Берегите нервную систему. Сегодня из-за вашей активности и спешки, особенно,
стоит избегать стрессовых ситуаций. Умерьте количество употребляемых крепкого
чая и кофе, для вашего здоровья намного полезнее будут соки и молочные напитки,
которые "гасят" негативные эмоции. Вечером на вас благотворно и успокаивающе
подействует горячая ванна.