Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.551 RSS
←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.551 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Здоровая мама - здоровый малыш


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 301
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 301 от 2010-08-12. По состоянию на 2010-08-12 количество подписчиков составляет 9674 чел.

Здоровая мама – здоровый малыш

Добрый день дорогие читатели.

Участники моих семинаров - «подготовка к беременности и родам», знакомы с фразами:

  • жить надо так, чтобы быть готовыми к приходу беременности всегда;
  • как живешь, так и рожаешь.

С одной стороны это означает, что никаким специальным образом к беременности и родам готовиться не надо, а с другой стороны – вся наша жить (ежедневные дела) и есть подготовка.

Поэтому я затрагиваю в этой рассылке темы не напрямую относящиеся к беременности и родам.

В предыдущих выпусках (http://www.klumbamam.ru/2009/11/podgotovka-k-beremennosti-1/

http://www.klumbamam.ru/2009/09/pervye-tri-mesyaca-beremennosti/ ) мы говорили о том, что на здоровье ребенка оказывает большое влияние образ жизни мамы с момента зачатия до 12 недель. В этот период происходит формирование всех органов и систем у малыша. Если женщина после зачатия (ориентировочно происходит в середине менструального цикла), подвергает себя травмирующему влиянию медикаментов, или даже пьет некоторые травы, или проходит диагностические процедуры (ренген, томография, УЗИ) – она может повредить только что возникшей жизни.

Как быть? Ведь о беременности можно будет узнать самое раннее это спустя 2 недели после её возникновения.

Ответ как всегда прост!

Все обследования, лечение, очищение надо начинать в первую фазу менструального цикла. Когда вы точно уверенны, что сейчас вы не беременны.

И как всегда, об этом надо знать вам самим. Потому что врач, направивший вас на диагностическое обследование или лечение, не будет заниматься объяснением такой «ерунды».

 

Еще один важный момент, который сказывается на протекании беременности и родов, - физическая подготовленность нашего тела.

С одной стороны к родам не надо готовиться как к олимпийским соревнованиям. С другой стороны:

  • Если у вас искривлен позвоночник или неправильная осанка, или слабые мышцы спины, то к концу беременности это может сказаться болями в спине (во время беременности, по мере роста животика, смещается центр тяжести и увеличивается изгиб поясничного отдела позвоночника).
  • Если таз наклонен вперед (при этом будет излишний прогиб в поясничном отделе и часто болит спина в области поясницы), то животик, даже вне беременности, будет большой. Во время беременности таким женщинам рекомендовано носить бандаж, для сохранения правильного положения ребенка, иначе живот свисает вперед.
  • Неправильная постановка тела в пространстве компенсаторно вызывает напряжения внутренних мышц, что в сою очередь ведет к изменению положения внутренних органов. Именно поэтому я всем беременным рекомендую посещать остеопата. Остеопаты снимают это перенапряжение внутренних мышц. Что в свою очередь благотворно сказывается на ощущениях женщины: проходят боли (спина, ноги, руки), уменьшаются отеки, не беспокоят судороги. Даже ребенок может принять в матке правильное положение, (при ягодичном, косом или поперечном положении). Так как часто неправильное положение связано со смещением таза и напряжением внутренних мышц. Но остеопаты тоже работают со следствием проблемы. А с причиной можем работать только мы сами.

Причина в незнании и неумении выстроить свое тело. Понаблюдайте за собой как вы стоите, как сидите, как идете. Большое количество людей:

        стоит, заваливаясь назад, смещая центр тяжести на пятки (поэтому тяжело стоять 3-4 часа подряд);

        сидит, сгорбив спину;

        идет «хромая на обе ноги», раскачиваясь из стороны в сторону (поэтому тяжело долго идти пешком);

        даже у худых людей можно наблюдать отвисший живот – результат излишнего наклона таза вперед

        и так далее.

Всех заинтересованных приглашаю на занятия по православной архитектуре тела «ТЕЛО – ХРАМ» в Санкт Петербурге.

Вводное занятие 17 сентября с 18 до 20 часов ВХОД СВОБОДНЫЙ!!!

18-19 сентября 2010г. Занятия с 10 до 17 часов.

Автор и ведущая семинара педагог-психолог, преподаватель духовно-нравственных дисциплин - Алешина Елена.

Подробнее о семинаре читайте на сайте http://www.klumbamam.ru/seminary/raspisanie-seminarov/

Правильная организация движений ребенка.

Елена Алешина:

Существует два вида двигательных функций:  поддержание положения тела (позы) и собственно движения. В естественных условиях отделить их друг от друга невозможно.   Обучение движению, без одновременного удержания определенной позы, также невозможно, как и удержание позы без движения. Расширяя "кругозор" внутренних движений ребенок, развивает систему  и кругозор органов чувств, т.к. все большие преимущества в восприятии окружающей информации получают уши, глаза, рот, конечности. На вестибулярный аппарат оказывают влияние основные мышцы живота, диафрагмы и спины; именно эти мышцы начинают действие, приводящее к поднятию головы и  формированию плечевого пояса. Пречевой пояс  удерживает подъем, позволяет вращательные движения   самой голове и развитие боковых мышц тела. Так осуществляется   первое серьезное достижение в развитии собирания тела в единую, управляемую структуру.

По мере  развития, малыш учится поддерживать положение своего тела, чтобы сидеть и тянуться.  В процессе практики и тренировки обеих сторон тела, ребенок затем начинает ползать. Активизация центральных мышц позволяет тазовому поясу и плечам работать согласованно, включая скрестные ( диагональные) связи верха и низа ( хиастические структуры. Хиазм - [от греч. chiasmоs -  крестообразное расположение в виде греческой буквы c (хи)], 1.  стилистическая фигура антитетического параллелизма; части двух параллельных членов располагаются в обратной последовательности.2. Скрещение зрительных нервов в мозгу (анат.). …

Специалисты знают  что дети, которые пропустили жизненно важную стадию ползания, в дальнейшем могут переживать  трудности в процессе учения. Ползание - это перекрестно-латеральное движение, активизирующее развитие мозолистого тела (нервных связей между двумя полушариями мозга), позволяющее обеим сторонам тела работать согласованно, включая руки, ноги, глаза (бинокулярное зрение) и уши (бинауральный слух).

В конце концов, в процессе моторного развития ребенок встает во весь рост, учится балансировать своим телом и начинает ходить и бегать, прыгать и пр. Большинство людей способны вернуться к пройденным процессам развития и проанализировать свои схемы движений,  осуществить сознательны выбор в свете  христианского  понимания  сотворения  и предназначения тела. Это позволяет двигаться, имея в своем арсенале большую свободу выбора  в личностном  реагировании на стимулы окружающего мира. Процесс формирования произвольного движения и двигательного контроля происходит в направлении от центра тела, т.е. от места центра тяжести и глубокого дыхания,  к конечностям, от головы - к копчиковому отделу позвоночника, от верхних конечностей - к нижним. Использование подобного рода знаний может помочь правильно организовать движение ребенка. Важно также помнить, что каждая схема движения основывается на базовых рефлексах и  поддерживает развитие и функционирование мозга. Все это означает, что важны также и истоки движений - правильное развитие "динамических" и "позовых" рефлексов и их интеграция в общую систему движений тела позволяет двигаться,  с осознанием  свободы выбора  в телесном и психическом  реагировании  на внутренние и внешние события.

До встречи. Ирина Жгарева (Лукашова) ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства www.klumbamam.ru

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное