Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Депрессия, уныние, стресс V как побороть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Осознанность в действии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Даниил

Статистика

2.188 подписчиков
-12 за неделю
←   Все выпуски   →

Депрессия, уныние, стресс – как побороть Письма и ответы. Часть 1.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Письма и ответы. Часть 1.

 

Как обещал, приведу письма читателей. Их накопилось уже достаточно много. Много вопросов.

Ответы на вопросы основаны на опыте выхода из депрессии или стресса, а именно на осмысливании того, что вокруг нас происходит, на действиях, которые дают результат.

 

>Доброго времени суток!
>Женя я с Вами согласен по поводу своего уголка в этом мире,
>всё замечательно если не одно...
>Человечество ещё находится в зародышевом состоянии и наше сознание очень
сильно опережает развитие нашей физиологии. ( правда не у всех ;-))
 
С точностью наоборот.
Как раз у большинства сознание находится в спящем состоянии. Если бы
человек продумывал заранее последствия своих действий, то того, что сейчас вокруг
не было бы.
 
>Поэтому я думаю не выход отойти в сторону и наблюдая какљ другие борятся
за выживание человечества ( если это возможно) при этом считать себяљ самым
умным ( то биш живущим в гармонии).
 
За выживание бороться сам себя человек направляет. Вернее, вначале его
мысль была направлена на борьбу. Потом он сам начал бороться.
 
Если бы сознание или осознанность не была бы отключена у большинства, то 
борьбы бы не было. Она искусственно создана. Опять же, подумав о
последствии, о тех чувствах, которые будут после того, как что-то будет
сделано, борьбы бы не было.
 
Сам человек мешает самому себе и другим отойти в сторону и жить в
гармонии.
Вначале - гармония внутри человека, в душе, в желаниях.
Борьба начинается там, где нет гармонии в душе, а есть сильное желание
иметь то же, что есть у других, при этом, думая, что после этого наступит
счастье.
 
>К сожалению жизнь борьба и выживает сильнейший остальное следствие. Да 
это принципиальный закон природы.
 
Причина и следствие? Не совсем все так. Человек может управлять законами
природы. Только ему это дано. Если все человечество захочет, чтобы 
жизнь была гармонией всего живого, тогда вся жизнь на Земле будет именно
такой.
 
 Только желание или не желание, вернее желание двигаться или не двигаться к
определенному образу и определяет, куда человек пойдет.
 
 Сейчас большинством людей управляет желание борьбы с целью быстрого
получения материальных благ, которые, как он думает, сделают его счастливым. Но
чувства не обмануть. 
Добившись чего-то в жизни и получив определенные современные материальные
блага, все равно не обретает человек счастья. Снова борьба? Еще очередной виток по
спирали? Еще больше материальных благ? Так можно бороться до
бесконечности, но счастья не будет.
 
 
>Далее развивать мысль пока не стану думаю и так всё понятно.
 
 Попробуйте отключить свое сознание от искусственного мира. Конечно,
это опасно для мировоззрения. Оно может поменяться. Можно впасть в 
сильную депрессию, если выйти резко из мира иллюзий в реальный мир.
Поняв что-то, не понимать потом это уже не возможно.
 
 Но реальный мир лучше. Это честно скажу.
 
 Мне на осознание всего, потребовалось 2 года. Пришлось продумать
много действий (причины) и то, что будет после них (следствие).
 Долгое время я находился в депрессии от осознания всего того, что уже
понял и не понимать это уже не мог. Чем дальше двигался, тем больше
становилось тяжелее. Но нашел способ выйти из депрессии.
 
 К сожалению, большинство людей думает, что ничего менять не может. 
Но это не так. Если даже в мыслях начать действовать, то это уже
начало изменений.
 
>А по поводу бух. семинаров я с Вами согласен, сколько пустой не кому ненужной информации,
 
А сколько времени тратится впустую у огромного количества людей!
Что будет в итоге после их деятельности, жизни?
 
Хотя, может это пока и к лучшему. Пока сознание спит, не понятно людям
будет, что другое им делать.
 
>Хотя как считать ведь всегда можно будет поднять отчётики 
>и как ошкурить ( это видимо способ контроля государства (чиновников) над
нами плебеями), когого хрена ( извините)
>тогда говорить о демократии и современной экономике.
 
Отчетность нужна как средство управления большинством. Естественно,
управляет меньшинство. 
 
>''љ да самый простой способ вообще не вести не какой документации ХА ХА 
>тогда даже если поймают и накажут то всего один раз и на точно известную
сумму, 
>да и то можно будет всегда сослаться на отсутствие того заљ что или на что
хотели наказать.
>И так всё ясно и просто, ест один способ контроля контроль за 
>личными средствами человека, а его пока просто боятся использовать, видать
сами не наворовались или еще не придумалиљ себе титулов неприкасаемый (типа
в натуре как у Ельцина). 
>Вот и получается парадокс , вроде имел я это государство, а на самом деле,
пока оно нас имеет ( точнее сказать ОНИ) и в принципе выбора нет или мы
пытаемся что то менять или сидим и ждём пока нас изменят. ( а боюсь и это
скоро будет возможно)
 
Есть такое выражение "сдаться на волю судьбы". К сожалению, многие так и
сделали. Волю свою отдали другим и живут, как другие решат.
 
Но не все так плохо.
 
Уже происходят изменения. Только они постепенные и поэтому не так сильно
заметны.
Хотя, если попробовать посмотреть на последние 15 лет, то изменения в
России очень заметны.
 
Некоторые начинают менять жизнь сами. Тяжело им, но они меняют!
 
>С уважением!
>Александр.
>отвечать не торопитесь
>
>
 
Женя

 

 

Одиночество среди людей. Как из этого выбраться? 

Приведу письмо.

 

>Привет...
>Я конечно понимая, что вам многие пишут(за советом, помощью, и т.д.)
>Но мне просто хотелось высказать свои чувства по поводу только что мною
прочитанного ...
>Не знаю, наверно вам покажется глупым, но просто мне не с кем поделиться
накипевшими мыслями...
>Срабатывает так называемый эффект случайного попутчика...
>Вот...
>Мне 16 лет, вернее через 9 дней стукнет 17...
>Большая дата для маленького человечка...
 
Почему маленького? Нельзя себя таким считать. Мысли нас самих и
определяют.
Многое сами надумываем.
 
>И вроде бы ещё совсем "зеленая" и не знающая жизнь, не преданная другими и
т.д.
>Но вот почему-тот жуткое чувство одиночества...нет, есть друзья, знакомые,
родители и много-много кого,
>но вот одиночество сквозит из всех щелей...
 
Тому, кто такие чувства не испытал они будут не понятны.
Побороть одиночество среди людей можно силой своей воли - не дать
этому чувству заполнить свою жизнь.
 
>Многие мне завидуют(заканчиваю школу с серебряной медалью, симпатичная,
активная-президент школьной республики), но вот не кто не может поверить
что несчастная...
 
Не понимают, потому что думают, что если достичь всего того, что есть у
других, то будет счастье.
 
>Раньше было много фантазий, мечтаний, грёз о будущей взрослой жизни...при
том положительных...
 
Это были образы, которые любой человек строит своими мыслями. 
Образы рождают желания и побуждают на действия.
 
>А сейчас ничего нет...ничего не хочу...какая-то внутренняя пустота и
потерянность, пугает будущее, кем я буду?читала статью, а сама плакала...и
понимаю, что глупо, молодая, что ещё в жизни будет СТОООЛЬКо, но всё равно 
не могу себя побороть...
>
 
Твои старые образы разрушены, но ты же есть.
 
Свое будущее человек определяет сам.
Образ - желание достичь чего-то, движет человеком. 
Если образа нет, значит нет желания, нет движения вперед. 
 
Необходимо создать свой новый красивый образ прекрасного будущего.
Представить все до мельчайших деталей.
 
Будут рождаться соответствующие образу желания, которые всегда помогут
двигаться дальше - жить прекрасной, наполненной и осмысленной жизнью.
 
>P.S. Я понимая, что вы конечно вряд ли прочитаете, а если прочитаете, то
покрутите пальцем у виска...
>Но мне просто легче от мысли что я выговорилась, что письмо дошло...
>
 
>СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то, что может быть прочитали...
>Просто Спасибо
>
>
>Марина...
 
Евгений
 
P.s. Мне самому много раз помогало мое письмо, в котором я делился своими
мыслями, чувствами, переживаниями. Часто, когда писал письмо, ответы на мои
вопросы появлялись сами. Постепенно, такие письма стали складываться в
книгу.


 
Высшая степень счастья. Можно ли его достигнуть?

 

>Прочла Вашу статью, все верно. Ощущаю это на собственном опыте, понимаю,
что так продолжаться не может и обязательно должен быть свет в конце
туннеля. 
>
>Так хочется жить здесь и сейчас.љ <Постоянное ощущение удовлетворенности
есть высшая степень счастья> - как хотелось бы приблизиться к этой
Величине. 
 
Почему только приблизиться, а не достигнуть?
 
>
>Если найдете возможным, дайте совет найти вход или поделитесь опытом. 
 
Поставьте главную и высшую цель для себя - достижение высшей степени
счастья.
 
Это будет дальняя цель - желаемый образ.
 
Далее, детально продумать промежуточные цели - достижимые или ближние,
которые будут приближать к главной. Важно ставить себе достижимые и
реальные промежуточные цели, чтобы промах или не удача не разрушили
желаемый образ.
 
Постоянное движение к высшей цели через достижение промежуточных целей,
будет давать постоянное ощущение удовлетворенности.
 
Человек может сделать себя счастливым только сам, если он этого
действительно захочет. Желание без ничего тоже не может возникнуть. Вначале
должен быть образ желаемого - высшая цель.
 
Из моего опыта и не только, высшая цель, которая может реально принести
чувство удовлетворенности и сделать человека реально счастливым - это
обрести гармонию внутри себя, в душе, а также гармонию с окружающим миром,
гармонию с живой природой.
 
Если Человек, как творец, создает разрушающийся мир вокруг себя, он живет
в разрушающемся мире. Может ли быть гармония в разрушающемся мире?
 
Если Человек творит живое вокруг себя, он живет в живом мире, который не
разрушается, а развивается. Постоянное развитие, возможность
совершенствовать живой мир, не нарушая его, не причиняя ему боль, дает
высшую степень гармонии, как в душе, так и с окружающим живым миром.
 
Это легко проверить самому.
 
 
>
> 
>
>Пусть удача всегда сопутствует Вам.
>
 
Спасибо!
 
> 
>
>С уважением, Любовь

 

Евгений Докучаев

doke@narod.ru

http://doke.narod.ru

 

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное