Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь свободен - стань сверхчеловеком

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать хозяином своей жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Денис Здорик

Статистика

1.430 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь свободен - стань сверхчеловеком


Будь свободен - стань сверхчеловеком!
 

Если вам нравиться эта рассылка, поддержите её, отошлите письмо другу.

Рассылки Subscribe.Ru
Будь свободен - стань сверхчеловеком

Здравствуйте, друзья!

 

Сегодня уже 7 мая, через 2 дня День Победы. Я хотел бы заранее поздравить Вас с этим замечательным праздником. Желаю Вам, быть такими же стойкими и мужественными, как те солдаты, которые воевали на стороне антигитлеровской коалиции и с каждым днём приближали долгожданную победу.

Хотелось бы Вас попросить в эти дни быть более внимательными к тем людям, которые прошли войну, не только Великую Отечественную, но и Афганистан, Чечню, ведь они воевали за нашу жизнь и за это мы им должны быть им вечно благодарны.

 

Конкурс:

Первым конкурсом я выбрал конкурс смеха. Для того, чтобы участвовать в этом конкурсе, Вам нужно отправить самый смешной, на Ваш взгляд, анекдот на психологическую тему мне на e-mail  neberekutin@mail.ru. Самый лучший анекдот и имя автора анекдота будут размещены в очередном выпуске рассылки.

 

Основная часть:

Сегодня мы поговорим о введении в транс и начнём курс по изучению гипноза.

Самый легкий способ овладеть гипнозом - это осваивать на практике маленькие куски, каждый в отдельности, точно так же, как вы научились многим другим навыкам вроде вождения машины. Завершающее испытание вашего искусства в гипнозе, как я полагаю, должно состоять в следующем. Вы должны уметь, войдя в комнату, начать взаимодействие с любым человеком и вызвать у него требуемый гипнотический результат специфического вида, причем без необходимости составлять себе какую-либо сознательную стратегию.

И я хотел бы, чтобы вы представляли гипноз как средство для достижения некоторой специальной цели. Это - усилитель. Что бы вы ни делали - продаете ли вы автомобили, или занимаетесь психотерапией, или работаете с присяжными - вы можете вызывать при этом у людей более интенсивные реакции. Вы будете делать то же, что вы делаете, но гипноз даст вам возможность делать это с большим воздействием.

Поэтому, вместо длинного и подробного описания, я попрошу вас сейчас кое-что проделать, а потом присмотреться к тому, что вы делали.

Упражнение №1

В этом упражнении должны участвовать 3 человека. Одного человека вы обозначим буквой А. Он будет думать о чём-нибудь подходящему к этому описанию: ситуация в которую вы глубоко вовлечены с ограниченным центром внимания. Т.е. это может быть бег, чтение книги, вождение машины на дальнее расстояние, в общем, что угодно, подходящее к этому описанию. Двух других человек мы обозначим Б и В, А должен, будет сообщить им одно слово характеризующее его переживание, например: бег, плавание, ходьба, чтение. Но не более одного слова, т.к. тогда их задача будет намного легче. Теперь Б и В должны будут сообщить, что по их мнению должно было бы быть в чувственных переживаниях А. Магическими слова здесь являются должно было бы, т.к. если кто-то бегает, а Вы ему скажете, что яркое солнце согревает и освещает его тело. Ведь это не обязательно должно было бы быть, т.к. бегать можно и ночью и в пасмурный день. Пусть Б и В скажут по 2 фразы, или по 2 предложения, например первый скажет: «Вы ощущаете вашим телом температуру воздуха и место, где ваша нога касается земли». Другой скажет: «Вы замечаете биение вашего сердца. Вы чувствуете температуру вашей кожи». Если Вы являетесь Б или В, то проделайте всё это и проследите над человеком сидящим с закрытыми глазами и обратите внимание на то, как он реагирует на сказанное Вами. Если же вы - человек, сидящий с закрытыми глазами, прошу вас заметить, какие вещи позволяют вам глубже погрузиться в ваше переживание, и какие вам в этом мешают. Какие вопросы окунули Вас сильнее в переживание, а какие ослабили, или почти вывели из него. Потом Б и В нужно будет сделать выводы насчет своих вопросов: как они влияли на сидящего? Помогли ли они погрузиться ему сильнее в переживание или нет? Всем вместе нужно будет обсудить все ошибки и недочёты в опыте. Время этого упражнения около 5 минут.

