Сегодня могут возникнуть некоторые проблемы с состоянием позвоночника, рекомендуется
комплекс динамических упражнений, ходьба. Берегите свою нервную систему, особенно
в первой половине дня, вечер наиболее подходит для релаксации, не нервничайте.
Перед сном не пренебрегайте дыхательными упражнениями.