Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск 184. Беременность, косметика и бытовая химия


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск №184
Статьи на efamily.ru

Отношения (196 (+3)) / Психология (309 (+3)) / Дети (202) / Здоровье (343 (+1)) / Секс (91) / Красота (218 (+1)) / Деньги (29) / Питание (191) / Деловой мир (155 (+2))
Беременность, косметика и бытовая химия

Когда женщина осознает, что беременна, она начинает вносить изменения в свой образ жизни. Кто-то делает существенные изменения: бросает курить и т.п. Некоторые изменения происходят по советам компетентных работником медицины, как например, женщина ограничивает употребление витамина А, который может провоцировать дефекты у эмбриона, и увеличивает употребление фолиевой кислоты. Еще одну проблему выбора составляет косметика и бытовая химия, которые, как показывают некоторые исследования, не так уж безобидны.

Все вещества, которых вам следует избегать, делятся на:

Вещества, нарушающие работу эндокринных желез, - они могут нарушать нормальный процесс протекания биологических процессов и вызывать неврологические, поведенческие и репродуктивные дефекты.

Вещества, сохраняющиеся в окружающей среде и не распадаются в течение длительного периода времени.

Биоаккумулятивные, накапливающиеся в нашем организме и способные передаваться из поколения в поколение.

Где можно столкнуться с потенциально опасными веществами:

Косметика и парфюмерия. Шампуни, мыло, дезодоранты, парфюмерные воды и т.д. содержат консерванты и прочие добавки, вызывающие аллергические реакции, такие как экзема и астма. Наибольшее беспокойство вызывают:

Парабены. Согласно Women's Environmental Network, проведенные исследования показывают, что парабены легко проникает в кожу.

Фталаты. Могут вызывать преждевременные роды и оказывать неблагоприятное воздействие на сперму.

Отдушки. Это наименование относится к более чем 100 потенциально устойчивым и аллергичным компонентам.

Диоксид титана. Множество современных солнцезащитных препаратов содержат этот наноэлемент, который легко проникают через кожу в лимфатическую систему и является токсичным.

Моющие и чистящие средства
Триклозан – антибактериальный агент, добавляется в некоторые пасты, чистящие средства. Является элементом, загрязняющим окружающую среду.

Алкилфенол этоксилат (Alkylphenol Ethoxylates) содержится в некоторых стиральных порошках, средствах для удаления пятен, красках для волос, моющих средствах и средствах по уходу за волосами, спермицидах. Этот элемент известен своим свойством нарушать работу эндокринных желез.

Быстроиспаряющиеся органические соединения (VOC) широко применяются в продуктах бытовой химии. Продукты с данными веществами вредны не только в использовании, но и при хранении. Среди быстроиспаряющихся веществ выделяют:

Туолен, который вызывает риск рождения ребенка с неврологическими расстройствами и проблемами развития;

Ксилен, который может вызывать врожденные дефекты, содержится в большинстве аэрозолей и освежителей воздуха.

Согласно Washington Toxics Coalition, если беременная женщина часто подвергается воздействию VOC веществ у нее на 25% увеличивается количество головных болей и на 19% возрастает риск возникновения послеродовой депрессии.

Ремонт и садоводство
Креозот был запрещен к использованию в домашних условиях еще в 2004 году.

Краски, растворители, консерванты, пестициды, масла, лаки, материалы для уплотнения – все содержат токсичные элементы, особенно быстро испаряющиеся органические соединения.

В красках также содержатся алкилфенолы, известные своими свойствами вносить гормональный дисбаланс в организм.

Что делать? Об этом мы подробно расскажем в следующей статье.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №198):
Если Вы в корне не согласны с начальством / Деловой мир
Далеко не всегда мнение руководства совпадает с мнением подчиненных. Иногда сами подчиненные заблуждаются, иногда и само руководство принимает неверные решения. Однако убедить руководство в том, что оно заблуждается, бывает под час очень и очень трудно. В любом случае, идти на конфликт с руководством всегда будет означать, что Вам не видать ни карьеры, ни хорошей репутации. Читать далее...

Как бороться с коллегами, которые отнимают Ваше время? / Отношения
К сожалению, часто бывает так, что наши же коллеги по работе всячески мешают нам выполнить ту или работу в срок. Так, к примеру, кто-то вовремя не предоставил Вам необходимую информацию, кто-то переложил свои обязанности на Ваши плечи, кто-то навязчиво пытается рассказать в рабочее время о своих личных проблемах. В конечном итоге, не смотря на то, что Вы все отлично спланировали и организовали, Вам не удалось вовремя сдать проект, выполнить работу, а все потому, что часть сотрудников просто отняли у Вас время. Читать далее...

Жизнь после загса / Отношения
Рано или поздно, но конфетно-букетный период в любой паре заканчивается. И тогда встает вопрос о дальнейшем развитии отношений. Есть ли жизнь после Загса? Это вопрос волновал умы не одного поколения молодых людей. С уверенностью можно сказать – Да, Есть! Просто после Загса она претерпевает значительные изменения, и что бы эти изменения носили положительный характер, необходимо прикладывать определенные усилия с обеих сторон. И мужчина, и женщина после пресловутогозаветного (нужное подчеркнуть) штампа чувствуют своего рода расслабленность. «Теперь это мое! Точно никуда не денется» Именно с такого подхода и начинается разрушение брака. Мы охотно признаем право собственности на супруга, но никак не хотим признать его аналогичных прав. Необходимо постараться этого избежать. Для этого нужно соблюдать несколько правил. Кому-то они покажутся обычным явлением повседневной жизни, а кого-то, возможно, даже удивят («Что, и это все я должен(на) делать??? Неслыханно!!!»). Но для сохранения семьи нужно принять к сведению и выполнять хотя бы часть советов. Читать далее...

Как сделать ароматическую смесь в домашних условиях / Здоровье
Сухие духи можно не только купить в готовом виде в магазине, но и создать своими руками в домашних условиях. Что вам для этого понадобится? Сухие листья, цветы и бутоны, специи и ароматические масла. Для создания сухих духов используете только хорошо высушенный материал, который до смешивания должен хранится в отдельном контейнере для сохранения уникального запаха. Сухие духи можно хранить как в закрытой, так и в открытой емкости. Если ароматическая смесь используется от случая к случаю, то лучше остановить свой выбор на закрытом контейнере. Выветривающийся со временем, запах можно восстановить, освежая смесь несколькими каплями эфирного масла, использующегося в смеси изначально. Читать далее...

Какие высказывания занести в черный список. Часть 2 / Отношения
Продолжение статьи о словах и фразах, которые лучше не говорить друг другу. Читать далее...

Также Выпуск 198 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Новые статьи на prodomik.ru

Романтические свечи

Для создания таких свечей вам понадобятся:
- Осенние листья различных цветов или папоротник
- Клей
- Белый свечи, которые вы будете украшать
- Белая свеча в форме конуса. Читать далее...

Как сэкономить электроэнергию при стирке

Располагайте стиральную машину рядом с выводом для горячей воды, так как чем большее расстояние горячая вода проходит по шлангу, тем больше теплоты теряется. Большую часть вещей стирайте при 30-40 градусов, тем более, что одежда обычно и не требует стирки при больших температурах. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Салат из курицы гриль

Состав:
- 20 гр. оливкового масла или масла виноградной косточки;
- 3 ст. ложки бальзамического уксуса;
- 1 ст. ложка сухих зерен укропа;
- 1 нарезанный зубок чеснока;
- 1\4 ч.ложки черного перца;
- 1\4 ч.ложки орегано;
- 4 куриные грудки без кожуры и костей;
- Приправа для гриля;
- 400 гр. свежей зелени, листьев салата и шпината;
- 80 гр. красного винограда, нарезанного пополам и очищенного от зерен;
- 20 гр. кедровых орешек;
- 30 гр. мелко крошенного козьего сыра. Читать далее...

Растения для снижения холестерина. Чеснок и кайенский перец

Чеснок
Cодержащийся в чесноке компонент, аллицин препятствует всасыванию в кровь холестерина. Аллицин начинает высвобождаться во время нарезания зубчика чеснока и заканчивает расщепляться в пищеварительном тракте.
Кайенский перец Читать далее...
Как стать самой необходимой для мужа?



Супруги-писатели Леонид Жаров и Светлана Ермакова пишут на темы, которые нужны всем: О Любви и Знакомствах, Счастливом Супружестве и Изменах, Воспитании детей, Здоровье и сохранении Молодости.



Узнать о книге больше

Вот что пишет Леонид Жаров:

"Мы давно перестали пытаться переделать мир. Но лет пять назад стали замечать, что наши со Светланой отношения не просто интересуют многих, есть люди, которые пытаются ПЕРЕМЕНИТЬ свою жизнь, присмотревшись к нам, почитав наши книги и статьи (у нас сотни газетных и десятки журнальных публикаций).

Год назад в соседнем поселке поставили парочку тарелок, и мы теперь живем с Интернетом. Недавно Светлана случайно забрела на городской форум, там обсуждались семейные и любовные отношения. И в ответ на чье-то рассуждение один посетитель написал:

- Так вы кто - реинкарнация Ермаковой-Жарова?

Из этой реплики мы поняли, что есть люди, для которых мы стали символом ВЕРНОЙ ЛЮБВИ, СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ и ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ.

Леонид Жаров"



Узнать о книге больше

Обратите внимание на отличную и веселую книгу

Чужак - Макс Фрай
Замечательные приключения начинаются! Обаятельный парнишка Макс превращается в Тайного сыщика сэра Макса, чудеса происходят на каждом шагу, тайны, магия, Магистры...
Добавить книжку в корзинку

Отзыв:
...целыми днями не можешь оторваться от книги. Прочитав одну, несешься сломя голову за другой. И страдаешь от разлуки с любимыми героями. Я не поклонник фантастики, НО ЭТО...Очень нетрадиционный подход, оригинальные сюжеты, остроумный юмор и мир, в котором хочется если не жить, то хотя бы в отпуск съездить. Всех приглашаем в гости в Ехо. Если увидите трамвай на улице, где они в принципе не ходят, не бойтесь - Вас приглашают в увлекательное путешествие по мирам. Ведь в нашем мире очень много Вершителей.:)))) (взято с ozon.ru)
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru ) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное