Благоприятное время для щадящих или разгрузочных диет. Дайте возможность своему
организму очиститься и отдохнуть. Ограничьте себя в приеме животных жиров, пусть
в вашем рационе преобладают по преимуществу растительные масла, очень полезно
оливковое. Молочные продукты для тех, кто их плохо переносит должны быть преимущественно
кисломолочными и нежирными. Полезными для вас сегодня являются овощные и фруктовые
салаты.