Психология. Просто о сложном. Выпуск 139. Как побороть привычную рутину?
Психология
Психология. Просто о сложном. Психология отношений. Психология трудовой деятельности.
Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что
поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать
проблемы, которые время от времени бывают у каждого.
Карьера не складывается? Вы все больше утопаете в рутине? Ваша
работа не приносит вам никакого удовлетворения? Рутина - это
существование, но не есть жизнь, это работа ради зарабатывания денег,
но никак не для получения собственного удовлетворения от проделанной
работы.
Для того чтобы определить, стали ли вы жертвой рутины, ответьте
себе на следующие вопросы:
1. Нравится ли вам ваша работа, она вам интересна?
2. Требует ли работа полной отдачи с вашей стороны, изучения нового?
3. С удовольствием ли вы идете каждый день на работу?
Если вы ответили «нет» хотя бы на один из вопросов, значит рутина
присутствует в вашей жизни, и пришло время от нее избавиться. Зачем,
вы спросите? Да потому что несмотря на видимый комфорт (все вам
знакомо, свои обязанности вы за столько лет научились выполнять
хорошо), отсутствует движение вперед, прекращается ваше развитие, вы
словно платите большую цену только за то, чтобы оставить все как
есть. Чем больше вы будете погрязать в рутине, тем скорее вы начнете
думать о том, что именно этого вы заслуживаете, и что в жизни вообще
нет ничего лучшего для вас, чем то место, где вы сейчас работаете.
Каждый из нас заслуживает сложной, интересной и хорошо
оплачиваемой работы. Если же на данное утверждение подумаете «да, все
кроме меня», значит и вас затянула рутина.
Порвать с рутиной не так и сложно, как вам кажется. Самое главное
- это ваше желание изменить свою жизнь и приложить к желанию энные
усилия:
1. Определите, какую работу вы хотели бы получить для
себя Наверняка вы сейчас скажете «да откуда я знаю, какую работу
хочу». Но ведь это не так! Все мы на самом деле знаем, чем хотим
заниматься. Мы не можем в этом признаться, поскольку большинство из
нас уже заранее решили, что это просто несбыточная мечта. Мы для себя
говорим, что у нас нет способностей управлять компанией, писать
книги, нет возможности совершить кругосветное путешествие и т.д.
Выпишите на листе бумаги три вещи, которые вы бы с удовольствием
делали. Далее, подумайте, в какой работе эти три составляющие могут
присутствовать.
2. Установите для себя цель Ваша глобальная цель – это жить и работать с удовольствием.
Разложите эту глобальную цель на более мелкие подцели, которые, в
свою очередь, тоже разложите на последовательные шаги.
3. Установите себе временные рамки Установите временные рамки для достижения каждой подцели. Если вы
просто обозначите цель для себя, но не ограничите себя во времени ее
достижения, она так и останется мечтой.
4. Действуйте Каждый день делайте маленькие шажки к достижению поставленной
цели (рассылайте письма потенциальному работодателю, делайте звонки,
проводите исследования, т.е. делайте то, что необходимо для
достижения вашей цели).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №153):
Успех
и позитивный взгляд на жизнь / Психология
Задумывались ли вы, почему некоторые люди легко и довольно быстро
продвигаются по карьерной лестнице, в то время как другие остаются на
каком-то определенном уровне и почему-то не могут достичь большего?
Возможно, вы скажете, что все потому, что кто-то обладает большими
ресурсами для успеха: лучшей памятью, широкими знаниями, талантом,
прекрасными способностями и хорошими связями. Однако есть что-то не
менее важное при достижении успеха – это само отношение людей,
позитивный взгляд на жизнь. Читать
далее...
Чего
не следует делать на деловых встречах? / Деловой мир
Как правило, большинство из нас рассматривает деловые встречи,
корпоративные собрания как убитое даром время либо, по меньшей мере,
как нечто весьма и весьма скучное и занудное. По этой причине многие
стараются под различным предлогом не прийти на подобные мероприятия. Читать
далее...
Цена
Жизни / Здоровье
"Мы обвенчались!!! Спасибо, Господи, что дал мне сил в этот день, и
мы теперь венчаны. Было так тяжело выстоять весь обряд, но все
получилось, и я даже не садилась. Только, когда мы вышли из Храма, я
поняла, что больше не могу. Читать
далее...
О
пользе меда для тех, кто активно занимается спортом / Здоровье
Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее
эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед
легко расщепляется и поступает в систему равномерно, таким образом,
уровень глюкозы в крови остается постоянным. Такого эффекта нельзя
добиться, употребляя в пищу сахар. Читать
далее...
Ребенок
не хочет делиться... / Психология
Когда в семье несколько детей, нередко возникает проблема
«собственности». Когда разница между детьми небольшая: старшему 2-4
года, а малышу, например 6-8 месяцев, младший стремиться
воспользоваться игрушками братика или сестры, которые не хотят
делиться. Младший не может попросить, а старший не понимает, что
нужно делиться или не хочет отдавать. Между детьми возникает борьба
характеров. Читать
далее...
Также Выпуск 153 доступен для скачивания:
(формат PDF: pdf | zip;
формат HTML: htm | zip)
Приглашаем к
сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть
предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить
пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в
том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский
журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой
“Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях.
Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с
партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий
ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам
действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере
соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.
Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в
рассылке.
