Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.633 RSS

←   Июль 2013   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

9.633 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 462. Неуверенность в себе как результат смены места жительства

Психология Психология. Просто о сложном. Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого. efamily.ru Выпуск № 462 Статьи на www.efamily.ru: Отношения (569 (+2)) / Психология (823 (+2)) / Дети (443 (+2)) / Здоровье (767 (+1)) / Секс (226 (+1)) / Красота (549 (+2)) / Деньги (257) / Питание (429 (+2)) / Деловой мир (306 (+1)) Неуверенность в себе как результат смены места жительства С переездом на постоянное место жительства в другую страну мы открываем новую страницу в нашей жизни. Нам предстоит найти друзей, адаптироваться в стране, отыскать для себя новые возможности и решить вопрос с трудоустройством. Мы непременно радуемся новому, но, к сожалению, данные изменения носят не только положительный характер. С пеерездом в другую страну многие из нас приобретают неуверенность в себе. Мы не знаем, как быстро сможем адаптироваться на новом месте, сможем ли мы найти друзей и достойную работу. Нам мало известно о законах, культуре и менталитете людей в данной стране. Незнание языка страны еще больше добавляет неуверенности. В результате, многие уже вовсе и не рады тому, что переехали в другую страну. Можно ли справиться с неуверенностью, вызванной сменой места жительства? Всякая проблема имеет свое решение. А это значит, что даже с неуверенностью в себе можно справиться! Вы ведь наверняка в своей стране чувствовали себя уверенно, у Вас была достойная работа, Вас окружали друзья. А сейчас вдруг расстерялись на новом месте, не знаете даже, с чего и начать. Чтобы поскорее избавиться от неуверенности в себе, начните с поиска новых друзей и знакомых. Во-первых, Вам будет с кем пообщаться, во-вторых, будет с кем посоветоваться, разделить радость или поделиться своими проблемами. В-третьих, данные люди Вам могут дать дельные советы. Важно найти людей, которые уже живут некоторое время в стране и которые могут Вам подсказать, с чего лучше начинать, как и где искать работу, что делать, если Ваши документы не признаются в данной стране. Где искать друзей? - В Интернет. В каждой стране есть сайты для иностранцев. Причем, в них Вы можете задать поиск друзей, исходя из Вашего места жительства! Разумнее искать друзей, которые бы жили рядом с Вами. Впрочем, не отвергайте возможности и просто общаться с кем-то чисто через Интернет. Обмен информацией на интересующие Вас темы поможет Вам скорее адаптироваться. - На языковых курсах. Причем, в данном случае Вы убиваете сразу двух зайцев. Во-первых, находите друзей, которые находятся примерно в Вашей ситуации. Во-вторых, совершенствуете иностранный язык. Отличное знание языка страны тоже придает уверенности в себе! - На курсах йоги, в школе сальсы или латины и т.д. Отправляйтесь на какие-нибудь курсы, где собираются люди примерно Вашего возраста. Вы, наверняка, и там найдете себе друзей или хороших знакомых. Как еще помочь себе адаптироваться в новой стране? В каждой стране через Интернет можно отыскать различные языковые сообщества, которые постоянно организуют встречи. В рамках этих встреч Вам также могут оказать информационную поддержку. Кроме того, в каждом крупном городе страны есть специальные учреждения, которые занимаются адаптацией иностранных граждан, только недавно прибывших в страну. Эти учреждения также организуют встречи для иностранцев, рассказывают на различных языках о стране, основных правах иностранцев, дают консультации практически по любым интересующим Вас вопросам, причем, бесплатно!!! Вычислить название и адрес данной организации можно либо через Интернет, либо запросить службу по Миграции, либо поинтересоваться у себя по месту жительства. Как искать работу? Наличие работы еще больше придаст нам уверенности в себе. Работу можно искать через объявления в Интернет, через службу занятости, через агенства по трудоустройству и посредством контактов. Вполне может так оказаться, что Вам необходимо будет что-то дополнительно изучить (к примеру, определенные компьютерные программы, дополнительный иностранный язык и т.д.), чтобы получить рабочее место. Кроме того, почаще вспоминайте Ваши прежние успехи. Ваш положительный опыт будет также придавать Вам силы и уверенность в себе на новом месте. © Елена Бык (efamily.ru). Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 471") Татуировка / Красота Татуировку, как рисунок, по сути, не делят на мужскую и женскую . Но всё равно разница есть. Женщину больше интересует эстетическая сторона вопроса, красота изображения, нежели информативная функция. Кроме того, женское тату, в основном, не агрессивное и имеет жизнеутверждающее начало. Читать далее... Образ истинной королевы. Стать красивой, успешной, счастливой и желанной может каждая женщина* / Красота Бесплатный 7-дневный тренинг «Образ истинной королевы» поможет любой женщине, вне зависимости от возраста, стать по-королевски красивой, успешной и желанной. Выгодно выделяться, используя, профессиональные секреты наложения макияжа и подбора одежды, по стилю и цвету. Вы будете выглядеть свежей и притягательной, приобретёте королевскую осанку, сможете легко ходить на каблуках. Узнаете, как похудеть без диет. Вы покажете всему миру свою внутреннюю красоту, будете выглядеть раскованно и сексуально, сможете влюблять в себя мужчин, а так же управлять ими по-королевски. Читать далее... Как вырастить кроху счастливым? Прочитайте и получите БАССЕЙН в подарок!* / Дети Какое же это счастье, слышать, как рядом сопит ТВОЙ малыш! Не передать словами те чувства, которые испытывает женщина в тот момент, когда впервые видит свое чадо. Кажется, что нет на свете человечка прекрасней и родней. И так хочется дать своему крохе все самое лучшее! Так хочется подарить ему счастье. Но наступают будни, и молодые родители сталкиваются с различными проблемами и страхами. Читать далее... Коньяк… / Питание Некоторые шутят, что больше всего им нравятся животные, которые умещаются в одной бутылке – конь и як… Соответственно – коньяк. Историки говорят, что вполне вероятно, что за появление на свет коньяка мы должны благодарить римского императора III века н. э. Марка Аврелия. Именно он, сын садовода, разрешил галлам держать собственные виноградники и производить вино. Читать далее... Еда для детей на пикнике / Дети На природе все дети с радостью кушают, поэтому еда для детей на пикнике доставит им особое удовольствие. Свежий воздух пробуждает аппетит, а постоянная активность его ещё больше разжигает. Поэтому еда на пикнике должна быть сытной, полезной и, конечно же, вкусной. Читать далее... Стадии отношений между мужчиной и женщиной / Отношения Когда мы смотрим на проезжающий мимо свадебный кортеж и на счастливых молодожёнов, грустно усмехаемся. Пройдёт пара лет, и эти влюблённые, возможно, просто не захотят друг друга видеть, они будут ссориться и скандалить, обвиняя во всём своего партнёра . В чём же дело, куда уходит любовь? Читать далее... Имбилдинг и вумбилдинг: плюсы и минусы / Здоровье Несмотря на всю древность практик, лежащих в основе современных упражнений по укреплению интимных мышц, имбилдинг и вумбилдинг стали популярными в наших «широтах» не так давно. Это направление развивается весьма стремительно, результатом чего являются множественные курсы, тренинги и программы по имбилдингу и вумбилдингу. Попробуем разобраться во всех преимуществах и недостатках этого нового модного направления женской интимной гимнастики. Читать далее... Также "Выпуск 471" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip Приглашаем в новый раздел на efamily.ru - частные объявления. Добавляйте, ищите, экономьте. Новые статьи на prodomik.ru Клумба. Намечаем границу Создавая границы новой клумбы, вы можете сделать красивые плавные волны или создать формы, повторяющие линии вашего дома. Для этого вы сперва выкладываете на лужайке шнур, а будучи довольны результатом намечаете границу песком или мукой. Читать далее... Клумба. Убираем дёрн Когда граница клумбы намечена пришло время убрать дёрн. Вы можете перекопать газон, а если есть время ждать, то воспользуйтесь следующими способом. Максимально подстригите траву, накройте газон несколькими слоями газеты, засыпьте поверху несколькими сантиметрами почвы или компоста и подождите пару месяцев пока трава сама погибнет. Читать далее... У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru. Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке. До скорых встреч! © 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь. Редакция: info@efamily.ru. Все виды сотрудничества: info@efamily.ru. Веб-сайт: www.efamily.ru @@ENDHTML@@

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}