Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интеллектуальное развитие. Скорочтение. Суперпамять

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.386 RSS
←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.02.2012
04:30:33
04:33:57
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://tatiana-badya.ru/
Открыта: 16-02-2009

Автор
Бадя Татьяна Петровна

Статистика

1.386 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 41. Скорость и качество на максимум - узнайте как!


Здравствуйте!

Скорочтение – это навык. Как известно, ему можно научиться. И он, как и любой навык, со временем слабеет, если не упражняться. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как поддерживать скорость и качество чтения на высоком уровне.

Во-первых, регулярно замеряйте свои результаты, т.к. субъективная оценка ненадежна. К тому же замер улучшает результат, это общеизвестный факт. Только объективные результаты тестирования покажут Вам, как развиваются скорость и качество. Замеряйте их раз в несколько месяцев. О том, как сделать это, Вы можете прочесть в выпуске 38 нашей рассылки.

Во-вторых, обязательно выполняйте упражнения на расширение поля видения. Их желательно выполнять каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. В первую очередь, рекомендую работать с таблицами Шульте. Занятия с ними принесут Вам одни плюсы. Вы расширите поле видения, разовьете образное мышление и даже улучшите зрение.

Однако учтите, что важно правильно работать с таблицами Шульте! Поле видения надо развивать постепенно: сначала смотрите каждую колонку, потом по несколько колонок и только потом смотрите на точку в центре – когда уже будете уверенно охватывать взглядом по несколько колонок. В специальной статье Вы можете найти мои рецензии на некоторые из программ для занятий с таблицами Шульте.

Следующее ценное упражнение для расширения поля видения – 3D-изображения или, как их часто называют, картинки «магический глаз». Смело используйте их в свое удовольствие! Только помните, что за один раз с 3D-изображениями можно работать не более 15 минут.

Активно используйте метод форсажа: принудительно подгоняйте себя в процессе чтения. Торопите себя, не позволяйте себе «зависать» над отдельной фразой. Для начала используйте эту технику при чтении легких текстов, например, новостей. Чтобы не было соблазна вернуться взглядом к уже прочитанному тексту, закрывайте прочитанный текст листом бумаги при чтении с бумажного носителя или прокручивайте страницу при чтении с монитора.

Те способы, которые мы уже перечислили, тренируют в основном скорость чтения. Чтобы поддерживать на уровне запоминание, обсуждайте прочитанные тексты с другими людьми, которые его тоже читали. При пересказе выделяйте главное, но и деталям тоже уделяйте внимание. Если же Вам некому пересказать текст, записывайте его по памяти и сверяйте с оригиналом.

Учтите, что только регулярное выполнение этих упражнений даст положительный эффект. А при чтении с монитора закрепить положительный эффект помогут специальные программы типа Fastwindow. Такая программа позволит поле видения расширить и при форсаже не даст взгляду возвращаться к уже прочитанному тексту.

Если вы хотите получить ответ на волнующий Вас вопрос в одном из следующих выпусков рассылки, пишите на электронный адрес: skorochtenie@gmail.com

Оставайтесь на связи! Впереди еще много интересного!

С уважением,
Татьяна Бадя
E-mail: skorochtenie@gmail.com
tatiana-badya.ru – сайт об эффективной работе с информацией


Ближайшие мероприятия:

Бесплатный курс "Как развить внимание себе и ребенку - 5 золотых упражнений"

С 1 февраля Онлайн-курс "Как стать лучшим автором в своей теме"

Каждые Пн, Чт, Сб Тренировка памяти и внимания по системе "Учёба 3.0" в "Ракша-центре" (Москва)

25-26 февраля Курс "Учёба 2.0" в "ТОП-Семинаре" (Москва)


В избранное