Постарайтесь не переутомляться, это может негативно сказаться на самочувствии
и вызвать обострение хронических заболеваний. Бывайте больше на свежем воздухе
и избегайте непроветриваемых помещений, на данный отрезок времени вашему организму
особенно вредна нехватка кислорода, отсутствие физических нагрузок и активного
образа жизни.