НА РАБОТУ - В ДЕТСКИЙ САД

С какого возраста лучше отдавать ребенка в детский сад?
Как подготовить детей к детскому саду?

Елена Федотова.
Псков.
Айгуль Гайсина.
Уфа.

Какими бы убежденными сторонниками домашнего воспитания вы ни были, но все равно наступит момент, когда ребенка придется отдавать в детский сад. Как правило, это обусловливается вполне объективными обстоятельствами - маме нужно выходить на работу, у бабушки нет возможности сидеть с внуком, да всегда найдется множество других причин. Но для того чтобы первые недели в детском саду не показались ни вам, ни ребенку кошмаром, воспользуйтесь советами воспитателя детского сада психолога Елены Дударовой.

- Вопрос о том, в каком возрасте отдавать ребенка в сад, должны решать только родители. Все дети разные и зачастую бывает, что ребенок в 2,5 года оказывается более "садовским", чем четырехлетка. И в этом случае главное не столько возраст, сколько готовность ребенка - как физическая, так и психологическая. Однако следует учитывать, что чувство коллективизма у детей развивается только к трем годам. Другими словами, в два года дети практически не общаются друг с другом - каждый сидит со своими игрушками, а вот уже год спустя они с радостью участвуют в коллективных играх.

Кстати, дети, которых отдают в сад лет в 5-6 - за год перед школой, также довольно тяжело адаптируются в коллективе. Они слишком привыкли быть дома, жить своим индивидуальным распорядком дня, быть центром внимания мамы или бабушки, и поэтому в коллективе их эгоцентризму может быть нанесен большой удар. Но, опять же, здесь все зависит от ребенка.

Однако независимо от возраста ни в коем случае нельзя допускать, чтобы начало детсадовской жизни совпадало с какими-либо переменами в семье - рождением второго ребенка, смертью бабушки, разводом родителей. Какими бы ни были обстоятельства, но оформление в сад должно быть плановым мероприятием.

Причем лучше, если оно придется на теплое время года. Начинать ходить в сад нужно в мае-июне. Во-первых, в летние месяцы снижается вероятность простуд и инфекций, а во-вторых, вы хотя бы поначалу избавите и себя, и ребенка от длительной процедуры одевания в зимние комбинезоны, отнимающей массу времени и сил. К тому же летом раньше светает, и малышу легче вставать, если в окне он видит светящее солнце, а не темное небо. Естественно, если лето ребенок проводит на даче, то старайтесь начать ходить в сад в конце августа - начале сентября, чтобы он застал теплые дни, не ждите ноябрьских холодов и соответственно - традиционных вспышек осенних инфекций. Но в любом случае следует помнить, что, общаясь в коллективе, малыш будет "собирать" гораздо больше инфекций.

Поэтому, если, даже находясь дома под присмотром мамы и бабушки, ребенок постоянно простужается, то, может быть, имеет смысл с садом повременить. Как правило, к 5 годам иммунитет у ребенка вполне формируется, и он становится достаточно устойчивым ко всякого рода заболеваниям. Но если ребенок болеет не тяжело - температура, насморк, легкий кашель, характерные для ОРВИ и простуд, то бояться нечего. Волноваться стоит, лишь когда заболевания носят затяжной хронический характер, вызывающий осложнения. Иногда даже целесообразно совсем отказаться от посещения садика, пусть посидит еще годок-другой дома.

Второй тип заболеваний может быть обусловлен психологическим дискомфортом. Если ребенку в саду неуютно, он находится в состоянии постоянного стресса, его маленький организм сигнализирует об этом высокой температурой. Как правило, она поднимается резко и держится не более одного дня. Это классический "синдром понедельника". Ситуация ясна: как только вызвали врача, маме дали больничный, необходимость идти в сад отпала, ребенок успокоился - температура спала. Понятно, что эти заболевания носят в первую очередь невротический характер, и здесь уже требуется не только педиатр, но и невропатолог, детский психолог.

Так вот, для того чтобы ребенок чувствовал себя более или менее комфортно, его нужно готовить к садовской жизни. Причем делать это следует не за неделю, а значительно раньше. Для начала понаблюдайте, как он ведет себя без вас. Зачастую малыш очень тихий и робкий в присутствии мамы в компании сверстников очень агрессивен. Впрочем, бывает и обратная ситуация. Поэтому посмотрите, насколько ваш ребенок умеет играть с детьми, играть с игрушками (именно играть, а не ломать их), насколько он коммуникабелен. Обратите внимание на то, какими социальными навыками он владеет. В идеале, конечно, малыш должен уметь сам себя обслуживать - кушать, по возможности аккуратно, одеваться, умываться. Конечно, и шнурки ему завяжут, и кашей накормят, но ребенку будет спокойней и комфортней, если он все будет уметь делать сам, а старшие будут только помогать ему. Дело в том, что одна из основных причин дискомфорта, который дети испытывают в саду, - это страх, что без мамы, всегда готовой оказать помощь, у него ничего не получится. Он просто не уверен в своих силах. Вот почему так важно как можно раньше приучать его к самостоятельности. Но помимо социальных навыков необходимо учить ребенка элементарным навыкам общения. Он должен быть доброжелательным, уметь здороваться, благодарить, вежливо просить, отвечать на вопросы, объяснять, почему он поступает так или иначе и почему отказывается что-то делать.

К тому же очень важно, чтобы ребенок хотя бы приблизительно соблюдал режим дня - мог рано вставать, кушать в одно и то же определенное время, спать или хотя бы просто тихо лежать после обеда.

Еще одна возможная причина дискомфорта - неизвестность. Ребенок, который чувствует себя уверенным и защищенным в знакомой обстановке, в новой - просто теряется. Поэтому, прежде чем окончательно отдавать ребенка в сад, старайтесь по возможности погулять на территории сада, зайти туда на экскурсию. Очень полезно предварительно поиграть в детский сад с игрушками. Постарайтесь на примере плюшевых мишек и собачек показать ребенку, как нужно вести себя, а как не следует. Например, поиграйте в то, как лисенок пришел в лесной детский сад, как он знакомился со всеми, как обрадовались ему новые друзья. Или что произошло, когда собачка все время отказывалась играть в прятки с другими малышами, и ей пришлось одной сидеть и скучать, зайчик хотел все время выигрывать и очень сердился, когда проигрывал. Сначала все зверята жалели его, а потом просто перестали с ним играть. Как правило, дети быстро усваивают такие "уроки общения".

Зачастую ребенок считает, что не хочет идти в детский сад. На самом деле он просто не знает, что это такое и как он себя будет там чувствовать. К тому же не понимает, зачем что-то менять, если все это время он прекрасно проводил дома. И вот здесь, ориентируясь на особенности вашего малыша, подберите убедительную аргументацию. Например, можно объяснить ему, что детский сад - это его работа. Ведь у мамы и папы есть работа, на которую они ходят каждый день, вот и он стал достаточно взрослым, чтобы у него появилась своя работа. Некоторых, как правило, общительных малышей привлекает перспектива знакомства с новыми ребятами, новыми играми. К тому же учитывайте еще один немаловажный момент. Ведь, как ни банально это звучит, находясь дома с ребенком, мама, скорее всего, занимается приготовлением обеда, стиркой, глажкой, штопкой и массой других вещей, из которых складывается быт домохозяйки. Понятно, что она находит время погулять с ребенком, даже, скорее всего, ей удается немного почитать ему, а иногда и порисовать. Но ведь это не означает, что она целыми днями занимается с ним. А вот воспитатели в садике именно занимаются с детьми. Поэтому перспектива, что с ребенком будут ежедневно рисовать, танцевать, учиться читать, разучивать песенки и танцы, может показаться малышу очень заманчивой.

А теперь хотелось бы поговорить о некоторых моментах, которые делать не стоит. Во-первых, не переживайте, если первое время ребенок будет плохо кушать в садике. Как правило, через месяц-два он адаптируется к недомашней еде. Не волнуйтесь, голодным он там сидеть не будет. Если вы очень переживаете или ребенок категорически отказывается есть детсадовскую еду, дайте ему возможность позавтракать дома, а к обеду он точно нагуляет аппетит. А вот сладости или другую еду ему давать с собой не следует. Тогда он будет весь день сидеть на сухомятке.

Ни в коем случае не ругайте ребенка за испачканную куртку или порванные колготки. Дети есть дети, и не нужно лишать их участия в играх из-за страха испортить вещи. А вот для того, чтобы он все-таки выглядел опрятным, положите ему в шкафчик запасные колготки и рубашку.

И еще один момент. Как бы вы ни были заняты на работе, постарайтесь почаще общаться с воспитателем, чтобы быть в курсе детсадовской жизни ребенка. Любой конфликт легче решить, когда он только назревает. И не надо бояться высказывать свое мнение о том, что вас не устраивает. Только вот выяснение всех конфликтных ситуаций должно проходить без участия малыша. Совершенно не нужно, чтобы он слышал сентенции на тему, "что за придурки у вас в группе", "какая бестолковая у вас воспитательница". Согласитесь, нельзя же ждать, что ребенок с удовольствием будет ходить в сад, о котором таким образом отзываются родители.

Однако, как показывает практика, сложными и конфликтными бывают только первые один-два месяца, а затем при должном отношении родителей и воспитателей проблема адаптации в детском саду обычно решается.

МОЛОДОЙ МУЖ

Как-то я встретила свою бывшую одноклассницу Ольгу. Насколько я помнила, она единственная из нас была еще не замужем.

- Знаешь, - вдруг начала смущенно рассказывать она мне, - тут со мной такая история случилась... В общем, мне сделал предложение один молодой человек... Нет, подожди меня поздравлять, ты не поняла - он действительно очень молодой, младше меня почти на десять лет... Понимаешь, мы вместе работаем. Я сначала вообще не обращала внимания на Вадима, так, ходит симпатичный молодой парень... Но как-то мы отмечали на работе Новый год, с этого, собственно, все и началось. Он как-то оказался рядом, мы выпили, поговорили, потанцевали, потом Вадим проводил меня домой. Я ни на что серьезное и не рассчитывала, мне 36, ему 26 - какие уж тут отношения! Но Вадим оказался настойчивым, ухаживал за мной почти целый год. Сначала мне было интересно, чем это я ему так понравилась, и как-то в шутку принимала его ухаживания. А потом вдруг однажды поняла, что влюблена в него. Если бы не мой комплекс по поводу возраста, все было бы прекрасно. Вадим чуткий, заботливый, веселый, умный. С ним интересно и разговаривать, и, извини за подробности, великолепно в постели. И я решила, ну хорошо, будем пока встречаться просто так, ведь у меня все равно больше никого нет. И вот он предложил мне выйти за него замуж. Знаешь, я очень хочу быть рядом с этим человеком, только одна мысль меня мучает - десятилетняя разница в возрасте. Вадим утверждает, что это полная чепуха, да и о каком возрасте может идти речь, если люди любят друг друга! Но его мама, между прочим, думает совершенно по-другому. "Милочка, - сказала она мне при знакомстве, - вы же понимаете, что это все просто несерьезно, - если сейчас разница не очень заметна, то что будет, когда вам исполнится 50, а ему только 40? Вы представляете, как вы будете смотреться? Поэтому чем раньше вы расстанетесь с моим сыном, тем лучше для вас, вам нужен мужчина посолидней, зачем вам мальчишка?" Я совершенно упала духом, ведь понимаю, что в принципе она права, но терять этого человека мне совершенно не хочется. В общем, просто и не знаю, что мне делать...

Проблема Ольги стара как мир. И если вариант, когда мужчина старше женщины, не вызывает у людей удивления, то обратное положение вещей, как правило, всегда вызывает разговоры, любопытство, а то и осуждение.

Хотя с точки зрения физиологии такое положение вещей как раз нормально, ведь пик сексуальной активности у мужчины и у женщины приходится на разный возраст. Если у мужчины в среднем он приходится где-то на 20-30 лет, то у женщины - на 30-40. Так что в этом смысле разница в возрасте, когда мужчина младше, как раз оправданна. Неоправданна она только с точки зрения социальных стереотипов. Такие установки и стереотипы идут издавна, когда муж считался добытчиком и защитником, а женщина была от него полностью зависима. Но сегодня положение вещей изменилось, женщины стали вполне самостоятельны, умеют и защитить себя, и заработать достаточно денег, чтобы содержать и себя, и семью. И уже, в общем-то, нет смысла находить себе мужа в соответствии с этими задачами, а есть возможность выбрать того, кого ты любишь, с кем тебе хорошо и комфортно. Брак стал выполнять другие задачи, поэтому все чаще и чаще стали появляться такие "нестереотипные" явления.

Но, конечно, браки, когда жена старше мужа, имеют свою специфику, и, заключая такой союз, нужно все это учитывать и хорошо продумать. Во-первых, вы должны понимать, что теперь волей-неволей придется общаться с молодыми друзьями и приятелями супруга. Возможно, у них будут другие взгляды, отличные от ваших увлечения, иной стиль жизни. Готовы ли вы принять все это и быть "своей" в новой компании? Не будет ли это для вас дискомфортным? Есть, конечно, и другие пути. Например, вы можете продолжать общаться в своем кругу, а он в своем (сразу скажем, не лучший вариант, так как он будет способствовать вашему разобщению), можно затеять медленную и кропотливую работу по созданию общего круга - кто-то войдет туда из ваших друзей, кто-то - из его. Сплотить из этих людей коллектив - дело времени и вашего желания, зато потом в этом кругу будет комфортно и вам, и вашему супругу.

Проблема номер два, с которой вам предстоит столкнуться, - соответствующий внешний вид. Нужно будет вспомнить о том, что красота, увы, требует жертв. Аэробика, шейпинг, бассейн, парикмахерская, косметологи - придется постоянно поддерживать себя в форме. И начинать нужно не тогда, когда заметите, что отличие в возрасте слишком явно выражается на вашем лице, а гораздо раньше, с первых дней совместной жизни. Возможно, придется пересмотреть свой гардероб, чтобы выглядеть на уровне. Только с одеждой не стоит перебарщивать - пятидесятилетняя дамочка в мини будет смотреться, мягко говоря, странновато...

Если же у вас возникает проблема с родителями мужа или его родственниками, которые изначально были против вас, не стоит мучиться чувством вины за свой возраст. Если видите, что вас не принимают, не старайтесь заискивать и угождать, все равно к хорошему это не приведет, вы лишь усугубите положение. Постарайтесь свести общение к минимуму. Пусть ваш муж ездит в гости к родителям без вас. Объясните ему, что чувствуете себя очень некомфортно, когда кто-то пытается вас унизить. Обычно спустя какое-то время все родственники, желающие своему чаду счастья, привыкают к такому положению вещей, и все нормализуется.

А вообще, если ваш муж гораздо моложе вас, считайте, что вам крупно повезло. Во-первых, вас любит молодой красивый мужчина, во-вторых, вы всегда будете в отличной форме, ведь в доме перед глазами у вас великолепный стимул...

Алла ПОВОЛЯЕВА, психолог.

ЕШЬ И ЛЕЧИШЬСЯ

Проростки зерен обладают сильным общеукрепляющим действием, изгоняют из организма шлаки, избавляют от депрессий, уныния, тоски, прекрасно поднимают работоспособность и вообще возвращают утерянную было радость к жизни. Для этого достаточно съедать в день одну столовую ложку зерен - и здоровье и жизнерадостность вам обеспечены.

Зерна пшеницы проращивают так. Разложите влажное полотенце, на одну его половину высыпьте столовую ложку зерен, другой половиной прикройте сверху. Поместите полотенце в теплое место и по мере высыхания поливайте его теплой водой, дабы постоянно было влажным. Дня через два пойдут ростки, которые не должны быть длиннее 2 мм. Тогда и можно их есть.

Оздоровить и укрепить организм можно и другими лекарственными растениями, особенно их корнями, в которых всегда больше силы, нежели в листьях. Вот, к примеру, кунжут индийский - излюбленное лекарство в китайской народной медицине. Возьмите 25 г перетертого в порошок корня, 50 г риса, 200 мл воды и сварите кашу. Время варки на малом огне - строго 14 минут. Есть кашу надо один раз в день по утрам 7 дней, потом перерыв 5 дней. и так снова и снова, хоть до глубокой старости. Это как раз тот случай, когда вы как бы и не лечитесь вовсе, а лечит вас обычная каждодневная пища. Кстати, попутно с помощью кунжута избавитесь от хронического кашля и насморка, воспаления почек и камней в них, от глистов.

Общеукрепляющее и очищающее свойство имеет и маралий корень. Вот хороший рецепт приготовления и употребления лекарства из него. 50 г сырья измельчить, залить 0,5 л водки или спирта, настаивать в темном месте две недели. Пить по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 3 недели. Полезные побочные свойства - заодно лечит пьянство и нормализует кровяное давление.

Золотой корень, или родиола розовая, - древнее лечебное снадобье славян. 100 г толченых корней настаивать на 1 л водки 3 недели, время от времени встряхивая. Пить по 20 капель 2 раза в день за полчаса до еды, запивая остуженной кипяченой водой. Полезные побочные свойства - лечит неврозы, бессонницу, гипертонию, тугоухость, сахарный диабет.

Аралия маньчжурская пришла к нам из восточной народной медицины, из буддийских монастырей. Готовить и употреблять, как золотой корень. Попутно лечит сахарный диабет, нервные болезни, повышает половую силу.

Владимир ЧЕРКАШИН,
православный целитель-травник.

P.S. Могу поделиться этими лекарственными растениями со всеми желающими. Мой адрес: 400009, Волгоград, до востребования Владимиру Борисовичу ЧЕРКАШИНУ. В письмо обязательно вложите конверт с вашим адресом.

Читайте также в электронной версии газеты: