После напряженного трудового дня сбросить накопившееся напряжение поможет посещение
бани или сауны, только не перегрейтесь. Уделите некоторое время поддержанию прекрасной
формы организма, сегодня вы способны на многое, так что вам "прямая дорога" в
тренажерный зал. Вечером для расслабления можно помедитировать.