Благоприятное воздействие на работоспособность окажет посещение фитнес-центра,
не пренебрегайте сауной, только не перегрейтесь. Постарайтесь не паниковать и
разобраться, что именно вас беспокоит. Вы давно не занимались активными видами
спорта, хотя начинать лучше с зарядки и небольших пробежек. Сегодня можно и в
парк сходить.