- К. не спрашивает, "где ты был?" (худший вариант: "где тебя носило?"), когда я переступаю порог ее квартиры в восемь или десять вечера.

- К. не требует денег и счастлива, когда я завалюсь к ней в половине одиннадцатого всего лишь на одну минутку, чтобы оставить в прихожей ведро клубники "гигантелла".

- Она также умирает от счастья, когда я чиню ей ручку на двери ванной, или изредка, по собственному почину, подвожу "по пути" на своей машине.

- К. никогда не стирает (чистит, моет, подметает, жарит и скворчит) у меня на глазах. Она печет карасей в сметане в духовке, и у нее в кухне никогда не пахнет жареным жиром и луком.

- Не встречает в халате.

- Всегда благодарит.

- Не делает гримасу, когда я хочу спать.

- Не сидит у экрана телевизора, не болтает по телефону, не подает завтрак в бигудях.

- Вообще мне всегда рада!

"Какой эгоизм!" - скажете вы? "Да он обожает жареных карасей! А семейная жизнь невозможна без халата и тапочек!" Караси - вопрос отдельный. Между тем семейная жизнь также невозможна и без улыбок. Да и ужин можно подать по-разному. Под яркий электрический свет и рев радио (будто вам крайне необходимы эти новости!) или под уютную лампу под абажуром с букетиком простых васильков на столе. И не так уж и трудно сказать ему "Спасибо!", выходя из его машины... Или за вбитый гвоздь.

Мне грустно наблюдать женщин, которые говорят: "Почему я?! Пусть он первый начнет ухаживать за мной, как пятнадцать лет назад, и тогда я одарю его улыбками!" У психологов подмечено: чем дальше женщина думает в таком направлении, тем шире и глубже становится поток ее упреков в адрес мужа. Тем тяжелей ей остановиться. В этот поток услужливая память забрасывает нужное и ненужное, и вовсе всякую мелочь, которую, положа руку на сердце, вы до начала этого внутреннего монолога и не считали его серьезной оплошностью. Например, "он опять забыл день рождения мамы". Хорошо, что вы о нем помните! Нужно уметь прекратить внутренний монолог. Boвремя остановиться. То, что вы обнаружили квитанции химчистки на тумбочке вместо чистого вашего пальто в шкафу, не говорит о том, что:

"Он забыл их мне назло".

"Он всегда забывает мои просьбы".

"Он сделал из меня рабыню Изауру, я должна тащить картошку и еще его костюмы на себе и свое пальто".

"Ему нравится меня изводить, портить мне настроение".

И все в таком роде... Отдельный конкретный случай значит только то, что он действительно забыл квитанции... И ничего больше себе не накручивайте.

Очень трудно сказать себе: "Виновата я!" Зато потом гораздо легче добавить: "Я уже не та стройная девушка-тополек, которую он носил через каждую лужу... Я варю по субботам на всю неделю борщи, как будто за столько веков человечество не узнало никакой другой кухни". А вот теперь - о карасях. Что мы на самом деле знаем о кулинарных симпатиях мужа? Только то, что известно многим женщинам - и чем они себе льстят, - что "муж любит мой обед". Если с начала супружеской жизни сильная половина не заявила вполне свои кулинарные претензии, будьте уверены, вы навязали - свои. Или стереотипы питания вашей мамы, если они вас устраивали и вы их в себе не побороли. Или пошли по еще более легкому пути. Одна моя бывшая одноклассница каждый вечер жарит мужу картошку и уверяет, что он жить без нее не может. "Его к картошке приучила его мать!" И даже не пытается изменить вкусы мужа. "Вот еще! Ерундой заниматься! В семье растет Игорек, мне хватает его воспитания!" Увы, я чаще и чаще вижу вечерами ее Сергея (так зовут мужа), раскрасневшегося от выпитого, с какою-то тоскою в глазах. Мне кажется, он просто боится идти в дом трезвым. Пьяному не так чувствительны упреки и не так заметно однообразие совместных семейных вечеров. И вообще - все по колено.

А кто-то начинает искать удовольствия на стороне. Если вы думаете, что какая-то особенная, вы, простите за прямоту, просто дура. Насмотрелись сериалов. Нужен ему ваш красный пеньюар! Ему нужны Клавкино спокойствие, сердечность, желание слушать и служить весь вечер: подносить тапочки, устраивать поудобней, наливать погорячей... Вы-то заняты арифметикой Игорька.

Я, конечно, вас не упрекаю. Раздражение, накопившееся за последние годы, трудно побороть за вечер, неделю и даже месяц. Но можно, хоть и скрипя зубами, завести симпатичное домашнее платье вместо стершегося халата. Прятать бигуди под миленькую косынку. Стирать и мыть полы в кухне, когда он уже спит (я, между прочим, всегда так делаю!). Не приставать к нему с порога, "где деньги?"

Спросите завтра. Или хотя бы после ужина.

А лучше - поцелуйте его. Сразу перед чаем. Если он удивится и спросит: "Зачем?" - скажите: "А просто так!" и загадочно улыбнитесь: "Кажется, Петр Петрович, вы мне немного нравитесь..." Денег больше не станет, а добра в семье прибудет.

Да и к Клавке, ежели таковая зазноба все-таки завелась, его потянет меньше. Зачем искать удовольствия на стороне, когда их и дома хватает? А вот хватает ли? На этот вопрос вы должны уметь искренне ответить себе сама...

Но не зря старая мудрость гласит: дети - зеркало своих родителей. Хотите проверить себя: часто ли вы смотритесь в это зеркало и удается ли вам разглядеть в нем самое важное? Тогда откровенно ответьте себе же на 10 вопросов теста и потом поглядите на результат. Если не на все сто, то на 90 процентов он даст правильный ответ.

1. Считаете ли вы, что ваше дитя изначально пустая оболочка, которую призваны наполнить знаниями и мудростью именно вы?

2. Если вы видите, что сын или дочь ведет себя недостойно, неправильно или даже отвратительно, будет ли это вам неприятно, почувствуете ли вы свою вину за это, а не просто займетесь активным "перевоспитанием"?

3. Вашего ребенка что-то беспокоит. Узнаете ли вы о причине возникших проблем первыми?

4. Если ребенок начинает капризничать безо всякого к тому повода (хотя таковой конечно же должен быть: нездоровье, неприятности во дворе или в школе и т.п.), приводит ли такое его поведение вас в бешенство?

5. Считаете ли вы, что ваш ребенок вносит в вашу жизнь что-то новое, светлое, радостное или печальное, но в любом случае окрашивает ее в новые цвета?

6. Приходится ли вам удивляться, обнаружив, что внутренний мир вашего чада необыкновенно богат, уникален, своеобразен, порой даже больше, нежели ваш собственный?

7. Понятно, у всех нас есть свои дела и проблемы, но можно ли прямо сказать, что ваши собственные дела вам интереснее, чем возня с ребятишками?

8. Сильно ли изменилось ваше отношение к жизни с появлением ребенка (если в семье он не один, то имеется в виду - первого)?

9. Дети задают множество вопросов, которые мы часто считаем глупыми. На них можно отвечать серьезно, шутливо, а можно и вообще проигнорировать. Лично вам уже надоело отвечать на подобные "глупые" вопросы?

10. Считаете ли вы, что ребенок заслуживает уважения и относиться в этом плане к нему следует не менее серьезно, чем к взрослому?

Подведем итоги. Для начала прибавьте по одному баллу за каждый утвердительный ответ на вопросы 1, 4, 7 и 9 и столько же за каждый отрицательный на 2, 3, 5, 6, 8, 10.

Посмотрим теперь, что получилось. Если в итоге вы набрали 7-10 баллов, то воспитание детей явно не ваш конек. Возможно, в свое время вам просто не слишком повезло в этом плане с родителями или учителями, а детей или ребенка вы завели не себе в радость, а потому, что так принято.

0-3 балла - судя по всему, дети вам интересны, и вы относитесь к ним с должным уважением. Похоже, они отвечают взаимностью, поскольку, вполне возможно, вы действительно настолько мудры, что не считаете глупым или зазорным у них поучиться. Вы видите, что во многих отношениях ребенок превосходит нас, взрослых, уж в отношении понимания природы и окружающего животного и растительного мира - несомненно.

4-6 баллов - по натуре или воспитанию понимание своего чада (или чад) вам дается с большим трудом. Тем более ценно, что вы, похоже, старательно боретесь со своим чувством превосходства и высокомерием, которые взрослые часто проявляют по отношению к детям. Скорее всего, вы не считаете, что детей надо держать в узде и муштровать. Вас можно поздравить, поскольку вы прилагаете достаточно много усилий, чтобы найти общий язык с ребенком и воспитать из него действительно самостоятельного, умного и достойного человека.

