Форум Пошепчемся с доктором... для общения с опытным врачом Хорошевым Владимиром Степановичем, прошедшим афганскую войну, знающим традиционную и нетрадиционную медицину, лекарственные травы. Здесь вы можете задать любой вопрос и получить ответ… Любая внезапно возникшая проблема вызывает ощущение растерянности. Вот именно в этот момент доктор В.Хорошев и подскажет вам путь решения проблемы.
Не стесняйтесь задавать вопросы на форуме А что вы думаете о…? А я думаю, что …. Опыт других людей нередко пробуждает самые неожиданные мысли, эмоции, которые будоражат воображение и… направляют жизнь в другое русло, где жизнь и лучше, и счастливее… Не стесняйтесь задавать вопросы…
Мы одиноки ровно настолько, насколько сами готовы к этому… Форум Мы одиноки…? поможет в том, чтобы каждое утро, каждый день и каждый вечер приносили радость. Так может быть! И так должно быть!
Если вы хотите рассказать о своём продукте, будь то сайт, форум, магазин или другой ваш интернет-ресурс, вы можете рекламировать его в форуме Моя реклама.
Письмо от Веры Игоревны Лаврищевой из Краснодара:
«Моя невестка (ей 27 лет) беременна — уже на 5-м месяце. Очень активная, боевая. И языкастая — не без этого...
И упрямая — просто жуть! Ей наш врач сказала, чтобы она носила стельки-супинаторы, потому что у неё плоскостопие. А невестка в ответ: ''Ерунда! Первого выносила и родила и второго выношу и рожу. Прошу вас — напишите нам, разъясните моей невестке необходимость ношения этих стелек. Уж очень у неё стали большие пальцы загибаться = уже под вторые пальцы подныривают. А ведь ей всего-то 27''.
Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича:
Судя по кратокому описанию состояния пальцев вашей ''активной, боевой и языкастой''невестки, у неё уже серьёзные проблемы со стопами... То есть амортизационная (рессорная) функция их резко ухудшена. Что крайне неблагоприятно как для неё самоё, так и для плода (то есть будущего ребёнка).
Полагаю, что материал, который вы прочтёте ниже будет очень полезен для вашей невестки и для многих других...
Итак...
Плоскостопие и беременность
Беременность вызывает много разных изменений в организме женщины. Едва ли не большинство женщин в период беременности предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая почему-то редко принимается во внимание это жалоба на ощущение усталости в стопах и голенях и нередко на боль в них.
При беременности, под воздействием изменившегося гормонального фона, соединительная ткань (сухожилия мышц, связки, капсулы суставов, фасции) становится значительно более растяжимой. Обычное ассиметричное положение плода в утробе матери смещает центр тяжести и неравномерно уплощает стопы. Возникает так называемый «сколиоз беременных». Многократно возрастает давление на нижний отдел позвоночника, на коленные суставы, на голеностопные суставы (на ''берцовые вилки'', которые являются амортизаторами второго порядка
после стоп) и на сами стопы.
После родов распластанные стопы женщины увеличиваются на полтора-два размера. Деформация позвоночника и стоп фиксируется «окрепшей» соединительной тканью в уже измененном, т.е. в неправильном положении.
В период беременности из-за неотъемлемого прибавления в весе, центр тяжести всего тела перемещается кпереди. Это способствует увеличению нагрузки на ноги и увеличению давления на мениски коленных суставов, на их связочный аппарат и на связочный аппарат стоп. У беременных женщин возникают две основные проблемы - это отёк стоп и голеней и избыточная пронация стоп - т.е. их Х-образное (вальгусное) положение.
Именно такие изменения могут вызвать появление боли в пятках, своде стопы или в плюсне. У многих беременных женщин появляются судорожные сокращения мышц ног и варикозное расширение вен в них. Поэтому беременные женщины должны знать о здоровье своих ног, чтобы период беременности прошёл для них как можно более спокойно.
Отёк стоп и голеней чаще всего появляется во второй период беременности и вызван давлением увеличивающейся матки на вены ног — увеличившая матка, отклоненная кзади давит на подвздошные вены, что приводит к затруднению оттока крови из вен ног. В организме женщины общий объем жидкости сохраняется тот же, что и до беременности, однако его распределение значительно меняется. Надо всегда помнить о том, что если отекают руки или лицо, женщина должна как можно быстрее обратиться к врачу.
Ношение стелек-супинаторов с ранних сроков беременности позволяет поддерживать своды стоп и максимально сохранить их амортизационную функцию, а также уберечь своды стоп от деформации. От излишней пронации можно избавиться с помощью специальных ортопедических изделий. Они должны осуществлять необходимую поддержку свода стопы и заднего её отдела. Также необходимо правильно подбирать обувь с надежной поддержкой стопы и добротной амортизацией.
Нельзя не отметить, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза больше, чем мужчины, так как они постоянно носят обувь на высоких каблуках, на которых ноги опираются не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Через какое – то время стопа перестает противиться этому противоестесственному насилию и возникает деформация, требующая коррекции.
Какие из физических упражнений скорее навредят, чем помогут при плоскостопии? Это упражнения направленные на тренировку икроножных мышц, выполняемые как в специальных тренажерах, так и с собственным весом. Они будут провоцировать дальнейшее развитие заболевания.
