Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство жить как хочется

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне интересно..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Инна Малых

Статистика

476 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство жить как хочется. Выпуск 35. Куда утекает ваша энергия?


Приветствую!

Это Инна Малых.

Продолжаем тему,  как поднять уровень личной энергии, чувствовать себя бодро и  в тонусе. 

Для начала проведите ревизию  вашего уровня энергии на данный момент. 

Оцените по  шкале от – 5 до + 5 свое  состояние. Если у ваше состояние ближе к левой шкале ставите оценки с «+», если к правой с «-«.   Чем выше балл, тем более выражено состояние.

Самочувствие хорошее                         Самочувствие плохое

Работоспособность  высокая               Работоспособность низкая

Настроение хорошее                             Настроение плохое

Полный сил                                           Обессиленный

Активный                                              Бездеятельный

Жизнерадостный                                  Мрачный

Соображать легко                                  Соображать  трудно

Бодрый                                                    Вялый

Отдохнувший                                         Усталый

Желание работать                                  Желание  отдохнуть

Посмотрите, какие у вас оценки преобладают:  плюсовые или минусовые.  Если преобладают в основном минусовые оценки, а положительные имеют невысокий балл – 1,2  - значит уровень вашей энергии, от которой зависит ваша жизненная активность,  сильно снижен.

Что можно сделать:

Поразмышляйте, что является причиной низкого уровня энергии лично у вас?

Это состояние постоянное или временное?

Как давно  вы не в тонусе?

Подумайте, где вы растрачивайте много своей энергии.

Подробнее узнать, как  перестать растрачивать свою энергию  вы можете узнать на бесплатном вебинаре  «Черные дыры:  куда утекает  ваша энергия и что с этим делать», который я буду проводить в среду 16 февраля в 20.00 мск. Программа и регистрация  здесь.

Зарядитесь энергией для ваших достижений!

Инна Малых, лайф-коуч
В избранное