Для нормализации обменных процессов организма вполне подойдет щадящая диета,
поэтому не стоит удивлять желудок хлебом и водой. Постарайтесь в своем меню большое
внимание уделить свежим овощам и фруктам, мясо лучше всего употреблять в небольших
порциях, и в вареном виде. Так же благоприятное воздействие на ваш организм окажут
занятия спортом, поэтому не стоит забывать о банальной утренней гимнастике или
контрастном тонизирующем душе.