Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
"Друг дома". Избранное
ПОЦЕЛУЙ ВМЕСТО ТАБЛЕТКИ
"Целуйтесь чаще - и тогда в вашей семейной жизни будет больше счастливых моментов", - заявляют английские врачи-сексологи. А кроме того, поцелуй служит лекарством от многих недугов, препятствует образованию стрессовых гормонов, нормализует кровяное давление, снижает содержание холестерина, помогает при бессоннице.
- В стоматологии поцелуй рассматривается как существенный профилактический фактор. Он стимулирует образование слюны. Содержащиеся в ней кальций и фосфор оказывают благотворное влияние на зубную эмаль, защищая ее от кариеса.
- Поцелуй повышает пульс у мужчин до 110 ударов в минуту, а у женщин до 108. Кровообращение и кровоснабжение при этом получают дополнительный импульс.
- Поцелуй - лучший тренинг для легких: вместо обычных 20 вдохов в минуту при поцелуе и после него партнеры совершают до 60 вдохов в минуту, что увеличивает приток кислорода в легкие.
- Как только губы партнеров отыскали друг друга, поджелудочная железа усиливает выработку инсулина. Надпочечники выделяют адреналин, а он активизирует нейропептиды. Они попадают на вредный для здоровья гормон стресса - кортизол. Поэтому после поцелуя вы чувствуете, что освободились от всех мрачных мыслей.
Словом, целуйтесь, и как можно интенсивнее. Помните при этом, что поцелуй в щеку и в спешке или на ходу не имеет никакого целебного воздействия.
Подготовил Сергей ВАРДАНЯН
ОТ МАТЕРИ - К ДОЧЕРИ ПЕРЕДАЮТСЯ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ
Найдите время и обсудите со своей мамой десять вопросов, специально подготовленных для этой цели английскими врачами. Такой своеобразный тест позволит вам избежать очень крупных неприятностей со своим здоровьем. Ведь многие болезни передаются по наследству.
1. Узнайте, страдала ли ваша мама раком груди или яичников.
Рак груди чаще всего поражает женщин в возрасте 45-55 лет. При наследственном гене дочь попадает в группу высокого риска. От пяти до десяти процентов заболевших имеют прямую наследственность. Риск возрастает, если рак груди был обнаружен у матери до пятидесяти лет, а также в том случае, когда члены семьи по материнской линии страдали этой болезнью.
При опасной наследственности категорически нельзя курить. После каждых месячных необходимо самой проверять грудь, регулярно ходить в поликлинику на осмотры, обследоваться ультразвуком, делать анализ крови и хотя бы раз в году проверять состояние тазового пояса. Желательно снизить до минимума потребление алкоголя.
2. Были ли у вашей матери сердечные заболевания?
В период после менопаузы болезнями сердца страдают очень многие женщины. Коронарные тромбозы, поражающие артерии, находятся в прямой связи "мать - дочь". В таких случаях врачи советуют не курить, не есть жирной пищи и следить за весом. Каждый лишний килограмм прибавляет шанс заболеть.
3. Страдает ли ваша мать от болей в тазовом поясе?
Эндометриоз проявляется в болях спины и тазового пояса, иногда бывает кровь в моче, в тяжелых случаях - неожиданные кровотечения и даже бесплодие. Против него самое эффективное средство - регулярный прием противозачаточных таблеток, которые блокируют овуляцию, сокращают менструальный поток крови и не дают болезни прогрессировать.
4. Были ли у вашей матери гинекологические проблемы?
Фибромы на матке или внутри ее тоже передаются по наследству. Разрастаясь, они вызывают кровотечение. Фибромы обнаруживают у 50 процентов женщин.
5. Когда у вашей матери наступила менопауза?
Большинство женщин вступают в менопаузу в том же возрасте, что и их матери. Но дочь редко расспрашивает родительницу, как она пережила этот период, и тем самым наносит себе вред. А если знать все материнские трудности, можно заранее начать гормонозамещающее лечение.
6. Как ваша мать переносила беременность?
Не все состояния, возникающие при беременности, наследственные. Но размер и очертания таза, включая размер родового канала, у дочери, как правило, повторяют его строение у матери. По таким деталям лучше всего определять, будут роды легкими или трудными, придется ли проводить кесарево сечение. Особенно это важно знать, когда речь идет об отечности, повышении артериального давления, о головных болях, расстройстве зрения. Если мать или сестра страдали такими явлениями, то у женщины в четыре раза возрастает риск их тоже перенести.
7. Случались ли у матери мигрени?
Мигрени могут начаться в любом возрасте и в любое время, но чаще случаются в период созревания и перед месячными. Узнайте у матери, проходила ли у нее боль после менструаций.
Это поможет облегчить мигрень вам.
8. Как относилась ваша мать к своему весу?
Исследования показали: распределением 60 процентов жира в организме управляют гены. Склонность к полноте чаще всего наследственная. Зная об этом, не хватайтесь за диету, когда набрали лишний десяток килограммов.
9. Знаком ли вашей матери диабет?
Если один из ваших родителей страдал от инсулинонезависимого диабета, то и для вас риск возрастает во много раз. Особенно внимательно надо следить за состоянием крови женщинам, чьи матери родили ребенка весом более 3600 граммов. Крупный ребенок - обычно свидетельство того, что роженица во время беременности страдала заболеванием, которое предполагает развитие диабета типа II. Поэтому женщинам с подобной наследственностью рекомендуется перед зачатием пройти тщательное обследование.
10. Был ли у вашей матери остеопороз?
Многие факторы, увеличивающие опасность этого заболевания, - наследственные. К примеру, ранняя менопауза, светлая кожа, тонкая кость, худоба. В этом случае рекомендуются упражнения (джогинг, аэробика), богатое кальцием питание и, конечно, отказ от курения.
Подготовил
Сергей НЕВАДА
ВЕРНИСЬ, ХОЗЯИН!
Как можно возвратить домового? При переезде на новую квартиру мы не взяли его с собой. Как сделать это теперь?
Нина Овчинникова.
Благовещенск.
Предки наши очень уважали домового, ласково называли его "дедушкой" и "хозяином". "Без хозяина не дом, а домовина (гроб)" - говаривали они, имея в виду дедушку-доможила. Считалось, что хозяин очень привязан к дому, и при переезде в новую избу его обязательно звали с собой. Для этого существовал определенный ритуал. Старшая в доме женщина после полуночи, погасив свет, распустив волосы, сняв нательный крестик и затеплив свечу (не церковную), клала в подпечек башмачок и приговаривала: "Ласковый хозяин, вот тебе сани, поезжай следом за нами!". Этот башмачок грузили на подводу в послед-нюю очередь (взять его из подпечка надлежало утром, перед самым уходом), а по приезде в новую избу сразу же клали в подпечек. Считалось, что сам, без приглашения, домовой ни за что не уйдет из старого дома. И если, бывало, забывали его позвать, он очень обижался. Приходилось выполнять особый ритуал задабривания капризного хозяина, чтобы все-таки сел он в "сани".
Надо, чтобы хозяйка сходила вечерком и отнесла горсточку табаку и рюмочку вина. Табак надо высыпать горкой, вино поставить рядом - в подпечек, в подпол, в любой укромный уголок. После этого надо попросить у домового прощения, попросить принять угощение и пригласить в новый дом. Только делать это надо не формально, а всерьез, от души. Знаком того, что дедушка-доможил простил вас и согласен на переезд, будет рассыпанный, а то и вовсе исчезнувший табак и заметно понизившийся уровень вина в рюмке на следующее утро. После этого можно смело ставить рядышком "сани" и приглашать домового на новое место. Только не думайте, что выпросить прощение у домового легко: иной раз хозяйке приходится долго упрашивать его, прежде чем он смилостивится и примет угощение.
Надежда Доронина,
магистр бытовой и теоретической магии
Другие материалы газеты Вы можете почитать на сайте
"Гавань красоты и здоровья"|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
|
| В избранное | ||
