Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

От простого к сложному


Доброе утро!

Хорошее сегодня утро!
А, чем это оно собственно хорошее?
Да, просто хорошее и всё!
Сейчас начнётся…
Остановись!

Сегодня всё начнётся как всегда, но по-другому. Начнётся так, как ты этого захочешь. А что делать, если в голове возникают самые разные неприятные картинки-мысли? Иногда злые? Иногда тоскливые? То ли из памяти, то ли это нелепые фантазии…

Давай их сожжём!

Всё очень просто! Напиши на листе бумаги то, что тебя беспокоит. Что-то из прошлого или что-то из предстоящего. Вложи все свои отрицательные чувства в ручку или в карандаш. Можешь даже что-нибудь нарисовать! Всю тоску, всю злость, всю… Прямо разорвать бы! Но! Не надо!
А теперь возьми этот лист. Скомкай его изо всех сил. Можно было бы выбросить его. Швырнуть со всех сил… Но! Опять не надо! Вдруг кто-нибудь подберёт.
А что же надо?

Нужно, соблюдая правила противопожарной безопасности, поджечь его, этот скомканный лист, эти свои эмоции. Посмотри, как он горит.

Всё? Погас?
Ничего не происходит?

Подожди! Ты только что показал своему бессознательному, что оно должно сделать с твоими мыслями. Дай ему время выполнить твою просьбу!

Выйди на улицу, вдохни глубоко.
Хорошее, всё-таки сегодня утро!

«Доброе утро!»
Наш сайт - http://www.dobroeutro.org
Наша почта – infо@dobroeutro.org

Пригласи друзей в компанию «Доброго утра!» - http://www.dobroeutro.org







В избранное