Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Магия Жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты успеха, молодости и долголетия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Рамир

Статистика

561 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Магия Жизни - Выпуск 32


Разместил: Рамир
Рубрика: Магия жизни
Обсудить на форуме
Подписаться на комментарии по RSS

Продолжаю публиковать выдержки из книги Андрея Кучеренко “Неделание - жить”.

Ведущий рассылки, Вадим Трофимов.

Раздел 5. Сосуды.

«Ваш возраст определяется состоянием ваших сосудов.»
Поль Брэгг
Мне сложно не согласиться с высказыванием великого мастера по продлению жизни. Сердечно-сосудистая система пронизывает всё физическое тело. По сосудам переносятся с кровью все питательные вещества к разным органам и участкам тела, также выносятся отходы к органам выделения. Если сердце можно сравнить с насосом, то сосуды с системой труб.[cut]
Я встречал информацию, в результате которых определили, что сердце, как клапан, как мышца имеет огромный запас прочности. То есть, если создать хорошие условия для его работы, и если нет серьёзных врождённых патологий, то сердце может работать до 5000 лет. И вся проблема сердечных недомоганий и болезней сводится к состоянию сосудов. Засорённые трубы затрудняют работу насоса.
Чем же определяется здоровье сосудов? Прежде всего, это их чистота. В процессе жизнедеятельности на стенках сосудов образуются наросты и бляшки, которые сужают проход. Чем уже проход, тем тяжелее работать сердцу, тем медленнее движется кровь, тем больше застоев в теле. Вторая характеристика состояния сосудов, это их гибкость или эластичность. Это способность стенок к расширению и сужению. Сосуды могут быть мягкими и эластичными, а могут быть жёсткими, твёрдыми и даже хрупкими.
Большинство физических болезней начинается с засорения сосудов. Известны эксперименты, когда у молодых погибших солдат исследовали состояние их внутренних органов и сосудов. У 18-25-летних юношей сосуды засорены на 75% - это атеросклероз, одна из болезней века, так её назвали в XX веке. Следствие атеросклероза инсульты, инфаркты, гипертонии и гипотонии, тромбофлебиты, варикозы, ухудшение памяти, зрения, слуха. Также косвенно – это ухудшение кровоснабжения всех органов и систем. То есть когда человек в 18-40 лет выглядит молодым и здоровым, его сосуды, особенно у мужчин, уже наполовину и более засорены. И с возрастом это начинает сказываться на быстром разрушении организма и физического тела.
Сложность состоит в том, что почистить стенки сосудов очень сложно. И часто они засоряются быстрее, чем очищаются.
Я предлагаю рассмотреть, что препятствует засорению сосудов и способствует их эластичности. От чего, в основном, сосуды засоряются. Какие есть возможности их очищения.
Начну с эластичности сосудов. Синонимом эластичности является гибкость. Поэтому вы можете ещё раз перечитать раздел «Гибкость тела» и к слову «гибкость» добавлять слово «сосудов». Всё, что касается развития и ограничения гибкости, в точности касается гибкости сосудов. Развитие гибкости различных систем напрямую отражается на эластичности сосудистых стенок. Далее, гибкость сосудов снижается, и проход в них сужается в результате фоновых хронических напряжений тела. Как видите, от разгребания личной истории никуда не деться. Наиболее напряжённые места тела проецируют напряжение на сосуды, которые там находятся. В результате кровоток ухудшается и замедляется, а эластичность стенок понижается.
Очень отрицательно сказывается на эластичности сосудов курение. Сосуды загрубляются и становятся хрупкими. Когда они хрупкие, развивать гибкость и очищать их становится опасным.
Физические нагрузки и упражнения, такие как бег, ходьба, плавание, гимнастика, спортивные игры, атлетизм и другие способствуют более быстрому кровотоку и препятствуют засорению сосудов. Кроме того, улучшается эластичность.
У мужчин сосуды засоряются гораздо быстрее и в более раннем возрасте. Известно, что инфаркты и инсульты настигают мужчин в 3-6 раз чаще, чем женщин, а возраст 40-55 лет, по этой же причине, называют для мужчин «критическим». Здесь дело в том, что до возникновения климакса у женщин вырабатывается гормон, который в большой степени предохраняет засорение сосудов. Проводились исследования, в которых мужчинам в небольших дозах регулярно вводили этот гормон. В результате их сердце и сосуды сохранились в отличном состоянии. Но вот мужские половые признаки у них ослабели, а стали появляться женские. В тех же исследованиях установлено, что мужчины получают этот гормон от женщин в микродозах в процессе сексуального контакта. Следовательно, регулярная половая жизнь помогает сохранить сосуды более чистыми.
Далее, уместным напрашивается вопрос, какая природа загрязнений и наростов на стенках сосудов. В основном, это холестериновые бляшки и известковые отложения. Возникают они естественно из пищи. Холестериновые отложения следствие жирной пищи. В порядке убывания по степени воздействия на сосуды:
∙ сливочное масло;
∙ жирное мясо;
∙ жареная пища;
∙ плавленый и твёрдый сыр;
∙ яйца;
∙ молоко;
∙ молочные продукты.
Я, конечно, не предлагаю исключать все эти продукты из рациона. Но на всякий случай, предлагаю пересмотреть свои привычки в еде, если есть цель сохранить свои сосуды чистыми и здоровыми. Если эти продукты составляют основную и значительную долю вашего питания, лучше внести коррективы. Сливочное масло можно заменить топлёным. Я сам готовлю топлёное масло и это прекрасный способ наглядно увидеть все те сливки, которые как раз и оседают на стенках сосудов, в жёлчных протоках, и вообще являются значительным источником слизи в организме, прежде всего, в дыхательных органах.
Известковые отложения имеют другую природу, и кроме сужения сосудов они делают их более жёсткими. Их источники – это жёсткая вода и продукты, насыщенные кальцием. Нередко приходится слышать об опасности недостатка кальция, хрупкости костей, порче зубов и т.п. Те, кто реально в это верят, увеличивают кальций-содержащие продукты в своём питании в несколько раз. Когда же их зубы продолжают портиться, они считают, что всё равно недобрали. Это очень узкий и ограниченный взгляд. Кальций - действительно, очень важный микроэлемент, необходимый для костей, зубов и многих других функций в нашем организме. Дело в том, что эффективность его влияния зависит не от количества потребляемого кальция, а от того, сколько организм способен усвоить. Это зависит от многих других факторов, в частности, от состояния щитовидной железы, обмена веществ, активности и подвижности в жизни. Если организм не может усвоить кальций полноценно, то он выводит большую часть через органы выделения. Причём, чем больше избыток его в пище, тем интенсивнее он выводится. Но вот если органы выделения, кишечник, печень, почки, потоотделение слабеют, то избыточный кальций задерживается в организме в виде отложений в суставах, позвоночнике и на стенках сосудов. Кроме того, для полноценного усвоения кальция необходимо наличие ещё и некоторых других микроэлементов. Прежде всего, магний и фосфор. Если их недостаточно, кальций также накапливается и откладывается в теле или быстро выводится. Об этом любители творога и других кальциевых продуктов часто забывают или просто не знают.
Также полезно знать, что кальций есть органический и неорганический. В свежих продуктах кальций органический и он может идти нам на пользу. А вот в разных таблетках и искусственных витаминах он неорганический. И в случае приёма, он перегружает органы выделения или оседает в суставах и сосудах.
Теперь какие же есть способы очищения сосудов. Хотя я являюсь противником алкоголя, честно замечу, что спирт – жидкость, наиболее значительно очищающая сосуды, вымывающая все наслоения. Один знакомый медик рассказывал мне, что при прохождении практики по вскрытиям, он узнал, что умершие алкоголики имеют чистейшие сосуды. Правда у них совершенно прогнившие мягкие органы, желудок, кишечник, печень, железы, особенно поджелудочная, значительно повреждены ткани мозга, да и умирают они достаточно рано.
Другой, чуть менее эффективной жидкостью является урина. Так, что желающих я могу переадресовать к многочисленным нынче книгам по уринотерапии.
Эффективным очистителем сосудов является голодание, особенно на урине или сухое.
Менее эффективны, но всё же обладают антисклеротическим действием чаи на основе коры дерева: лапачо, кора дуба, кагуаба. Далее, хороший зелёный и красный чаи, а также появившийся в последние годы у нас китайский чёрный чай пу-ер.
Хорошим эффектом, особенно против известковых отложений обладает лимонная кислота, следовательно, лимон и лимонный сок. Имеют некоторые вещества, способствующие очищению сосудов, лук, чеснок, свекольный сок, редька, зелень, оливковое масло, яблоки.
Дополнительно хочу сказать о капиллярном кровообращении. Капилляры – мельчайшие кровеносные сосуды. Но их состояние и очищение не менее важны, чем для крупных сосудов. В результате их микроструктуры, засорение их просто уничтожает. При засорении и разрушении капилляров ухудшается состояние кожи. Она становится дряблой, грубой, шераховатой, теряет тонус. Раны заживают намного хуже и медленней. Ухудшается состояние волос, дёсен, кровоснабжения головного мозга, пальцев рук и ног. Капилляры сложно очищать, и кроме спирта и урины их прекрасно очищает южноамериканский напиток матэ, чуть слабее качественные китайские чаи. Гораздо эффективнее для очищения капилляров, это внешнее тепловое воздействие. Лучше всего баня и сауна, которые отлично воздействуют на все сосуды, а не только на капилляры. Далее разные ванны, прогревы, обёртывания, массажи.
Подведу небольшой итог в отношении сосудов, чтоб помочь тем, кто начал запутываться. Основой является освобождение от личной истории, как следствие, большее расслабление тела и развитие гибкости в поведении, мышлении и эмоциях. Без этого все чистки – это полумеры, их эффект временный и незначительный. Курение – мощнейший разрушитель сосудов. Курение – это символ безнадёжной зависимости от личной истории. Итак, это основа, остальное - дополнение, так как привычки в еде, сексуальные проблемы, малоподвижный образ жизни – это следствие личной истории. Изменение этих моделей – это своего рода, неделания. Поэтому, занявшись улучшением своих сосудов, вы имеете возможность преобразить свой внутренний мир, иначе и не выйдет.

Обсудить данный выпуск рассылки

источник: http://interesnyimir.com

В избранное