Поддержать сегодня работоспособность вам помогут небольшие физические нагрузки,
горячая ванна и медитационные техники. Возможно, рабочий процесс настолько вас
увлечет, что вы забудете обо всем на свете, но вечером может нахлынуть усталость.
Постарайтесь заранее позаботиться о состоянии своего здоровья. Перед сном лучше
всего привести мысли и тело в порядок, иначе на следующее утро вы будете себя
чувствовать, как "пыльным мешком стукнутым".