше напрягаться и меньше уставать
  • Что нужно сделать, чтобы получать от жизни больше удовольствия
  • Технология уменьшения напряжения и усталости
  • Работа с обязательствами: какие обязательства нужны, а какие нет.
  • Технология работы с обязательствами

Кому это нужно, подписывайтесь на получение аудиозаписи прямо сейчас.

Пока я не передумал.

http://tk-mu.ru/pvg-l/index.html

 

Алекс Архат

Перепечатка разрешена только при указании автора и со ссылкой на сайт: http://tk-mu.ru/
В избранное