Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2018   →
 1
 2
02.02.2018
01:15:26
10:15:43
 3
 4
 5
05.02.2018
19:15:36
21:16:06
 6
 7
07.02.2018
21:16:59
23:15:56
 8
08.02.2018
09:15:25
16:16:20
 9
10
11
12
13
14
14.02.2018
00:15:42
07:16:39
15
15.02.2018
08:16:44
21:16:14
16
17
18
19
20
20.02.2018
09:17:09
21:16:05
21
22
23
24
25
26
27
28
28.02.2018
17:16:12
21:16:30
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ученые выяснили причины сильного голода при похудении



Ученые выяснили причины сильного голода при похудении
2018-02-08 08:25 zimin

Недавнее исследование Норвежского университета науки и технологий помогает выяснить, почему трудно поддерживать здоровый вес после существенного похудения. Команда ученых во главе с Катей Мартинс изучала аппетит у добровольцев, которые участвовали в комплексной 2-летней программе по снижению веса, и нашло подсказки относительно того, почему сохранение долгосрочной потери веса настолько сложно.

Через два года наблюдений оказалось, что все участники исследования потеряли вес, но все они были голоднее, чем в начале эксперимента. Ключ находится в балансе между гормонами голода и сытости, у людей, которые потеряли много веса. Мартинс поясняет: «Мы предоставили 34 пациентам с ожирением золотой стандарт лечения в течение двух лет». Пациенты в среднем весили 125 килограммов. Они были отправлены на три недели в лечебный центр, специализирующийся на лечении ожирения, где им приходилось регулярно тренироваться и проходить различные тесты. Участники также получили знания в области питания и беседовали с психологами. Этот формат повторялся примерно каждые шесть месяцев.

После двух лет участники потеряли в среднем 11 килограммов, причем за первые три недели они похудели на пять килограммов. Два из десяти смогли удержать вес после окончания программы. По словам Мартинса, большинство людей с ожирением способны похудеть самостоятельно, но исследования показывают, что только 20% справляются с удержанием нового веса.

С чисто биологической точки зрения здесь играют роль два фактора: эволюция человека и способность организма обеспечивать его выживание. Один из них — гормон. Вторая — способность организма сохранять энергию. Когда человек теряет вес, желудок высвобождает большее количество гормона грелина. Этот гормон заставляет нас чувствовать себя голодными. «У каждого есть этот гормон, но если у человека был избыточный вес, при похудении уровень гормонов увеличивается»,  говорит Мартинс.

Плохая новость  заключается в том, что его уровень не корректируется со временем. Результаты показывают, что уровень грелина у участников  оставался высоким в течение двух лет. Ученые говорят, что, вероятно, людям, страдающим избыточным весом, придется справляться с нарастающими голодными муками всю оставшуюся жизнь. Авторы добавили, что мы должны перестать рассматривать такое состояние как краткосрочную болезнь, и считать ожирение хроническим заболеванием.
В избранное