Умеренность в еде - залог вашего здоровья на сегодняшний день. Постарайтесь употреблять
в пищу преимущественно растительную пищу, животные белки могут вызвать "тяжесть"
в вашем желудке. Для поддержания жизненного тонуса вам необходимы витамины, особенно
те, которые стимулируют умственную активность.