Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все тренинги и семинары Байкальского региона


Самопознание.ру - все тренинги и семинары Иркутcка по личностному росту

ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА
Все тренинги и семинары Иркутcка

 Сегодня — 22 ноября 2013 года,
пятница

7 декабря 2013

Вечернее занятие "Быть в резонансе"

3 часа

"Мы можем стать счастливыми только, если научимся вчуствоваться и сможем вибрировать в резонанс с другими". Берт Хеллингер.

В основе занятия — медитация "Звучание чакр".

У каждого из нас есть своё собственное звучание. В медитации при помощи голоса прорабатывается каждый энергетический центр (чакра). Это даёт возможность услышать себя, а затем научиться быть в резонансе, в созвучии с другими.

Это занятие — презентация семинара "Жизнь в потоке Любви" (Тантра). Даты семинара: 13–15 декабря.

Статья. Внутреннее равно внешнему.

"В условиях нехватки данных наш мозг придумывает сам врагов, картину мира, бога и мнения других людей".

Человек — энергетическая система. Мы с вами поглощаем и вырабатываем энергию. Когда наше тело заковано напряжением ("мышечным панцирем"), наша энергия не выходит вовне, и также не усваивается извне. Человек начинает бессознательно экономить энергию. Приходят мысли: "Что-то я устал(а), лучше я поем, посплю, спрячусь в свою нору, все достали…". Человек сокращает своё общение и отгораживается от внешнего мира.

Как определить наличие "мышечного панциря":

1.    Если есть по жизни ощущение нехватки энергии. Панцирь требует большого количества энергии для поддержания. Метафора — как будто вы по жизни таскаете на себе тяжёлый рюкзак.

2.    По телу видно расщепление. Тело становиться не гармоничным.

3.    Болячки — напряжённые мышцы пережимают кровеносные сосуды, ткани не получают кислород, нарушается обмен веществ, это ослабляет внутренние органы и возникает риск заболеть.

4.    Самое главное — отчаянно не хватает телесной ласки, контакта, несущего любовь (совсем не обязательно связанного с сексом), и в то же время это вызывает тревогу и бессознательно отвергается любая возможность прикосновений. Возникает устойчивое ощущение себя роботом, машиной.

И даже тогда, когда уже можно расслабиться, а мозг автоматом продолжает поддерживать панцирь, и собирает информацию из внешнего и внутреннего мира, в том числе, от ощущений тела, а в теле законсервирована реакция на опасность (страх), на ограничения (гнев), на что-то грустное (печаль). И дальше стимул и последствия меняются местами. Мозг ищет объяснение постоянно поступающим сигналам из тела, и, разумеется, находит их во внешнем мире. Внутренне Мы находим на что гневаться, печалиться, бояться, даже если для этого приходиться, мягко говоря, подтасовывать факты. И делаем мы это всё бессознательно.

В психологии есть множество методов работы с телом. Телесно-ориентированные упражнения (или проще "телеска") помогают прорабатывать законсервированный гнев, страх, печаль.

Энергия, накопленная в теле, наконец-то освобождается и даёт возможность вернуть телу состояние сбалансированности. Возвращается удовольствие и радость жизни.

Но, данные методы работают только при систематическом применении, так как навык осознавать свои чувства, вместо привычного подавления, нарабатывается постепенно.

Если хотите попробовать, как работает метод, приходите к нам 7 декабря на вечернее занятие — это возможность почувствовать разницу до и после занятия на себе любимом. С собой нужно взять удобную одежду.

Автор — Трускалова Наталья - психолог центра "Middle Way".

Вход свободный!

 

Тренеры: Трускалова Наталья и Трускалов Константин – психологи центра "Middle Way".

Даты и время проведения: 7 декабря 2013 с 19:00 до 22:00.

Телефоны:  +7 950 104-42-58.

E-mail: truskalova@mail.ru.

Наши новости

Регулярные занятия

Залы для аренды

До встречи на страницах рассылки и в реалии.

Воспользовавшись данной рассылкой Вы можете рассказать о своём мероприятии нашим подписчикам – Самопознание.ру

                                                      


В избранное