Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сегодня выложил на сайте новую статью, которая описывает медитативную технику <<Маркировка переживаний>>


Здравствуйте, дорогой подписчик!

С Вами Дмитрий Петухов, автор проекта Egoland

Сегодня выложил на сайте новую статью, которая описывает медитативную технику «Маркировка переживаний». Вот ссылка:

http://egoland.ru/meditaciya-markirovka-perezhivanij/

Одна из причин психологического дискомфорта заключается в том, что мы отождествляем себя, наше Истинное Я, с «продуктами жизнедеятельности» нашей психики (мыслями, эмоциями, чувствами, ощущениями). Предложенная в статье техника помогает научиться осознавать и различать базовые процессы, которые происходят в нашей психике - мысли, чувства, воспоминания, физические ощущения и желания.

Это позволит вам легче справляться с неприятными переживаниями и нежелательными соблазнами. Еще раз напоминаю ссылку на статью:

http://egoland.ru/meditaciya-markirovka-perezhivanij/

Искренне Ваш,
Дмитрий Петухов

Психологический Центр "EgoLand"
http://www.facebook.com/egoland.ru
http://vk.com/dmitriypetuhov

В избранное