Долг профессии не позволил мне следить за обстановкой на дороге Москва-Питер по интернету, журналист должен видеть всё своими глазами. Решение о том, что на М10 нужно ехать самому назрело само собой. Правительство Твери сообщило, что движение восстановлено, ГИБДД говорит о пробке в 55 км, а слухи – что машин на 200 километров, люди в панике, кто-то уже умер. Забросил запрос в соцсеть с просьбой отвезти меня к месту событий, сразу отозвалось несколько человек. Я выбрал Сергея на бронеавтомобиле «Лаура», сделанной на базе «Нивы». Всё-таки на ней можно кое-где проехать.

Выехали из Твери в направлении трассы «Москва – Питер» чтобы самим посмотреть что же там происходит, ну и по возможности помочь тем людям, которые уже как третьи сутки оказались в плену дороги… Первое, что мы увидели при выезде на М10 со Старицкого шоссе, был пункт обогрева и питания МЧС. Туда как раз привезли воду и немного продуктов. Люди методично разгружают машину, кругом царит спокойствие. Но это только на первый взгляд.

Стоит посмотреть по сторонам, как можно увидеть бесконечную вереницу большегрузов, которые стояли по обе стороны от перекрестка в огромной пробке. И, судя по всему, многим предстоит провести в дорожно-транспортном заточении ещё одну ночь…

Больше всех не повезло водителям обычных машин: они буквально замурованы среди фур, выехать на встречку им мешает разделительный бордюр. Некоторые уже даже начали его разбирать. Ведь те, кто сидел в легковушках, чаще всего совсем не готовы к такому долгому путешествию. Нервы у всех на пределе.

Сотрудниками МЧС готовы к приему пострадавших, но про них никто не знает. Это же подтверждают водители. Берем у спасателей воды и хлеба и начинаем двигаться вдоль колонны. Попытки проехать по обочине в сторону Питера не приносят результата. Всё заблокировано фурами.

«Ехайте в сторону Москвы, там вообще люди без воды и хлеба третьи сутки сидят» – на нервах говорит один из дальнобойщиков, выезжающий из Твери.

Проехали 30-40 км в сторону Москвы. И увидели ЕЁ. Пробка кажется бесконечной…

По пути встречаем группу добровольцев из Тверского поискового отряда «Сова» они тоже здесь и раздают водителям купленные за свои деньги продукты питания и воду. Ребята работают очень организовано, группами по 10-15 человек, постоянно меняя друг друга.

К нам присоединяется ещё одна машина с хорошими людьми, они тоже не могли оставаться дома и решили хоть чем-то помочь людям на трассе. Одна из основных недостающих вещей – сигареты, которых, к сожалению, у нас нет. Но, все равно, они рады нас видеть – мы несём информацию с «большой земли».

Двигаемся дальше. Посёлок Эммаус. Ехать дальше рискованно – обратно можно и не вернуться, и попасть в тот же плен. Но тем не менее, продолжаем путь, тем более, что ещё не раздали всю воду и продукты.

Водители друг другу уже сообщили по радиостанциям, что им везут продукты и воду, и они при виде наших машин сами выходят из своих фур и ждут хоть какой-то помощи.

За два часа проехали 10 км. Останавливаемся в районе Кошелева, дальше ехать не рискнули.

Тут возникает другая проблема. Затор впереди уже, похоже, разрулили. Потихонечку поток начинает двигаться. Но уже ночь, дальнобойщики, намучившиеся за день, легли спать. Гаишники просят добровольцев пройти вдоль трассы сколько смогут, разбудить народ.

В Эммаусе перегружаем остатки продуктов из машин в машину ребят, которые продолжат ночную вахту помощи.

Здесь поток поехал. Хотя, как знать, как знать, что ждет водителей на следующих километрах трассы под названием «Россия».

3.30, Максим Ерёмин:

- Никита, а я тебе ещё раз повторяю с Москвы до Редкино - НЕ ПРОЕХАТЬ на машине!!! ПРОБКИ, ЗАТОРЫ!!! Едь на электричке. Хочешь едь и стой в пробке сутки. Твоё дело. Я вот тоже автобусы хотел в Москву пустить, а теперь НЕ БУДУ пускать, они же НЕ ВЕРНУТСЯ в Тверь вообще тогда...

4.30, Elena Prekrasnaya:

- Эммаус на настоящий момент стоит. Там рядом колонна помощи. Кто в ней нуждается-не стесняйтесь-включайте аварийку-ребята снабдят хлебом, консервами и т.д.

5.30, «Пробка на М10»:

Городня, Кошелево, Воскресенское - стоят, гайцы не пускают. Эммаус - стоят. Тверская объездная - местами едет. Медное - едет. Торжок едет. Волочек - отлично едет. Валдай - едет.

Из твиттера: #м10 в одной машине умерла пожилая женщина, уже 2 дня мертвая в машине лежит, в другой машине женщина кричит-рожает #конецсвета

5.55, Евгений Геллер:

Водитель: Сейчас все чисто с Торжка на Питер, а в сторону Москвы пробка начинается с Крестцов до Волочка почти.
И еще хотел спасибо сказать жителям Торжка, там девушки приходили хлеб приносили ребятам, хотя их гоняли гаишники. Цены не поднимали в магазинах, даже на машинах привозили продукты, не бесплатно конечно, но и цены были нормальные, по сравнению с Кисилевкой, там на чужом горе хорошо заработали кафешки, стоянки, которые брали за сигареты явы пачку 200 рублей, и чтоб помочь вытащить машину или стоянку - 500 рублей.

Принято считать: сколько не играй в лотерею, а в выигрыше всегда будет организатор. Однако на деле выясняется, что далеко не все виды розыгрышей являются доходными. Наиболее известные лотереи: тиражные – когда победитель определяется в ходе розыгрыша, и моментальные – достаточно стереть защитный слой на билете и сразу узнать результат. Однако кроме этого есть еще стимулирующие – их проводят различные торговые компании, чтобы увеличить покупку своих товаров. А также до сих пор не истреблены такие способы «выманивания денег» у людей, как лотерейные автоматы, или «однорукие бандиты» - такое имя эти машины получили в народе.

На совещания у первого зампреда правительства Игоря Шувалова была озвучена цифра: 4 000 лицензий на проведение лотерей было выдано Федеральной налоговой службы. По данным Сбербанка, объем рынка розыгрышей в 2010 году составил от 200 до 230 млн. долларов. Казалось бы, лотерейщики процветают. Но сами они с такой оценкой не согласны. «4 000 – компаний, которые проводят розыгрыши, но из них 2 600 – это организаторы акций в магазинах для повышения покупательского спроса. Такие мероприятия не являются лотереями в чистом виде, и как раз их закон не затронет», - сообщает специалист компании-организатора лотерей, который предпочел не называть своего имени.

Представитель фирмы, которая занимается разработкой алгоритмов успешных розыгрышей уверяет: «Доходность лотерейного бизнеса очень низкая. Популярность билетов прошла, их никто не покупает. А вот издержки у розыгрышей огромны: разработка самой концепции тиража, организация, реклама и логистика по распространению билетов. Как мне кажется, 80 процентов компаний в этом бизнесе работают себе в убыток».

Низкая доходность складывается из очень жестко прописанного механизма распределения средств при организации лотерей. 50 % выручки от продажи билетов составляет призовой фонд, 6-10 % тратиться на производство новых. Причем, заказать их печать можно только в одобренной Минфином типографии. Благотворительные фонды получают 10% выручки, 25 % расходуется на распространение, в том числе по специализированным киоскам. Прибыль предприятия редко превышает 10 %, и с нее необходимо оплатить офис, зарплату сотрудников. Так что чистыми деньгами организаторы розыгрыша получают лишь 1%.

Кто же тогда может заработать на «билетах счастья»? Все те, кто способен снизить издержки хотя бы по одной графе расходов. К примеру, ООО «Российские железные дороги» распространяет свои билеты по всем поездам и кассам, не пользуясь услугами специализированных киосков. Дополнительный офис и штат сотрудников для проведения розыгрышей тоже не нанимается. То есть получить выгоду способна только большая компания. Однако реальным обогащением это назвать сложно.

Зарабатывать по закону на лотерейном бизнесе сложно. Поэтому появляются нечестные на руку игроки, нарушающие правила и утаивающие часть выручки. Именно из-за них чиновники считают доход от лотерей не прозрачным и предлагают ужесточить требования к ведению этого вида деятельности.

Тех, кто в действительности зарабатывает на людском азарте, не встретишь в прямом эфире на федеральном телеканале и киосках «Спортлото». Они переехали в торговые комплексы. «Однорукие бандиты» опять вернулись. В свое время подобные аппараты сотнями вывозили на утилизацию по всей стране. Запрет на игорный бизнес поставил устройства вне закона. Однако создатели таких машин пошли на хитрость, каждому розыгрышу присвоен свой номер - и вот перед вами уже агрегат, полностью соответствующий закону о лотерее.

Психологи не раз заявляли об опасности именно этого вида игр. Во-первых, аппараты расположены там, куда человек приходит с деньгами. Во-вторых, зачастую в ловушку зависимости от таких машин попадают наиболее уязвимые слои населения: дети школьного возраста, мужчины без постоянного заработка и пенсионеры. Возможность моментально пополнить свой кошелек слишком увлекает людей и усыпляет их бдительность.

Лотерейные автоматы завлекают людей низкими ставками и частыми, но небольшими выигрышами. Существуют целые математические алгоритмы, которые позволяют создать доходный и в то же время увлекательный для игрока механизм игры. Человек перестает замечать, как денег из кармана уходит больше, чем прибывает.

Лотерейные автоматы окупаются очень быстро и приносят своим владельцам невиданную прибыль. По первому же объявлению в интернете нам предложили лотерейный автомат за 22 000 рублей, и уточнили, что в ассортименте есть машины б/у дешевле на 5 тысяч рублей. Консультант сообщила, что в среднем каждый человек проигрывает на «одноруком бандите» 500-1000 рублей. А для установки таких устройств выбирают самые «бойкие» места, где количество клиентов в день составит несколько десятков человек. Но не исключено, что инициатива чиновников позволит вновь отправить «бандитов» на свалку.

О ситуации на Камчатке рассказал независимый автоэксперт, журналист, публицист Сергей Асланян:

Про Владивосток и отношение людей к экономическому запрету правого руля мы не знали, пока к ним не приехал батальон «Зубр» и не объяснил целесообразность любви к левому рулю, после чего страна услышала о существовании проблемы.

В субботу 1 декабря в Петропавловске-Камчатском, о котором мы достоверно знаем лишь одно — там всегда полночь — взволновались водители. Их всколыхнул рост цен на топливо, который и не снился остальной стране. После четвертого за последние два месяца подорожания, стоимость литра солярки составила 38руб./1л, а Аи-95 38.2руб./1л. Неприятная цена и ощущение, что стоимость выросла не в последний раз, привели людей на митинг. ОМОНа не было, все прошло мирно и поэтому проблема осталась на уровне региона, лишь обозначив общий для страны вопрос — сколько должен стоить литр топлива, чтобы поднялись остальные регионы? Попутно хочется знать, кто виноват...

Когда ФАС определил, что топливный кризис весны 2011 года в стране стал результатом картельного сговора нефтяных компаний, никаких наказаний не последовало, хотя статья 178 УК РФ подразумевает заключение виновных на существенные сроки. Зато в результате того уголовного преступления страна узнала, что цена литра топлива не зависит от стоимости барреля нефти. Цены продолжили расти, но по телевизору показали совещание у Премьер-министра, на котором он попросил картель немного подождать и приостановить рост цен. Неподготовленный зритель увидел попытку изобразить на сытых лицах отблески осознаваемой вины перед Родиной. Могло даже показаться, что именно эти люди на совещании, владельцы и руководители нефтяных компаний, по-настоящему виноваты. На самом деле они лишь играют по предложенным правилам. Но цену определяют не они, а власть. Расчет простой — чем дороже литр топлива, тем весомей поступления в бюджет. Поэтому население страны будет и впредь доплачивать казне столько, сколько потребуется власти. Именно поэтому ФАС ограничился заявлением и штрафами, а не уголовными делами. И именно поэтому цена топлива не имеет предела. Она ведь назначается исходя из параметров дефицита в бюджете и лишена экономического обоснования.

Зато цена топлива имеет иной предел — человеческого терпения. В Петропавловске-Камчатском оно заканчивается и вот-вот волна народного гнева... Не будет волны. Литр топлива бьет по всем, даже по пешеходам (78% грузоперевозок в России осуществляется автомобильным транспортом) и рост цены одного литра удорожает любой продукт, начиная от хлеба и заканчивая iPhone. Но на центральную площадь собралось около сотни машин. Остальные жители и водители города остались равнодушны к проблеме. Как заявил один из независимых экспертов, пока у людей есть водка и закуска, они будут вести себя тихо. Увы, но из этого следует, что ни рост цен на автомобильное топливо, ни тарифы ЖКХ, ни истинный процент инфляции всерьез не отразятся на отношении и действиях людей. Всерьез на ситуацию повлияет только сухой закон... А недовольство ценой бензина станет лишь сопутствующим фактором...

Есть такое поверье, что человек, о чьей смерти сообщают ошибочно, будет жить долго. Если отталкиваться от этого, то блогеры позаботились о том, чтобы знаменитая французская актриса Марина Влади жила долго и счастливо.

2 декабря по Интернету стремительно разнеслась новость, что 74-летняя звезда кино скончалась. В Рунете закипело обсуждение этого печального события — если звездные кинороли Марины Владимировны Поляковой-Байдаровой, дочери знаменитого артиста оперных театров и балерины, эмигрировавших из России в годы революции, помнят только любители кино со стажем, то вот о том, что Влади — последняя жена Владимира Высоцкого, знают и молодые россияне.

Не только рядовые пользователи, но и СМИ включились в «отпевание» знаменитости, готовя краткую биографию Влади, а также все прочее, что соответствует скорбному моменту.

Лишь спустя некоторое время родственники, а затем пресс-секретарь актрисы сообщили, что Влади жива, а информация о ее кончине — мистификация.

Понять, кто первый «похоронил» Марину Влади, пока не удалось. Часть наблюдателей «грешит» на ресурс Necropedia, где публикуются некрологи о еще живых людях. На сайте действительно был некролог Влади, и даже дата смерти — 3 декабря 2012 года. Но при этом там же сообщалось, что информация вымышлена и никоим образом не соответствует действительности.

Так или иначе, но поток перепостов новости о кончине Марины Влади захлестнул социальные сети. Причем руку к тиражированию этой информации приложили и весьма известные личности. Так, на своей странице в Facebook «похоронила» вдову Высоцкого телеведущая Светлана Конеген, а актриса Анастасия Калманович продублировала эту информацию в своем микроблоге в Twitter.

Поскольку и Конеген, и Калманович многие считают источниками, заслуживающими доверия, то статус «RIP» Влади присвоили десятки тысяч посетителей Рунета.

Марина Влади — далеко не первая звезда, «похороненная» заживо. В феврале 2011 года интернет-взломщик получил доступ к твиттеру сайта Life News, и распространил информацию о смерти народной артистки СССР Людмилы Гурченко. Сообщалось, что артистка умерла в своей квартире в Москве.

Редакция сайта поспешила откреститься от новости, хотя одновременно одна из записей в твиттере Life News объясняла, что информация «вышла преждевременно из-за технического сбоя».

К сожалению, народное поверье на сей раз не сработало. 75-летней Гурченко не стало всего через месяц после ложного сообщения о ее кончине. Неизвестно, сыграла ли чья-то недобрая выходка свою роль в смерти певицы, однако очевидно, что здоровья Людмиле Марковне она точно не прибавила.

Летом 2012 года новой жертвой преждевременного отпевания в Рунете стал популярный актер Николай Караченцов. Напомним, в 2005 году артист получил тяжелую черепно-мозговую травму, преодолеть последствия которой не удается по сей день. Тем не менее, Караченцов продолжает посещать театры, общаться с друзьями, участвовать в различных мероприятиях, насколько это позволяет его состояние.

Неизвестно, кому и почему пришла идея сделать объектом атаки человека, которому и так непросто, но прошлым летом родным и знакомым, а также представителям театра «Ленком» пришлось перекрикивать Рунет, уверяя, что слухи смерти Караченцова преувеличены.

Слава Богу, популярный артист здравствует и по сей день.

А вот создатель группы «На-На» шоумен Бари Алибасов к слухам о своей смерти, наполнившим пару лет назад социальные сети, приложил руку сам.

В мае 2010 года Алибасов организовал ни много, ни мало... собственные похороны. Причем церемония прошла в действующем крематории, с участием медийных персон, участников группы «На-На», а съемки похорон вела телекомпания НТВ. Свидетелями нового «шоу от Бари» стали и те несчастные, что приехали в тот день по-настоящему провожать свои близких в последний путь.

После этого слухи о смерти Алибасова просто не могли не просочиться в Интернет. Но, в отличие от других знаменитостей, создатель «На-Ны» был этому только рад.

Видимо, господин Алибасов не боится никаких примет и обладает прямо-таки стальной нервной системой.

«Хоронят» звезд не только в России — голливудским приходится ничуть не легче.

В марте 2011 года популярная американская актриса Кэмерон Диас отдыхала в Майами, предпочитая не заглядывать в Интернет, от которого уже давно не ждала ничего хорошего. И правильно — пока Диас пребывала в блаженном неведении, блогеры несколько суток обсуждали обстоятельства ее мнимой смерти. Лишь когда друзей и родственников звездной блондинки измучили репортеры, они позвонили Кэмерон, чтобы убедиться, что с ней действительно все в порядке. Сама Диас, в юности тусовавшаяся с уличной шпаной и рокерами, отреагировала на свою «лжесмерть» абсолютно спокойно. Вряд ли Кэмерон можно смутить чем-то после того, как в Интернет запустили историю про смертельно больного лейкемией подростка, которому жестокосердная Диас якобы отказала в последней просьбе — оральном сексе.

За полгода до «смерти» Диас блогеры «расправились» с Чарли Шином — по их версии, 45-летний актер разбился на машине в швейцарских Альпах. Учитывая, что актер был известен своим буйным нравов и регулярными попаданиями в полицию, в новость о гибели голливудского Сорви-головы поверили многие. Однако Шин оказался жив-здоров, и продолжает сниматься и бедокурить по сей день.

Еще раньше «слухмейкеры» прикончили Тома Круза. Голливудская звезда осенью 2008 года якобы сорвалась со скалы Каури в Новой Зеландии. Если верить блогерам, то скала Каури — гиблое место для звезд. Ведь еще до Круза с той же самой скалы по их милости «насмерть разбился» Том Хэнкс.

Весной 2011 года производители интернет-сенсаций «убили» самого живучего киногероя современности — Джеки Чана. По их версии, старина Чан не выдержал нагрузок и скоропостижно скончался. Причем соболезнования в связи со «смертью» мастера боевых искусств успели выразить Барак Обама и Уилл Смит. Наверное, Джеки Чану было приятно услышать теплые слова из уст главы США, пусть они появились, мягко говоря, преждевременно.

В общем, конвейер интернет-смертей налажен. И если кого-то из звезд еще не «зарыли» заживо, значит, блогеры придут за ней со дня на день.

 Андрей Сидорчик , 

Редактор раздела «Общество» интернет-службы «AиФ»

С начала 2012 года цены на недвижимость выросли в 71% российских регионов. Наиболее ощутимым скачок оказался в Нижнем Новгороде, где согласно данным порталов «Мир квартир» средняя стоимость квадратного метра поднялась на 25% и составляет 50,9 тыс. рублей. Примечательно, что в лидеры федерального рынка регион выбился довольно неожиданно. В прошлом году, согласно подсчетам Национальной ассоциации сметного ценообразования и стоимостного инжиниринга (НАСЦСИ), квартиры в городе подорожали лишь на 4,7%.

Руководитель местного риэлтерского агентства «Выбор» Александр Жилевский  считает, что рост, продиктованный увеличением спроса, в регионе действительно есть, но на деле – немного ниже заявленных 25%. «Статистические данные составляются исходя из заявленных цен в предложениях, на деле же квартиры практически всегда продаются значительно дешевле первоначальной стоимости», - обращает внимание консультант. Эксперты уточняют: самые дорогие новостройки в Нижнем Новгороде сейчас продаются в Канавинском районе. Квартиру подешевле можно поискать в Ленинском и Приокском.

Значительным оказалось подорожание в Иваново и Екатеринбурге, в «Мире квартир» говорят о 21% и 19%, соответственно. В первом случае тенденции к росту наметились еще в прошлом году – за период 2011 цена квадратного метра в Иваново увеличила на 11%. Общий уровень роста цен эксперты связывают с обилием на рынке элитной недвижимости, которая влияет на статистику. Квадратный метр в городе сегодня можно купить примерно за 37 тыс. рублей. В Екатеринбурге влияние на рынок оказали низкие темпы строительства, так с начала года в эксплуатацию было сдано меньше половины запланированного объема. Квадратный метр в городе сегодня стоит 68,7 тыс. рублей.

В лидерах по версии НАСЦСИ оказались также Уфа, Ульяновск и Тюмень, где за первые десять месяцев цены увеличились примерно на 11,5-12,3%. Купить квадратный метр здесь можно за 54,6, 36,5 и 48,6 тыс. рублей, соответственно. Рост цен в местных риэлтерских бюро называют закономерным, указывая лишь на увеличение спроса. Примечательно, что основной подъем приходится на сегмент «суперэконом», который традиционно пользуется наибольшей популярностью.

В некоторых городах напротив – наметилась тенденция к спаду. Так, в Самаре квадратный метр с начала года подешевел на 11%, а в Тольятти на 2%. Купить метр здесь можно за 44,2 и 37,6 тыс. рублей, соответственно. В аналитическом центре «Мира квартир» считают ситуацию вполне закономерной: регион так и не смог полностью оправиться от последствий финансового кризиса: огромная часть начатых еще до 2008 года строек сейчас заморожена. Сами покупатели до сих пор бояться вкладывать в недвижимость хоть какие-то деньги. Сказываются и низкие темпы развития региона, которые существенно ограничивают рост спроса. Повышение цен в Москве уже второй год подряд оказывается довольно незначительным, с января по октябрь квадратный метр подорожал лишь на 5,4% до 151,4 тыс. рублей. Риэлторы связывают стабилизацию с большой ценовой вилкой: стоимость квартир в разных частях города значительно различается.

Наиболее устойчивой к колебаниям оказалась недвижимость в Краснодаре, Перми, Ростова-на-Дону и Чите. Здесь цена квадратного метра с начала года практически не изменилась. При этом южные регионы, в первую очередь Краснодарский край, были единственными, где риэлторы с начала года прогнозировали рост стоимости на основе выдающихся экономических показателей.
 

Если одно посещение бассейна не так заметно вредит коже, то регулярные походы, увы, непременно скажутся на ней, сделав ее более сухой и ускорив ее старение.

Плавание – один из лучших видов физической нагрузки: оно практически не имеет противопоказаний. Этот вид спорта равномерно задействует самые разные группы мышц. Неслучайно пловцы почти всегда очень гармонично сложены.

Есть лишь один неприятный момент: если вы решили заняться плаванием, придется довольствоваться хлорированной водой плавательного бассейна, ведь открытые водоемы большинству из нас доступны лишь пару месяцев в году. Очень многих от посещений бассейна заставляет отказаться именно хлорка, которую, не скупясь, сыпят в воду. Ведь она по сей день считается одним из самых доступных и надежных средств дезинфекции. Побочные эффекты, которые мы получаем при этом, – воспаленные глаза, тусклые волосы и, самое неприятное, – преждевременное старение кожи.

Разбухший и разрыхленный от долгого пребывания в воде роговой слой кожи особенно уязвим перед хлорированной водой. Она разрушает липидную прослойку рогового слоя, которая удерживает в коже влагу, не давая ей испаряться. Обезвоженная кожа быстро теряет упругость, хуже справляется с защитой от неблагоприятных факторов. И если в молодом возрасте клетки эпидермиса откликаются на повреждение гидролипидной пленки ускоренным синтезом липидов, которые быстро закрывают образовавшуюся в защите брешь, то с годами процесс восстановления сильно замедляется. Все же не будем отказывать себе в удовольствии поплавать в бассейне и постараемся сделать все, что в наших силах, чтобы противостоять пагубному действию хлора.

Если есть возможность, выберите бассейн, вода в котором обеззараживается при помощи озона или ультрафиолетовой установки. Конечно, и там присутствует хлор, но в меньших количествах.

Озаботьтесь тем, чтобы шапочка для плавания плотно прилегала к голове и полностью прятала волосы. Ведь хлорированная вода сильно вредит им, делая тусклыми и ломкими.

В защите от хлора нуждаются также глаза. Их контакт с хлорированной водой вызывает раздражение слизистой оболочки и даже может перерасти в конъюнктивит, поэтому для бассейна понадобятся плавательные очки с плотно прилегающим к лицу силиконовым ободком.

Обязательно перед бассейном удалите макияж. Хлорированная вода может вступить в химическую реакцию с оставшейся на лице декоративной косметикой и вызвать аллергию.

Перед погружением в воду нанесите на лицо и руки детский крем или жирный питательный.

Сразу после бассейна тщательно вымойтесь теплой водой – обязательно с мочалкой и гелем для душа. После душа не вытирайте кожу насухо, а лишь слегка промокните полотенцем, затем нанесите бальзам, крем или эмульсию, которые восстановят защитный гидролипидный слой.

В некоторых косметических линиях есть специальные средства для ухода за кожей после бассейна. В них входят линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая незаменимые жирные кислоты; ланолин, сквален; лецитин и другие фосфолипиды, жирорастворимые витамины А и Е; масла шиповника, черной смородины, пассифлоры, виноградной косточки, кукуи. Эти ингредиенты хорошо снимают раздражение кожи, покраснения и шелушение и такие неприятные ощущения, как сухость и стянутость, препятствуют потере влаги. Можно также воспользоваться детским маслом для тела, льняным или оливковым маслом.

В мороз не стоит сразу выходить на улицу. Холодный воздух – дополнительный стресс для кожи, которая и так неважно себя чувствует после контакта с хлорированной водой. Она может отреагировать на него раздражением. После плавания надо побыть в помещении не менее получаса, чтобы лишняя влага успела испариться с поверхности кожи.

Дома не просто прополощите купальник, а выстирайте его со стиральным порошком – иначе от хлорки не избавиться. А заодно с купальником и полотенце, которым вытирались. Делать это надо после каждого посещения бассейна.

Нелюбовь, непринятие себя, конечно, вырастает из детства. Нам с самого рождения внушают, что мы недостаточно хороши. Что нам надо работать над собой, здесь подправить, там улучшить, быть «более», чем мы есть на самом деле, – более целеустремленными, гибкими, понимающими. Нам говорят, какими мы должны быть. И этот разрыв – между тем, кто мы есть, и тем, какими должны быть, – создает мощнейший очаг тревоги, который отравляет жизнь и приводит к полному непониманию – кто я и на что на самом деле способен.

До тех пор пока мы не примем себя, мы не сможем принять и других – со всеми их несовершенствами. Мы не позволяем им быть глупыми, слабыми, неуспешными. И себе, кстати, не позволяем тоже. Мы как бы рубим себя и людей пополам: вот это, хорошее и светлое, я беру, остальное – не надо, измените, спрячьте.

Только когда мы приучаемся видеть всего себя, целого (где-то хорошего, где-то не очень), начинаем признавать и принимать это, мы и других видим многогранными и во всей целостности, в чем-то нам близкими, а в чем-то чужими. И мы даем себе и окружающим право быть собой, не лучше и не хуже остальных. Просто право быть другими.

Принимать себя – значит осознавать собственную ценность, свое полное право жить, дышать, радоваться, страдать, делать жизненные выборы, заботиться о себе и о других. Это значит быть здоровым эгоистом. Подчеркиваю – именно здоровым. Однако в нашей культуре любой эгоизм порицается, поэтому по-настоящему принимающих себя людей среди нас единицы.

Принятие себя не отменяет саморазвития и самокритики. Полюбив себя со всеми своими достоинствами и недостатками, ты даешь себе право совершать ошибки, признавать их, исправлять и не бояться. Принятие себя не имеет ничего общего с самолюбованием и нарциссизмом. Люди, одержимые собой, себя-то как раз и не принимают.
Примирившийся с собой человек исполнен самоуважением. Это помогает выстоять в трудных ситуациях. Например, если в отношениях с любимым ты начинаешь осознавать, что теряешь себя как личность, ты принимаешь решение расстаться с ним. Да, решение мучительное, но ты делаешь это, чтобы сохранить себя. Основной критерий здоровых отношений (любовных, семейных, дружеских) – это сохранение самоуважения всех сторон. Ты бережешь и свое, и партнера, равно как и он бережет твое самоуважение и свое.

Можно ли научиться принимать себя? Это сложно. Очень. Любовь, в том числе любовь к себе, она либо есть, либо ее нет. Это чувство закладывается в дет­стве как отражение чувств матери. Но для принятия себя можно, например, работать через самооценку, повышение уверенности в себе, через самоуважение, самоодобрение.

Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом непростом и сложном деле:

- не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя;

- внутренне не только себя обвинять, но и искренне защищать;

- не бояться совершать ошибки;

- учиться искренне заботиться о других;

- принимать заботу других людей о себе;

- хотя бы раз в день делать хоть что-нибудь лично для себя;

- осознавать свои цели, стремления и двигаться в этом направлении;

- почаще быть собой, а не тем, кем хотелось бы быть;

- наконец, постоянно задавать себе один и тот же вопрос: «чего я хочу?», находить на него ответ и исполнять свои желания.

И никогда не забывайте, что вы – воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Вы нужны миру именно такими, какие вы есть. Иначе на вашем месте был бы кто-то другой.

3 декабря «Российская газета» опубликовала принятый в конце ноября Государственной Думой и Советом Федерации Федеральный закон № 207-ФЗ «О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации и отдельные законодательные акты Российской Федерации», который вводит новую трактовку понятия мошенничество.

С момента публикации данного закона «мошенничество» в Уголовном кодексе получило деление на шесть категорий: мошенничество в сфере кредитования, мошенничество при получении выплат, мошенничество с использованием платёжных карт, мошенничество в сфере предпринимательской деятельности, мошенничество в сфере страхования и мошенничество в сфере компьютерной информации.

Инициатива детализации мошенничества исходила от Верховного Суда России, который предложил внесение соответствующих поправок в Уголовный кодекс на своём пленуме весной 2012 года.

Необходимость документа объяснялась тем, что действующая до настоящего времени редакция Уголовного кодекса не учитывала особенности современных экономических отношений. Более того, имевшееся описание состава преступления не позволяло обеспечить на должном уровне защиту интересов граждан.

Предполагается, что введение детализации позволит пресечь злоупотребления данной статьёй. Не секрет, что именно статья «Мошенничество» нередко используется для возбуждения «заказных» дел с целью расправы над неугодными бизнесменами или отъёма бизнеса.

По мнению главы Комитета Госдумы по гражданскому, уголовному, арбитражному и процессуальному законодательству Павла Крашенинникова, ключевым является разграничение «классического» бытового мошенничества и мошенничества, которое возможно в сфере предпринимательской деятельности. Таким образом, теперь нечистым на руку следователям не удастся выдать за мошенничество простое неисполнение договорных обязательств.

Новый закон ужесточает ответственность за мошенничество в крупном размере и особо выделяет мошенничество, повлёкшее лишение права гражданина на жилое помещение. Крупным признаётся мошенничество с имуществом дороже 1,5 миллиона рублей, особо крупным – более 6 миллионов.

Интересно, что, несмотря на детализацию мошенничества, общая статья «Мошенничество» осталась в Уголовном кодексе. Её будут применять в отношении тех аферистов, деяния которых не вписываются в шесть новых категорий.
Ещё два важнейших изменения, предусмотренные законом, направлены на пресечение злоупотреблений в правоохранительных органах.

Во-первых, расширена статья 303 Уголовного кодекса, которая  теперь  называется «Фальсификация доказательств и результатов оперативно-розыскной деятельности». Сотруднику полиции, подделавшему результаты прослушки или донесения агентов с целью фабрикования дела, грозит до 4 лет лишения свободы.

Во-вторых, возбуждать дела по мошенничеству можно будет только по заявлениям потерпевших, а не по усмотрению правоохранительных органов, как это было до сих пор. Последнее положение резко снижает возможность заведения «заказных» дел. Тем более, что в случае, если заявление о мошенничестве окажется ложным, под суд пойдёт уже сам заявитель.

До данного момента, по заявлению уполномоченного по правам предпринимателей Бориса Титова, 99 процентов дел о мошенничестве возбуждались по инициативе самих правоохранительных органов.

Надо заметить, что инициатива Верховного Суда не была воспринята заинтересованными сторонами на ура. Многие бизнесмены требовали ещё более радикальных изменений с целью защиты своей деятельности от злоупотреблений людей в погонах. В самом МВД также не приветствовали детализацию мошенничества. «Завтра придумают мошенничество в ещё какой-нибудь области, и мы будем до бесконечности криминализировать этот состав. Таким образом, создаётся опасный прецедент, который может перетечь и на другие отрасли права», – комментировали предложение Верховного Суда источники в Министерстве внутренних дел.

Несмотря на детализацию мошенничества и уточняющие формулировки, в целом варианты наказаний не претерпели значительных изменений. Штрафы по-прежнему начинаются от 120 000 рублей и заканчиваются миллионом, а максимальный тюремный срок как был 10 лет, так и остаётся.

Что касается рядовых граждан, то для них наиболее актуальными становятся положения закона, предусматривающие ответственность за мошенничество в сфере кредитования, при получении выплат и с использованием кредитных карт.
Под мошенничеством в сфере кредитования подразумевается хищение средств путём предоставления банку или иной кредитной организации заведомо ложных или недостоверных сведений.

Мошенничеством с использованием кредитных карт закон называет использование поддельной или принадлежащей другому человеку карты и, соответственно, обман при этом сотрудника кредитной, торговой или иной организации.
Мошенничество при получении выплат – это получение пособий, социальных, страховых или иных подобных выплат на основании подложных сведений или документов, равно как и умолчание о прекращении оснований для выплаты.
За все эти противоправные деяния виновным грозит ответственность от штрафа в размере 120 тысяч рублей до лишения свободы на срок до 2 лет, в зависимости от обстоятельств совершения преступления.

Большинство юристов полагает, что детализация мошенничества, позволяющая избежать двойных толкований деяний и правонарушений, полезна. Ибо точные формулировки исключают «размытость», а вместе с ней и почву для необоснованных дел и судейских решений.

Даже блистательное выступление непререкаемого лидера всего женского биатлона (после завершения карьеры Магдалены Нойер) и сборной Норвегии Туры Бергер на первом этапе Кубка мира в шведском Эстерсунде не позволило норвежской команде выйти на первое место в зачёте Кубка наций. Российская сборная же показала: главное – команда.

Благодаря великолепным выступлениям Ольги Вилухиной, Екатерины Глазыриной, Екатерины Юрловой, Марины Коровиной и Ольги Зайцевой. Разочаровала лишь Светлана Слепцова, не вошедшая даже в пятьдесят лучших по итогам этапа в Эстерсунде. Все же остальные россиянки попали в пятнадцать лучших биатлонисток.

Особенно порадовала относительно молодая Ольга Вилухина. Пятое место в индивидуальной гонке и четвёртое – в гонке преследования позволили ей попасть в «цветочную церемонию, а спринт подарил её первый подиум в году – третья позиция. На ней же, имея 131 очко в копилке, Ольга расположилась и в общем зачёте, уступая лишь белоруске Дарье Домрачевой, взявшей два серебра, и собравшей всё золото этапа Туре Бергер из Норвегии.

Также подиум и снова третье место в зачёте у молодой Екатерины Глазыриной – на этот раз в индивидуальной гонке.

Не подвели и мужчины, даже несмотря на отсутствие в составе Чудова с Черезовым. Это хоть и не первая строчка в Кубке наций, но второе место за российскими биатлонистами. Стабильное попадание в очки Евгения Устюгова, Антона Шипулина, Евгения Гараничева, Дмитрия Малышко, Алексея Волкова и Андрея Маковеева позволило России отстать лишь на 24 очка от лидирующих с круглой суммой в 1000 очков норвежцев. Наши парни оставили позади даже извечных фаворитов из Германии.

Особенно порадовали российских любителей биатлона Евгений Устюгов с Антоном Шипулиным. Жене, хоть ему и не удалось постоять на подиуме, покорилась пятая строчка в личном зачёте Кубка мира – всё благодаря стабильности: 5 место в индивидуальной гонке, 11 – в спринте и 8 – в гонке преследования.

Также ко двору пришлось и третье место Шипулина, который в гонке преследования отыграл сразу 20 позиций.

По словам четырёхкратного чемпиона мира по биатлону Владимира Драчёва, по результатам первого этапа Кубка мира можно сказать, что сборная России прошла хорошую подготовку и в целом выступила неплохо.

«Мужская сборная очень уверенно идёт по ходу, хоть ребята и завоевали всего одну медаль. Но у них и конкуренция значительно выше, чем у женщин. Мы видим, как и в спринте, и в пасьюте позиции постоянно меняются. По итогам первого этапа Кубка мира можно сказать, что возложенные на них ожидания наши ребята оправдали», – отметил Владимир Драчёв.

Эксперт отметил, что у женской сборной по ходу гонки возникали проблемы.

«Очень хотелось бы, чтобы наши девушки подтянули по скорости. К сожалению, на настоящий момент видно, что ни Туру Бергер, ни Дарью Домрачеву нам по ходу не обогнать», – заметил Драчёв.

Комментируя неудачное выступления Светланы Слепцовой, он заявил, что спортсменке нужно взять паузу на восстановление.

«Лучше взять хорошую паузу и восстановиться, чем один раз плохо выступить. Сейчас Светлана оказалась не готова к выступлениям на подобном уровне. Ей необходимо взять паузу – так будет лучше и для самой спортсменки, и для публики», – поделился своим мнением экс-чемпион мира.

Говоря о молодых спортсменах, выступивших в рядах сборной России на первом этапе Кубка мира, Драчёв отметил, что многие из них «уже обкатаны».

«В мужской сборной и Дмитрий Малышко, и Алексей Волков, и Евгений Гараничев уже выступали в прошлом сезоне. Можно сказать, что тогда они и «обкатались». В женской сборной уверенно выступают Екатерина Глазырина, Екатерина Юрлова, которая вернулась в команду. Но их сложно назвать новичками», – добавил Владимир Драчёв.

Считается, что первое текстовое сообщение было отправлено 3 декабря 1992 года сотрудником британской телекоммуникационной компании Нилом Пэпуортом своему коллеге. Сообщение содержало всего два слова: «Счастливого Рождества».

С тех пор в мире было послано несколько триллионов коротких SMS -сообщений.

SMS, как известно, расшифровывается следующим образом: Short Messaging Service — «служба коротких сообщений». В 1989 году идея пересылки текстов посредством мобильных телефонов была реализована группой инженеров, среди которых были Фридхельм Хиллебранд (Deutsche Bundespost), Бернар Жильбер (PTT), Финн Тросби (Telenor), Кевин Холли (Cellnet) и Йан Харрис (Vodafone).

Впервые система была опробована в декабре 1992 года в Великобритании для передачи текста с персонального компьютера на мобильный телефон в сети GSM компании Vodafone.

Более 200 тысяч SMS в секунду отправляют люди во всем мире, то есть порядка 7 триллионов сообщений в год. 

В среднем 133 сообщения в неделю отправляет молодой человек в возрасте от 18 до 25 лет.

149 символов за 39 секунд смог набрать 17-летний Остин Виршке на чемпионате по скоростному набору SMS, проходившем в Нью Йорке в 2012 году. Подросток стал победителем во второй раз и заработал приз в размере 50 тысяч долларов.

667 сообщений одновременно отправили ученики американской школы в штате Юта в мае 2011 года. Текст сообщения призывал быть осторожными на дороге. Этот рекорд был зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса.

35,54 секунды потребовалось американцу Франклину Пейджу, чтобы набрать фразу из 160 символов и стать рекордсменом по печатанию sms с помощью клавиатуры Swype (на сенсорном экране).

Страсть к переписке посредством SMS-сообщений может привести к целому ряду негативных последствий для здоровья, в частности, к «запястному синдрому». В 2010 году СМИ рассказывали о резонансном случае: 16-летняя американка, школьница Энни Левитц отправляла около 100 SMS в течение суток. В результате она потеряла подвижность запястьев и пальцев. От диких болей в руках Энни спасали только каждодневные уколы сильного анестетика. 

Ученые из США провели специальное исследование, посвященное негативному влиянию SMS. Как оказалось, в своего рода группу риска входит каждый пятый подросток, причем девушек в этой группе больше, чем парней. Специалисты считают, что подростки, чрезмерно увлекающиеся sms-перепиской, на 40% чаще своих «не подсевших» на это занятие сверстников, пробуют курить, в два раза чаще пьют спиртное и на 43% больше склонны к социально опасному поведению; в частности, по мнению ученых, они на 55% более склонны к дракам.

Еще один феномен, связанный с современной модой на SMS – новая форма лунатизма. Если раньше проявлениями такого заболевания были хождение и разговоры во сне, то теперь человек может неосознанно отправлять SMS-сообщения. Ученые говорят о психическом расстройстве под названием парасомния. Люди, подверженные этому заболеванию, как бы пребывают на грани сна и бодрствования. Одной из причин возникновения двигательных автоматизмов во сне является недосып, считают эксперты. Кроме того, большинство тех, кто подвержен подобного рода расстройству, не выключают мобильные телефоны и другие гаджеты даже ночью в кровати. Врачи утверждают, что для набора текста SMS не нужно «включать» мозг.

К юбилею 20-летия со дня отправки первого SMS-сообщения приурочена выставка «Общение и сооОбщения» в Казани. В Музее соцбыта решили вспомнить не только историю SMS-сообщений, но и то, как отправлялись короткие сообщения в советское время, в эпоху отсутствия массовой сотовой связи, в том числе, с помощью голубиной почты и телеграфных аппаратов.

А 97-летний американский писатель Герман Вук в 2012 году выпустил новую книгу, которая состоит из SMS и электронных сообщений. Роман под названием «Конгрессмен» повествует о современных людях, которые пытаются снять фильм о Моисее, он выдержан в комедийном ключе, чему способствуют тексты смсок, статьи, различные мемы и другие современные экспрессивные средства.

Книгу, состоящую из SMS -сообщений и звонков людей, жалующихся на одиночество, также выпустили американские авторы Джефф Регсдейл и Дэвид Шилдс. Книга называется «Джефф, одинокий парень». История начинается с того, что один из авторов книги Джефф, 40-летний актер, в октябре 2011 года расстался со своей девушкой. После этого он расклеил на Манхеттене объявления следующего содержания: «Если кто-то хочет поговорить о чем угодно - звоните. Джефф, одинокий парень». По словам Джеффа, в день ему приходило по тысяче SMS и 700 звонков. За полгода к нему обратились более 65 тысяч человек. Спустя некоторое время Джефф решил собрать полученный материал и издать отдельной книгой.

Предпоследний тур чемпионата страны по футболу перед зимней паузой оказался богат на события, благодаря сразу трем матчам, которые могли бы носить статус центрального: «Спартак» - «Зенит», «Анжи» - ЦСКА, «Динамо» - «Рубин».

Из главных итогов тура можно отметить отрыв тройки лидеров от преследователей на пять очков, восьмое место «Спартака», крупное поражение «Рубина» и очередную неудачу «Алании» в игре с «Локомотивом», которая позволила «железнодорожникам» по очкам догнать идущий пятым казанский клуб, а также неуступчивую «Кубань».

Тандем лидеров, сложившийся на протяжении последних туров Премьер-лиги стал неразрывным после поражения столичных «армейцев» в Махачкале. У обеих команд в активе по 40 очков, а подопечные Леонида Слуцкого чисто номинально лидируют в чемпионате, благодаря большему количеству одержанных побед.

Несмотря на то, что команда Гуса Хиддинка перед игрой считалась фаворитом, футболистам ЦСКА до поры до времени удавалось не только успешно сдерживать набеги махачкалинцев, но и остро контратаковать в ответ. Все старания партнеров перечеркнул молодой Александр Цауня, схлопотавший второе предупреждение на последней минуте первого тайма. Такого преимущества «Анжи» упустить не мог.

Сначала Ласина Траоре на 57-й минуте переиграл «на втором этаже» игроков ЦСКА и вколотил мяч после навеса Мбарака Буссуфы. А затем финальную черту подвел и сам автор голевого паса. На 78-й минуте Самуэль ЭтоО продрался сквозь оборонительные построения Леонида Слуцкого к лицевой линии поля, откуда и прострелил вдоль ворот. На его пас откликнулся Буссуфа, которому оставалось лишь подставить ногу, чтобы мяч затрепыхался в сетке ворот.

Недоедавшие до Москвы автобусы с болельщиками «Зенита», взаимные колкости тренеров Карпина и Спалетти, обещанная пятиминутная акция протеста фанатов «Спартака», слухи о готовящемся трансфере Мовсисяна – все отошло на второй план, когда судья дал свисток к началу игры в «Лужниках». И, хотя первые пять минут, пока молчали болельщики «Спартака» в знак протеста против поведения футболистов, матч и напоминал игру на «Петровском» при пустых трибунах, с шестой минуты стало понятно – это настоящее дерби двух столиц.

Обещанного Халка Лучано Спалетти показал Карпину уже на 21-й минуте. Получив возможность пробить почти с линии штрафной, бразилец не преминул ей воспользоваться. И, хотя гол записан на счет 60-миллионного игрока, настоящим автором можно назвать Нико Пареху. Если бы мяч после удара Халка его не коснулся, джентльмен года Андрей Дикань обязательно достал бы его из верхнего угла своих ворот. А так – 1:0.

Ответ «Спартака» не заставил себя ждать. Спустя всего пять минут точный навес на дельней штанге замкнул «игрочище», как его назвали фанаты, Артем Дзюба – 1:1. Но, старания Дзюбы оказались напрасными. Спустя еще пятнадцать минут, защитники в красно-белой форме дали практически беспрепятственно приблизиться к своей штрафной 40-миллионному Акселю Витселю. Бельгиец с убойной дистанции пробил низом точно в угол – 2:1.

Несмотря на активный старт второго тайма, «Зениту» все-таки удалось перехватить инициативу, которую действующие чемпионы России не упустили до конца игры. На 69-й минуте поле со второй желтой покинул Пареха, сфоливший на Кержакове. На грубость «Зенит» ответил голом – все тот же Витсель получил мяч в штрафной, выскочил на рандеву с Диканем и точно пробил – 3:1. Разгромным счет сделал Роман Широков, перехвативший мяч у неуклюже сыгравшего Хурадо. Удар с 24-х метров у полузащитника сборной России получился на загляденье – 4:1.

Избежать очередного позора своей команде помог Эммануэль Эменике, забивший после навеса с углового – 4:2. А на третьей добавленной арбитром минуте игры еще одно удаление схлопотал другой аргентинец Хуан Инсаурральде за подкат двумя ногами под Владимира Быстрова – прямая красная карточка.

После поражения «Спартак» откатился на восьмое место, а «Зенит» приблизился к лидерам на расстояние одной победы.

В 18-м туре пришло время и бело-голубым провести свой матч без зрителей. На пустой «Арене-Химки» подопечные Дана Петреску принимали казанский «Рубин». Но, несмотря на близость соперников в турнирной таблице и практически полного отсутствия у «Динамо» преимущества своего поля, упорной борьбы в игре не получилось.

Уже на 20-й минуте встречи вперед бело-голубых вывел Артур Юсупов. После затяжной атаки и нескольких неудачных попыток пробить, мяч отскочил к Джуджаку, который навесил в штрафную. Борьбу за верх выиграл Соловьев, который и скинул пас в центр штрафной на Юсупова, завершившего многоходовку ударом головой – 1:0.

Спустя всего десять минут все тат же Джуджак оказался с мячом вблизи от штрафной площади. Но на этот раз вместо навеса венгр решил пробить, и правильно сделал – 2:0.

Третий гол на 70-й минуте забил постепенно просыпающийся Кевин Кураньи. Немец выстрелил прямо по центру ворот почти с линии штрафной площади. Сила удара была такова, что вратарь Сергей Рыжиков был бессилен – 3:0. Крупная победа «Динамо» и главный тренер «Рубина» Курбан Бердыев, которого на пару дней потеряли, вынужден открыто говорить о своем желании «продолжить работу с командой». А, как мы знаем, такие разговоры – верный знак готовящейся отставки.

В первом матче игрового дня встречались самарские «Крылья Советов» и «Ростов». Несмотря на поддержку болельщиков, «крылышки» ничего не смогли поделать с Блатняком и Чеснацскисом – 2:0. Второй гол южане забили, имя численный перевес – удален был Ибрагим Цаллагов.

Поражение самарцев помогло нижегородской «Волге» на одно очко оторваться от них в турнирной таблице. Подопечным Гаджи Гаджиева удалось неожиданно зацепиться за очки в игре с идущим на четвертом месте «Тереком». На гол Олега Иванова «Волга» ответила точным выстрелом Шамиля Асильдарова.

Судьбу игры «Алания» - «Локомотив» решил точный удар головой Максима Григорьева, выскочившего из за спины защитников, и замкнувшего точный навес Виктора Обинны с фланга. Славен Билик ближе к концу года заметно исправил положение своего клуба, а Валерий Газзаев, принявший бразды правления командой из рук своего сына Владимира, не может набрать пока ни одного очка.

Без своего главного бомбардира Юры Мовсисяна, по слухам уже прошедшего медосмотр в «Спартаке», «Кубань» не смогла сломить сопротивление, возможно, самого принципиального соперника – «Краснодара». Подопечные Юрия Красножана вели на протяжении практически всего матча после гола голландца с армянским паспортом Араза Озбилдиза. Но точны удары Шыпицина и Мартыновича на 85-й и 94-й минутах перевернули матч с ног на голову.

Завершающая встреча тура состоится в понедельник в 18:00 по московскому времени. «Мордовия» примет пермский «Амкар».

Между тем с запором по статистике сталкивается от 30 до 50% населения развитых стран.

Знать о факторах, приводящих к нему, нужно каждому – ведь только так можно предупредить появление недомогания.

Чтобы перистальтика кишечника была нормальной, в рационе должно быть достаточно пищи, богатой растительной клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, отруби. Если их мало, неминуемо возникают проблемы со стулом. Особенно когда человек злоупотребляет мясом, яйцами, другой белковой пищей, а также выпечкой из муки высшего сорта.

Нормальный стул на 70% состоит из воды. Если в организме ее не хватает, содержимое кишечника становится более сухим, а это затрудняет процесс дефекации. Проблемы возникают у тех, кто пьет менее 1,5 л жидкости в день, а также у тех, кто налегает на кофе или алкоголь: они способствуют обезвоживанию.

Нехватка движения снижает тонус мышц брюшного пресса, которые как бы массируют кишечник, стимулируя его перистальтику. Снижается тонус и самого кишечника. Неудивительно, что люди, проводящие большую часть дня в офисном кресле или на диване перед телевизором, страдают запорами в 2–3 раза чаще тех, кто много двигается.

Многие люди отказываются от посещения общественных туалетов из-за брезгливости или ложного стыда и подавляют позывы. Если подобные задержки стула бывают часто, стенка прямой кишки растягивается и из-за этого становится менее чувствительной. А значит, последующие позывы воспринимаются как более слабые или не воспринимаются вообще.

Запор является побочным эффектом многих препаратов. Среди них – антациды, сорбенты, препараты железа, средства, снижающие кислотность желудка…

Нередко проблемы со стулом возникают при длительном приеме обезболивающих или противовоспалительных препаратов. Бывают связаны запоры и с приемом… слабительного: при бесконтрольном употреблении оно снижает тонус кишечника и его чувствительность.

Кишечник настраивается на определенный суточный ритм. Если он сбивается из-за изменения часовых поясов, могут возникнуть проблемы. Они также часто наблюдаются из-за того, что во время путешествия мы питаемся непривычной едой.

Во время нее происходят гормональные изменения, из-за которых снижается активность кишечника. На поздних сроках причиной запора может стать увеличившаяся матка, которая давит на кишечник, нарушая его работу.

Работу органов, в том числе и кишечника, регулирует вегетативная нервная система. При хроническом стрессе ее функции нарушаются, и это приводит к сбоям. Чтобы их устранить, стоит научиться расслабляться – при помощи аутотренинга или специальных упражнений. Можно попить успокаивающие растительные сборы.

Приводить к запорам могут болезни желудка, печени, полипы и опухоли в кишечнике. А еще – такие не связанные, казалось бы, с пищеварительной системой заболевания, как гипотиреоз и атеросклероз.

Очень просто: приготовить угощение из шести блюд, в состав которых войдут готовые продукты от ТМ «Дядя Ваня». А как это сделать, расскажет Дмитрий Денисов, член Национальной гильдии шеф-поваров России, шеф-повар FM cafе.

Сначала отвари язык для салата. На это уйдет 3–4 часа. Свари 2 куриных и 2 перепелиных яйца, помой и обсуши салат и шампиньоны для всех блюд. Еще понадобится 200 мл бульона, но можно взять и воду.

И, конечно, выставь перед собой всю необходимую продукцию от ТМ «Дядя Ваня», а также оливковое масло и спе­ции. Пока язык варится, ты успеешь приготовить несколько блюд.

Ингредиенты для всех блюд рассчитаны на 1 порцию. Для этого угощения тебе понадобится: 250 г говяжьей вырезки, 1 маленькая луковица, половинка болгарского перца, 1 большой зубчик чеснока, кумин, кинза. А также 1 перец «Чили маринованный», 1 ч. ложка аджики, 2 ст. ложки томатной пасты, столько же икры из кабачков и красная консервированная фасоль ТМ «Дядя Ваня». Говядину нарежь брусочками, лук и болгарский перец – полукольцами.

Обжарь овощи, мелко нарубленный чеснок и говядину на разогретом масле. Томатную пасту, аджику и кабачковую икру смешай, залей бульоном, добавь фасоль и специи. Туши на небольшом огне минут 15–20. Добавь кинзу.

Теперь возьми 1,5 большого баклажана. Целый нарежь кольцами, а половинку кубиком в 1,5 см и залей их в разных мисках подсоленной водой (они понадобятся тебе для двух других блюд). Яйца уже сварились, и можно приступить к приготовлению простого, но очень вкусного салата.

Тебе понадобится: 1/2 банки сладкой консервированной кукурузы, 2 ст. ложки зеленого горошка и 2 «Огурчика По-Берлински» от «Дяди Вани». А также 250 г крабовых палочек, 2 куриных и 2 перепелиных яйца, 3 перышка зеленого лука и 2–3 ст. ложки майонеза.

Крабовые палочки нарежь кубиком, куриные яйца натри на крупной терке. Лук и огурцы мелко порежь. Смешай все ингредиенты, посоли, поперчи. Выложи на блюдо листики салата айсберг, а на них наш салат. Укрась блюдо разрезанными пополам перепелиными яйцами.

Слей воду из баклажанов и приготовь закуску и основное блюдо. Для закуски «Баклажаны с сыром и помидором» понадобится: по 1 большому баклажану и помидору, 100 г сыра чеддер, 3 листика базилика, 1 зубчик чеснока и 2 ст. ложки оливкового масла. А еще 100 мл кетчупа «Острый чили» и 1 ст. ложка икры из кабачков «Дядя Ваня».

А для «Медальонов из свинины с беконом и горчицей» возьми 150 г свиной вырезки, 100 г бекона, по половинке баклажана, цукини и болгарского перца, 1 крупный шампиньон и 1 ст. ложку горчицы «Русская» от «Дяди Вани».

Для закуски помидор нарежь кольцами и обжарь его на оливковом масле с подготовленным и так же нарезанным баклажаном, посолив и поперчив. Сыр натри на терке. Выложи блюдо пирамидкой, перемежая баклажан, помидор и сыр. На самом верху должен оказаться помидор.

Займись мясом. Вырезку нарежь на 3 медальона по ширине полосок бекона, посоли, поперчи и обмажь горчицей «Русская» от «Дяди Вани». Три полоски бекона выложи на стол, сверху на каждую положи шалфей и медальон. Заверни их в бекон и закрепи зубочисткой. Обжарь рулетики в раскаленном оливковом масле по 2 минуты с каждой стороны.

В разогретую до 180° С духовку поставь закуску и медальоны примерно на 15 минут. В это время подготовь соус и гарнир. Вылей кетчуп «Острый чили» от «Дяди Вани» в сотейник, поставь на слабый огонь, доведи до кипения. Добавь икру из кабачков и мелко порубленные базилик и чеснок. Вари соус 5–10 минут.

Овощи для гарнира к мясу нарежь кубиком со стороной 1,5 см (как раньше баклажаны). Шампиньон разрежь на 2 части. Обжарь, посолив и поперчив. Готовые овощи выложи на блюдо, в середине установи медальоны и укрась их веточками тимьяна. А пирамидку из баклажанов и помидоров выложи на блюдо, полей соусом и укрась базиликом.

Теперь у тебя появится время заняться своими делами. А когда сварится язык, приготовь еще один салат.

Ингредиенты: 100 г отварного языка, 100 г шампиньонов, 150 г салата айсберг, 1,5 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложка коньяка, 70 г сыра чеддер. А также 1,5 ч. ложки кетчупа «Болгарский», 2,5 ст. ложки сладкой консервированной кукурузы и 1 ст. ложка зеленого горошка» от торговой марки «Дядя Ваня».

Язык и половину салата нарежь соломкой, чеддер – брусочками. Шампиньоны порежь ломтиками и обжарь, посолив и поперчив. Охлади. Смешай все ингредиенты, посоли, поперчи. Сделай заправку из кетчупа «Болгарский», майонеза и коньяка и залей ею салат. На тарелку выложи оставшийся айсберг, на него – готовое блюдо.

На десерт подай эффектный и вкусный фруктовый салат в ананасе. Тебе понадобится: половина ананаса, 5 клубничек и ежевичек и по 1 апельсину и киви. А еще 1 ст. ложка сахарной пудры, 3 шт. физалиса, взбитые сливки и 1 ч. ложка ароматизированного уксуса «Виноградный» от «Дяди Вани».

У ананаса вырежи сердцевину и нарежь ее кубиком. Апельсин и киви почисти. Апельсин нарежь на сегменты, киви – кубиками размером с ананасные. Клубнику разрежь пополам. Смешай фрукты, добавив сахарную пудру. Заправь уксусом «Виноградный». Выложи салат в ананас, укрась физалисом и взбитыми сливками.

Праздничное угощение готово! Вкусного Нового года!

Среди игроков, которые ответили без ошибок на все вопросы, мы разыграли 15 книг Russia's brand book

В этой викторине мы вспоминали о культурном и историческом наследии нашей страны. И рассматривали Россию, как на источник глобальных тенденций, оказывающих огромное влияние на мышление и образ жизни людей на всей планете

Условия выбора победителей: подарок получает каждый N-ый, где N – это количество правильно ответивших на все вопросы, разделенное на количество подарков. Например, правильно ответили на все вопросы 20 человек, а подарков у нас два. Значит, подарок получит каждый десятый правильно ответивший. Список победителей будет формироваться по желанию редакции. По окончании конкурса мы напишем, по какому из нижеперечисленных вариантов выбирался победитель:
∙ список формируется по мере поступления ответов
∙ список формируется по алфавиту
∙ список формируется по названию города
∙ список формируется по мере поступления ответов в обратном порядке
Внимание! Мы не выдаем подарки победителям, которые нарушают правила, и для участия, перед Ф.И.О. ставят знаки «~», «,» и т. п.

Мы сейчас говорим об обычных людях, которые ведут умеренно сидячий образ жизни, предположим, с ежедневным фитнесом. Спортсменов и работающих на тяжелых физических работах оставляем за кадром. Необходимое количество белка напрямую зависит от веса, чтобы его посчитать, надо 0,79 умножить на свой вес (этот коэффициент для людей старше 19 лет, если вам от 15-18 лет, то коэффициент - 0,88). Например, вы весите 60 кг, значит белка вам нужно 47,4 грамма в день.

В семечках, орехах, хлебных злаках и бобах (горохе, фасоли, чечевице, нуте и сое).

Основной источник белка во время поста. Подходить к бобовым нужно осторожно, их не зря называют тяжелой пищей. Растительный белок в бобовых довольно трудно усваивается. Если взглянуть на табличку питательной ценности продуктов, то мы увидим, что бобовые превосходят по содержанию белка даже мясо. Но надо учитывать, что из 22 грамм белка в фасоли усваивается только 15.

Есть и хорошая новость: мы можем помочь организму в переработке белка фасоли и прочих бобовых. Для этого надо добавлять к ним как можно больше овощей, желательно свежих. Отлично сочетаются бобовые со злаками. Они дополняют друг друга и насыщают организм нужными аминокислотами.

Она сможет обеспечить разнообразный рацион в пост. Некоторые любители сои даже не замечают ограничений в продуктах животного происхождения, потому что в магазинах полно соевого молока, мяса и майонеза. Соя содержит 35 граммов белка на 100 грамм продукта – одно из самых высоких значений. При этом почти весь белок усваивается. Словом, чудо, а не продукт. Если бы не одно но… В больших количествах соя отрицательно воздействует на щитовидную железу и эндокринную систему в целом. Так что злоупотреблять ею не следует, можно добавлять в рацион немного сыра тофу или в кофе чуть-чуть соевых сливок.

Нутовый бульон очень похож на куриный, из него получается наваристый и сытный суп, прямо как на мясе. Все потому, что нут содержит около 20 грамм белка, а еще довольно много кальция и фосфора. Он отлично восполнит недостаток молочки в рационе. Еще одно достоинство: нут универсальный продукт, из него варят супы, готовят основные блюда, делают конфеты. Есть и недостатки: перед готовкой нут надо замачивать на несколько часов, а потом долго варить. И не забывать дополнять овощными блюдами, так как не весь белок в нуте усваивается.

В них очень много белка, от 16 до 25 процентов! И этот белок усваивается хорошо. Но в орехах много жира (до 70 %), поэтому часто на них нападают сторонники диет и здорового питания. Зато полиненасыщенные кислоты этих жиров делают орехи незаменимыми в профилактике атеросклероза, питают нервную систему… Следует учитывать, что орехи очень калорийны, до 600 Ккал. Поэтому лучше их добавлять в салаты и другие легкие блюда. Так мы и белок получим, и много лишних калорий не наберем. Больше всего белка в арахисе, следом идут миндаль, кешью, кедровые орешки и фундук. А вот в популярных у нас грецких орехах белка не очень много, всего 6 %.

Рождественский пост – довольно мягкий, в выходные и церковные праздники разрешается употреблять рыбу, морепродукты и икру. Лучше этим послаблением не пренебрегать, рыбу включать в рацион, как и диетическую речную белую, так и жирную морскую. Ведь в в ней содержится рыбий жир и Омега-3, полиненасыщенные жирные кислоты, ответственные за хорошее настроение, что особенно важно, когда мы ограничиваем себя в еде.

Проблема заключается не только в белках, но и в витаминах и минералах. Потому что огромное их количество содержится в мясе и молочных продуктах. В вышеперечисленных продуктах содержится довольно много калия, кальция, магния и фосфора, много витаминов группы B, витаминов А, Е, С. Дополнительным источником витаминов могут служить разнообразные добавки к основным блюдам: специи, кунжут (где содержится много кальция и белка), сухофрукты. Кунжут можно добавлять в салаты, посыпать им готовые овощные блюда, хорошо использовать в качестве панировки. А сухофрукты очень украсят каши и мюсли.

Путешественники знают, что поездка поездом намного романтичнее и увлекательнее, чем другими видами транспорта. Стук колес, гудок локомотива, верстовые столбы, мелькающие окна встречного поезда, интересные соседи по купе.

Можно смотреть в окно на сменяющие друг друга леса, поля, города и писать стихи… а потом можно было присылать их нам.

Конкурс проходил в два этапа:
1) С 26 ноября по 29 ноября 2012 года года до 13.00 мы принимали ваши работы на почту buk@aif.ru с пометкой «Сочиняй и путешествуй». В письме нужно было обязательно указать Ф.И.О. автора, город и контактный телефон. 

2) С 30 ноября по 3 декабря 2012 года (до 14.00) лучшие стихотворения, по мнению нашей редакции, приняли участие в народном голосовании. Все финалисты получат памятные подарки от Федеральной пассажирской компании и АиФ.ru. Мы свяжемся с победителями по электронной почте.

ИТОГИ ГОЛОСОВАНИЯ ЗА ЛУЧШЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ >>>

Внимание! Огромное значение при выборе победителя будут имеют баллы, набранные в народном голосовании, но жюри оставляет за собой право вручить подарок талантливому автору по своему усмотрению

Вряд ли найдётся такой человек, который хотя бы раз в жизни не устоял перед искушением попытать счастья в лотерее. Чудные истории о том, как приобретённый за бесценок крохотный листок бумаги с цифрами превращает обычного служащего в соседа Романа Абрамовича, толкают многих на покупку лотерейных билетов.

Любителей подобного азарта в ближайшее время ждут перемены. Ещё в середине ноября на заседании правительства был поднят вопрос о лотерейном бизнесе в России. Первый заместитель председателя правительства России Игорь Шувалов, как следует из попавшего в прессу протокола заседания, поручил Минфину и Минэкономразвития до 10 декабря подготовить поправки в закон «О лотереях», устанавливающие возможность проведения лотерей только по решению правительства.

Согласно новым поправкам, с 2014 года частные лотереи попадут под запрет, за исключением стимулирующих (для рекламы тех или иных товаров или услуг).

Одновременно потеряют возможность организации и проведения лотерей региональные и муниципальные власти.
Полномочия на организацию лотерей перейдут только к двум федеральным ведомствам – Министерству финансов и Министерству спорта.

Идея о запрете частных лотерей принадлежит Минэкономразвития. По данным этого ведомства, изменение порядка проведения лотерей позволит увеличить доходы федерального бюджета от подобной деятельности в 10 раз – с 1 до 10 миллиардов рублей ежегодно.

Как следует из того же протокола заседания правительства, Минфин не поддержал идею Минэкономразвития, однако и активно противиться нововведению не стал.

Как сообщают осведомлённые источники в правительстве, формально право внесения подобной инициативы будет передано группе депутатов от «Единой России».

Идея  введения госмонополии на проведение лотерей циркулирует во властных структурах более года: в свете проведения крупных спортивных мероприятий (Олимпиада-2014, ЧМ по футболу – 2018), деньги на которые планируется получить от гослотерей, решено устранить с данного рынка частных конкурентов.

С 2005 года в России выдано более 4000 лицензий на проведение различных лотерей. Из этого огромного числа лишь две полностью соответствуют новым требованиям: лотерея «Спортлото» в поддержку Олимпиады-2014 в Сочи (организована Минфином) и лотерея «Гослото» (организована Минспортом). Ещё одна инициированная правительством лотерея  – «Победа» – проводится под эгидой Спецстроя, поэтому её также коснутся изменения. «Победа» будет либо полностью закрыта, либо передана другому ведомству.

Как сообщает источник в аппарате зампреда правительства Игоря Шувалова, решение об изменении порядка проведения лотерей принято в интересах потребителей, поскольку существующая система их организации и проведения совершенно непрозрачна.

Не последнюю роль в принятии подобного решения сыграло и то обстоятельство, что под лотереи пытаются маскировать свою деятельности представители запрещённого в России игорного бизнеса.

Напомним, в 2009 году казино и игорный бизнес в России попали под серьёзные ограничения. Их деятельность была разрешена лишь в четырёх определённых правительством зонах. На практике зоны фактически так и не были созданы, а большая часть представителей игорного бизнеса предпочла перекочевать в соседние страны, например, в Белоруссию.

Те же, кто остался, занялись формальной переделкой бизнеса, выдавая игровые клубы за лотерейные. С введением новых ограничений эта лазейка перед ловкачами захлопнется окончательно.

Как считают эксперты, новый порядок проведения лотерей фактически повторяет советскую систему, за одним исключением – проводить лотереи будут не сами министерства-организаторы, а специально отобранные частные компании-операторы.

Мнения участников рынка лотерей об инициативе правительства разошлись в точном соответствии с их дальнейшими перспективами – частники разочарованы, представители государственных лотерей решение приветствуют.

Несмотря на то, что места операторов новых государственных лотерей будут разыгрываться на конкурсе, лотерейщики-частники не верят в их честность.

– Разве вы не знаете, как у нас всё это делается? – прокомментировал АиФ.ru проект национализации лотерей представитель одной из частных лотерейных компаний Игорь В. – Денежные потоки перераспределяют под нужных людей. Значит, на конкурсе победит та компания, у которой будут хорошие связи в правительстве. Дополнительный стимул для развития коррупции. Такая реформа просто убьёт легальный бизнес, а на его место придёт «теневой», как это уже было с казино.

Разделяет эту точку зрения гендиректор частной лотерейной компании «Интерлот», проводящей широко известную лотерею «Золотой ключ», Александр Зибров. По его словам, в то время как во всём мире лотереи приватизируются, Россия движется в обратную сторону. Зибров полагает, что прозрачности рынку это не добавит, а все компании-операторы гослотерей уйдут в оффшоры.

Гендиректор компании «Гослото», оператора государственных лотерей, Антон Шапиро утверждает обратное – в большинстве стран мира принята именно та практика, которую сейчас планируется ввести в России. Сейчас же из-за непрозрачности системы непонятно даже то, куда именно уходят те 10 процентов от выручки, которые частные лотереи обязаны тратить на социальные проекты.

В 2010 году Сбербанк оценивал ежегодный объём рынка лотерей в России в 6–7 миллиардов рублей.

В апреле 2012 года государственная компания «Российские лотереи» выходила в правительство с проектом создания на её базе лотерейной госкорпорации, контролирующей 75–80 процентов рынка лотерей. При этом предполагалось, что после роста оборота и капитализации госкорпорации в 2018 году до 49 процентов её акций будет продано на бирже.

Вряд ли найдется такой человек, который хотя бы раз в жизни не устоял перед искушением попытать счастья в лотерее. Чудные истории о том, как приобретенный за бесценок крохотный листок бумаги с цифрами превращает обычного служащего в соседа Романа Абрамовича, толкают многих на покупку лотерейных билетов.

Любителей подобного азарта в ближайшее время ждут перемены. Еще в середине ноября на заседании правительства был поднят вопрос о лотерейном бизнесе в России.  Первый заместитель председателя правительства России Игорь Шувалов, как следует из попавшего в прессу протокола заседания, поручил Минфину и Минэкономразвития до 10 декабря подготовить поправки в закон «О лотереях», устанавливающие возможность проведения лотерей только по решению правительства.

Согласно новым поправкам, с 2014 года частные лотереи попадут под запрет, за исключением стимулирующих (для рекламы тех или иных товаров или услуг).

Одновременно потеряют возможность организации и проведения лотерей региональные и муниципальные власти.
Полномочия на организацию лотерей перейдут только к двум федеральным ведомствам – Министерству финансов и Министерству спорта.

Идея о запрете частных лотерей принадлежит Минэкономразвития. По данным этого ведомства, изменение порядка проведения лотерей позволит увеличить доходы федерального бюджета от подобной деятельность в 10 раз – с 1 до 10 миллиардов рублей ежегодно.

Как следует из того же протокола заседания правительства, Минфин не поддержал идею Минэкономразвития, однако и активно противиться нововведения не стал.

Как сообщают осведомленные источники в правительстве, формально право внесения подобной инициативы будет передано группе депутатов от «Единой России».

Идея  введения госмонополии на проведение лотерей циркулирует во властных структурах более года: в свете проведения крупных спортивных мероприятий (Олимпиада-2014, ЧМ по футболу-2018), деньги на которые планируется получить от гослотерей, решено устранить с данного рынка частных конкурентов.

С 2005 года в России выдано более 4000 лицензий на проведение различных лотерей. Из этого огромного числа лишь две полностью соответствуют новым требованиям: лотерея «Спортлото» в поддержку Олимпиады-2014 в Сочи (организована Минфином) и лотерея «Гослото» (организована Минспортом). Еще одна инициированная правительством лотерея  - «Победа» - проводится под эгидой Спецстроя, поэтому ее также коснутся изменения. «Победа» будет либо полностью закрыта, либо передана другому ведомству.

Как сообщает источник в аппарате зампреда правительства Игоря Шувалова, решение об изменении порядка проведения лотерей принято в интересах потребителей, поскольку существующая система из организации и проведения совершенно непрозрачна.

Не последнюю роль в принятии подобного решения сыграло и то обстоятельство, что под лотереи пытаются маскировать свою деятельности представители запрещенного в России игорного бизнеса.

Напомним, в 2009 году казино и игорный бизнес в России попали под серьезные ограничения. Их деятельность была разрешена лишь в четырех определенных правительством зонах. На практике зоны фактически так и не были созданы, а большая часть представителей игорного бизнеса предпочла перекочевать в соседние страны, например, в Белоруссию.

Те же, кто остался, занялись формальной переделкой бизнеса, выдавая игровые клубы за лотерейные. С введением новых ограничений эта лазейка перед ловкачами захлопнется окончательно.

Как считают эксперты, новый порядок проведения лотерей фактически повторяет советскую систему, за одним исключением – проводить лотереи будет не сами министерства-организаторы, а специально отобранные частные компании-операторы.

Мнения участников рынка лотерей об инициативе правительства разошлись в точном соответствии с их дальнейшими перспективами – частники разочарованы, представители государственных лотерей решение приветствуют.

Несмотря на то, что места операторов новых государственных лотерей будут разыгрываться на конкурсе, лотерейщики-частники не верят в их честность.

- Разве вы не знаете, как у нас все это делается? – прокомментировал АиФ.ru проект национализации лотерей представитель одной из частных лотерейных компаний Игорь В. – Денежные потоки перераспределяют под нужных людей. Значит, на конкурсе победит та компания, у которой будут хорошие связи в правительстве.  Дополнительный стимул для развития коррупции. Такая реформа просто убьет легальный бизнес, а на его место придет «теневой», как это уже было с казино.

Разделяет эту точку зрения гендиректор частной лотерейной компании «Интерлот», проводящей широкой известную лотерею «Золотой ключ», Александр Зибров. По его словам, в то время, как во всем мире лотереи приватизируются, Россия движется в обратную сторону. Зибров полагает, что прозрачности рынку это не добавит, а все компании-операторы гослотерей уйдут в оффшоры.

Гендиректор компании «Гослото», оператора государственных лотерей, Антон Шапиро утверждает обратное – в большинстве стран мира принята именно та практика, которую сейчас планируется ввести в России. Сейчас же из-за непрозрачности системы непонятно даже то, куда именно уходят те 10 процентов от выручки, которые частные лотереи обязаны тратить на социальные проекты.

В 2010 году Сбербанк оценивал ежегодный объем рынка лотерей в России в 6-7 миллиардов рублей.

В апреле 2012 года государственная компания «Российские лотереи» выходила в правительство с проектом создания на ее базе лотерейной госкорпорации, контролирующей 75-80 процентов рынка лотерей. При этом предполагалось, что после роста оборота и капитализации госкорпорации, в 2018 году до 49 процентов ее акций  будет продано на бирже.

Древние врачи диагностировали диабет, пробуя мочу пациента на вкус. Сладковатая моча считалась основным признаком диабета.

В 1889 году известный физиолог Оскар Минковски (1858–1931) открыл связь между диабетом и поджелудочной железой. Когда он удалил ее у собаки, у животного развился диабет.

Существуют два основных типа диабета. Диабет 1-го типа вызван отсутствием выработки организмом инсулина – гормона, который контролирует содержание сахара в крови, а диабет 2-го типа возникает в результате неэффективного использования инсулина организмом.

Примерно 90% людей с диабетом 2-го типа имеют лишний вес.

Около 65000 новых случаев диабета ежедневно диагностируется в мире.

До открытия инсулина в 1921 году врачи предписывали пациентам, больным диабетом, голодную или полуголодную диету, рекомендуя есть только один вид пищи, например, овсяную кашу.

90% всех случаев диабета в мире приходится на диабет 2-го типа.

Диабет может привести к нарушению работы многих органов, в том числе к повреждению тканей почек, периферических нервов, сосудов, глаз (вызывая слепоту) и стать причиной утраты ступней из-за плохого кровообращения.

Больные диабетом подвержены большему риску болезни Альцгеймера и иных форм слабоумия, чем другие люди, хотя причины этого феномена медикам пока не известны.

7-й ведущей причиной смерти в мире к 2030 году, согласно прогнозам ВОЗ, станет диабет. Предполагается, что в последующие 10 лет общее число случаев смерти от диабета увеличится более чем на 50%.

Больше половины людей, больных диабетом, даже не знают о своем заболевании.

Пытаясь ухаживать за больным самостоятельно, но не имея для этого ни опыта, ни знаний, мы можем усугубить его страдания, а заодно и подорвать собственные силы. Чаще всего в такой ситуации приходится искать профессионального помощника. Эксперты интернет-сервиса подбора домашнего персонала «Помогатель.ру» рассказывают, на какие качества важно обратить внимание при поисках сиделки.

Поскольку речь идет об уходе за близким человеком, нуждающемся в помощи, настройтесь на тщательные поиски. Постарайтесь распределить время так, чтобы провести с каждым соискателем не менее двух собеседований. Специалисты рекомендуют не полагаться на первое впечатление и встретиться с соискателем несколько раз в разных местах (и на нейтральной территории, и дома). Если у сиделки есть рекомендации, не поленитесь пообщаться с предыдущими нанимателями.

Какой должна быть сиделка? «Список требований внушительный, и мелочей в нем нет, — рассказывает гендиректор Помогатель.ру Михаил Сорокин. — Каждое требование неизбежно тянет за собой последующее, и только все вместе они дают оптимальный результат. А на какие качества в первую очередь обращать внимание зависит от того, какие обязанности вы планируете возложить на работницу».

Естественно, зависит от этого и зарплата. Например, на сайте pomogatel.ru есть калькулятор, с помощью которого можно быстро определиться с расценками на услуги сиделок. Работницы с образованием и опытом, как правило, просят за свои услуги на 20% больше.

Иногда сиделка требуется пожилому человеку не столько по медицинским показаниям, сколько в качестве компаньона. По сути она выступает в роли приятельницы, которая общается с подопечным, везде сопровождает, помогает по дому, а заодно может и измерить давление, проследить за приемом лекарств и т. д. В этом случае акцент, скорее всего, смещается с дипломов и сертификатов на личные качества.

Если сиделка нужна для ухода за тяжелобольным, безусловно, важно, чтобы у нее было среднее медицинское образование, но не менее диплома важен и реальный опыт работы, например, медсестрой в больнице или хосписе.

Ведущую роль здесь играет такой фактор, как крепкая психика. Помимо того, что страдания больного человека сами по себе могут производить удручающее впечатление, сиделке, возможно, придется привыкнуть к некоторым особенностям характера своего подопечного. Нередко серьезно больные люди не осознают, что им изо всех сил пытаются помочь, и могут вести себя не лучше капризных младенцев. Психологи объясняют, что иногда «вместо больного говорит болезнь», и тогда он становится агрессивен, причем как раз с теми, кто пытается облегчить его страдания. Переносить такое много часов изо дня в день, да еще сохранять при этом спокойствие, бодрость духа и качественно выполнять работу под силу немногим.

Но крепкая психика сиделки вряд ли спасет ситуацию, если у нее не будет физической выносливости. Ведь помимо многочисленных гигиенических и медицинских процедур, кормления, прогулок и общения необходимо еще и содержать в чистоте помещение, а иногда и готовить особые диетические блюда.

Нередко опытная и энергичная сиделка приходит к вам в дом с девизом «я сама все знаю и без вас разберусь». Увы, это может оказаться «побочным эффектом» того, что работница уверенно чувствует себя в профессии. Обязательно дайте ей понять, что уважаете ее опыт, но ее задача — строго следовать предписаниям лечащего врача. Никакой самодеятельности!

Очень важное требование к сиделке — знание современных средств для ухода за пациентом (и, само собой, умение их применять). Об этом нужно расспросить потенциальную работницу на собеседовании самым подробным образом. Если сиделка из лучших побуждений попытается сэкономить на одноразовых простынях, урологических прокладках или специальных косметических средствах, используя по старинке жесткие клеенки, дешевое мыло и вазелин, она только навредит больному. В идеале она должна быть в курсе всех новшеств на этом рынке и, например, если подопечному не подходит один вид подгузников или у него аллергия на какую-нибудь мазь, сходу предложить несколько альтернативных вариантов.

Сразу обратите внимание на такие качества, как пунктуальность, собранность и аккуратность. Стоит задуматься, если сиделка опаздывает на собеседование или нечетко и сумбурно отвечает на вопросы, если в целом производит впечатление уставшей, невыспавшейся или рассеянной. Нередко работницы медицинских учреждений после дежурства ищут возможность подработать. Обязательно уточните этот момент. Если сиделка пришла к вам в дом после утомительной ночной смены в хирургическом отделении, ей физически сложно будет сконцентрироваться на выполнении своих обязанностей. Последствия недосыпа могут оказаться очень серьезными. Конечно, если вы приглашаете сиделку не на полный рабочий день, а всего на несколько часов, вы не вправе запретить ей работать где-то еще. Но убедиться в том, что работник, в принципе, в состоянии выполнять свои обязанности эффективно, ваше полное право.

Внешний вид и обаяние тоже имеют значение. Иногда сиделка одной своей улыбкой или просто звуком голоса может поднять больному настроение (а с ним и жизненно важные показатели). Факт остается фактом — сиделка может быть профессиональной, опытной, надежной и при этом совершенно не нравиться больному. Сердцу не прикажешь. Иногда из-за этого с работницей приходится расставаться.

И, наконец, нельзя забывать про умение найти эмоциональный контакт с подопечным. Если он будет установлен (при соблюдении вышеназванных пунктов), считайте, что с сиделкой вам крупно повезло. Потерявшему речь, беспомощному и в состоянии спутанного сознания больному жизненно важно быть понятым. Настоящая сиделка не просто механически выполняет свою работу, но и пытается услышать своего подопечного, без слов понимает, а иногда и предугадывает, что ему нужно.

Когда я вижу интервью о религии именитых писателей, артистов, ученых и даже самых всезнающих в нашем обществе людей – главных редакторов топовых СМИ, то честно говоря, порой становится за них стыдно. Ну вроде как образованные люди, авторитеты, а не знают, не понимают, не чувствуют азбучных истин. Вот, человек рассуждает всерьез о литературе, о политике, об экономике, и все это кажется мудрым и профессиональным. И вдруг, в своих богословствованиях он скатывается на уровень, чуть ли не беспризорника, проповедуя с важным видом несусветную чушь. Этого одного было бы достаточно, чтобы во всех вузах страны ввести православную теологию, ведь, хотим мы того или нет, но религиозные темы - одни из значимых в современном информационном пространстве.

Кстати, именно народное непонимания азов богословия создает благоприятные условия для появления и роста тоталитарных сект.

Сегодня, из-за религиозной безграмотности существуют некоторые конфликтные темы, а порой и мифы, благодаря которым все еще живо отрицательное отношение к христианству со стороны научного сообщества и образованной части общества. К примеру, распространено мнение, что богословие несовместимо с исторической наукой и тем более с естественнонаучными дисциплинами. Историки, имея свои представления о прошлом и зная не только добрую сторону церковной истории, не без оснований уверены, что им будет крайне затруднительно соотнести свои знания с рафинированной, а то и мифологической церковной проповедью. Естестеннонаучники, в свою очередь, справедливо опасаются, что должны будут разделять взгляды оголтелых креационистов и чуть ли не подписывать петиции против теории эволюции. Всего этого вполне можно было бы избежать, благодаря популяризации православного богословия.

Православное наследие во многом формировалась вне контекста современной культуры с ее креном в естественно научную область, оно мало коррелирует с сформировавшимися в научной среде методами дискуссии. Русское православие до сих пор не может достойно себя проявить должным образом и на понятном языке в современном мире. Недоступность богословия приводит к тому, что в нашем постсоветском обществе оно воспринимается, как кастовое знание, где мирянам делать нечего и где их голос никому не интересен. Думаю, что для большинства россиян теология - алогичное, внекультурное, ненаучное тайное знание, выраженное на «птичьем» языке. Дабы изменить сложившуюся ситуацию, очень бы хотелось, чтобы теология, подобно философии или психологии стала бы достоянием общественности.

Главный вопрос состоит в том, можно ли считать теологию частью научного знания и как она соотносится с смежными областями. По аналогии с какой дисциплиной она могла бы войти в жизнь ВУЗов? Ответить на это недоумение станет возможным после того, как поставим более частные, составляющие его вопросы.

Во-первых, нет ясности, как соотнести с научным знанием главную особенность православного богословия, которое не ищет истину, но изначально обладает ей. Христиане настаивают, что им дана полнота богообщения и они имеют фиксированное Божественное откровение. По своей сути богословие не развивается, а постоянно находит все новые и новые возможности объяснить людям уже известные истины, данные в богообщении и отраженные в Библии. Развиваются, эволюционируют и меняются лишь способы выражения и личный, всегда уникальный опыт встречи и общения с Богом.

Во-вторых, если мы говорим о какой-то научной дисциплине, то говорим, прежде всего, о принятом в научном сообществе своде аксиом и правил гарантирующих универсальность этой дисциплины, ее языка, методов и принципов исследования. Да, у каждой дисциплины своя методология, но она универсальна не только для разных учебных заведений, но и для разных научных школ и даже для разных стран. Существует ли такой универсализм в православной теологии, сказать непросто.

В-третьих, немалой трудностью является не только отсутствие ясных и формализованных критериев истинности и ложности различных богословских учений, но и отсутствие критериев принадлежности каких-либо вопросов или чьих-то взглядов к самой православной теологии. Об этом я как-то писал в профессиональном сообществе.

В-четвертых, открыт вопрос, насколько православное вероучение строится в соответствии с законами современного научного знания? Или оно абсолютно самобытно и неповторимо? Чему его можно уподобить? Где-то я встречал сравнение православия с искусством, где главенствует принцип личного вкуса и личного авторитета. Православная теология многим  представляется аморфным пространством интерпретаций и смыслов, которые зависят от точки зрения и позиции авторов или комментаторов. И у такой оценки есть серьезные основания. И законы логики и законы некоего развития и преемственности имеют порой слабое отношение к тем или иным областям богословия, которому в сравнении с естественно научными дисциплинами не хватает ясности терминологии, обозначения границ применимости, непротиворечивости, универсальности и т.д.

В-пятых, православную теологию трудно воспринимать, как науку по аналогии с иными областями знания из-за глубокой несогласованности между теорией (богословскими основами) и практикой христианской жизни. Уж слишком много было сказано и о процветании обрядовости и невежества и даже язычества. Практика отражена в бесконечных брошюрах и книгах с конкретными рекомендациями о мотиве, поведении, еде, отношении с людьми, воспитании детей, поклонении святыням и т.д. и т.п. И ко всему этому богословие имеет очень опосредованное отношение. Оно не в силах переварить эту информацию, не в состоянии как-то всерьез влиять на нее и на саму жизнь.

В-шестых, большая проблема в разрозненности и даже противостоянии различных внутренних православных учений. Безусловно, Священное Писание и некоторый фиксированный набор тем, отраженный в постановлениях наиболее авторитетных соборов признается большинством. Но даже такой раздел богословия, как учение об ангелах весьма полемичен, не говоря уже о проклятиях звучащих от оголтелых креационистов в адрес тех, кто не отрицает эволюцию. Вспомним и православных монархистов, имяславцев, обновленцев, экуменистов, академических богословов и т.д. Если подойти к этому серьезно и научно, то может получиться, что у каждой из этих групп свое православие.

В рамках православия мы имеем  изобилие альтернативных параллельных, чаще всего самобытных «школ», направлений, течений, теорий и систем при декларируемой принадлежности к истинному православному учению. В постсоветское время были открыты сотни курсов, лекториев, семинаров, миссионерских школ, катехизических курсов, воскресных школ и все это почти никак не связано друг с другом и с ученой средой - семинариями и академиями.

Очень непростой вопрос, как эти альтернативные теории и взгляды будут уживаться в вузовском учебном курсе, ведь каждое течение имеет свои особые аксиомы, часто явно не сформулированные и не формализованные, свои особые термины или особое понимание терминов общего пользования. Отсутствует единый понятийный словарь. И, что очень важно, отсутствует соотнесенность многих понятий с современным общекультурным языком.

Многие из предлагаемых выше вопросов снимаются, если мы обратимся к уже имеющемуся примеру научной дисциплины, обладающей многими схожими особенностями. Я говорю о психологии. Ей присущи и отсутствие ясной и общепризнанной методологии, и размытость и противоречивость понятий, и обилие разных, а то и взаимно враждующих школ, и примат авторитетов, и большой разрыв между практикой и теорией и многое другое. Однако, все это не помешало найти подход к осмыслению этой области знания, как части науки и представления его, как учебной дисциплины. Важно, что перечисленные проблемы и трудности не отрицаются, они ясно и честно проговариваются, вопреки им психология живет, развивается и приносит пользу людям.

Думаю, по такому же пути может пойти и православная теология, если она, признавая свои недостатки или особенности, будет на равных существовать в пространстве научной полемики и не будет претендовать на статус некоего безапелляционного монолита-святыни, который необходимо лишь благоговейно принимать.
 

Наш эксперт – врач-отоларинголог, кандидат медицин­ских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

Никто не знает истинных причин зевоты, но зато точно известно, что первый зевок человек делает еще во время внутриутробного развития, примерно на 12-й неделе. Об этом распространенном рефлексе также известно, что:

Зевота полезна. Благодаря ей вентилируются легкие, ускоряются обменные процессы, восстанавливается работоспособность организма, улучшается кровоснабжение не только головного мозга, но и кожи лица. А значит, зевота обладает еще и… омолаживающим эффектом.

Зимой люди зевают чаще. При зевоте происходит естественная терморегуляция мозга: за счет работы нижнечелюстных мышц усиливается циркуляция крови, а приток холодного воздуха способствует теплообмену.

Зевота – генетическая реакция на стресс, на внутреннее перенапряжение: организму нужен приток свежего воздуха, чтобы насытить кровь кислородом, активизировать работу головного мозга и не оцепенеть в самый неподходящий момент.

Чаще всего люди зевают рано утром или поздно вечером. Это помогает поддерживать активность мозга, постоянно улучшая его снабжение кислородом.

Зевота – повод для отдыха. При усиленной умственной нагрузке (к примеру, у студентов) нервные клетки, защищаясь, сильно тормозят свою деятельность. Появляется вынужденная зевота – крик мозга о помощи.

В комнате, которую давно не проветривали, зевают абсолютно все. Мозг недополучает кислород и стремится его получить всеми доступными способами.

Зевота заразительна, но только для тех, кто способен на сопереживание. Ученые выяснили, что при виде зевающего человека те зоны головного мозга, которые ответственны за сопереживание, начинают активно работать, после чего следует зевок.

Зевок в среднем длится не более 6 секунд. Все, что длится дольше, – это результат собственной привычки и манеры зевания. Кто-то при зевании издает различные звуки. Но к физиологическому зеванию это не имеет никакого отношения.

Однако в применении стоматологической анестезии есть ряд нюансов, о которых должен знать каждый пациент.

Наш эксперт – президент Европейской федерации по развитию обезболивания в стоматологии, заведующий кафедрой стоматологии общей практики и анестезиологии факультета последипломного образования МГМСУ, заслуженный врач РФ, профессор Соломон Рабинович.

В 1992 году профессор Алексей Федорович Бизяев проводил исследование, которое показало, что напряжение в кресле стоматолога испытывали 84% людей. А некоторые от страха и вовсе не ходили к дантисту. В 2004 году было проведено аналогичное исследование. Выяснилось, что страх испытывали уже менее 50% людей. Большой прогресс за такой короткий промежуток! И это связано с тем, что к нам пришло современное местное обезболивание.

Лечить зубы без анестезии действительно очень больно: чувствительность тканей полости рта в 6, а местами и в 17 раз выше, чем чувствительность кожи. Поэтому местное обезболивание делает лечение более эффективным и безопасным. За последние десятилетия это направление получило серьезное развитие. Появились новые препараты для местной анестезии, применяется карпульная технология, когда лекарство уже приготовлено и расфасовано в шприцы на заводе, поэтому укол может сделать не хирург-стоматолог в отдельном кабинете, а непосредственно лечащий врач на своем рабочем месте.

Тем не менее стоматологическое обезболивание не у всех проходит без осложнений. Исследование, проведенное в одном из российских городов, показало: на 880 случаев лечения зубов наблюдается одна нештатная ситуация. На Западе статистика такая: за последние 10 лет 4000 стоматологов заявили, что у них произошло 30000 нештатных ситуаций – от пред­обморочного состояния до тяжелых случаев, требующих вызова бригады «скорой помощи».

Безопасность анестезии, безусловно, зона ответственности врача хотя бы потому, что это он выбирает обезболивающий препарат и способ его введения. Ввести раствор для анестезии – целая наука, тем более что в последнее время появились инъекторы без игл, шприцы, управляемые компьютером… Всем этим новшествам врачей обучают как в медицинских вузах, так и в рамках последипломного образования. Существует и специальный курс по оказанию современной неотложной помощи с использованием компьютеризированных манекенов, которые реагируют практически как люди.

Но важно понимать, от врача зависит все-таки не все. Есть вещи, которые должны знать сами пациенты, чтобы проблем не возникало.

По данным клиники, работающей при МГМСУ, в группу анестезиологического риска входят 30% тех, кто пришел лечить зубы.

В первую очередь это люди с сопутствующими заболеваниями – сердечно-сосудистыми, аллергией, эндокринной патологией. Огромную роль играет состояние печени и почек. Именно через эти органы из организма выводятся лекарства: если они не справляются со своими функциями, риск осложнений после анестезии растет. Уязвимы также люди пожилого возраста, беременные, дети и те, кто очень боится лечить зубы.

Вот почему важен педантичный сбор анамнеза, в кабинете стоматолога не должно быть спешки. Когда человека госпитализируют, требуется множество справок и анализов. А в стоматологической поликлинике врач опирается в основном на то, что ему скажет пациент. Не скрывайте ничего от доктора! А если на руках есть медицинские документы, принесите их.

Сейчас к стоматологам приходит все больше людей с серьезными сопутствующими заболеваниями. В некоторых клиниках, пока больному лечат зубы, идет непрерывный контроль за его сердечно-сосудистой и дыхательной деятельностью. Но, увы, так далеко не везде. Поэтому важно, чтобы в день, когда вы идете к зубному, вы в целом чувствовали себя здоровым.

Ну кто не любит селедочку, разложенную на блюде, политую маслицем и посыпанную колечками лука? А с рассыпчатой картошечкой и под водочку? Для русского человека это уже традиционная еда. «Селедка под шубой» наравне с оливье украшает наши новогодние столы, а еврейский форшмак даже ярые антисемиты с удовольствием намазывают на хлеб.

Вроде бы не царская еда и довольно простая закуска, но гурманы по всему свету ценят хорошую селедку. Она и сама по себе вкусна, и в сочетании с другими продуктами великолепна. Особенно с лимоном, луком, овощами, маслинами, морковью, яблоками и ананасами.

Когда-то у селедки были по-настоящему тяжелые времена. До XV века она считалась исключительно плебейской едой или пищей для аскетов. И немудрено: селедку попросту не умели готовить! Вот и получалась неприятно горьковатая рыба. А все дело было в жабрах, которые перед засолкой не догадывались удалять. К счастью, нашелся один голландский рыбак по фамилии Бейкельс, который каким-то образом смекнул, в чем проблема. Говорят, он довел свое мастерство в удалении селедочных жабр до такого совершенства, что мог делать это одним движением ножа. Кстати, сельдь по своему фирменному рецепту он засаливал еще в море, поэтому на берег привозил уже готовую, невероятно вкусную рыбу.

Голландский способ засолки быстро обошел все страны, возле берегов которых водится селедка. Русские цари угощались соленой селедочкой, приготовленной для них монахами Соловецкого монастыря. А «железный канцлер» Германии Бисмарк обожал это блюдо настолько, что ел буквально каждый день. Вот так эта простая рыбка пробила себе место на мировом кулинарном олимпе.

В каждой стране, где есть селедка, существуют свои излюбленные способы ее приготовления. К примеру, те же голландцы не только засаливают эту рыбу, но и готовят с ней вкусную амстердамскую рисовую запеканку. Шотландцы варят селедочный гуляш, итальянцы маринуют в соке цитрусовых, а датчане едят салат из селедки, ветчины, макарон, цветной капусты и соленых огурцов. Кстати, знаменитая датская закуска «матье» – это сельдь, замаринованная в винном соусе.

И пусть Россия – не родина селедки, но у нас к застолью под названием «Посидеть душевно» эта рыбка обязательно прилагается. Сейчас она у нас – холодная закуска, а между тем в старых русских кулинарных книгах встречались и горячие блюда с участием сельди. Например, ее молоки обжаривали и подавали с хреном. К сожалению, в нашей стране свежую селедку достать довольно проблематично. А она так вкусна в запеченном виде! И еще ее можно пожарить или пустить на уху.

После того как рыбак Бейкельс совершил свое кулинарное открытие, слава голландской селедки разнеслась по всей Европе. Земляки Бейкельса быстро смекнули, что к чему, и в Голландии построили огромный «селедочный флот» – с кораблями и рыбацкими лодками. Это была настоящая золотая жила: рецепт приготовления хранился в строжайшем секрете, конкурентов не было, а сельдь в Европу поставлялась даже для царских столов.

Такой экономический прорыв страны и его главную героиню – селедку – жители современных Нидерландов до сих пор славят большим народным праздником, посвященным открытию сезона ловли этой рыбы. Происходит это в начале июня близ города Гааги, в старой гавани Схефенинген. Кстати, на ее гербе красуются три сельди в золотых коронах. Правда, сам праздник называется совсем не «по-селедочному» – День флажков. Но это непонятно только тем, кто его не видел: во время торжества флажками украшена вся гавань! Толпа собирается на берегу, играют оркестры, в воздух палят залпы орудий, люди катаются на парусниках, устраиваются конные состязания… И все это происходит по случаю прибытия первого рыболовного судна, доставившего долгожданную, уже засолившуюся во время путешествия по морю сельдь первого улова. Экипаж-победитель получает денежный приз, а народ радостно налегает на соленую селедочку! Но первый бочонок отборной сельди преподносят королеве Нидерландов. А второй продают на аукционе, порой выручая за него немыслимые деньги. Впрочем, это всех только радует: средства идут на благотворительные цели.

И вся эта шумиха происходит неспроста: к концу мая сельдь становится идеального размера и жирности. Такая селедка называется в Голландии «маатьесхарен» (maatjes haring), что переводится как «девушка-селедка» или «селедка-девственница», ведь она еще не метала икру.

Сельдь в Нидерландах – национальный фастфуд. Рыбку продают в киосках Stubbes Haring. Торговцы ловко разделывают ее на глазах покупателя. С сельдью делают сэндвичи, укладывая между двумя булочками и приправляя майонезом, луком и солеными огурчиками. Но более традиционный вариант – на тарелке. Есть эту вкуснятину нужно особым образом: взять филе рыбки со стороны хвоста, обмакнуть в лук, запрокинуть голову и отправить в рот. И потом заесть хлебом и запить пивом. Если тебе не довелось попробовать знаменитой голландской селедки, даже не пытайся представить ее вкус – настолько он отличается от того, к которому мы привыкли.

В начале октября в Хельсинки открывается Ярмарка сельди (Baltic Herring Festival). На Рыночную площадь привозится селедка  последнего в этом сезоне улова. Эта ярмарка, существующая с 1743 года, не только стала настоящей национальной финской традицией, но и имеет важное экономическое значение. По ее ценам определяется, сколько в ближайший год финны будут платить за соленую и маринованную сельдь.

Главным действием на мероприятии становится выбор лучшей маринованной селедки – королевы этого года. И уж поверь, народ на этом вкусном празднике не голодает: повсюду покупается засоленная и маринованная селедка, к которой подают соусы и горчицу.

На канале «Россия 1» в программе «1000 мелочей» мне очень нравится ведущий. Прочитал, что он сначала был художником, оформлял книги, а потом стал дизайнером интерьеров. Как это произошло?

И. Расторгуев, С.-Петербург

А.Б.: - Всё началось с ремонта и люстры… Мы с женой и старшим сыном год жили в Англии - супруга получила предложение от одной из галерей в Лондоне. Это  были 1991-1992 гг., и мы с радостью уехали. Однажды в магазинчике на севере Лондона мы увидели бильярдную люстру. Она стоила дорого. Ходили мимо, ходили и купили. Неизвестно зачем. Вернувшись в Москву, мы начали тотальный ремонт своего дома. Нашлось место и для люстры. Затем друзья, увидев то, что у нас получилось, сказали: «Мы тоже так хотим». И мы отремонтировали другу «сарайчик», превратив его в  жилой дом. Потом мы с друзьями взялись за более глобальные проекты. Покупали участок или дом, вкладывали свои деньги. Строили, обставляли, сдавали в аренду или продавали. Получалось и коммерция, и искусство одновременно. Так с середины 90-х я в это и втянулся, но специального архитектурного и дизайнерского образования не получал  - всё делал методом «шишек» (смеётся). В итоге на сегодняшний день мы построили (от идеи и до, что называется, тапочек в прихожей) около 30 домов, один посёлок под Москвой и несколько десятков апартаментов в Москве, Питере и за границей. Вот такая история моего дизайна.

«ТВ-Гид»: - Следующим этапом стало телевидение… Во многих семьях принято устраивать на работу детей, а у вас, как я знаю, получилось ровно наоборот.

А.Б.: - Да, мой сын работает в компании, которая приобрела права на программу, которую я сейчас веду. Они в самом начале пробовали разных ведущих, но у них что-то не складывалось. Позвонил сын и сказал: «Тут такое дело, не хочешь ли ты...» Я ответил: «Полный бред», хотя в глубине души меня что-то зацепило. У меня перед этим был очень тяжёлый период… и я рассудил просто: почему бы нет?

«ТВ-Гид»: - А как же камера, которая вначале всех обычно пугает?

А.Б.: - Да, на пробах я, можно сказать, столкнулся с ней впервые. (Смеётся.)  Как взрослый человек я, конечно, понимал, что это кусок пластмассы и проводочки, но всё равно мандраж был. Язык заплетался, ладони потели.

«ТВ-Гид»: - Сейчас вы смотритесь очень органично...

А.Б.: - Раскованность стала приходить только после первого года работы. Но всё равно по ходу съёмок мне редактор часто говорит в «ухо» (маленький наушник в ухе у ведущего. - Ред.): «Алексей, улыбайтесь!» Но одно дело - внешнее впечатление, а другое - внутреннее. Я привык тщательно делать всё, что придумываю. Но телевизионный процесс не предполагает доведения до совершенства. Поэтому часто я в ужасе от качества продукта, который мы выдаём. На лучшее нет времени и средств.

«ТВ-Гид»: - А разве вы не пробуете это сделать дома?

А.Б.: - Никогда. Всё, что мастерю в эфире, ни разу не репетирую. Почти все сюжеты придумываю сам. Есть помощники, которые делают некоторые заготовки, так как мне не хватает времени искать, например, красивые коряги. Ведь мы пишем с утра и до ночи три программы в день. К тому же существует магия телевидения: порой то, что делается в студии за полчаса, в реальности нужно создавать час-два…

«ТВ-Гид»: - Что вам нравится в съёмочном процессе?

А.Б.: - Возможность находиться в хорошем тонусе, так как количество решений за одну единицу времени невероятное. Бывало такое, что через 30 минут съёмка, а заготовки для моей работы где-то потерялись. Приходилось чуть ли не в мусоре находить предметы, которые в итоге становились частью интерьера. Казалось бы, из ничего создать что-то за 20 минут невозможно! Но оказывается, что всё реально. Сначала тебя охватывает ужас, а потом восторг, потому что ты перемахиваешь через такую перекладину, через которую в нормальном состоянии не перепрыгнешь. Ещё мне нравится, что я могу зрителям сказать, с моей точки зрения, важные вещи и про то, как дом делать, и вообще типа: не обгоняйте вы по обочине, это же ваш город, ваша планета.

«ТВ-Гид»: - Зрителей всегда волнует: в программе действительно дарят участникам какие-то вещи или это тоже магия телевидения?

А.Б.: - Подарки они дейст­вительно получают. Бывало даже, что некоторые просто не уходили со съёмочной площадки - требовали свой диван или тумбочку. Они не понимали, что нельзя вдруг посередине съёмки вынести мебель.

«ТВ-Гид»: - Изменился ваш ритм жизни?

А.Б.: - Конечно изменился! Съёмки отнимают неделю - с утра до ночи. Дней 5-6 идёт подготовка. Кроме этого веду строительные проекты. Между этим остаётся небольшой промежуток времени, в который я, как пробка из бутылки, стараюсь вылететь куда-нибудь, чтобы сменить обстановку. Например в Финляндию. Там у меня есть домик на озере: картины пишу, на велике катаюсь, грибы собираю… Даже при нынешнем ритме жизни я не позволяю себе пропускать тренировки. Хотя поначалу давал себе лениться. Каждый день с утра немного йоги, затем завтрак - овсянку варю - и  спортзал. У меня 3 раза в неделю фитнес с тренером и 2 раза бокс. И всё это независимо от того, есть съёмки или нет. Я понял: когда начинаются в жизни шторм и качка, надо обязательно продолжать делать свои обычные дела, и тогда всё встаёт на свои места и качка успокаивается.

«ТВ-Гид»: - Вы уже почувствовали на себе популярность?

А.Б.: - Популярности на самом деле немного. Бывают смешные ситуации: стою однажды в Париже в чёрных очках, шортах и шлёпанцах, борюсь с банкоматом. Подбегают две незнакомые женщины  и спрашивают: «Алексей, как пройти на Монмартр?» Или другой случай. В Финляндии пошёл  купить пачку масла в местный магазин, который стоит практически в лесу. Спрашиваю у одной женщины по-английски: «Мадам, это масло или маргарин?» Она отвечает: «Да, это масло. А вообще, пользуясь случаем, хочу сказать, что мне очень нравится ваша передача». Вот такие бывают курьёзы.

«ТВ-Гид»: - А кто в семье ваш главный почитатель?

А.Б.: - Моя мама. Она смотрит  программу каждый день. Это её увлечение, страсть и гордость. И если ей кто-нибудь что-то про меня говорит, то она мне обязательно перезванивает и рассказывает. Она этим живёт.

«ТВ-Гид»: - Если вас после этого проекта пригласят в  какой-нибудь другой, что вы ответите?

А.Б.: - С трудом удержусь сказать «нет» (смеётся).

«ТВ-Гид»: - Значит, правду говорят, что телевидение затягивает?

А.Б.: - У меня всё время 50 на 50. Я соскальзываю то в минус, то в плюс. Иногда кажется, что больше не могу, а потом какой-то положительный момент, положительная оценка работы возвращает меня обратно.

С понедельника по пятницу в 14:50 на телеканале «Россия 1»

Понедельник, 3 декабря

184-я серия. Cомов требует у Евгении вознаграждение - он нашёл Фросю. Появление Сомова в ресторане срывает планы Евгении и Руденко. Олеся агитирует новобрачных поехать в тайгу. К огорчению Глеба Ася решает ехать в Кедровку. Корнеев в недоумении: дочь Олимпии в Москве ведёт себя иначе, чем в Кедровке. В это время Олимпия в панике от исчезновения Кати, она требует у Пахомова объявить в розыск Алексея и дочь.

Вторник, 4 декабря

185-я серия. Евгения увозит Сашеньку из посёлка. Милу и Сёмина выпускают по просьбе Вадима под подписку о невыезде. Гавриловна выгоняет неверного мужа из дома. Глеб, несмотря на все Олесины уловки, не оставляет её с Асей наедине. Катя просит Корнеева прекратить распускать о ней сплетни.

Среда, 5 декабря

186-я серия. В Кедровке все принимают Полянскую за Фросю, девушку это забавляет. Марина устраивает праздничный ужин в честь новых постояльцев. За ужином Владимир не сводит глаз с Аси. Марат ревнует. Полицейские привозят Михеича в отделение. Олимпия узнаёт о том, что Алёша и Крис - один человек.

Четверг, 6 декабря

187-я серия. Во время прогулки к водопаду Ася отчаянно флиртует с Владимиром, предлагая ему свободную любовь. К немалому удивлению девушки Владимир отказывается. Олеся просит Михеича срочно вернуться в Кедровку. Олимпия знакомится с Глебом, который разделяет её интерес к мистике и тайнам. Наталья и Борис в недоумении - в доме происходят странные события.

Пятница, 7 декабря

188-я серия. Марат настаивает на отъезде из Кедровки. Ася предлагает мужу компромисс: переехать в другую гостиницу. Наталья и Борис обнаруживают присутствие постороннего человека в доме. Глеб обещает Олимпии помочь вернуть Алексея. Михеич уговаривает Гавриловну дать ключи от номера Глеба, надеясь понять, что скрывает этот человек.

Со вторника по пятницу в 17:50 на телеканале «Россия 1»

Вторник, 4 декабря

1-я серия. В тот день, когда Вершинины собирались отмечать день рождения отца семейства Михаила Вершинина, он вместе со своим коллегой погиб по нелепой случайности.

2-я серия. Дом Вершининых в их отсутствие взламывают, но ничего не пропадает. В семье у всех начались большие финансовые проблемы. Женя решает устроиться работать учителем истории. Ланины и Лерины попытки найти работу безуспешны. Кирилл намерен провести собст­венное расследование несчастного случая.

Среда, 5 декабря

3-я серия. Женя сдаёт свадебное платье. Лана закладывает свои драгоценности. Кирилл Потапов рассказывает Жене о своих подозрениях - следователя Васюка подкупили, это было убийство. Женя не верит ему.

4-я серия. Приезд Вершининых в Лепинск оказывается сюр­призом для деда Егора. Он не рад видеть дочь и внучек. Кирилл продолжает расследование. Официантка из кафе по фотографиям узнает Барина и Куку и рассказывает: они часто встречались в кафе с одним человеком. По описанию это Олег Жарков.

Четверг, 6 декабря

5-я серия. У Леры завязывается роман с дизайнером Толиком. У Саши проблемы в сельской школе, и она решает её бросить. Жене нравится работа в музее.

6-я серия. Кирилл понимает, что за ним кто-то следит. Он рассказывает Бочкову о подобном деле с разорением строительной фирмы. Финансовым директором фирмы был Олег Жарков. Толик выдаёт эскизы Леры за свои.

Пятница, 7 декабря

7-я серия. Женя отвозит Кирилла в местную больницу. Женя пытается получить дотацию для музея. Лера и Мартин начинают встречаться. На след Кирилла выходят Барин и Кука.

8-я серия. Женя прячет Кирилла в сторожке. Антон спасает Сашу в лесу. Женя разыскивает кружевниц в Малине. Женя обнаруживает пропажу орденов в музее и понимает, что в этом замешан Ярослав.

Лепестки увядшей розы можно использовать для приготовления масок.

Измельчите несколько розовых лепестков и смешайте с 1 ч. ложкой меда и таким же количеством сметаны. Нанесите на очищенное лицо на 20 минут.

После такой процедуры разгладятся мелкие морщинки. Эффект от маски с розовыми лепестками будет лучше, если перед процедурой вы распарите кожу.

Алина Р., Воронеж

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aif.zdorovie@yandex.ru.

Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Москва, 3 декабря – АиФ-Москва. Подарки приятно не только получать, но и дарить. Соглашаясь с этим утверждением, Промсвязьбанк организовал для своих клиентов акцию «Автомобиль за покупки».

Акция проходила с 1 августа по 30 сентября 2012 года. Участником мог стать любой обладатель карточки банка. Для этого достаточно было совершить по карте как можно больше безналичных операций: расплачиваться в магазинах, ресторанах, на бензоколонках и даже в интернете. Приз самому активному покупателю был объявлен заранее -  автомобиль Mercedes-Benz C класса.

За время проведения акции в ней приняли участие более 27 000 клиентов банка. Всего было совершено более 500 000 безналичных операций от 990 рублей каждая на общую сумму около 4 миллиардов рублей. Средняя сумма операции составила около 7500 рублей.

Победителем же акции и счастливым обладателем Мерседеса стал Денис Александрович Юрьев, проживающий в Пермском крае.

По словам директора департамента розничных продуктов и технологий Промсвязьбанка Ивана Пяткова, акции для клиентов продолжатся. Более того, уже сейчас банк предоставил им возможность получить дополнительную выгоду. Промсвязьбанк запустил услугу cash-back, позволяющую получить до 5% потраченной по карте суммы обратно.

Москва, 3 декабря – АиФ-Москва. Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун призвал к отмене строительства новых поселений Израиля на оккупированных палестинских территориях, потому что это может привести к провалу вопроса о решении ближневосточной проблемы.

«Поселенческая деятельность незаконна с точки зрения международного права, и если так называемый пакет Е-1 будет построен, это нанесет почти фатальный удар по остающимся шансам урегулирования путем создания двух государств», — сказал Пан Ги Мун.

По утверждениям генсека, строительство зоны Е-1 может привести к тому, что Восточный Иерусалим окажется отрезанным от остального Западного Берега реки Иордан, поэтому планы строительства должны быть отменены, сообщает РИА Новости.

1 декабря стало известно, что власти Израиля утвердили планы по строительству жилья на оккупированных палестинских территориях.

Планы на строительство 300 квартир в Восточном Иерусалиме были одобрены Министерским форумом по вопросам промышленности. Подобные планы коснутся и ряда населенных пунктов Иудеи и Самарии, где пойдет ускоренными темпами работа по строительству жилья.

Данное решение было принято Израилем сразу после получения Палестиной статуса государства-наблюдателя от ООН. По мнению политологов, данный шаг премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сделал с целью прекращения в разгар предвыборной кампании разговоров о крупной дипломатической неудачи его правительства.
Ранее представители Палестины всегда было категорически против строительства на указанных территориях.

В начале ноября глава Палестинской автономии Махмуд Аббас заявил, что собирается поставить в ООН вопрос о предоставлении Палестине статуса «государства-наблюдателя».

«Мы договорились поставить вопрос на голосование 29 ноября… Необходимое для голосования большинство будет на нашей стороне», – сказал Аббас.

О том, что Генассамблея ООН признала Палестину государством в статусе наблюдателя всемирной организации, стало известно 30 ноября.

Резолюцию по этому вопросу одобрили 138 из 193 стран-членов ООН, против выступили девять.

«Генассамблея вновь подтверждает право палестинского народа на самоопределение и независимость в его Государстве Палестина на палестинской территории, оккупированной с 1967 года», – сообщалось в документе.

В резолюции также выражается надежда на то, что Совет безопасности «положительно рассмотрит заявление, представленное 23 сентября 2011 года Государством Палестина, о приёме в полноправные члены Организации Объединённых Наций».

Ранее Палестина была представлена в ООН исключительно как субъект-наблюдатель. Повышение статуса позволит палестинцам обращаться в Международный уголовный суд в Гааге с обвинениями в военных преступлениях в отношении Израиля.

Присвоение Палестине статуса наблюдателя поддерживали такие западные государства, как Франция и Великобритания и Россия.
 

Восемь лет строгого режима и штраф в три миллиона рублей — так звучал приговор московскому художнику, уехавшему в Тверскую область, чтобы превратить маленькое село Мошенка в культурно-туристический центр — и вскоре обвиненному во взяточничестве и злоупотреблении полномочиями. 8 присяжных из 12 признали Илью Фарбера виновным. Спустя три месяца Верховный суд РФ отменил приговор и отправил дело на пересмотр. Художник будет содержаться под стражей до середины февраля следующего года — потом назначат новые слушания. Сейчас общественные деятели, правозащитники движения «Русь сидящая» и родственники пытаются выяснить, почему за хорошие дела приходится так дорого платить. Об идях народничества, женщинах и гении Ильи Фарбера АиФ.ru рассказали его мать Елена Фарбер и ее подруга Нина Ермилова.

АиФ.ru: Верховный суд отменил приговор и отправил дело на пересмотр. Как вы считаете, есть ли в этом намек на возможное освобождение Ильи Фарбера?

В какой-то степени, да, появилась надежда. С другой стороны, если бы меру пресечения сменили на домашний арест, ее было бы заметно больше. Но мой сын все еще в тюрьме. Кроме того, новое рассмотрение дела будет не в Москве, а в Твери — именно там, где, уверена, есть сговор между судом и чиновниками. В прошлый раз судья читал приговор в закрытом режиме. Сейчас на заседании Верховного суда, оказалось, что там неверно указан размер взятки: вместо 150 тысяч — полтора миллиона. Маленькая опечатка с большим смыслом. Вся надежда — на общественный резонанс, что под прицелом камер они хотя бы постесняются.

АиФ.ru: С каким настроением Илья ждет пересмотра дела?

Настрой у него боевой, но болят руки и сердце. Никакой медицинской помощи он не получает, хотя начальник медсанчасти уверяет, что они носят его на руках. Но когда мы пытались передать ему нужные препараты — с соблюдением всех правил и требований — их не приняли. А Илье они нужны. Он каждый день травится дымом — трое его сокамерников заядлые курильщики. Он даже уходил в карцер на 10 дней, чтобы отдохнуть от дыма. Потом это все пошло в дело: мол, такой-сякой он, даже в карцере сидел. Я очень боюсь за сына: до ареста у него были микроинфаркты, проблемы с позвоночником. С лечением в тюрьме все очень плохо.

АиФ.ru: Вашего сына называют народником и человеком, нетипичным для своего времени

Елена Фарбер: Он действительно был таким человеком, тем самым народником, который пришёл в деревню просвещать массы. Только этого никто не понял. Когда он приехал в это консервативное русское село — оно его скрутило. Старики все новое воспринимают с трудом. Даже я в своем возрасте  принимаю далеко не всё из того, что он говорит или делает. Но это не значит, что он не прав. Это история отцов и детей: мы просто по-разному смотрим на вещи.

Мы встретились тогда с Ильей в августе 2011 года, за месяц до его ареста. Он мне рассказывал о том, какой Дом культуры задумал построить в Мошенке. Что там не будет алкоголиков. Рассказывал, что в местной школе восьмиклассники читают по слогам, вот какой там был уровень! Хотя были и очень хорошие преподаватели. Илья вызывал в детях тягу к творчеству, к самостоятельному мышлению. Он человек творческий и очень талантливый.

АиФ.ru: почему в Мошенке так прохладно отнеслись к инициативам Ильи?

