Приступайте к циклу по укреплению тела, включающие не только диету, но и физические
упражнения. Важно соблюдать баланс между нагрузкой и отдыхом, иначе могут возникнуть
достаточно серьезные проблемы со здоровьем. Постарайтесь утром посвящать зарядке
хотя бы десять минут. Если вы не будете давать себе физическую нагрузку, то обменные
процессы могут "засбоить".