Среди книг духовной направленности не так уж много таких, которые можно смело рекомендовать новичкам, только начинающим работать над собой. «Созидательная визуализация» Шакти Гавэйн – яркий пример того, как можно говорить о глубоких и сложных материях, не упуская из виду ясности изложения.
Эта книга была впервые опубликована ровно 30 лет назад, в 1978 году, и с тех пор выдержала множество переизданий – в том числе и в России. Люди продолжают находить в ней ответы на волнующие их вопросы и советы по улучшению своей жизни. Ее рецепты просты, хотя и требуют от человека усилий.
Что представляет собой визуализация? Следует сразу же отметить, что речь не идет о каких-либо мистических видениях или сверхъестественных переживаниях. Визуализация знакома каждому человеку без исключения – потому, что мы мыслим образами. Когда мы о чем-то мечтаем, чего-то боимся или о чем-то вспоминаем, в наше сознание приходят определенные картины. Эти картины могут быть расплывчатыми, или же детальными и подробными, в зависимости от наших индивидуальных особенностей. Именно с этими образами в сознании
нам нужно научиться работать.
«Для использования созидательной визуализации не обязательно верить в какие-либо метафизические или спиритуальные идеи, хотя некоторые концепции вам все же придется принять. Не обязательно также верить в существование какой-либо силы вне вас. Единственным необходимым условием является ваше искреннее желание обогатить свои знания и отсутствие страха перед новыми идеями», - утверждает Шакти.
По мнению Шакти, большинство людей не осознают сокрытой в воображении силы. Они допускают в свое сознание негативные образы и не уделяют должного внимания образам своих желаний. Хаос во внешней жизни – это видимое проявление внутренних конфликтов. Если же нам удастся устранить внутренний раздор и сосредоточиться на образах того, чего мы хотим, это уберет препятствия на нашем пути к процветанию, здоровью, любви и счастью.
Каков механизм механизм визуализации? Вот краткое изложение основных идей книги:
Физический мир в своей основе – это энергия. Энергия вибрирует с различными частотами, и поэтому обладает разными свойствами. Если мысль можно назвать тонкой формой энергии, то материя – плотная энергия. Все формы энергии взаимосвязаны и влияют друг на друга. Мысли и чувства человека обладают магнетической энергией, которая притягивает энергию сходной природы. «Идея – это план; она создает образ формы, который затем притягивает и направляет физическую энергию в эту форму до тех пор, пока
она не проявляется на физическом плане».
Далее, Шакти подробно останавливается на приемах визаулизации – и средствах, которые способны облегчить нашу работу. Значительная часть книги посвящена положительным утверждениям, или аффирмациям. Они – важное дополнение к визуализации. Аффирмации помогают нам быстро перепрограммировать сознание и избавиться от стереотипов мышления, которые отравляют нашу жизнь.
Творческая визуализация подчиняется своим законом. В частности, от человека требуется использовать ее исключительно в добрых целях – иначе не миновать нежелательных последствий. Визуализация «эффективна только тогда, когда сообразуется с нашим высшим предназначением и интересами всех остальных существ».
Шакти приводит удивительные примеры того, как визуализация помогала решать сложнейшие проблемы. Однако, автор рекомендует не терять трезвости мышления и не искать в ней единственную панацею от всех бед. Помимо визаулизации, от нас требуются действия на физическом плане. Так например, если мы чувствуем себя больными, мы вправе представлять себя здоровыми – но при этом обращаться к докторам и следовать их предписаниям. Если мы испытываем нужу в деньгах, мы вправе представлять себя богатыми – но при
этом не забывать о работе и пользоваться всеми благоприятными возможностями.
В книге нет ничем не подкрепленных обещаний или завышенных притязаний. Читатель найдет в ней только простые методы, с помощью которых обыденная жизнь может стать прекрасным произведением искусства. Применив ее рецепты на практике, мы наверняка ничего не потеряем – но можем многое приобрести.