Нина Ермилова: Я знаю Илью с детства. Он самодостаточен. Одно слово. Не вписался в эту систему. Поэтому пошло такое непонимание. Он не в толпе — он личность. И ему постоянно ставили подножки. Потому что как это так: кругом толпа, а он личность. У него свое в голове, он никогда не был свободен. Подставить Илью оказалось делом нехитрым, даже несмотря на его ум. Просто этот ум не был готов защитить себя.

Елена Фарбер: Когда я впервые увидела бывшую главу Мошинской администрации, депутата Елену Фокину, которая активно противостояла моему сыну, то подумала: Господи, да это же – Сальери. Серость, обличенная властью, противостоит гению. Кроме того, она ведь антисемитка. Когда в село приезжали журналисты с телевидения, она им кричала: вы тут все — еврейская мафия. Сын её моего Илью называл жидярой. И то, что там на заборе написано — тоже его рук дело. Если бы Илья носил фамилию Иванов, это бы всё иначе рассматривалось. Жители села бы даже по-другому относились.  

Рядом с Ильей я всегда чувствовала себя женщиной. Когда мы идем по тротуару, он всегда идет с внешней стороны, всегда подает руку на выходе из транспорта. Кажется, это банальные вещи, но в наши дни их мало кто делает. С ним бывает очень трудно. Он много нервничает. Мы живем, как Бог послал. Нигде нет ни приваловских миллионов, ни евроремонта. И тем более в квартире у Ильи. У него же ничего нет. Ни богатства, ни земли. Учитель в сельском клубе! Но Илья такой человек, который может отдать, подарить.

В свое время его жена Татьяна вместе с маленьким сыном Петром уехали в Китай, оставив Илью здесь…Это жизнь. У моего сына очень красивое телосложение. Его замечают везде: стройный, высокий, царская походка, никогда не опускает головы.  Прошло около года, и он познакомился с Настей — танцовщицей из Тюмени. Она забеременела.

Нина Ермилова: Татьяна, можно сказать, дала добро на то, чтобы Илья устраивал свою жизнь здесь. Настя родила ему сына, а потом уехала в Таиланд со своей танцевальной группой. Ей там очень понравилось, и она осталась. Илья не мог найти себе места. Эта картина семейного счастья сложилась не так, как он хотел. Представляете, маленький ребенок и две жены — одна в Китае, другая в Таиланде. И он едет в Мошенку: за землей, за творчеством. Куда-нибудь в глушь, подальше, к тёткам. Возможно, именно семейная ситуация и привела его туда.  Мы были рады, что он уехал. Думали, что там он себя и найдёт.

Елена Фарбер: Поскольку мой сын никогда не работал в бюджетных организациях, он никогда не писал расписок, не брал никаких квитанций.  Когда  я приехала к нему на первое свидание, то сказала: У тебя экономическое образование есть? Какие-то курсы бухгалтерские? Нет. Так куда же ты полез? Тебя подставили, чтобы посадить. 

Когда Илья обнаружил, что смета на строительство Дома культуры раздута раза в три, что вместо металлических конструкций там стоят деревянные, он в письменном виде уведомил подрядчиков Павлова и Горохова, что будет обращаться в суд. Павлов ему угрожал, говорил, что подвесит его за ноги. Горохов, наоборот, пытался умаслить Илью.Уговаривал,чтобы заявление в суд не пошло дальше главы администрации. Обещал, что сам приедет и всё доделает. Но не делал.А Илья спешил.Сам нанимал рабочих,занимал деньги,чтобы им заплатить.За этим долгом он и поехал в офис к Горохову.Но там его уже ждали сотрудники ФСБ.

С самого начала дело носило обвинительный характер. Прокурор Павел Верещагин требовал девять лет, ввиду особой коррупционной составляющей. Теперь его, кстати, зовут Павел 30 хрустов Верещагин,  за то что он сказал на суде: у нас была аудиозапись разговора Фарбера и Горохова, на которой, если прислушаться, слышно хруст тридцати пятитысячных купюр. Если посчитать, получается взятка в 150 тысяч.

Илье к дню села нужно было сдать Дом культуры. К празднику. Это было дело его чести, всей его жизни. Он амбициозный человек, ему нужно было сделать. Он ведь Горохову так и сказал:  Вам нужны деньги, а мне нужен Дом культуры! Пусть он виноват, и какой-то срок мог получить. Но не так! Он больше года отсидел, и сидел-то как: с самыми страшными головорезами, с антисемитами. Его перебрасывали из камеры в камеру.

АиФ.ru: Когда приговор прозвучал, общественный резонанс был заметно выше, чем когда его отменили. Люди теряют интерес к громкому делу?

Андрей Скворцов не скрывает, что инфицирован ВИЧ, живет с открытым статусом пациента. Таких, как он, в России — десятки. Инфицированных — почти 700 тысяч. Большинство предпочитает молчать.

Джинсы, свитер и большой рюкзак, полный бумаг: Андрей приехал в Москву из Санкт-Петербурга, чтобы согласовать акцию протеста. Активисты собираются бойкотировать представительство одной из международных фармкомпаний, производителя препарата для ВИЧ-инфицированных. Пациенты не довольны стоимостью лечения, хотя все нужные таблетки для них закупает государство. «Но именно России препараты продают по завышенной стоимости: на аукцион заявляется один фармгигант, нет конкуренции — нет падения цены. Наш Минздрав вынужден платить в разы больше, чем нужно, — рассказывает Андрей Скворцов. — В итоге, препаратов приобретают меньше. В России в лечении нуждаются порядка 200 тысяч больных, но получит его — только каждый второй».

Андрей проходит в службу одного окна, показывает документы и план пикета. Никакого сопротивления со стороны префектуры пока нет. «В последнее время у нас все мирно и официально, — рассказывает ВИЧ-активист. — Раньше мы никаких уведомлений не подавали. И гробы к Минздраву приносили, и наручниками себя приковывали. Приезжали полицейские, разрезали цепи кусачками, везли в отделение. Теперь пытаемся вести борьбу по правилам. Проблемы с законом сейчас не нужны: активистов и так очень мало».

Андрей живет с ВИЧ-инфекцией более 15 лет: возможно, заразился в тюрьме, куда попал за хранение наркотиков. Утверждает, что их подбросили, повод был. Провел в заключении год, вернулся уже с диагнозом. «Во-первых, анализы в те годы запросто брали одной иглой у пятерых, во-вторых, бумаги с результатами постоянно путали. ВИЧ-статус мог получить совершенно здоровый человек. Но из-за этого его переводили в камеру к инфицированным», — вспоминает Андрей. Когда о диагнозе узнала его мама — расплакалась. «Почти все родные меня сразу же мысленно похоронили, — замечает ВИЧ-активист. — Мир рушится мгновенно, уверен: будешь изгоем, все отвернуться. Мама до сих пор держит отдельно банные принадлежности, пилочки для ногтей. Хотя я говорил, что так ВИЧ не передается».

Первым человеком, который отнесся к Андрею с пониманием, стал его начальник — шеф-повар ресторана. Потом — будущая жена, девушка совершенно здоровая. «Она знала о моем диагнозе, знала о моем прошлом, но просто подошла и сказала: я хочу строить с тобой семью и рожать детей». Сейчас Андрей в разводе — не совпали образы жизни — но и жена, и его ребенок абсолютно свободны от ВИЧ.

«За последние 15 лет образ жизни ВИЧ-инфицированных очень сильно изменился, — рассказывает Андрей Скворцов. — Тогда это были горсти препаратов и страшные побочные эффекты: дистрофия, тошнота, проблемы со сном. Я пожелтел, похудел, иногда страдал галлюцинациями. Потом уже я узнал, что если лекарство не подошло, можно подобрать другой курс. Я-то думал, что дали, то дали». Побочные эффекты могли полностью лишить трудоспособности, поэтому многие инфицированные теряли работу, начинали употреблять алкоголь. Или просто отказывались от лечения. Сейчас препараты немного усовершенствовали. Андрей показывает маленькую коробочку — норма на вечер. Таблетница всегда с собой — принимать нужно в определенное время, без пропусков.

Сегодня основная работа Андрея — контроль за доступностью лечения ВИЧ-инфекции. Из заместителя шеф-повара он постепенно стал своеобразным правозащитником — устроился в организацию, ведущую анализ государственных закупок лекарств. Андрей отслеживает их количество, итоговую цену, смотрит, сложатся ли они в реальные схемы лечения, или что-то так и останется на полках. Ищет нарушения. В следующем году работать будет сложнее — функцию закупок отдают в регионы. Придется искать активистов «на местах».

В промежутках между визитами к чиновникам Андрей курит, пьет кофе — говорит, это все, чем он «подтравливает» себя сейчас. Диагноз не запрещает. «Про нас любят рассказывать страшилки, как все страшно и плохо, но это не совсем так, — говорит ВИЧ-активист. — Жить можно, пусть и не так, как все. Проблем да, много. Но если бы мы не молчали, что-то удалось бы решить». У Андрея есть и личная «боль». Он переживает не за больных детей, не за бездомных животных — его сочувствие вызывают инфицированные наркоманы. Говорит, в СПИД-центрах им могут отказать в лечении, потому что считают безответственными. «Только зря препарат растратят». Исследования говорят об обратном, однако отказы продолжаются.

Первый этаж обычного жилого дома, несколько помещений, увешанных плакатами о проблемах ВИЧ и СПИДа — здесь работает отделение профилактики социально значимых заболеваний Московского научного центра наркологии. Сюда приходят, узнав диагноз, здесь учатся с ним жить. В группе доверия можно пообщаться с такими же пациентами, узнать об их опыте, рассказать о себе. Консультантам можно доверить почти все свои проблемы.

«Представь: женщина, принимающая наркотики, с диагнозами: ВИЧ, гепатит и туберкулез, маленькие дети изъяты из семьи, потеряны документы, а еще — она находится под следствием, — рассказывает сотрудница отделения Алина Максимовская. — Так вот мы — что-то вроде службы одного окна, которым нужно со всеми договориться. Как говорят чиновники — межведомственное взаимодействие. Мы не волшебники, не знаем, как изменить мир, но конкретному человеку стараемся помочь».

Один из пациентов — Игорь — худой, подтянутый, интеллигентный, очень похож на учителя. На самочувствие сейчас не жалуется: принимает препараты, посещает группы доверия. Несколько лет назад он с трудом стоял на ногах. «В 90е, как и многие, я употреблял наркотики. Потом нужно было сдать анализы, я пришел за результатами, меня отвели в отдельную комнату и сказали: у вас гепатит и ВИЧ, — рассказывает Игорь. — Я говорю: да вы меня, в общем-то, не удивили. Мне говорят: диагноз не окончательный, нужно еще кое-что сдать. Я решил: не буду. Чувствую себя хорошо».

Уходить от проблем Игорь решил при помощи алкоголя. Самочувствие становилось все хуже, но в Интернете были статьи о том, что ВИЧ-вымысел. Игорь верил. Это тексты движения СПИД-диссидентов: людей, отрицающих сам факт выделения ВИЧ-инфекции в кровь. Они считают СПИД совокупностью факторов: снижением иммунитета человека, например, из-за приема алкоголя и наркотиков. По их мнению, такое бывает только у недостойных людей, которые должны покинуть человечество. От СПИДа умер и основатель такой философии.

«На счету у СПИД-диссидентов десятки тысяч жизней, — говорит Алина Максимовская. — Ведь зачастую люди не хотят или боятся принимать лекарства — и находят себе оправдание в таких идеях. Или пьют витамины, принимают серебряные ванны, ходят к целителям — чтобы окончательно потерять здоровье». Когда стало трудно даже стоять на ногах, Игорь понял, что нужно что-то делать, но что — не знал. Обратился к Алине и ее коллегам — уговорили лечь в больницу.

«Помню, как смотрю я на соседей по палате и думаю, эй, да по сравнению с ними я еще очень даже бодрячком: потерял 15 процентов веса, но я никогда не был упитанным, они лежат, а я еще бегаю, — рассказывает Игорь. — А потом пришли анализы. Врач меня отвел в сторону и говорит: у тебя 3 клетки (СД4, вид лимфоцитов, важная часть иммунной системы). У здорового человека в одном миллилитре крови их может быть 2000, у моих соседей было около не меньше ста. У меня — три».

Только в больнице Игорь окончательно поверил в угрозу ВИЧ: в соседних палатах умирали пациенты. Решил, что терять нечего, попросил назначить лекарство. Стал ходить на семинары по жизни с ВИЧ, нашел друзей, влюбился. ВИЧ-инфицированные часто ищут партнера с таким же диагнозом: в интернете есть даже специализированные сайты знакомств. На новой работе о диагнозе Игоря ничего не знают. Свой статус он вынужден скрывать, так как боится, что могут уволить. Не за болезнь — это противозаконно. Но всегда можно найти другой повод. По этой же причине он избегает публичных акций.

«Знаешь, если бы все ВИЧ-активисты жили с открытым статусом, тоже ничего хорошего бы не было, — в разговор включается другой посетитель. — Копилось бы раздражение со стороны общества. Оно и сейчас присутствует: почитайте комментарии к любой интернет-статье о нас: так вам и надо, сами виноваты, еще права качать вздумали».

Другой посетитель — Дмитрий — в прошлом активист и правозащитник, узнал о своем диагнозе в начале двухтысячных. Пришел проверить здоровье вместе со своей гражданской женой. Вежливая доктор попросила пару пройти в отдельную комнату и там уже объявила: у обоих — ВИЧ. Девушка упала в обморок, Дмитрий был спокойнее. В течение пятнадцати минут на него свалила целый ворох информации: как жить, как лечить, куда обращаться. Говорит, все смешалось в снежный ком, понимания так и не появилось.

«Я тут нисколько не виню врачей, так как инфицированных с каждым годом все больше, и они просто не могут себе позволить каждому все разжевывать, — рассказывает Дмитрий. — Но все-таки, чтобы впервые объявить человеку такой диагноз, нужна особая культура, особый подход какой-то. Мне не повезло — зато через три дня я купил себе компьютер и подключил его к интернету, нашел форумы, чаты. Жадно поглощал все, что встречал». Чтобы помочь с информацией другим пациентам Дмитрий устроился работать равным консультантом — так называют сотрудников СПИД-центра, инфицированных ВИЧ — считается, что беседа с человеком, который уже научился с этим жить, для пациента бывает полезнее и эффективнее указаний врача. Дмитрий сообщал о диагнозе, успокаивал, готовил памятки с информацией. Основной своей профессией он считает музыку — но и ее пытался использовать для поддержки ВИЧ-инфицированных. Вместе со своей группой  участвовал в автопробеге «СПИД-стоп»: колесили по российским городами, давали концерты. Между песнями рассказывали о ВИЧ-инфекции — иногда заставляя замолчать многотысячный зал.

«Во избежание эксцессов, о том, что я инфицированный, коллегам рассказывал уже после выезда колонны из Москвы, — смеется Дмитрий. — Но ни в одном коллективе, а их было несколько, не сталкивался с агрессивной реакцией. Был один раз: ребята были в таком шоке, что напились. Но все мирно и дружелюбно. Отношение к нам — как лакмусовая бумажка, если человек адекватный, он все поймет». 

Как-то раз попросил маму забрать его анализы — в обычной поликлинике медсестра увидела бланк из СПИД-центра и начала кричать. «Она возмущалась, что нас таких развелось много, еще какие-то ужасные слова. На весь коридор, — вспоминает Дмитрий. — Мама, в итоге устроила скандал, врач там больше не работает. Но осадок остался. А я знаю истории, когда подростков свои же родные просто выгоняют на улицу. Считают позором семьи».

Сейчас Дмитрий, по его словам, «болеет душой» за волонтеров, но занимается, в основном музыкой, и почти не афиширует свой статус ВИЧ-инфицированного. «Мне бы хотелось, чтобы в России, для начала, поменялось отношение к проблеме, чтобы это перестало быть диковинкой, — размышляет Дмитрий. — Мой коллега по автопробегу — ведущий Алексей Лысенков — как-то был во Франции и встретил свадьбу, женились ВИЧ-инфицированные. Он подошел пообщаться — предложил сделать репортаж, интервью взять. У него спросили: а что такого-то? Почему вы находите это интересным? Вот такой подход я бы назвал здоровым отношением».

В холле отделения стоит дерево — на его ветках висят красные ленточки, символ солидарности с проблемой ВИЧ. Обычно ленточки привязывают туристы, чтобы загадать желание. Здесь у большинства они, по опросам, похожие. Чтобы изобрели лекарство. Или чтобы просто подольше жить.

  Фото Людмилы Алексеевой

Александр Рицык, социальный работник Московского научно-практического центра наркологии:

Сегодня одной из главных проблем в лечении ВИЧ-инфекции у пациентов является отсутствие доступа к достоверной информации. Из-за этого люди не всегда готовы к началу лечения: страдает приверженность, то есть осознанное участие пациента в помощи самому себе, четкое соблюдение режима. Низкий уровень приверженности приводит не только к снижению эффективности лечения, но и к возникновению форм ВИЧ-инфекции, устойчивой к существующим мед.препаратам. Чтобы этого избежать, в стране даже открывают так называемые «школы приверженности» для людей, живущих с ВИЧ, а также для их близких.