Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все тренинги и семинары Байкальского региона


Самопознание.ру - все тренинги и семинары Иркутcка по личностному росту

ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА
Все тренинги и семинары Иркутcка

 Сегодня — 10 февраля 2013 года,
воскресенье

Приглашаем на регулярные занятия по направлениям:

Русский рукопашный бой

вторник, четверг с 20:00 до 22:00; суббота с 20:00 до 21:30, 2 часа

И

Группа по оздоровительной методике "Здрава"

пятница с 18:15 до 20:00, воскресенье с 9:30 до 12:30, 2 часа

В программах занятий:

  • Русский рукопашный бой

Обучаем высокоэффективной координации движений в пространстве и времени через приобщение к русским боевым традициям:

  • Работа со страхами.
  • Оздоровление тела и духа.
  • Мощная ударная техника.
  • Штурмовой бой.
  • Работа в стеснённых условиях и в замкнутых пространствах.
  • Ведение боя бытовыми подручными средствами.
  • Игры:
    • Боевые;
    • Русские традиционные.
  • Умение перемещаться в природе и социальной среде с минимальными энергозатратами своих ресурсов.
  • Общетехнические, общефизические и психофизические упражнения.

Занятия проводятся в Мед. центр "Акрос": Иркутск, Дзержинского, 56/8 и в Спортивном клубе "Олимпия": Иркутск, м-н Университетский, 32б.

  • Группа по оздоровительной методике "Здрава"

Здрава — это комплексный подход к оздоровлению человека. Основана на славянских воинских практиках:

  • Бодринь — растормаживающая нагрузка.
  • Веи — пластическая гимнастика.
  • Ярига — силовая гимнастика.
  • Стриба — динамическая гимнастика.
  • Оздоровительная Свиля и суставная гимнастика в движении.
  • Суставная гимнастика в статике. Проработка всех суставов.
  • Суставные натяги. Внйтренний массаж тела.
  • Дыхательные упражнения.
  • Здравы внутренние и внешние.
  • Ползание как способ оздоровления тела и омоложения.
  • Упражнения с мячами, гимнастическими палками, жезлом, другими предметами.

Обязательно присутствуют игровые моменты.

Занятия проводятся в Мед. центр "Акрос": Иркутск, Дзержинского, 56/8.

Приглашаем желающих прикоснуться к русским традициям!

Тренер:  Олег Владимирович Сухарников - практикующий мастер русской здравы, инструктор рукопашного боя, имеет в роду казаков.

Телефоны:  +7 914 921-81-80 (Олеся Владимировна), +7 950 093-17-86 (Олег Владимирович).

E-mail: baikal@samopoznanie.ru

До встречи на страницах рассылки и в реалии,

Любая Ваша информация о тренинге или семинаре может быть опубликована в нашей рассылке. Самопознание.ру



В избранное