Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бэйби йога


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику
Йога в Киеве Йога в Киеве              

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

Выпуск 157

Бэйби йога


Как–то на семинаре у одного из известнейших инструкторов йоги постсоветского пространства, я узнала о бэйби йоге. Инструктор рассказывал о том, что это направление йоги изобрели американцы, так же они изобрели dog’s yoga, безусловно, -  это вызвало смех в аудитории, может по этой причине с тех пор я увязываю эти два понятия вместе. С одной стороны, сравнение логично, поскольку первое время, пока новорожденный использует только лишь рефлексы, его жизнь походит на животную форму жизни. Интеллект и разум пребывают в дремлющем состоянии, ожидая своей очереди. Поэтому беззащитные младенцы так нуждаются в помощи и поддержке взрослых (к сожалению не все и в зрелом возрасте готовы анализировать и проверять полученную информацию).

Мысли о том, что медицина и наука об акушерстве и присмотре за новорожденными далека от совершенства и никаких гарантий не дает, зародилась у меня во время подготовки к родам. Ведущий мою беременность специалист (доктор медицинских наук) не на шутку испугалась, когда я начала «перенашивать» ребенка. Мне было категорически запрещено посещать бассейн и вообще гулять. В общем, напугали меня и положили в отделение патологии 14 - го Московского роддома (это хороший роддом). При осмотре пациенток – мамочек, на вопрос одной из девушек: «Доктор, а как медицина объясняет мое состояние»? Заведующая патологическим отделением не замедлила с ответом ни на секунду: «Ах, дорогая моя, акушерство и беременность это «темный лес» для медицины»! Продолжая диалог, другая женщина спросила: «А как же новорожденные? С кем мне консультироваться, когда возникнут вопросы по поводу здоровья моего ребенка»? – «Своего ребенка нужно будет изучать, и  наблюдать за ним, искать авторитетного опытного педиатра, а лучше семейного доктора».

Предсказания врача сбывались год за годом. Я действительно наблюдала за своим сыном. Методом проб и ошибок «находила» его «лекарства», что позволило мне почти не применять продукцию фармации. (Еще раз повторюсь – все очень индивидуально, и то, что подойдет одному типу тела, другому может навредить; поэтому с советами позвольте воздержаться).

Преподавая йогу взрослым, я начала задумываться о детской йоге, только лишь потому, что мне невыносимо было видеть этот экзотический вид гимнастики, применяемый к детскому развивающемуся телу. Так я начала преподавать детскую йогу. В то время я преподавала в Аштанга Йога центре. Руководящий состав центра часто приглашал доктора Аюрведы из Индии. Этого известного человека зовут Д-р. Мадаван. Когда-то мне посчастливилось пообщаться с ним во «внештатной» атмосфере, я стала расспрашивать его о бэби йоге (о последней он услышал впервые – и сказал, что в Индии этого нет и не было). Так вот доктор Мадаван сказал, что йогой детям рекомендовано заниматься с 5 летнего возраста, и то (!) в случае выявлений нарушений здоровья. Мастер принялся рассказывать о том чуде Природы, которое нами не всегда отмечено. Он просил меня вспомнить, чем вообще предпочитал заниматься мой сын первые месяцы жизни?

Я отвечала, вспоминая как он, большую часть времени просто спал с перерывами на прием пищи, опустошал кишечник, иногда даже не просыпаясь, а доктор кивал и улыбался: «Вот видишь, Природа сама все делает, только не всегда ЕЙ удается – люди мешают». И потом он рассказывал о состоянии тканей и систем человеческого тела, – какие они хрупкие и постоянно трансформирующиеся (растущие, и иногда очень быстро). Он сравнивал период развития тела в младенческом возрасте с коконом будущей бабочки, говорил, что если повредить структуру кокона, бабочка не сможет летать и погибнет. Рассказывал о своих детках – учениках, о том, что есть асаны, которые  противопоказаны вплоть до подросткового возраста, и некоторые положения тела рекомендуется избегать до момента прекращения роста тела (18 – 22 лет!). Когда я сказала, что бэйби йогой всего лишь интересуюсь, поскольку это новое направление вызывает подозрения у меня, глаза доктора заблестели от слез восторга, и его улыбка была более чем красноречивой, переполненная благодарностью - она была моим благословением. В завершение разговора он попросил рассказывать всем, кому когда – либо придет подобная амбициозная идея относительно «зайоживания» своего ребенка. Врач все твердил о том, что в Индии – родине йоги нет такого направления. И не потому что это страна Третьего мира, а потому, что мастера йоги опираются на мудрость предков.

Обучение инструкторов йоги:
Весна 2011г в Киеве

От себя добавлю мудрое высказывание, вошедшее в мою жизнь не так давно: «Лучшее – Враг Хорошего». Если аргументов маловато, то прошу Вас, дорогие родители, поинтересуйтесь, как себя чувствуют те первые жертвы бэйби йоги. Им должно быть по 8 – 9 лет сейчас. Разыщите и потребуйте подтверждения, не на словах – но на показаниях обследования. Не рискуйте жизнями своих детей. Позвольте Вашим детям узнавать мир и совершенствоваться в их естественной манере. Самое любимое и здоровое занятие (для большинства деток)  - это просто бегать и громко кричать. И физкультура, и Пранаяма, и просто Радость свободы.


В завершение своего рассказа ссылаюсь на древние манускрипты по йоге. Во всех текстах описание любого действия начинается примерно так: «Прими такое – то положение тела... сядь неподвижно с прямой спиной...», - и т.д.; подразумевается, что человек должен сам действовать, сам чувствовать, сам себя изучать. Один из Путей к достижению состояния Йоги - это Путь Самоосознанности.

Будьте здоровы и счастливы!

Автор Ирина Межакова www.yogaru.com
Новая студия Ваджра в Москве: www.rusyoga.com
ukryoga@gmail.com

Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.
В избранное