Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пивные новости

  Все выпуски  

Ученые усомнились в пользе пива после тренировок


Рубрики

Избранное

Иновации

История

Производители

Мероприятия

Ученые усомнились в пользе пива после тренировок
2014-03-11 18:20 tanky

Еще совсем недавно в новостях были сообщения о том, что ученые не против употребления пива для восстановления водного баланса организма после спортивных тренировок, конечно в ограниченных количествах. И вот теперь появились сведения о противоположных результатах исследований.

Ученые из Научного центра по изучению человеческого движения при Государственном университете Коста-Рики (UCR) установили, что употребление пива после спортивных тренировок не будет приносить той пользы, поскольку не будет способствовать восстановлению водного запаса организма.

По мнению ученых, пиво оказывает скорее освежающее воздействие. А что касается водного баланса, то здесь действие пива отличается от той же воды. Как объясняют сами ученые, такая разница с результатами других исследований заключается в том, что во время эксперимента у них люди употребляли только пиво, а вот при других исследованиях помимо пива участники эксперимента пили много воды (более половины от общего количества жидкости).

Коста-риканские ученые разделили участников эксперимента на три группы по употребляемым после часовой тренировки напиткам. Участники пили либо воду, либо безалкогольное пиво, либо пиво. Во время тренировки потеря воды составляла около 2% от массы тела, затем в течение трех часов велось наблюдение за восстановлением водного баланса в зависимости от употребляемого напитка.

Оказалось, что через три часа от выпитого пива в организме оставалась лишь четверть объема, а вот если человек пил воду или безалкогольное пиво, то за это время из организма выводилось только 50%. Кроме того, дополнительные исследования показали, что у употреблявших пиво рефлексы проявлялись значительно хуже.



В избранное