- С Витей мы знакомы почти 30 лет, - рассказывает Анна, - мы с детства жили в одном дворе, вместе ходили в один и тот же детский садик, потом в одну и ту же школу. И наше детство, и наша юность фактически проходили на глазах друг у друга. Очень много осталось общих воспоминаний, которые нас связывают, - и совместные дни рождения, и школьные прогулы, и общие друзья: Пять лет назад я вышла замуж и переехала к мужу, Витьку вижу теперь не так часто, но наша дружба, как это ни странно, сохранилась. Сначала мой супруг страшно ревновал меня, но со временем понял - это действительно чистая дружба, ничего более. Для меня Витя - не мужчина (ну не могу я его так воспринимать!), а какое-то бесполое, но очень близкое и почти родное существо. И от нашей дружбы выигрываем мы оба - именно благодаря разговорам с Витей я научилась лучше понимать своего супруга. Именно он объяснял мне мужскую точку зрения, почему мужчины поступают так, а не иначе, и что с этим нужно делать. Он учил меня смотреть на ситуацию с непривычной для меня стороны, и такой мужской взгляд на вещи очень помог мне в жизни. Я же для него была и есть, по его словам, "источником тепла и света", только мне он мог рассказать о каких-то своих личных проблемах. Ведь у мужчин не принято жаловаться друг другу, рассказывать о своих чувствах и эмоциях. Поэтому Витьке крупно повезло - у него была своя "персональная жилетка" в моем лице. И надо сказать, он всегда был мне за это очень благодарен:

То, о чем рассказывает Анна, - это действительно дружба в чистом виде. И когда такие отношения тянутся с самого детства - скорее всего, они останутся на всю жизнь, ведь люди привыкли друг к другу и действительно дополняют друг друга как самые настоящие друзья. Но есть и другой "вид дружбы". Очень часто представительницы прекрасного пола (впрочем, мужчины тоже периодически этим грешат) называют дружбой некие отношения, которые более правильно было бы назвать безнадежной любовью.

- Я познакомилась с Костей, будучи уже замужем, - вспоминает Вера, - я увидела, что очень ему нравлюсь, да и он был мне приятен. К тому же он был мне весьма полезен по работе. И тогда я решила с ним "дружить". Мы ходили друг к другу в гости, общались, помогали друг другу, но я всегда держала четкую границу в отношениях, хотя видела и чувствовала, что со временем Костя все сильнее любит меня. Но он, прекрасно зная моего мужа, был вынужден поддерживать игру в друзья. Костя страдал, меня же эти отношения очень устраивали - я купалась в немом обожании, получала колоссальную помощь по работе и чуть что - повторяла, что он мой самый лучший друг:

Что и говорить, почувствовав такого потенциального "друга", мы, женщины, часто начинаем относиться к нему весьма потребительски. Некие дамы умудряются вообще держать таких "друзей" как бы про запас, на всякий случай, если что-то не получится с возлюбленным. Они пользуются мужской порядочностью, не понимая, что мужчины прекрасно обо всем догадываются и здорово переживают по этому поводу, постоянно чувствуют себя неловко, дискомфортно, страдают, болеют, отыгрываются на других женщинах:

Бывают, увы, ситуации и наоборот, когда страдающая сторона - женщина. И тогда она на собственной шкуре понимает всю прелесть такой вот "дружбы". Как показывает жизнь, ни к чему хорошему такая дружба не приводит. Поэтому в таких ситуациях всегда нужно четко обозначать свои позиции. Если "дружите" вы - лучше не мучиться, не терпеть, а рассказать мужчине о своих чувствах. Если он не отвечает вам взаимностью - лучше все-таки расстаться, чем ставить себя в унизительное положение. Зачем вам жить в вечной ситуации дискомфорта и неудовлетворенности? Не лучше ли поискать свое женское счастье? Только прервав такие отношения, вы обретете шанс найти себе нормального возлюбленного.

Если "дружат" с вами - не стоит мучить человека, лучше сказать ему честно: да, я вижу, что ты ко мне неравнодушен, я тебя очень ценю, но ты для меня только друг. Избавьте человека от чувства стыда и неловкости.

Существует тип женщин, которые просто обречены быть "вечными подружками". Как правило, это женщины с заниженной самооценкой, которые считают, что не способны увлечь мужчину, ведь у нее нос длинный, характер плохой, ноги кривые, фигура толстая: И тогда они стараются стать "своим парнем" для мужчин. Практически с каждым мужчиной они милы, отзывчивы, всегда готовы помочь и выполнить любую просьбу. Они не обижаются, не показывают характер и совершенно не способны запустить в мужчину тапкой. Их действительно ценят и любят, с ними советуются, рассказывают об очередных своих любовных победах и проигрышах, просят познакомить с подругами и т.д. Но такие дамочки, как правило, не могут выйти замуж, несмотря на близость к мужскому кругу. Если вы относитесь к этой категории и вас не устраивают эти отношения - попробуйте выйти из роли "своего парня". Вы совершенно ничего не потеряете, лишившись такой дружбы. Если не знаете, как измениться, - понаблюдайте за другими дамами, теми, кто имеет кучу поклонников (а не друзей!). Как они ходят, двигаются, говорят, одеваются, ведут себя с мужчинами, кокетничают, ругаются, просят:. Попробуйте отобрать из всего этого букета то, что приемлемо для вас. И - тренируйтесь. Тем более что у вас уже есть благодарная публика, ваши "друзья-мужчины". Очень часто бывает так, что, стоит только женщине перестроиться, и бывший друг тут же оказывается настоящим мужем, иногда совершенно искренне не понимая: как же это произошло и куда он раньше смотрел?!

Алла Поволяева, психолог.

Лето в разгаре, а это означает, что на свет появились новые прически, новые стрижки и новые краски. Без чего не может и не должна обходиться женщина этим летом? Что парикмахеры считают самым модным, актуальным и красивым? Что мы можем позволить себе в отпуске, а чего должны избегать? Ответить на эти вопросы помогут ведущие европейские парикмахеры и стилисты, которые дали женщинам несколько советов, способных полностью изменить внешний облик, а возможно, и всю жизнь.

Начнем с того, что в этом сезоне в моду вошли парики, шиньоны, накладные пряди, заколки из искусственных волос самых разных цветов и даже фактуры. Жатые, завитые и плиссированные, они используются уже не только при создании вечерних причесок, но и днем, на пляже, в кафе и даже на прогулке. По-прежнему в моде мелирование и тонирование волос, единственное, что изменилось, - это используемые парикмахерами краски. Сегодня нужно смешивать компоненты самых разнообразных культур и стилей: шелковистые темные прямые волосы оттеняются за счет прядей цвета заката или яркой меди, а блондинистым пышным волосам придается неповторимость за счет кончиков, окрашенных в черный, каштановый или красный цвет. Модно мелирование горизонтальными полосами с чередующимися оттенками, например черного и рыжего. Вновь актуальны "перышки", только теперь их цвет стал насыщенным, контрастным и очень-очень ярким. Особенной же изюминкой летнего сезона стало многомерное мелирование, когда пряди волос окрашиваются в три-четыре оттенка одного цвета, отчего волосы кажутся более объемными, живыми и здоровыми. Следить за такой прической непросто, каждые шесть-восемь недель волосы необходимо подкрашивать, насыщая цвет, а мыть их по возможности нужно шампунями, поддерживающими яркость окрашенных волос. Если вы хотите окрасить волосы в один цвет, то остановите выбор на одном из медных, каштановых или теплых блондинистых оттенков.

Помимо диско-культуры в моду вошло и женственное ретро: локоны, крупные волны, химические завивки, за которыми легко ухаживать и которые подчеркивают силу женского очарования, и мягкие пастельные цвета, модные в этом сезоне. Прямые волосы уходят в прошлое, вместо них стоит отдавать предпочтение прическам, сохраняющим движение, пышность и легкость волос, прическам свежим и очень сексуальным. Окрашенные в теплые рыжие, медные и красноватые тона, самые модные нынче кудрявые и волнистые волосы прекрасно смотрятся жарким летом. Переливаясь в лучах солнца и мягко развеваясь под порывами теплого вечернего ветра, они легко укладываются и хорошо смотрятся как утром, так и вечером. По-прежнему модны блестящие шпильки и заколки, которыми украшаются прически в любое время суток.

Когда приходит лето, необходимо вспомнить о том, что солнце, жара, пересушивание, частое окрашивание и избыток средств для укладки портят волосы.

И напоследок несколько слов для женщин, собирающихся этим летом выйти замуж. Для свадебного дня, такого торжественного и особенного, ведущие мировые парикмахеры дали несколько советов. Во-первых, нужно помнить о том, что в этом сезоне главное в модной прическе - ее простота, и это правило распространяется и на свадебные укладки. В моду вернулся традиционализм. Этим летом не стоит слишком сильно менять свой образ, лучше оставаться верной своему собственному, индивидуальному стилю и вкусу. Наметился определенный уклон в сторону классических, гладких, блестящих причесок, особенно актуальными считаются французский пучок, переплетенные косы, жгуты и другие элегантные укладки, позволяющие продемонстрировать блеск и здоровье волос. Локоны, челки и завитки сегодня подходят кому угодно, но только не невесте. Тем, кому хочется показать вьющиеся и кудрявые волосы, парикмахеры рекомендуют мягкие локоны, уложенные в прически, похожие на те, которые носили женщины в Древней Греции. Не менее актуальны и "оперные" варианты: волосы подняты вверх и спадают каскадом на спину, причем для усиления эффекта можно воспользоваться накладными прядями естественного цвета. Просто, легко и романтично. Модные сегодня классические свадебные прически допускают использование в качестве украшения бусинок, шелковых искусственных и живых полевых цветов и страз. Главное - воздерживаться от стилей, именуемых "фру-фру": мелко накрученных волос, многочисленных вылезающих отовсюду прядей, залитых лаком, недвижимых челок. Словом, прическа должна обладать тремя качествами: простотой, элегантностью, естественностью.