Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 344. Очей очарование


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 344
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (425) / Психология (627 (+1)) / Дети (324 (+3)) / Здоровье (611) / Секс (184 (+1)) / Красота (386 (+1)) / Деньги (104) / Питание (322 (+1)) / Деловой мир (276)
Очей очарование

Самая выразительная часть нашего лица – это, конечно, глаза, а особое очарование им придают густые длинные ресницы. Но, увы, далеко не каждая женщина может похвастаться таким подарком природы. Впрочем, грамотный уход и современные средства вполне успешно справляются с этим легким недостатком. Всего несколько минут в день, и вашим ресничкам сможет позавидовать любая звезда!

О чем речь?

Ресницы – это щетинистые волоски, которые растут в три-четыре ряда на верхнем веке, и в один-два – на нижнем. В среднем, верхние ресницы в длину имеют 10 мм, а нижние – 7 мм. Природной функцией их является защита глаз от грязи, пыли и мелких насекомых.

Продолжительность жизни каждого волоска составляет от 3 до 5 месяцев, по прошествии этого периода ресничка безболезненно выпадает и на ее месте появляется новая. Если нет никаких заболеваний, процесс этот проходит незаметно. А вот если недостаток волосков можно увидеть невооруженным глазом, пора бить тревогу.

Каков диагноз?

Основных причин выпадения ресниц три: аллергия, воспалительные заболевания век (блефариты) и демодекоз.

Аллергическая реакция может быть, во-первых, сезонной, ну а во-вторых, возникнуть в результате использования некачественной косметики. Одной из самых распространенных женских ошибок здесь является пренебрежение сроками годности туши, теней и подводок. Между тем, просроченная косметика крайне негативно сказывается на состоянии ваших век и ресниц. Покраснение, чувство жжения, припухлость – со всем этим часто сталкиваются жертвы излишней экономии. В этой связи, не забывайте менять тушь и жидкую подводку, как минимум, раз в 6 месяцев, контурные карандаши – раз в год. Тени, в зависимости от консистенции, имеют различный срок службы: компактные, сухие – около 2 лет, жидкие и в виде муссов – не более полутора.

Если же вы не только столкнулись с поредением ресниц, но каждую весну встречаете, чихая и кашляя, вам прямая дорога в кабинет врача. Современная медицина успешно борется с самыми различными аллергическими реакциями, самое главное – не пускать процесс на самотек.

Что же касается воспалительных заболеваний глаз, они могут быть вызваны различными причинами. Иногда это химические или механические повреждения век, либо инфекция, занесенная грязными руками, щеточкой от туши, косметическим аппликатором. Явление это само по себе крайне неприятное – появляется зуд, веки краснеют, глаза начинают быстро уставать. На ресницах, в свою очередь, появляются маленькие язвочки в виде маленьких белых чешуек, и при отсутствии надлежащего лечения в скором времени ваши глаза могут остаться совсем без обрамления. Выход один – как можно скорее обратиться к офтальмологу. Хотя, конечно же, любую болезнь всегда проще предотвращать, чем лечить.

Для того чтобы избежать проблем, связанных с воспалительными заболеваниями век, соблюдайте нехитрые правила гигиены. Рекомендации известны всем: никогда не пользуйтесь чужой косметикой и никому не одалживайте свою. Старайтесь как можно реже прикасаться к глазам и, уж если пришлось это сделать, не забудьте предварительно вымыть руки. И, самое главное, возьмите за правило проводить ежедневную гигиену век при помощи специальных блефарогелей. После снятия макияжа, нанесите гель на ресничный край, и слегка помассируйте кожу. Растительные экстракты, входящие в состав препарата, завершат очищение, избавят протоки желез, расположенных в толще век от сальных пробок и загрязнений. Если будете проделывать это регулярно, рост ресниц нормализуется. Процедура также послужит профилактикой синдрома сухого глаза – частого спутника людей, проводящих много времени за компьютером.

Теперь о демодекозе. Демодекоз – это заболевание, которое вызывает живущий на ресницах клещ демодекс. По статистике, он есть примерно у четверти всего населения планеты, причем большинство даже не подозревает о своей болезни. Клещ может жить на ресницах очень долго, никак не проявляя себя, разве что иногда вы будете чувствовать легкий зуд. Но при благоприятных условиях, к каким можно отнести, прежде всего, ослабление иммунитета и заболевания желудочно-кишечного тракта, болезнь развивается шквальными темпами – появляется тяжесть в глазах, воспаление век и даже возможно ухудшение зрения. Вылечить демодекоз современной медицине вполне под силу, для этого применяют специальные мази и гели. Но, как водится, на восстановление век и ресниц потребуется время, поэтому лучше всего предотвращать заболевание – укреплять иммунитет и, еще раз повторимся, не забывать о гигиене.

Ухаживаем за ресничками

Ресницы, как и все остальное ваше тело, требуют ухода. К счастью, правила его весьма просты. Один-два раза в день неплохо бы смазывать ресницы касторовым или миндальным маслом. Мягкой щеточкой (например, от старой туши) проведите по волоскам несколько раз от корней к кончикам, и проследите за тем, чтобы масло не попало в глаз. Лучше всего делать это перед сном, в противном случае – плохо будет ложиться и держаться декоративная косметика. Под тушь лучше использовать специальную бесцветную базу, обогащенную витаминами и полезными микроэлементами.

Обязательно снимайте на ночь косметику с век и ресниц. Накрашенные реснички при соприкосновении с подушкой очень легко ломаются. Кроме того, остатки косметики забивают железы, в результате чего может возникнуть воспаление. Для демакияжа применяйте специальное мягкое средство для глаз – мыло и пенки для умывания здесь противопоказаны. Оптимальный вариант – обезжиренное средство, не оставляющее после себя неприятной масляной пленки.

Для того чтобы быть длинными и пушистыми ресницам нужно правильное питание, так что пересмотрите свой рацион и отдайте предпочтение продуктам, которые содержат витамины А и Е – рыбе, зелени, свежим овощам. Это, кстати, благоприятно скажется не только на состоянии ваших глаз, но и на внешности в целом. Сбалансированное питание, уход за собой и здоровый образ жизни помогут вам чувствовать себя бодрее и свежее, ну а когда весь организм находится в тонусе, глаза сияют и становятся вдвойне привлекательными.


© Светлана Хрипкова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 357")

Виды эпиляции и депиляции. Часть 1 / Красота
Хотелось бы увидеть профессиональную консультацию о современных и эффективных методах борьбы с волосиками на ногах и в области бикини! Несколько месяцев назад сестра воспользовалась фотоэпиляцией (5 процедур с промежутками в несколько недель) – современный разрекламированный метод, потратила достаточно средств – результат через месяц после процедуры практически нулевой, и даже увеличилось количество волос!!! А столько было надежд на этот метод! Надеюсь на консультацию профессионала!!! Читать далее...

Как привлечь ребёнка к семейным мероприятиям / Психология
Как привлечь ребёнка к семейным мероприятиям, если он ведёт себя как отшельник? Читать далее...

Интимные отношения во время беременности. Часть 1 / Дети
Я начну с того, что скажу о том, что беременная женщина – тоже человек, который имеет право на нормальную человеческую жизнь. А беременность – это не болезнь, а необычное физиологическое состояние. Поэтому сексуальным отношениям беременность – не помеха. Читать далее...

Маленькая юла... / Дети
Многих родителей, воспитателей и педагогов беспокоят так называемые «юлы», дети – очень подвижные, неуравновешенные. Их чрезмерная непоседливость, активность, импульсивность, неспособность посидеть на месте спокойно хоть пять минут доставляют много хлопот взрослым. Читать далее...

Как приготовить курицу в кляре / Питание
Приготовить курицу так, чтобы она была вкусной, сочной и ароматно, может каждый. Для этого необходимы только свободное время и подходящий рецепт. Читать далее...

Также "Выпуск 357" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Обучающий курс - "Как стать увереннее в себе"

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Уверенность в себе это то, чем мы наделены от рождения. Это естественный способ отношения к миру и его вызовам. Однако воспитание, воздействие общества и много-много других факторов приводит к тому, что практически каждый из нас теряет это свойство характера, наполняя взамен свою жизнь сомнениями, сожалениями и другой подобное ерундой. Только мы сами говорим себе "я этого недостоин", "это не для меня", "я не смогу этого сделать". И эти слова становятся пророческими. Слова превращаются в привычки. Привычки превращаются в характер. Характер превращается в судьбу. И если то, что у Вас есть сегодня Вас полностью устраивает - отлично. Если же Вы хотите стать уверенней в себе, то этот практический курс для Вас.

Правда, чудес не будет. Придется эти упражнения-уроки выполнять. Но если их исполнять (хотя бы некоторые), то результат обязательно будет. И чем больше будет практики, тем лучше будет результат. В курсе нет больших теоретических выкладок и "воды". Только практика. Только конкретика.

Новый практический курс от efamily books
Новые статьи на prodomik.ru

Деревенский сад. Мебель

Если вы хотите разместить в своем саду мебель, то придется немного потрудиться. Читать далее...

Деревенский сад. Создаем романтику

Мы создаем сад в деревенском стиле, чтобы ощущать комфорт и испытывать романтические настроения. Тут нам призваны помочь цветочные растения. Читать далее...
Новые статьи на interioart.ru

Креатив посреди природы

Вот такой креатив посреди природы создал аргентинский архитектор Мar Azul, в котором хочется искать вдохновения. Смотреть 12 фото.. Читать далее...

Туалетный столик для принцессы

Когда размеры детской не позволяют вместить туалетный столик, его можно спрятать в шкафу-купе. Заранее продумайте подсветку для зеркала, а декорированием пусть займется сама принцесса. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное