Больше внимания уделите своему питанию. Сегодня вам лучше отказаться от жирной
и жареной и острой пищи, поберегите желудок. Лучше всего устройте разгрузочный
день, особенно если вы давно хотите избавиться от лишних килограммов. Включите
в свой сегодняшний рацион фрукты, овощи и кисломолочные продукты.