Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 347. Как справиться с неприятным запахом изо рта


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

efamily.ru

Выпуск № 347

Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (426 (+1)) / Психология (628 (+1)) / Дети (330 (+2)) / Здоровье (614 (+1)) / Секс (189 (+2)) / Красота (391 (+2)) / Деньги (114 (+2)) / Питание (323 (+1)) / Деловой мир (276)
Как справиться с неприятным запахом изо рта

Правило номер 1 в борьбе с неприятным запахом – это правильный уход за полостью рта. Это включает в себя чистку зубов, десен и языка, а также применение зубной нити. Кроме того, некоторые продукты в дополнение к правильной гигиене также помогают нам справиться с плохим запахом изо рта, а именно:

Вода

Стакан или два воды, выпитой после еды, позволяет освежить дыхание. Каким образом? Воды удаляет оставшиеся кусочки пищи, стимулирует выработку слюны, нормализует щелочно-кислотный баланс в полости рта.

Хлорофилл

Это эффективный внешний дезодорант и освежитель дыхания. Можно принимать в жидком виде или в форме капсул. При отсутствии хлорофилла можно воспользоваться несколькими веточками петрушки.

Жевательная резинка, не содержащая сахара

Освежает дыхание. Отсутствие сахара препятствует росту бактерий.

Специи

Некоторые специи издревле известны своими дезодорирующими свойствами: фенхель, гвоздика, анис, кардамон, мята перечная, кардамон. Их можно использовать, создавая настои для полоскания, либо просто положив несколько кусочков в рот и пожевав.

Если вы хотите проверить, как пахнет у вас изо рта, то старый способ выдохнуть в ладошки вам не поможет, так как мы привыкаем в своему запаху и не замечаем многих нюансов. Лучше всего не постесняться и попросить кого то из близких оценить ваш запах изо рта.

Напоследок хочется отметить, что применение жидкостей для полоскания рта для борьбы с плохим запахом не всегда эффективно. Сильный запах жидкости перебивает неприятный запах на некоторое время, но алкоголь, содержащийся в средстве сушить полость рта, уменьшая слюноотделение, что способствует росту бактерий. Средство для полоскания полости рта не решает проблему, а маскирует ее на время. Пользоваться им регулярно не стоит, так как это может лишь усугубить ситуацию. При покупке жидкости для полоскания полости рта обращайте внимание на то, чтобы она обладала антибактериальным эффектом или содержала диоксид (двуокись) хлора.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 360")

Баня для сброса веса. Какие банные процедуры эффективней для полных людей. Какие надо соблюдать правила, чтобы сбросить вес с помощью бани / Здоровье
Лишний вес – распространённая проблема в современном обществе, и многие люди задают вопрос, а можно ли использовать баню для коррекции фигуры и сброса веса. Ответ – да, можно, но при этом надо соблюдать определённые правила. Читать далее...

Интимные отношения во время беременности. Часть 4 / Дети
Продолжение статьи об особенностях интимных отношений во время беременности. Читать далее...

Сексуальная жизнь после кесарева сечения / Секс
Рождение малыша переводит жизнь женщины на новый важный уровень, принося большую радость и в то же время являясь стрессом для всего её организма. В период послеродового восстановления не стоит забывать также о сексе. Для некоторых женщин эта потребность не актуальна, и они откладывают момент послеродовой близости. Для кого-то первый контакт после родов связан с дискомфортом и болью, а третьи, напротив, не могут дождаться момента, когда окажутся в объятьях мужа. Читать далее...

Реально ли ехать далеко и одной с двумя детьми, один из которых ещё не ходит? / Дети
Да! Ещё как реально!!!! Просто нужно заранее обдумать все мелочи, которые могут стать реальными трудностями в поездке. Читать далее...

Неравный брак / Отношения
Мне было бы интересно узнать о неравных браках или отношениях (мужчина старше на 10-20 лет), отношение к ним самих мужчин. Что им нравится, а что наоборот пугает? Читать далее...

Диалоги об электронной читалке / Деньги
В салонах «Евросети» начались продажи PocketBook 360° Plus – самого маленького и одного из самых дешевых ридеров с поддержкой беспроводного Интернета по технологии Wi-Fi. Цена его составляет 5 500 рублей. Читать далее...


Также "Выпуск 360" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip

Обучающий курс - "Как стать увереннее в себе"

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Уверенность в себе это то, чем мы наделены от рождения. Это естественный способ отношения к миру и его вызовам. Однако воспитание, воздействие общества и много-много других факторов приводит к тому, что практически каждый из нас теряет это свойство характера, наполняя взамен свою жизнь сомнениями, сожалениями и другой подобное ерундой. Только мы сами говорим себе "я этого недостоин", "это не для меня", "я не смогу этого сделать". И эти слова становятся пророческими. Слова превращаются в привычки. Привычки превращаются в характер. Характер превращается в судьбу. И если то, что у Вас есть сегодня Вас полностью устраивает - отлично. Если же Вы хотите стать уверенней в себе, то этот практический курс для Вас.

Правда, чудес не будет. Придется эти упражнения-уроки выполнять. Но если их исполнять (хотя бы некоторые), то результат обязательно будет. И чем больше будет практики, тем лучше будет результат. В курсе нет больших теоретических выкладок и "воды". Только практика. Только конкретика.

Новый практический курс от efamily books
Новые статьи на prodomik.ru

Сад за стеклом

В стеклянный сосуд поместите немного мелких камней или керамзита для создания дренажа. Сверху насыпьте тонкий слой древесного угля и положите, предварительно увлажненную, землю. Можно приступать к высадке. Читать далее...

Цветочный аксессуар

Поместите в стеклянную вазу веточку пальмы и орхидеи. На дно положите отдельное соцветие. Вот так просто и незатейливо. Читать далее...

Новые статьи на interioart.ru

Креатив посреди природы

Вот такой креатив посреди природы создал аргентинский архитектор Мar Azul, в котором хочется искать вдохновения. Смотреть 12 фото.. Читать далее...

Туалетный столик для принцессы

Когда размеры детской не позволяют вместить туалетный столик, его можно спрятать в шкафу-купе. Заранее продумайте подсветку для зеркала, а декорированием пусть займется сама принцесса. Читать далее...

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное