(в будни занятия с 19:00 до 21:30, в субботу
с 16:00 до 21:00)
19 августа 2015 г. — открытое бесплатное занятие, оно же
является началом первой ступени.
Курс для начинающих "Основы Цигун" —
приглашаю всех! Всех желающих заняться, наконец, собой.
Своим телом, своими чувствами, своим внутренним
миром. Сейчас, когда внешняя среда становится все более агрессивной
и изменчивой, самые надёжные и выгодные инвестиции — это
вложение в себя. В своё здоровье, в своё развитие, в то,
что навсегда останется с вами и поможет вам сохранить себя
в самые сложные периоды. Только сохраняя себя, обладая душевным покоем
и умножая свои силы, мы можем помогать тем, кто рядом с нами.
Цигун — это выверенная веками и сотнями
поколений людей система простых упражнений. "Мудрый — упрощает,
глупый — усложняет", гласит китайская пословица. За внешне
простыми движениями скрыта максимальная эффективность и глубокое
воздействие на наше тело и эмоциональную сферу.
Мягкая динамика подходит людям любого возраста,
а неподвижное созерцание помогает высвободить глубокое напряжение,
по-настоящему расслабиться, вернуть здоровый сон, запустить процессы
омоложения.
Деловые люди, практикующие цигун, становятся устойчивы к постоянным
стрессам, у них повышается эффективность работы мозга (память
и интеллект) и снижается уровень внутреннего напряжения
и тревожности.
Людям старшего возраста практика помогает укрепить иммунитет, облегчает
хронические и возрастные заболевания, позволяет регулировать давление,
вернуть крепкий сон.
Женщины, практикующие цигун, отличаются от непрактикующих
естественной красотой и внутренним светом, плавностью и гибкостью
ума и тела.
Одна из основных задач этой простой практики — стряхнуть
с души и тела "пыль", восстановить баланс во всех
сферах жизни человека и вернуть ему естественную радость бытия —
независимо ни от каких внешних факторов .
Результат базового курса:
Глубокое
расслабление тела и ума.
Мягкая
разминка суставов и позвоночника, избавление от болезней
спины.
Крепкий
здоровый сон, умение выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро
с самого утра.
Умение
регулировать давление.
Эмоциональная
уравновешенность и внутренний покой.
Укрепление
иммунитета, здоровье внутренних органов, восстановление обмена веществ.
Развитие
осознанности, умения быть "здесь и сейчас".
Есть подарочные сертификаты — подарите своим
близким возможность расслабиться!
В Иркутске идут регулярные занятия с чаепитием
и возможностью пообщаться. Летом проходят выездные семинары
на Байкале и в других интересных местах.
Первое занятие первой ступени — открытое
и бесплатное! Это возможность узнать о практике и сразу
попробовать её эффективность на себе.
Запись обязательна, так как от количества
участников зависит место проведения.
Для
практики ничего не нужно, одежда любая удобная.
Дата:19
августа 2015 г. — открытое бесплатное занятие, оно же является
началом первой ступени. Окончание 22 августа 2015 г., расписание
уточнять при записи.
В будни занятия с 19:00
до 21:30, в субботу с 16:00 до 21:00.
. 