Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 29.406 RSS
←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://alexarhat.ru
Открыта: 02-01-2008
Адрес автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru

Автор
Алекc

Статистика

29.406 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Я тучи разведу руками.


Выпуск 68                               2009-06-01 11:23

Рассылка 'Сделай жизнь лучше!'

Развитие способностей человека. Упражнения, тренинги.

Рассылка сайта http://tk-mu.ru/

 

Выпуск 68. Я тучи разведу руками.
 
Отчёты учащихся Школы развития способностей человека

 
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
Раскрыть и описать… Повторяю периодически, но реакции опять разные. Например, сегодня в Туле мои друзья позвали на гуляния и вечеринку в стиле «Стиляги». Много красивых девушек (в костюме бесплатный вход в ночной клуб). Концерт группы в стиле джаз. Толпа у клуба, пиво, шум. Я с
работы просто в джинсах без всего. Но при этом такое спокойствие, такое комфортное состояние наблюдателя. Ощущение, что ты выделяешься из толпы, что ты ловишь ее настроение, но не часть ее.
 
У меня есть один похожий сон по ресурсному состоянию (снился несколько раз). Очень много света, я
внутри здания (похоже на пустой паркетный зал какого-нибудь Эрмитажа или дворца или католический костел без скамеек) теплые тона, особенное желтое солнышко, как в августе сбоку как через витраж набегает и играет пятнышками на полу. Я просто сижу напротив входа и мне настолько спокойно, ни единой мысли, ни желаний ни сомнений. Я не знаю как описать это, но это особенно, торжественно, возвышенно и бесконечно. Игра света и именно состояние.
 
Еще от этого упражнения чаще хочется молчать, хотя я болтушка и появляется сама собой какая-то не просто улыбка, а с искорками и внутри как будто пробегает ток и повышается осознанность того что вокруг.
Марина (Маркеева) Тула
2 зачёта
 

Состояния и должны быть разными. Иметь одно состояние и всегда его использовать только его - это скучно :)  и стратегически не верно (нужен хотя бы минимальный набор). Хотя всегда есть то, что нравится больше.

ПС. Марина, не забывай писать фамилию в конце письма! Страна должна знать своих героев :)

 

*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
Отчет:
1. При выполнении упражнения, стараюсь делать стоя с закрытыми глазами, при ровном дыхании появляется страшная зевота, потом это проходит, появляется ощущение легкости и головокружения, чувствуется вибрация в голове в руках и потом во всем теле, после упражнения долго сохраняется чувство легкости и радости.
2. Упражнение очень помогает мне в ночном клубе, делаю упражнение прямо там и посылаю  вибрации человеку и не одному, которые мне понравились, через некоторое время они сами подходят и начинают знакомиться.
3. Иногда утром просыпаешься, а погода не очень, пасмурно, начинаешь делать упражнение и представляю большое яркое солнце и тучи расходятся в разные стороны, и через некоторое время часа через 2-3-4 выходит солнце и небо очищается от туч.
Юлия Волкова, Ярославль
 

1. "после упражнения долго сохраняется чувство легкости и радости" - а во время что ты испытываешь кроме вибрации?
2. Главное, чтобы мужское внимание не стало чрезмерным (бывает и такое)
3. Был у меня такой случай, лет 5 назад. Решили с друзьями шашлыки пожарить. Только костер разожгли, как небо тучами затянуло и дождь стал крапать. Мне друзья говорят - ты ведь типа волшебник, тучи разгони, а то шашлыки обломятся. Они меня уговаривают, а я понятия не имею как это делается. В общем уговорили. Через минуту дождь перестал капать, а через 20 минут - всё небо очистилось.
Надо сказать, я был поражен больше своих друзей, поскольку был уверен, что у меня ничего не получится
Вот такая история...
 
На это Юлия мне ответила:

...у меня часто бывает что руки холодные, а тут быстрее согреваюсь и чувствую тепло во всем теле, после упражнения долго сохраняется чувство легкости и радости. Еще чувствую прикосновения ангелов.
Юлия - ты и есть ангел :) Скорее всего ты стала чувствовать те части себя, которые были... спящими.

 
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
Здравствуйте, Алекс.
 
Выполняю первое задание и ощущения у меня разные. Сначала было покалывание в теле и тяжесть в голове. Теперь, чем больше выполняю, тем более отчетливее ощущаю себя как большой шар, а внутри меня разливается успокоение и состояние невесомости. Очень приятное состояние!
 
Вот пока и всё. До свидания. Оксана Левченко, ст.Новокорсунская, Краснодарский край
 

Молодец, 1 зачет.

 
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
Здравствуйте, Алекс.
Искала оттенки счастья, вкус и ощущения. Не могу понять что именно конкретно надо найти. Запах счастья не прочувствовала. Нашла, что счастье тёплое, при упоминания счастья возле носа чувствую тёплый воздух. Счастье для меня - это большое солнце. Сейчас очень стойко чувствую, что внутри меня есть солнце и при упоминания счастья оно расширяется и его лучи выходят из меня на большое расстояние. Солнце жёлто-золотистого блестящего цвета. Также иногда перед глазами возникает картина счастья: я гуляю ранней осенью по парку,  кидаю жёлто-золотистую листву высоко вверх и улыбаясь, счастливая смотрю на неё. Ехали с мужем в машине, так хорошо было, смеялись и я поняла,  что вот это и есть счастье. Елена Кот, Брешия
 
"... возле носа чувствую тёплый воздух" - вот это и развернется в запах. Но в принципе это факультативно.
3 зачёта
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
при выполнении 3 упражнения, практически ничего не почувствовала, только было ощущение, тепла в области солнечного сплетения, и груди в середине тела. После следующего выполнения упражнения, возникло ощущение , что я нахожусь как бы в центре плотного шара. Ночью снились кошмары. Страх и ненависть по отношению к определенному человеку. что делать? Снимать этот кокон?
Голикова Наталья, г.Алматы, Казахстан
 

подробнее про шар, в котором ты находишься здесь - http://tk-mu.ru/biblioteka/Ustrojstvo-cheloveka.-Svet-v-banke..htm
Так что кокон снимать не стоит
Хочу обратить внимание, что счастье в большинстве случаев явление внешнее.
Когда привлекаешь его, не забывай про это. Счастье слегка очистит стенки шара, и кошмары прекратятся. Более эффективные методы очищения мы будем изучать на более высоких уровнях.
 
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 
Добрый день Алекс
Сегодня приступила к обучению в школе.
Пишу первый промежуточный отчет по результатам тренировки первого урока про счастье.
 
Сначала на слово счастье возникла вокруг меня черная практически могильная стена. Это ощущение было вокруг тела со всех сторон.
Я продолжила.
Постепенно при повторении стена начала потихоньку исчезать, как бы растворяться. На процесс растворения ушло минут 5. Из ощущений в этот период тренировки было: сначала страшно от неожиданности, что-то не помню чтобы кто-то такое описывал, потом решила что смысла бояться уже нет, самое страшное уже случилось, и страх потихоньку прошел, появилась некая чувствительность зоны вокруг тела, вернее ее наброски.
 
В следующем этапе тренировки наступил (или вспомнился) солнечный день, светло, вокруг цветущие одуванчики. Не знаю правда на что это списать:
1. возможно у меня такое ощущение счастья
2. возможно я за полчаса до тренировки гуляла по огороду где фотографировала эти самые одуванчики цветущие. И организм не долго думая выдал самые сильные зрительные впечатления в порядке временного убывания. :)
Ощущений особых не было, но настроение слегка улучшилось.
 
На третьем этапе упражнения мне привидилась улица и я не то на велосипеде, не то пешком но с высокой скоростью убегающая по ней из дома. При этом радостное настроение, солнечный день вокруг и предчувствие радости и новых открытий. Короче ОЩУЩЕНИЕ ДОЛГОЖДАННОЙ СВОБОДЫ.
Краткая историческая справка: меня всю жизнь мучает навязчивое желание сбежать и обрести свободу.
 
Жду с нетерпением комментариев.
Юлия Арье г.Иваново
 
"черная практически могильная стена" - в процессе тренировок, она будет становиться всё более прозрачной

1 зачёт

В ответ мне Юлия написала:
 

Спасибо за оперативный ответ.
С зачетом категорически не согласна: я не чувствую ощущение счастья, я чувствую ощущение обострившейся проблемы.
Меня всегда мучает желание уйти и обрести свободу. И во время занятия я почувствовала что счастье действительно возможно, и как я и предполагала, где-то там, не здесь. Чтобы его получить надо уйти. Надо освободиться.
Получается, что там где я есть я не могу быть счастлива?
Предвижу возражения с твоей стороны, что я же испытывала радость во время медитации представляя себя убегающей и обретающей свободу через уход.
Но, во-первых, последствия этого - некое опустошение после тренировки, это похоже как если ты хочешь есть, а тебе говорят, представь мысленно три бутерброда, накушайся, и все пройдет. Опустошение и разочаровние что бутерброды были не настоящими, что счастье было обманом.
А во-вторых, проблема обострилась и я расстроилась по поводу того что возможно я не стану счастлива пока не уйду.
 
с уважением, Юлия

Большинство людей считают, что счастье где-то там...
И формально они правы (счастье является внешней силой по отношению к человеку), но не правы по существу, так трактуют это ошушение, как необходимость искать счастье где-то в другом месте.
Чтобы преодолеть это противоречие мудрецы придумали фразы типа "счастье - оно в тебе", "хочешь быть счастливым - будь им", что окончательно запутало ситуацию.
 
Так вот, попытка убежать из дома, или из ситуации, или из отношений, которые тебя не устраивают - это прежде всего попытка сбежать от себя.
 
Я не говорю, что нужно поддерживать отношения, которые тебя не устраивают, или продолжать заниматься делом, которое ты не любишь и т.д.
 
Просто нужно сначала научиться привлекать счастье (которое в меньшей степени зависит от конкретных жизненных обстоятельств, а в большей - от тебя), а уж потом менять свою жизнь кардинальным образом.
 
Наблюдая за влиянием счастья на жизнь человека более 10 лет, я набрал достаточно свидетельств, чтобы утверждать:
1. Обретя счастье, человек, в большинстве случаев не делает резких изменений в своей жизни, а пытается ненавязчиво "наполнить" счастьем всё, что его окружает
2. В случае, если в жизни человека происходят серьезные перемены, то они происходят практически без усилий с его стороны, и как правило весьма гармонично.
 
ПС. Перефразируя мудрецов скажу - свобода и счастье всегда вокруг тебя (рядом с тобой и частично внутри)... где бы ты не находилась, и в каких бы обстоятельствах ты ни жила.
ПС2. Для целей первого упражнения достаточно привлекать счастье хотя бы на мгновенье... Ты ведь была счастлива хотя бы пару секунд? Если да - зачёт. Если нет - зачёт снимаю, и тренируемся дальше.

 
*    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
 

На сегодня, всё.
ПС. Раньше обучение было бесплатно - на бесплатном отделении учатся 50 человек.

Теперь обучение платное - условия поступления здесь: http://tk-mu.ru/razvitie-sposobnostej.htm
 

Подписаться на эту рассылку можно здесь.
В избранное