Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 211. Кариес


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 211
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (232 (+1)) / Психология (362 (+4)) / Дети (207 (+2)) / Здоровье (392 (+2)) / Секс (105) / Красота (241) / Деньги (32) / Питание (213 (+1)) / Деловой мир (189 (+2))
Кариес

Что же такое кариес? Говоря простым языком, кариес – это разрушение зуба, которое начинается с деминерализации (растворения минеральных веществ, входящих в состав зуба) и заканчивается банальной дыркой в зубе. Деминерализация происходит под воздействием деятельности микробов, которые выделяют органические кислоты. В результате, кислая среда разъедает эмаль зуба, и микробы проникают в следующие слои зуба.

Причины кариеса
На сегодняшний день учеными уже доказано, что большое воздействие на состояние зубов оказывает наследственность. Если у кого – то из членов семьи плохие зубы, то существует большой риск, что и у детей будет данная проблема. Помимо микробов, присутствующих в полости рта, кариес провоцирует и ряд других факторов, к примеру, питание. Если мы с пищей получаем недостаточное количество минеральных солей, фтора, кальция, витаминов и белков, риск появления кариеса резко возрастает. Образованию кариеса также способствует потребление сахара и сладостей.

Выделяют несколько стадий кариеса
Стоматологи выделяют несколько стадий кариеса: начальная стадия (на данной стадии на зубах могут образовываться пигментные пятнышки, при этом человек не испытывает никакого дискомфорта либо легкий дискомфорт при принятии горячей либо холодной пищи), средняя стадия (когда уже темное пигментное пятнышко превращается в небольшую дырку), и, наконец, тяжелая форма кариеса (когда речь идет уже об очевидном пульпите, сопровождающимся острой болью).

Очень важно уже на ранней стадии кариеса принять соответствующие меры (провести реминерализацию с помощью специального раствора), в противном случае уже на более поздней стадии придется иметь дело с пломбировкой, а может быть даже и чисткой каналов.

Профилактика кариеса
Болезнь всегда лучше предупредить, чем затем ее лечить. С этой целью рекомендуем следить за своим питанием (оно должно быть сбалансированным), гигиеной полости рта (помимо чистки зубов 2 раза в сутки после еды необходимо также чистить сам язык, на котором также скапливается очень много микробов), регулярно (раз в полгода) посещать стоматолога.

Основные ошибки при чистке зубов
Чистка только видимой поверхности.

Чистка зубов до приема пищи, а не после.

Не использование дополнительных средств гигиены (зубной нити, к примеру).

Горизонтальные движения при чистке, а также возвратно-поступательный характер движений.

Неправильный выбор зубных щеток.

Срок пользования зубной щетки более 2 месяцев.

Неправильный выбор размера щетки (детский и взрослый).


© Елена бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 225")

Несколько распространенных причин, по котором Вас несомненно уволят / Деловой мир
Наши ошибки – это наш бесценный опыт. Однако в жизни лучше все же учиться на ошибках других. Порой бывает так, что людей увольняют, а они, собственно, не могут понять, за что. Конечно, в таком случае есть, как минимум, 1 способ узнать причину – это напрямую спросить, почему же Вас увольняют. С другой стороны, можно просто усвоить наиболее распространенные причины, по которым Вас, несомненно, уволят, и стараться не допускать подобного в своей работе. Читать далее...

Как оправиться после переедания / Здоровье
Конечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако, иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний, поэтому не помешает хранить пару тройку способов, как восстановить свой организм после переедания, как не прибавить в весе после чрезмерного употребления всяких вкусностей. Читать далее...

Как научиться эффективно расслабляться / Психология
Современный человек живет в очень быстром темпе, в стрессовой обстановке, часто недосыпает и много работает. В таких условиях организму необходимо как-то выживать. Для этого нужно научиться расслабляться, давая возможность организму за 20-30 минут восстановить свои силы. Читать далее...

Как узнать настроение ребенка по его рисунку / Психология
Как часто, глядя на своего ребенка, мы хотим знать, что же в этой маленькой головке творится, о чем наш малыш думает и что его беспокоит. На эти вопросы можно ответить, «прочитав» детский рисунок. С самых первых моментов, как малыш берет в руки карандаш, он рисует. Как мы, взрослые, изливаем душу кому-то из близких или пишем свои мысли и переживания в личный дневник, так и ребенок в своем рисунке рассказывает о своем восприятии жизни, о своем настроении, о своих переживаниях. Что бы не происходило в семье, как бы ребенок не чувствовал себя, как бы не относился к окружающим – все излагается на рисунке. В рисунке ребенок самовыражается. Читать далее...

Знакомства в сети Интернет / Отношения
Когда мы встречаемся с людьми в реальной жизни, нам всегда куда проще понять, что это за люди, что они из себя представляют, стоит ли на них тратить свое время. Однако при общении с людьми по средствам Интернет порой бывает куда сложнее определить, с кем мы имеем дело по ту сторону экрана компьютера. Читать далее...

Серьезные ошибки, которые совершают родители в отношении своих детей / Психология
Родители, бесспорно, любят своих детей. Однако в современном мире, когда оба супруга имеют напряженный график работы, детям уделяется недостаточно внимания в семье и некоторые важные моменты в воспитании детей ускользают. Читать далее...

Также "Выпуск 225" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Украшения дома в канун Хеллоуина

Такая люстра подойдет для украшения комнаты, если вы хотите устроить детский праздник. Для создания такой люстры вам понадобится старый зонт, с которого необходимо удалить ткань, оставив только основу. Зонт украшается пластиковыми паучками и фонариками, работающими на батарейках. Если вы хотите взять обычные ёлочные фонарики, то придется немного подумать, как разметить такую люстру, может быть из нее лучше сделать что-то наподобие торшера, то есть установить на пол. Читать далее...

Гирлянда. Украшения в канун Хеллоуина

Все ингредиенты данной гирлянды являются несъедобными. В состав гирлянды входят резиновые паучки, резиновые косточки для собак, высушенные дольки апельсинов, кожура мандаринов и желуди. Чтобы нанизать составляющие на проволоку, в каждой вещи необходимо проделать небольшую дырку с помощью шила либо дрели с небольшим сверлом. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Содержание витаминов и минералов в винограде

Содержание витаминов и минералов в 100 гр. винограда. Читать далее...

Содержание витаминов и минералов в ежевике

Cодержание витаминов и минералов в 100 гр. ежевики. Читать далее...
eFamily NewsReader - удобный сервис для наших читателей

«eFamily NewsReader» – это программа, которая устанавливается на компьютер и позволяет получать информацию, которая нужна именно Вам. Причем, для этого Вам не нужно будет постоянно заходить на различные веб-сайты. NewsReader сам смотрит есть ли в сети Интернет, для Вас что-то новое и, если такая информация появилась, Вы сразу получите об этом уведомление. Таким образом, NewsReader является вашим фильтром в сети Интернет. После установки программы «eFamily NewsReader», Вы автоматически подписаны на материалы www.efamily.ru. Преимущество состоит в том, что с программой Вы получите анонсы материалов сразу, как только они будут опубликованы на сайте.

Подробнее про программу

Скачать и установить программу
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное