Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учимся выступать публично

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
IGC

Статистика

20.455 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

Учимся выступать публично


Информационный Канал Subscribe.Ru
УЧИМСЯ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО

  написать автору | новости | статьи | календарь | отзывы | клиенты
 


Выпуск посвящаю человеку, с рассылки которого я начал осваивать Subscribe. Хотя он этого не знает. Александру Деревицкому.

СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ

· Автору рассылки отказано в прижизненной славе
· Историческая встреча на московской земле
· Новая польза на сайте
· VIP-тренинг состоялся
· Радостная новость
· Города ждут
· Продолжаем о волнении

АВТОРУ РАССЫЛКИ ОТКАЗАНО В ПРИЖИЗНЕННОЙ СЛАВЕ

20 сентября в гостинице «Рэдиссон - Славянская» состоялось награждение лауреатов премии «Персона года». Автор нашей рассылки был выдвинут общественностью в номинации «Тренер». Но случилось предсказуемое. Авторитетное жюри назвало Персоной года ящера тренингового бизнеса Бориса Мастерова. Тут, товарищи, не следует дуть губки, или саркастически ухмыляясь декламировать: «А судьи кто?!!». Ибо лозунг «Молодым везде у нас дорога, старикам всегда у нас почет» покуда не отменен. И отказ в признании очевидного следует воспринимать лишь как намек Радиславу на его молодость. Впрочем, лауреат не только старец, но и весьма заслуженный гражданин, могущий запросто работать мемориальной доской самому себе. Известно, что существуют просто тренеры. Это те, кто готовит специалистов. Существуют тренеры тренеров. Это те, кто готовит тех, кто готовит специалистов. Мастеров – тренер тренеров тренеров. Кроме шуток.

Многочисленные очевидцы могли наблюдать, как после опущения Бориса Мастерова со сцены, к нему своею обычной развязной походкой подошел опозоренный соперник и жмя ему руку улыбался своею презрительной ухмылкой. Некоторые бывшие неподалеку уверяют, что слышали своими собственными ушами, что Радислав Гандапас прошипел со своею всегдашней беспардоннейшей интонацией, что, дескать, поздравляет, конечно, но в будущем году отберет титул у задыхающегося в лаврах Бориса Мастерова. Никому неведомо, о чем они еще говорили, выходя в окружении прекрасных дев из здания «Рэдиссон-Славянской». Взрывы хохота, раздававшиеся время от времени, указуют, что они не иначе, как обменивались новыми взаимными угрозами. Поделом обоим.

Безутешный автор рассылки принимает соболезнования по факту, более подробно освещенному на сайте http://www. trainings.ru по своему обычному адресу radislavgandapas@mtu-net.ru


ИСТОРИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА НА МОСКОВСКОЙ ЗЕМЛЕ

В Москве, в Швейцарско-Российском Клубе произошла непредвиденная встреча двух, пожалуй, наиболее известных в Интернете тренеров Радислава Гандапаса и Александра Деревицкого. Представляться обоим не имело ни малейшего смысла, ибо оба знают друг друга как облупленных благодаря всемирной паутине. Деревицкий к визитке присовокупил свою толстую книгу с автографом. Радислав же в ответ поблагодарил и похлопал глазами. Дарить нечего, ибо и фильм и книга им покуда не закончены. Не далее как завтра автор рассылки отбывает в родной город Деревицкого Киев, где рассчитывает на продолжение знакомства. Напомним, что основная цель визита – серия консультаций с известным продюсером Виталием Кокошко по поводу монтажа учебного видеофильма «Учимся выступать публично. Пять с половиной недель».

НОВАЯ ПОЛЬЗА НА САЙТЕ

На сайте http://www.radislavgandapas.com в разделе «Статьи» появился мой новый материал, который недавно опубликовал Московский журнал «Рекламодатель». Материал называется «Корпоративная вечеринка: подводные камни для шефа». В названии, по-моему, все сказано. А что не сказано в названии, сказано в содержании.

В разделе «Полезное чтение» вы найдете краткие рецензии на произведения деловой литературы, прочитанные автором рассылки в последнее время. Он читает всякую фигню, чтобы вы потом не тратили на нее время, деньги и нервы.

VIP-ТРЕНИНГ СОСТОЯЛСЯ

16-17 сентября в Москве состоялся тренинг, организованный компанией СРС-мастер «ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом» в исполнении автора рассылки. Или, как его еще для простоты называют «Личные качества и личная эффективность руководителя». В тренинге приняли участие руководители и владельцы предприятий из Москвы, Санкт-Петербурга, Таллинна, Дубны. Мы разобрались с самим понятием «харизма», определили, что кроме денег и сильнее денег привлекает людей. Ряд методик вполне можно назвать эксклюзивными. Помимо знаний и навыков, участники получили личный план развития. О выполнении первых пунктов они уже рапортуют тренеру. Я приветствую тех из них, кто присоединился к нашей рассылке и желаю успеха не только в делах! Мы о вас еще услышим. Следующий тренинг по этой теме намечен на начало ноября.

РАДОСТНАЯ НОВОСТЬ

28-29 сентября в Москве на базе Центра "Разумный Путь" (тел. 350 3090) пройдет очередной тренинг "Как с успехом выступать публично". Подробную программу и отзывы участников, к сегодняшнему дню с успехом выступающих публично читайте на сайте http://www.radislavgandapas.com

ГОРОДА ЖДУТ

Алматы. Радислав Гандапас получил предложение от своего партнера в Казахстане компании "Константа" предложение о проведении двух тренингов. Таким образом, 17-18 октября пройдет бизнес-тренинг "Как подготовить и провести успешную презентацию". А 19-20 октября VIP-тренинг "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Адрес организаторов const9@inbox.ru

Волгоград. 23-24 ноября в Волгограде состоится тренинг "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Организатор - компания "Ас". (8442) 96-50-30, 34-81-50 so@ac.volgograd.ru

Луганск. 7-8 декабря Радислав Гандапас проведет тренинг "Как с успехом выступать публично" в Луганске. Адрес организаторов xcenter@cci.lg.ua

ПРОДОЛЖАЕМ О ВОЛНЕНИИ

Как я и обещал, речь пойдет о стратегических мерах. Первые же абзацы вызовут у части читателей нездоровый скепсис и иронию. Это будет их защитной реакцией. Ибо если они согласятся с тем, что это не пурга, то придется что-то менять. А не хочется / облом / болезненно / глупо и т.п.

Первое спорное утверждение: профессиональный оратор должен иметь хорошую физическую подготовку, эластичные кровеносные сосуды, тренированные сердце и легкие, быть гибким и растянутым. И дело здесь не только в нагрузках во время выступления, но и в самом волнении. Долго объяснять механику. Достаточно сказать, что люди, регулярно выступающие и получившие мой совет завязать с табаком и заняться своим телом, почувствовали очень скоро, что держатся значительно увереннее. Причем не только в ситуациях публичных выступлений. Это при неизменных прочих факторах. Чтобы не возникло ощущения голословности, скажу, что тяга к курению – признак наличия невроза. Сигарета его только загоняет внутрь, подавляя часть энергии, которая просится из нас наружу, и применения которой мы не находим. Близко, кстати, по воздействию и кофе. Физические нагрузки снимают эту проблему радикально, еще и принося пользу телу. Состояние которого, как мы знаем, с психикой очень связано.

Второе спорное утверждение: профессиональный оратор должен иметь полноценную сексуальную жизнь. Под полноценностью я подразумеваю не количество раз в неделю (здесь перебор тоже вреден, часть сексуальной энергии просто необходимо сублимировать в творческую, но это тема для отдельной рассылки). Скорее речь идет о прекращении подавления своих истинных желаний. Займитесь этим вопросом с профессионалом (не этим ДЕЛОМ, а этим ВОПРОСОМ!!!).

Третье спорное утверждение: профессиональному оратору должны быть по фигу результаты его выступления. Мы теряем в жизни всегда именно то, значение чего переоцениваем, то, к чему привязываемся, то, без чего не мыслим своей жизни. Моя рекомендация не отменяет действий, направленных на достижение цели. Это не снимает необходимости готовиться. Но вы должны воспринимать выступление, как не более чем игру. В которой можно и выиграть и проиграть. И как в любой игре, проигрыш не отменяет удовольствия от процесса. Ненормально, если после выступления вы думаете: «Черт меня дернул в это ввязаться! Это провал! Как я людям в глаза смотреть буду?!! Больше – никогда!». Это признак дилетантства. Представьте, если бы Бубка после каждой сбитой планки устраивал подобную истерику. Вы – профи, если размышления Ваши лишены эмоций и выглядят примерно так: «Ага, сегодня я облажался. На чем? Затянул вступление. Не уследил, когда аудитория поплыла на статистических данных. Перегрузил терминологией. Зрительный контакт держал только с той частью зала, где были значимые для меня люди. Почти не двигался на сцене. Запутался и скомкал финал. Здорово! Поработаем над этим и поглядим, как они у меня попляшут! Когда там уже следующее мое выступление?!!». Это как в анекдоте: «Слесарь Ушуев объявил бой зеленому змию. Сегодня победил змий. Завтра соперники сойдутся снова».

Важно понять, что и после самого провального выступления жизнь не остановится. Ни жизнь Земли, ни ваша. Вселенная не сожмется до размеров самогонного аппарата. Планеты не остановят свой бег. Волга не выпадет из Каспийского моря. НТВ не прекратит вещания. Усама бен Ладен не отрастит пейсы в знак скорби. Граф Дракула не восстанет из ада, чтобы утащить вас с собой. И даже часовой у Вечного огня не икнет! Н И Ч Е Г О Н Е П Р О И З О Й Д Е Т !!! И это даже обидно…

Главный тезис любого выходящего на сцену: «Все это фи гня по сравнению с мировой революцией». А если учесть, что и мировая революция – фи гня…

Если вы это поймете и прочувствуете, остальное будет гораздо проще. И веселее.

И еще. У выступающего конечное количество энергии. Часть ее он расходует на поддержание жизнедеятельности организма. Часть – на базовую деятельность головного мозга. Это неизменные показатели. Остальное немногое – на то, чтобы донести до аудитории главную мысль выступления. Если же он часть и этого жалкого остатка станет тратить на то, чтобы оценивать себя со стороны и переживать, как это смотрится – труба-дело. Сосредоточьтесь на главном: на достижении ЦЕЛИ вашего публичного выступления.

Важно сказать и о дыхании. У профессионально оратора оно поверхностное. Он набирает воздуха в легкие совсем немного и очень коротким вдохом. И не делает нового, пока не выйдет прежний. Начинающий же заглатывает его кубометрами, будто намерен поставить рекорд для Книги Гиннеса по продолжительности говорения на одном вдохе. Не успев отработать этот вдох, он делает следующий, раздуваясь и заставляя публику переживать за прочность его ребер. Что при этом происходит? Вспомним, что в воздухе Земли находится в 5 раз больше кислорода, чем необходимо человеческому организму. Что нам дает такое дыхание? – перенасыщение крови кислородом - реакция окисления - головокружение - усиленное сердцебиение – покраснение – потение - путаность мыслей – смущение – паника - истерика - скорая помощь – капельница - реанимация. Вам это надо? Дышите спокойно… Делайте паузы… Следите за этим. Постепенно это войдет в привычку.

И даже это еще не все, что можно сказать о волнении. Но освойте пока то, что получили. К этой волнующей теме я еще вернусь. Обещаю. Вы чувствуете изменения в себе? Напишите, а то я волнуюсь. И хватит пускать волну! У вас уже достаточно знаний, как это сделать. Так сделайте!

«Легко вам рассуждать!», - скажет кто-то. И будет прав. Рассуждать мне легко. И при десяти и при пяти тысячах народу в аудитории. Именно потому, что я сам следую тому, что рекомендую.

Желаю вам спокойствия и новых побед над собой!



Ваш личный тренер Радислав Гандапас
radislavgandapas@mtu-net.ru
http://www.radislavgandapas.com



Веб-дизайн: Казьмина Светлана
http://www.gazetabo.da.ru

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное