Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.547 RSS
←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.547 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Питание часть 3


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 175
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 175 от 2008-04-29. По состоянию на 2008-04-29 количество подписчиков составляет 5143 чел.

Питание

Часть третья.

Добрый день уважаемые читатели.

Новости: Уточнение адреса.

Приглашаю вас на лекцию о Здоровом Образе Жизни. Мы будем учиться отличать все методы, практики и действия, которые ведут нас к здоровью, от тех, что от ЗДОРОВЬЯ уводят.

Время проведения:

1 мая с 11:00 до 14:00 . ВХОД СВОБОДНЫЙ.

Место:

Адрес: Москва, ул. Верхние Поля д.38 к. 1 подъезд 3 код 112. Проезд от ст м. Братиславская Маршруткой № 648 до ост. «Ул. Верхние Поля дом 38» от станции метро Люблино №728К

Далее эта лекция плавно переходит в семинар по подготовке к беременности и родам.

Подробнее о семинаре читайте на сайте Клуба Осознанного Материнства www.lukashova.ru в разделе семинары.

Тема питания – очень актуальна, это видно и по количеству писем, которые приходят от вас в ответ на выпуски и по семинарам, когда эту тему мы обсуждаем несколько часов.

Я напоминаю, что мы сейчас говорим о ПИТАЮЩЕМ питании, которое я рекомендую мужчинам и женщинам перед зачатием, во время беременности и во время кормления грудью. И так же я рекомендую вам кормить своих растущих детей.

Есть еще очищающее питание, диеты, голодания, посты, (я все это очень люблю) но в другие периоды жизни. Например, в зрелом возрасте женщине действительно может быть необходимо совсем мало еды, пару салатиков в день, но в период беременности, когда ей надо «построить» ребеночка и в общей сложности прибавить в весе 10-18 кг, то из «горсточки риса» это сделать сложно.

Полноценное питание во время беременности решает большую часть проблем со здоровьем женщины и ребенка и благополучных родов. Это практика!!!

Здравствуйте Ирина!

В своей рассылке вы всё чаще упоминаете и даже настаиваете на обязательном потреблении мяса.

Особенно мне понравилось ваше высказывание про то, как надо не только прежде всего чувствовать себя, но и обязательно прислушаться к ВАШЕМУ совету:

Милые беременные женщины. Доверяйте своему организму, и кушайте яйца, творог, молочные продукты (не магазинные). Кушайте мясо с большим количеством овощей и листовых салатов. Максимально разнообразьте свое питание. И не бойтесь есть животные жиры, они нужны нам для строительства клеток, а вот растительные масла менее полезны, так как все они приготовлены на производстве.

И в добавок ко всему вы упираете на то, что народ наш хотят погубить, оставив его без МЯСА.

Ирина, вспоминается мне очень простой принцип питания: "питаться как дышать", изложенный в серии книг В. Мегре, наиболее мне пока близкий, как идеал правильно питания. В трёх словах объясню его принцип:

человечек потребляет кислород, не задумываясь сколько вдохов ему сделать и как конкретно их делать - он просто дышит. Соответственно и кушать можно как дышать: позволяя своему организму в тот или иной момент дать почувствовать что ему (организму) конкретно надо - пару ягодок или травинку или просто вдох цветочного аромата. :)

Так самое печальное то, что в принцип такого питания никак неукладывается сделать вдох и открутить голову курице, выдохнуть и в сердце свиньи воткнуть шило... ;(

А ещё одна из гениальейших женщин России - Галина Шаталова уже неоднократно доказала, что организму не нужно в принципе определённый объём или определённое кол-во калорий - организм может обойтись в день горсткой риса в сложнейшем походе через Сахару (пустыню).

p.s. Советы раздавать - неблагодарное занятие, но поскольку вы позволяете в своей рассылке советовать, то и я позволю в своей: прочтите Мегре и Шаталову или перечитайте, если знакомы уже были с этими трудами.

Благодарю за то, что прочитали! )

Я практик. Я сама дважды длительно голодала, бесчисленное количество раз, голодала не длительно. Я держу православные посты. Я знаю по своему опыту и по опыту знакомых мне людей лично, что в зрелом возрасте пиши надо действительно мало.

Но, цель моей рассылки в том, что бы больше женщин стали рожать самостоятельно здоровых детей. Их сначала надо ЗАЧАТЬ, потом ВЫНОСИТЬ, а потом ВЫКОРМИТЬ, и опыт показывает, что много худющих, бледных девушек не могут даже зачать. Многие не могут выносить – выкидыши и так далее.

Давайте углубимся в один пример: (а об остальном думайте сами)

Такое частое явление в наше время, как преждевременное излитие вод, оно осложняет роды, так как в медицине допустим «безводный» период только 24 часа – а далее стимуляция и потом кесарево.

Как вы думаете, из каких веществ женщина «строит» плодные оболочки? Почему у одной женщины они тоненькие и ни с того ни с сего – рвутся (и преждевременно изливаются воды), а другой – нормальные?

Один из очень важных факторов это полноценное питание.

Наверное, чисто гипотетически есть женщины, которые кушают только растительную пищу, воздух и пыльцу и из всего этого могут «построить» ребенка, крепкие плодные оболочки и набрать в весе больше 10 кг. Я лично с таким не знакома.

Ирина, здравствуйте!

Захотелось поделиться своими соображениями по поводу питания. Моя история сознательного отношения началась, когда я в 25 лет перенесла очень тяжёлый токсический грипп и не смогла восстановиться после него в течение 3 месяцев (по стеночке ходила). Тогда я стала искать в интернете информацию, как мне вылечиться. Поскольку все рекомендации врачей не помогали.

Стала чистить организм: клизмы, чеснок, чистки печени, почек, лимфы. На это у меня ушёл год.

Но с тех пор я чувствовала себя великолепно, гораздо лучше, чем до болезни и уверовала в раздельное питание.

Через 3 года я забеременела. Когда была беременной, мой рацион питания не изменился. То есть, я ела каши, сырые салаты, морепродукты, рыбу, мясо, орехи, только всё "раздельно". Молоко с детства не люблю. Обходилась яичной скорлупой.

Зато после рождения сына! О, я за месяц прибавила 10 кг! Я всё время хотела есть. Какое уж тут раздельное питание! Когда у меня на ночь возле кровати стояла тарелочка с жирными сырами, салатом, хлебом со сливочным маслом и яйцами. И намного больше стала есть мяса. Вот тогда я поняла мужчин, чуть не с рычанием - урчанием шла на мясной запах!

Кормила сына грудью я до 3 лет.

Когда он перестал сосать молоко, резко весь жор прекратился. Я опять перешла постепенно на раздельное питание. Только вот с лета 2007 года не смогла есть мясо, до рвоты. Не более раза в 2 месяца, когда вдруг хотелось.

Тут как раз сдала анализы гинекологу. Нашли уреплазмы. Я устроила чистку по Семёновой. Теперь лимфой занимаюсь.

Всё время торчала на кухне, очень хотелось привить сыну свои привычки. Но не тут то было! Он ест пироги, очень любит мясо, иногда рыбу, хлеб, яйца и квашеную капусту. И это почти всё! Стала больше давать ему мёда, пыльцу, кедровое масло с живицей. Ему скоро 4 года. И, похоже, он сам знает, что ему надо.

Ваша рассылка меня успокоила. Похоже, у меня организм сам требует чистку, а его - питание.

Спасибо! А то я из-за кухни в семье уже изнервничалась вся. Наталья.

Я тоже нервничала, когда пыталась научить своего сына не хотеть есть мясо:) И заканчивалось это тем, что он при первом удобном случае «угощался» колбасой и сосисками. Теперь я предпочитаю приготовить совместно с ним шашлык на углях из хорошего мяса, и поесть его с салатом, а сосиски с генно модифицированной соей не покупать.

Добрый день, Ирина!

Прежде всего, огромное Вам спасибо за те вопросы, которые Вы решились  поднять в этой рассылке!

Спасибо Вам за Вашу личную силу и пример смелости для всех нас, читателей.

Я мама прекрасного здоровенького малыша - Никитушки, которому скоро полгодика. Кормлю грудью, и буду продолжать как можно дольше.

Я начала заниматься йогой после появления малыша - захотелось привести тело в порядок, успокоиться и привести в гармонию свои мысли, выкроить тем самым полтора часа отдыха от домашних забот для тела и души.

Наш учитель пропагандирует раздельное питание и полный отказ от мяса.

Якобы, кушая свинину, мы вбираем в себя все низкие вибрации, дурные энергии, становимся жадными, ну в общем, как "хрюшки". Говорит, что лучше уж ешьте курицу или рыбу. Почему такая дискриминация? Насколько верно, то, что он говорит? Я кушаю телятину, свинину не ем, потому что лишний жир и нагрузка на печень не нужны мне и малышу. Стараюсь придерживаться диет, пока кормлю грудью - стараюсь не кушать жирного, жареного, острого. Но почему-то именно этого и хочется! :( Я не выдерживаю и иногда срываюсь (набрасываюсь на пирожные), и тогда у малыша болит животик и он плачет... :((( И я чувствую себя "плохой мамой".

Таким образом, у меня два вопроса:

1. Насколько прав йог?

2. В чем себя ограничивать, а в чем - не стоит, кормящей маме (когда вокруг столько соблазнов, что является еще и эмоциональной нагрузкой для новоиспеченной мамочки).

Благодарю за ответ,

Светлана, г. Харьков.

Сейчас по телефону консультировала кормящую мамочку, которая расстраивается, что у нее мало молока.

А ОТ КУДА ОНО ВОЗЬМЕТСЯ, ЕСЛИ ЕЙ В КОНСУЛЬТАЦИИ ВСЕ ЗАПРЕТИЛИ ЕСТЬ!!!

В беременность ей запрещали пить воду, сейчас кушать. О чем они там думают? А о чем думаете вы?

Молоко образуется из питательных веществ, а не из «горстки риса». Я очень вас прошу понимать разницу вашего питания, милые женщины, когда вы «фабрика» для ребенка, от всех «просветляющих диет». Я сама очень люблю диеты для «просветления и ускорения мысли» но для них – другое время, сейчас для вас главное кормить малыша!!!

В книгах Мегре, когда Анастасия понимает, что рожать ей ранней весной, она говорит, что это опасно для нее, питания она говорит, что может не хватить. Помните? Она говорит, что ребенка она выкормит, или лесные звери помогут, а вот в том, что выживет сама, сомневается, хотя и орешки и грибочки и сушеная травка – все доступно.

Светлана, теперь вопрос к вам: «сколько детей выкормил ваш йог»? сам своим телом? Если меньше чем три – четыре, я бы не стала опираться на него как на авторитета в вопросах питания кормящей мамочке.

А бабушка ваша, или про бабушка скольких выкормила? Вот к ее питанию я бы присмотрелась.

Понятно, что если вас мама кормила хорошо, то вы с детства имеет запасы и можете на своих ограничивающих диетах выкормить одного слабенького малыша, а вот пятерых – вряд ли.

А я предлагаю растить Богатырей, которыми всегда славилась Русь, и что бы ваше здоровье позволяло вам родить стольких детей, сколько вы с Любимым пожелаете.

Светочка! И все милые женщины, никаких ограничений в питании для кормящей женщины быть не может. Ешьте все, что проситься к вам в рот.

Кроме красителей, подсластителей и сильно обработанных продуктов (белая мука, рафинированные продукты, гомогенизированное молоко и т.д.).

Ваше питание должно быть сытным!

И я предлагаю питаться максимально натуральными продуктами. Домашнее молоко (в любом городе можно купить на базаре), творог, сливочное масло (кушайте его много, не заменяйте его растительным).

Зимой хорошо сало. Представьте себе чукчу зимой на одних бананах – долго не протянет:)

Хорошо есть сейчас свежую рыбу, не мороженную по много месяцев в магазине, и не красную – которую в питомнике вырастили, а рыбу купленную у рыбаков. Ищите таких людей, кто рыбу свою, кто мед, кто молочко домашнее вам и продаст.

По-прежнему кушаете корнеплоды, (свекла, морковка) доедайте свои зимние заготовки, грибочки, салаты.

Есть хочется постоянно, когда стараешься есть постное. А вы скушайте кусочек хорошего соленого сала. Уху наварите на жирной рыбе. Хлеба напеките домашнего из серой цельной муки. Пирог сделайте с грибами. Кисель из свежих или сушеных ягод.

Разучились? Тогда спрашивайте у своих бабушек и мам, пока они живы. Как им удалось столько детей здоровых выкормить.

Мясо я сама ем мало и редко (но я сейчас и грудью не кормлю). И если вы никак не хотите есть мясо, то помните, что есть еще домашние яйца птиц (не магазинные), разные морепродукты и много растений, очень полезных.

Продолжение о питании в следующем выпуске.

Приятного вам Аппетита!!!

До встречи. Ирина Лукашова

ilukashova@rambler.ru

 

Клуб осознанного Материнства

www.lukashova.ru

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное