Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как научить плавать детей. Упражнения игры в воде.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология детей для родителей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Bars

Статистика

950 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как научить плавать детей.Упражнения игры в воде.


Информационный Канал Subscribe.Ru

 

                                                                   Cолнце,Воздух и Вода

                                                                   Наши лучшие друзья!

            

                          Знакомство.     Выпуск 1

(ко мне пришло много писем с просьбой повторить первые выпуски.За это время появилось много новых подписчиков,а чтобы не терять время,я объединю по два выпуска вместе с некоторыми поправками).

Здравствуйте дорогие читатели рассылки!Я рада вас приветствовать и хотела бы представится.Ведь страна должна знать своих героев в лицо.Зовут меня Нелля.Мне 34 года. у меня есть сын,ему 9 лет.Я тренер по гребному слалому.Человек ведущий здоровый образ жизни,любящий спорт,как вы уже поняли,путешествия и жизнь во всех ее проявлениях.

"Почему же ты тогда открыла рассылку по обучению плаванию?"-спросите вы.На это есть свои

причины.Когда я начала тренерскую практику и ко мне стали приходить мальчишки.Первый вопрос,который я задавала это:"Ты умеешь плавать?"И независимо от того, что они ответят приходилось проверять на практике.Мальчишки,народ отважный,иногда скрывали свои недостатки.Тогда, я отправляла их на плавание.Некоторые ребята отчаивались и в секцию больше не приходили,а некоторые вовсе уходили в плавание.Тогда я решила,что отправлять их больше не буду, но с одним условием,что пока не поплывет,в лодку не сядет.Вы бы видели сияющие глаза тех мальчишек!С каким азартом они начинают свою подготовку.Теперь у них есть цель-сесть в лодку.Так я стала еще и инструктором по плаванию.Позже и родители стали подходить с просьбой научить их.

Плавание для каждого человека также естественно,как ходить,дышать или посадить дерево.Научиться этому можно в любом возрасте.Я уверенно заявляю это, т.к.моему самому юному пловцу год и два месяца,а самому взрослому 45 лет.

Главное- это иметь желание использовать любую возможность:будь то открытый водоем,детский бассейн для плавания,пляж и даже ванну,чтобы доставить радость ребенку и себе.

Следующая причина,которая подтолкнула меня вести эту рассылку-это знакомство с проектом Мировая Мама.Это волонтерская программа в помощь молодым родителям.Ближе с этой программой вы можете познакомится на сайте   www.babymania.ru ,где я отвечаю на все вопросы касающиеся плавания и оказываю помощь молодым родителям и по другим вопросам в г.Ташкенте.Я подумала,раз такие вопросы возникают,значит это кому-то надо.Значит есть люди, которые хотят научить своих детей плавать,а может и сами хотят научиться.А вот заочно я никогда не пыталась делать это.Так что это мой дебют и если будут возникать вопросы по какому либо поводу,сразу пишите мне на адрес zakirova69@mail.ru  Итак, нам нужно будет приготовить две пенопластовые доски.Одна будет примерно 25х30см,вторая чуть больше.Вторую можно будет заменить любым плавающим предметом.В маленькой доске надо просверлить по центру две дырки для того чтобы пропустить через них веревку.Готовьтесь!До встречи в следующем выпуске. zakirova69@mail.ru

 

                      Знакомство с водой.        ВЫПУСК 2

1.Для кого эта рассылка.

2.Первые тренировки.

3.Возрастные группы.

В своих рассылках я хотела бы рассказать как шаг за шагом научить плавать своих детей.

Поднять вопросы физического воспитания детей,питания,организации их досуга,а также мы разучим ряд общеразвивающих,разминочных упражнений,игр на суше и на воде для всех возрастов.

Первые тренировки  можно начинать прямо у себя дома лёжа на коврике или на кровати:)

Только если вы приняли такое решение вам необходимо продерживаться трёх волшебных правил.

1.СИСТЕМАТИЧНОСТЬ.

2.ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ.

3.ПЛАНОМЕРНОСТЬ.

Это необходимо для того чтобы навык укреплялся из раза в раз.Сколько раз в неделю вы будете заниматься вы решите сами.Тренировки на воде в случае непогоды или какой либо другой причины  можно заменять упражнениями на суше.С маленькими до 5 лет детьми некоторые упражнения можно выполнять в ванной.

Итак,начинаем с работы ног.Положите ребёнка на живот.Руки вытяните вперёд,а ноги сгибаем в коленях,поочерёдно ударяя о пол.Носочки вытянуты,плечи расслаблены.

Иногда бывает так,что ребёнок напрягает сразу 2 ноги,или одной работает,а вторую напрягает.В этих случаях вы должны помочь ребёнку расслабиться,не спеша сгибать то одну,то другую ноги.

Повторите это упражнение несколько раз,затем,если ребёнок маленький повторите его в ванной.Для начала не набирайте много воды.Достаточно чтобы тело малыша было покрыто водой,когда он лежит.Можно чередовать работу ног в положеени лёжа и сидя.

количество повторений ребёнок выберет сам,это зависит от настаоения,темперамента и роста мастерства.

Когда упражнение будет усвоено переносим его на большую воду у бортика.

Здесь мы берём наши досточки,которые вы подготовили на прошлом занятии.Одну завязываем на спину другую отложим пока в сторону.Теперь то что делали на суше пытаемся сделать на воде.Поддержите малыша за живот и помогите ему расслабить плечи и руки,пока работают ноги.

В прошлом выпуске я упоминала о том что начинать можно абсолютно в любом возрасте.Просто у каждой возрастной подгруппы будут свои особенности.Подгруппы выглядят примерно так:

1.-груднички.

2.-от 1 до 5

3.-от 5 до 10

4.- от 10 до 15

5.- взрослые

Так что взрослые тоже могут к нам подключаться.

 Дружественные рассылки: 

 "Знания,обречённые на успех!"               

"Центр для женщин,такого ещё не было"

 "Как отдохнуть в крыму" 

"Опыт родителей со всего мира"             

"Новости Школы Своего Дела"               

Желаю удачи! Нелля.zakirova69@mail.ru 

 

 

 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное