Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература
Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература. Выпуск 1188.
Невозможно жить спокойно и быть счастливым, пока на земле еще живет хотя бы один несчастный. Цель жизни – благоденствие и счастье всего человечества. Янош Больяй
(1802-1860 гг.)
математик
Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и
заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих
проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф
уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных
отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов
по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь развития здоровых
отношений начинается с правильных действий. Эта книга содержит более
1000 различных привычек, которые учат любить себя, выстраивать личные
границы, заводить друзей, создавать семью и воспитывать детей. Изучив
их, вы сможете иначе взглянуть на многие вещи и сделать так, чтобы
ваша любовь длилась долгие годы.
При всем ужасе и отвращении, которые вызывают в нас серийные убийства, невозможно
отрицать, что это явление обладает своеобразной мрачной притягательностью.
И дело здесь не только в любопытстве. Нам хочется понять:
почему люди, с виду обычные, похожие на каждого из нас, обладают сердцем
и разумом чудовища? Авторы этой книги американские исследователи-криминалисты
Дэвид Эверит и Хэролд Шехтер решили заглянуть за пределы
бездны сознания и разгадать природу зла. Ответы на все вопросы, которые
Вы не решались задать, в этой книге!
Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная
реализация... Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет
мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является
признаком успеха? Необходимы осознанные шаги на пути к своим целям
и подробная инструкция, которая расскажет:
как правильно ставить
цели, развивая в себе чувство ответственности и не впадая в самобичевание?
откуда брать энергию и направлять ее на главное, а не
тратить на обиды?
что такое ментально-генетический код, или
как наследственность и повторяющиеся паттерны поведения влияют на нашу
жизнь?
что делать, если зашли в тупик самореализации или угодили
в ловушку кризиса, личного или глобального? "Инструкция счастливой
жизни" - это понятный фундамент основополагающих принципов, которые
помогут выстроить свою собственную стратегию жизни, от которой вы
будете получать желаемые результаты, удовольствие и ресурсы.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня
питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из "Куриного
бульона" - исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые
крылья и откроют секрет самого большого счастья - счастья делиться
и любить. - Бездомный жил в палатке, читал при свечах и мылся на заправках,
но был абсолютно доволен своей жизнью. У него не было ничего,
но в то же время было главное... - Кэри пошла учиться и начала новую
карьеру, когда все ее подруги вышли на пенсию. - Нэнси расстраивалась,
когда получала неподходящие подарки, пока однажды не поняла,
что люди видели в ней что-то, чего не замечала она сама... - В детстве
Лори находила монетки на дорожке в парке. Спустя двадцать лет она
узнала, кто делал для нее маленькие чудеса... И другие 97 поразительных
историй, от которых вы не сможете оторваться. Вы пересекаете
весь мир в поисках счастья, а оно всегда рядом, на расстоянии вытянутой
руки от любого человека. Гораций
В этой книге собраны самые искренние и трогательные рождественские рассказы
русских писателей - Ольги Савельевой, Тери Аболевич, Екатерины Комиссаровой,
Елены Миньковой, Таты Сусловой и других. Эти истоии перенесут
вас в атмосферу волшебства и праздника, подарят яркие положительные
эмоции и будут согревать холодной зимой.
"Травма и исцеление" - это основополагающий текст о понимании людей переживших
психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие
политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает,
что психологическая травма неотделима от ее социального и политического
контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми,
а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах
политического террора, она показывает удивительные параллели между
частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными
ужасами, такими как война.
Перейти на новый уровень жизни может каждый. Проанализируйте свои ежедневные
привычки, оцените образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения
с окружающими. Даже минимальные изменения способны повысить уровень
вашей жизни. Дин Грациози, известный американский писатель, автор
книг, тираж которых превысил 1 000 000 экземпляров, предлагает универсальную
систему трансформации всех областей жизни через работу с привычками.
Эта книга поможет пересмотреть свое ежедневное расписание и ментальные
установки, добавит энергии и позволит достичь благополучия в сфере
финансов, отношений, здоровья, духовного развития.
Книга для тех, кто хочет эффективно поднять планку амбиций, достичь выдающихся
результатов и заложить основу для долговременного успеха. Серьезный
успех никогда не бывает случайным и не имеет к удаче никакого
отношения. В подавляющем большинстве случаев он является результатом
реализации персональной стратегии. Александр Кравцов, крупнейший исследователь
менторских практик на постсоветском пространстве, более 25
лет работающий с представителями деловых и политических элит и автор
бестселлера "Следующий уровень", делится секретами, благодаря которым
люди достигают экстраординарных результатов в карьере и бизнесе.
Существует известный парадокс: несмотря на большое количество действительно
талантливых, компетентных и амбициозных людей вокруг, сколь-нибудь
значимых успехов из них добиваются лишь единицы. И даже в этом случае
их результаты, как правило, несопоставимо малы по сравнению с их подлинным
потенциалом. Так вот единственный способ преодолеть эту экзистенциальную
ловушку - грамотно выстроить персональную стратегию. Прочитав
эту книгу, вы получите в свои руки универсальный инструмент, благодаря
которому сможете проанализировать свое окружение и понять его
потенциал. Оценить свои возможности и консолидировать ресурсную базу.
Отделить свои истинные цели от навязанных извне, выстроить долгосрочный
вектор и начать переход на следующий уровень. Вы узнаете, как:
- избегать декларативных и поверхностных стратегий. - выстраивать
стратегию с большим горизонтом планирования (20-25 лет). - проводить
анализ вашей ресурсной базы - ваших талантов, компетенций и связей.
- анализировать нетворк. - аккумулировать ресурсы из окружающей
среды и получать ее от других и совместно с другими людьми.
- правильно тестировать пилотные проекты и вовлекать в них ваше окружение.
Грамотно выстроенная персональная стратегия - залог долговременного
успеха и последовательного движения вверх по социальной лестнице.
Есть огромная разница между "быть" и "казаться". Когда вы притворяетесь,
что у вас все хорошо, - это не про радость, а про защиту. Любой успех
- это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете,
что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки
инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав
ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.
Задача метода "Генезис" - найти те моменты в жизни, когда первичные
эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние.
Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье
и находите новые решения - ваша реальность меняется: здесь и увеличение
дохода, и близость в отношениях.
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ - И ДРУГИМ - ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем
трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно
съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального
интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования
эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для
снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет
и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
понимать свои и чужие
эмоции;
выражать чувства здоровым способом;
определять
истинные причины своих переживаний;
регулировать настроение и
душевное состояние;
использовать силу эмоционального интеллекта
во всех сферах жизни.
Фрагменты великой тайны можно найти в устном народном творчестве, в литературе,
религиозных и философских течениях всего мира на много столетий
вглубь веков. Впервые все части Тайны сведены вместе в потрясающем откровении,
которое изменит жизнь каждого прочитавшего книгу. Из этой книги
Вы узнаете, как использовать Тайну во всех аспектах своей жизни -
деньги, здоровье, отношения и, вообще, для любого взаимодействия с внешним
миром. Вы начнете понимать скрытую и нетронутую силу внутри вас,
и это открытие сможет принести Вам радость, счастье и благополучие во
всем. Со времен "Кода да Винчи" и "Алхимика" читающий мир не знал такой
сенсации. "Тайна" прочно обосновалась на верхних строчках книжных рейтингов
по обе стороны океана. На данный момент продано уже более трех
миллионов экземпляров, и это только начало. Книга Ронды Берн - ваш шанс
изменить судьбу. Не упустите же его.