Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

novostiplaneti

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 65 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
05.03.2016
09:45:40
16:45:24
 6
 7
07.03.2016
09:45:29
13:45:41
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.03.2016
07:45:49
19:45:30
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://novostiplaneti.com/
Открыта: 05-02-2015

Автор
Zarubin Oleg

Статистика

65 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выход на пенсию полезен для здоровья



Выход на пенсию полезен для здоровья
2016-03-11 17:13

Команда исследователей Университета Сиднея обнаружила, что люди становятся более активными, лучше спят и меньше проводят времени сидя, когда выходят на пенсию.

Команда под руководством Melody Ding изучила образ жизни и поведение более 25000 пожилых австралийцев, включая физическую активность, питание, употребления алкоголя и режим сна. Ding говорит: "Наше исследование показало, что выход на пенсию связан с положительными изменениями в образе жизни. По сравнению с людьми, которые по-прежнему работают, пенсионеры имели физически повышенный уровень активности, сокращение времени в положении сидя, реже курили и имели более здоровый сон».

Данные австралийского исследования показали, что при выходе на пенсию происходит:

  • Увеличение физической активности на 93 минуты в неделю
  • Снижение сидячего времени на 67 минут в день
  • Увеличение сна на 11 минут в день
  • 50 процентов курящих женщин бросили вредную привычку.

Различия были значительными даже после корректировки таких факторов, как возраст, пол, регион проживания, семейное положение и образование. Не было найдено лишь существенной ассоциации между выходом на пенсию и употреблением алкоголя и потреблением фруктов и овощей.

Авторы добавляют: "Изменения в образе жизни были наиболее выражены у людей, которые выходят на пенсию после работы, где они трудились полный рабочий день. Когда они выходят на пенсию, у них есть время быть физически активными и спать больше. Мы надеемся, что эта информация может перевести к улучшению здоровья у пожилых австралийцев, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и диабета».



В йеменском Таизе ожесточенные бои: 45 погибших
2016-03-11 17:36

По данным йеменских властей, в столкновениях между шиитскими повстанцами и местными бойцами в осажденном городе Таиз, которые усилились в последние дни, погибли, по меньшей мере, 45 человек с обеих сторон в течение последних 24 часов.

В течение нескольких суток в городе происходили тяжелые бои между повстанцами Хути и бойцами сопротивления, которых финансирует коалиция стран во главе с Саудовской Аравией, поддерживающая международно признанное правительство Йемена. Местные бойцы смогли продвинуться и взяли под свой контроль западную окраину Таиза.

Согласно информации медицинских чиновников на сегодня, большинство из 45 погибших в течение последних 24 часов, были убиты в результате авиаударов самолетов коалиции.



Запрещенный мельдоний найден у 99 спортсменов
2016-03-11 18:50

Ставшее широко известным вещество мельдоний (милдронат), запрещенное с 1 января 2016 года, найдено у 99 спортсменов, сообщает Всемирное антидопинговое агентстве (WADA). Ранее представители организации говорили о 66 известных случаях положительных допинг-проб.

На настоящий момент известны имена более 10 спортсменов, уличенных в применении мельдония. В их числе восемь россиян: биатлонист Эдуард Латыпов, велогонщик Эдуард Ворганов, фигуристка Екатерина Боброва, теннисистка Мария Шарапова, конькобежец Павел Кулижников, шорт-трекисты Семен Елистратов и Екатерина Константинова, волейболист Александр Маркин. По неофициальным данным, также положительными были допинг-пробы игроков сборных России по регби-7 Алены и Алексея Михальцовых.

Также положительный результат на мельдоний дали пробы чемпионки мира 2013 года в беге на 1500 метров шведки Абебы Арегави, грузинского борца-вольника Давида Модзманашвили, украинских биатлонистов Ольги Абрамовой и Артема Тищенко.

Милдронат применяют в спорте с целью повышения выносливости организма к высоким физическим нагрузкам во время тренировок и к высоким нервно-психическим нагрузкам во время соревнований. В странах СНГ препарат используется для профилактики сердечных заболеваний. Обнаружение в пробе спортсмена данной субстанции как в соревновательный, так и во вне соревновательный период является нарушением антидопинговых правил с 1 января 2016 года. Вещество относится к классу S4 запрещенного списка Всемирного антидопингового агентства (гормоны и модуляторы метаболизма).

ТАСС
В избранное