Теперь Мы потихоньку переходим к следующему упражнению.

Упражнение №2

В этом опыте я попрошу вас проделать то же, что и раньше, только прошу Вас ограничиться описаниями того, что должно быть в чувственном переживании, но при этом выражаться неопределённо.

Если вы скажете: "Вы слышите, как ваша рука хлопает по воде", а человек находится под водой, это не подействует. Но вы можете сказать: "Вы слышите звук воды", потому что какие-то звуки должны быть. На этот раз прошу вас прибавить одну важную вещь: прошу вас соблюдать постоянный темп речи и использовать дыхание другого человека как скорость... и частоту... и меру... речи..., которую вы производите. Когда вы соразмеряете чье-либо дыхание с чем-то в вашем поведении - частотой вашего дыхания, темпом вашей речи или чем-нибудь еще - это производит сильное действие. Попробуйте, и вы увидите, как это действует. Воспользуйтесь тем же переживанием, что раньше, проделав это с теми же людьми, что и в 1 упражнении. Упражнение займет две минуты. Не говорите о нем. Понадобится восемь-десять минут, чтобы это проделал каждый человек. Обратите внимание, есть ли разница в ощущениях.

Гипноз сам по себе, как я его понимаю, это просто использование самого себя как механизма обратной связи. Это вы и делали, когда соразмеряли темп вашего голоса с дыханием другого человека. Ваше поведение стало постоянно действующим механизмом обратной связи для его поведения. Во всех случаях, когда вы хотите использовать измененные состояния - способности, позволяющие вам реагировать на поведение другого человека переходом в измененное состояние, не предопределены генетически. Это попросту механизмы коммуникации. Если я скажу вам, чтобы вы подумали об этом (быстрая речь) "очень медленно и тщательно", то несоответствие между тем, что я говорю и тем, как я это говорю, дает вам два противоречивых указания. Но если я скажу вам, чтобы вы остановились... и подумали... очень... медленно... какое именно... изменение... в нашем переживании... было... то... темп... частота моего дыхания... движения моего тела (раскачивание тела в ритме речи) не вступают в конфликт с моими словами. Более того, они украшают их и усиливают их действие.

Какие могут быть ошибки:

Например, если Вы скажете слово "вверх", и в то же время понизите голос, то это несоответствие. Эти вещи несовместимы. Точно так же вы можете говорить монотонным голосом, как сильно вы волнуетесь. Так делают иногда гипнотизеры. Существует старое представление, будто бы гипнотизер должен говорить монотонно. Но в действительности, если вы хотите вызвать у кого-нибудь захватывающее переживание, то гораздо эффективнее говорить возбужденным голосом. Ведь находиться в трансе - не значит быть мертвым. Многие говорят мне: "Думаю, что я не был в трансе, потому что я видел и слышал". Но если вы уже не видите и не слышите, то это смерть, а смерть - другое состояние. В действительности, в гипнозе ваша способность видеть, слышать и чувствовать, как правило, усиливается. Я считаю, что в состоянии гипноза люди контролируют себя гораздо больше, чем они думают. Гипноз - это не процесс, в котором вы управляете людьми. Это процесс, в котором вы даете им управлять собой, доставляя им обычно отсутствующую у них обратную связь. Я знаю, что каждый из вас способен перейти в состояние транса - даже если Наука "доказала", что это не так. В том смысле, как ученые это доказали, они правы. Если вы применяете к группе людей одно и то же гипнотическое наведение, то лишь некоторые из них перейдут в транс.

Сегодня мы исследовали только основы наведения измененных состояний. Как использовать измененное состояние после того, как вы его вызвали, это отдельный вопрос, которым мы займемся в следующем выпуске рассылки.

 

Если у Вас есть какие-либо вопросы или пожелания, или вы хотите покритиковать мои статьи, то вы можете не стесняться и присылать мне письма на мой e-mail:

neberekutin@mail.ru

 

С уважением, Неберекутин Александр. neberekutin@mail.ru

 

 

E-mail старого автора: burlutsky@mail.ru

 

Если вам нравиться эта рассылка, поддержите её, отошлите письмо другу.

Рассылки Subscribe.Ru
Будь свободен - стань сверхчеловеком

 

  
В избранное